Aquafòbia i les seves causes. L’article discutirà els tipus de por a l’aigua i les formes d’eliminar el problema sorgit. La hidrofòbia és la por a l’aigua, que fa que una persona estigui estupefacta a simple vista. En alguns casos, prendre un bany per a persones amb problemes de veu és un procés dolorós que fins i tot pot acabar en un atac de pànic i rabieta. Per eliminar aquesta patologia, cal comprendre tots els matisos de la seva formació i desenvolupament.
Causes de la hidrofòbia
No hi ha fum inequívoc sense foc, per tant, els psicòlegs han caracteritzat els factors en la formació de la por a l’aigua de la següent manera:
- Hipòxia fetal … Fins i tot abans del naixement, és possible que un nen ja estigui preprogramat per a aquesta patologia. La manca d'oxigen a l'úter provoca sovint l'aparició d'una cosa com l'aquafòbia en el nadó.
- Accident … Amb el factor esmentat, no cal recordar el famós "Titanic" i la seva trista història. Per a algunes persones, n’hi ha prou amb veure una persona que s’ofega per després rebutjar l’oportunitat de visitar un estany o una piscina de per vida. Si ja hi ha hagut un accident a les ones o la persona no sap nedar, la fòbia només empitjorarà.
- Intents fallits d’ensenyar a nedar … Alguns pares es consideren grans especialistes en aquest camp i volen crear un humà amfibi del seu fill en una versió accelerada. No obstant això, després d'haver empassat líquids amb aquest entrenament, el nen en última instància rep hidrofòbia en lloc de plaer pel contacte amb l'aigua. Sovint això passa en nens, als quals els pares simplement llencen a l'aigua, argumentant que "flotaran igualment, l'aigua suportarà".
- Consum d’aliments líquids sense èxit … També cal poder menjar, cosa que els experts han defensat reiteradament. Si, quan s’utilitza la mateixa sopa, una persona s’ofega, això pot acabar no només amb ensurt, sinó també amb hidrofòbia.
- Por a la profunditat … No totes les persones poden presumir de sentir-se tranquil·lament al mar lluny de la costa. En la majoria dels casos, la hidrofòbia es desenvolupa precisament perquè la gent simplement té por de la profunditat. Els espanta la por del desconegut sota l’aigua, la manca de sòl sòlid i les desagradables sensacions a l’hora de bussejar (sensació de por a la manca d’aire, pressió a les orelles).
- Veure pel·lícules sobre desastres … La fotografia a vegades no escatima en els detalls sagnants d'alguns desastres naturals. Els naufragis es converteixen molt sovint en un argument per a pel·lícules de culte, perquè aquest fenomen té un efecte força fort sobre la psique humana. No obstant això, en algunes situacions, les persones massa impressionables comencen a témer l'aigua després de veure aquestes pel·lícules.
- Por als habitants de l’element aigua … En aquest cas, recordo el següent episodi de la pel·lícula de culte "Mandíbules", on el fill del protagonista, després de patir estrès, va deixar de percebre l'aigua com un objecte segur. Algunes persones tenen por dels taurons i d'altres depredadors marins, tot i que mai no els han vist. Aquesta fòbia comença a associar-se al propi mar o oceà, cosa que en última instància condueix a la hidrofòbia.
- Por a les tempestes … Els trons no són del gust de tothom. Aquest fenomen és especialment aterrador per als nens que s’amaguen sota la manta quan la natura s’enfosa d’aquesta manera. En aquest cas, la tempesta comença a comparar-se encara més amb l’aigua, que esclata en forma de pluja a terra durant un desastre natural amb veu.
- Síndrome del triangle de les Bermudes … Algunes persones desenvolupen hidrofòbia després de conèixer certs fets anormals. Si les persones especialment impressionables comencen a especular per elles mateixes amb detalls increïbles sobre els fets ja existents, no es pot evitar la formació d’hidrofòbia en ells.
- Ràbia i tètanus … En aquest cas, val la pena fer una reserva immediatament que ja no parlem d’una fòbia en la seva pura manifestació. La hidrofòbia en cas de les malalties esmentades ja està fora de l’abast de la feina dels psicoterapeutes i requereix l’hospitalització immediata de la víctima en una institució adequada.
Nota! Els factors expressats que provoquen por a l’element aigua, en la majoria dels casos, són un procés controlat per la mateixa persona. Aquesta fòbia és sovint ideada per pobres companys als quals els agrada exagerar i complicar-ho tot.
Varietats d’hidrofòbia
De vegades, la por a l’aigua té formes força estranyes, que els experts han definit en la classificació següent:
- Batofòbia … Amb aquesta patologia, una persona tindrà por de trobar-se en qualsevol massa d’aigua que tingui una mida sòlida. En aquest cas, parlem de la por a la profunditat, que algunes persones no poden superar.
- Talassofòbia … Molta gent somia amb l’estiu i l’oportunitat de visitar una estació costanera, que, però, no es limita a aquesta època de l’any. Al cor de la patologia sonada es troba precisament la no percepció del mar, que es revela en una completa voluntat d’arribar als llocs celestials.
- Ablutofòbia … En aquest cas, parlarem de nens que tenen una por terrible del conegut Moidodyr. Amb aquesta fòbia, la generació més jove es nega rotundament a rentar-se, cosa que provoca el pànic dels seus pares. Totes les persones necessiten procediments d’higiene diàrias, per tant, el problema expressat és un matís bastant greu a l’hora de criar un fill.
- Quionofòbia … Literalment, aquesta fòbia es pot anomenar por a la neu, cosa que és força inusual. Es produeix amb menys freqüència que la mateixa brontofòbia (por a una tempesta), però pot transmetre un màxim d’emocions negatives a una persona.
- Patamofòbia … Les persones amb el problema de veu comencen a entrar en pànic obert fins i tot en veure una tempestuosa corrent d’aigua. No haurien d’anar a fer excursions a la muntanya, on això passa sovint.
- Omnofòbia … L'expressió "M'encanta una tempesta a principis de maig" no es pot anomenar una bona afirmació per a una persona amb una patologia similar. Les persones d’aquest tipus estan aterrides per la pluja, de manera que estudien acuradament els informes meteorològics per poder barricar-se a la casa en cas de precipitació probable i abastir-se de menjar durant un mes.
- Antlofòbia … Fins i tot una aixeta que fuita pot posar nerviosos a les persones amb un problema similar. Inicialment, ja tenen por de morir pel fet de poder presenciar una inundació o inundació. Arreu veuen una quantitat excessiva d’aigua que no poden suportar.
Els principals símptomes del desenvolupament de la hidrofòbia en humans
Algunes persones no creuen fins a l'últim que tenen un complex tan complex. Tanmateix, qualsevol persona sensata sempre entendrà que li passa alguna cosa estranya i inacceptable al cos. Com es demostra a la pràctica, els símptomes de la hidrofòbia solen tenir aquest aspecte:
- Aversió a l’aigua a nivell tàctil … En aquest cas, fins i tot el propi pensament del contacte amb l’aigua provoca protesta i fins i tot agressions en una persona. Les persones amb un problema similar no poden ni rentar-se les dents, ja que ja han format hidrofòbia en estat pur.
- Por a la profunditat … Com ja s’ha esmentat, no a totes les persones els agrada divertir-se al mar, on fins i tot un submarinista no pot arribar al fons. És per aquest motiu que algunes persones es neguen rotundament a visitar estacions marítimes.
- Por a l'aigua oberta … Amb aquesta patologia, és suficient que una persona vegi el mar o l’oceà per caure literalment en un estupor. Si aquestes persones no veuen la costa, la seva hidrofòbia comença a progressar en un mode actiu.
- Nàusees i marejos … Quan una persona té por d’alguna cosa, definitivament afecta el seu benestar general. Les persones amb fòbia de veu comencen a tenir maldecaps i marejos quan és probable que entrin en contacte amb l’aigua.
Alguns escèptics consideren que aquests símptomes són un problema insignificant. Tanmateix, aquesta afirmació no és absolutament certa, perquè la hidrofòbia impedeix que una persona no només gaudeixi dels paisatges marins, sinó que, en alguns casos, realitzi procediments bàsics d’higiene.
Maneres de combatre la por a l’aigua
Cal eliminar definitivament aquesta patologia mitjançant qualsevol mètode possible per a això. L’aigua és la base de la vida de tot el que hi ha a la terra, de manera que la por a ella no es pot considerar un factor normal en una persona adequada.
Accions independents per eliminar la hidrofòbia en humans
No en tots els casos, haureu de demanar ajuda immediatament als psicoterapeutes si no hi ha cap motiu de pànic evident. La fòbia en forma de por a l’aigua es pot eliminar mitjançant les accions següents, multiplicades pel desig de la persona de superar les seves pors:
- Contacte directe amb aigua … Heu d’entendre per vosaltres mateixos que no cal tenir por d’ella. Cal començar pel més petit en forma d’exercici “Stream”. Al mateix temps, n'hi ha prou amb abocar aigua de palma a palma per sentir l'estructura d'aquest líquid a nivell tàctil. A continuació, podeu submergir-vos als peus a l’onada costanera i admirar les vistes al mar o al riu.
- Visita al parc aquàtic … Aquest esdeveniment s’ha de plantejar amb cura per endavant. El tractament d’hidrofòbia no es pot limitar a només veure aigua. Es recomana prendre mesures dràstiques perquè el problema desaparegui sense deixar rastre. Per començar, n’hi ha prou amb veure com la gent es diverteix en aquestes atraccions. A continuació, podeu unir-vos-hi vosaltres mateixos per gaudir del contacte amb l’aigua.
- Visita a la piscina … Cal recordar que definitivament no és possible practicar-hi un dofí de seguida. Per començar, es poden permetre els procediments d’aigua una vegada a la setmana durant 10-15 minuts i, per tant, prolongar aquest plaer fins a una hora. Després de la desaparició d’una forta manifestació d’aquafòbia, es recomana visitar la piscina cada dos dies.
- Banys d’oli essencial … En aquest cas, podem dir amb seguretat que allò agradable es combinarà amb allò útil. Aquest enfocament per resoldre el problema us permetrà desenvolupar una actitud positiva envers l’aigua, que té una olor agradable i té un efecte calmant.
Consells de psicoterapeutes per eliminar la hidrofòbia en humans
Si els intents independents de desfer-se del problema expressat no van donar resultats, és hora de buscar ajuda d’especialistes. En la majoria dels casos, mentre treballen amb un pacient, recorren als mètodes següents per influir en ell i en la seva psique:
- Artteràpia … Un mètode tan de moda per tractar una patologia sonora entre els psicòlegs és una eina bastant productiva que s’ha demostrat bé entre els aquàfobs. Es basa en la descodificació de les emocions que es van capturar al dibuix. Cal mostrar mitjançant un llapis o pintures la vostra actitud davant l’aigua i el motiu de les pors que hi ha davant.
- Sessions amb un psicoterapeuta … Una conversa de cor a cor amb els amics no substitueix l’ajuda qualificada d’un especialista. En una conversa amb ell, es revelarà la causa de la fòbia resultant, que complica la vida d'una persona. En alguns casos, una sessió no és suficient, ja que el problema de la hidrofòbia existent pot tenir un caràcter profund.
- Tractament de la hipnosi … En casos especialment greus, un especialista pot oferir aquest mètode per tractar el fenomen negatiu descrit. No s’ha de tenir por d’aquest enfocament a l’hora d’eliminar la por a l’aigua, perquè molt sovint és ell qui ajuda a identificar els orígens de l’aparició de l’aquafòbia.
- Llista de situacions … Per fer-ho, heu d’agafar un tros de paper i fer una llista de totes les emocions negatives que sorgeixen de la vista i del contacte amb l’aigua. És desitjable que n’hi hagi deu i es localitzin en un ordre creixent respecte a la no percepció del factor sonor. Llavors, cal cremar aquest tros de paper per acabar d’una vegada per totes amb experiències i emocions desagradables.
Com desfer-se de la hidrofòbia: mireu el vídeo:
Quan se’ns pregunta com superar la por a l’aigua, és necessari admetre’s honestament en el problema existent. Després d’això, heu d’entendre per vosaltres mateixos que l’aigua no representa cap perill tant per a la vida humana com per a la salut.
