Dieta i pèrdua de pes 2023, Octubre

Característiques de la dieta número 5 per a pancreatitis

Característiques de la dieta número 5 per a pancreatitis

Els principis de la dieta número 5 per a la pancreatitis. Llista de productes permesos i prohibits. Exemples de menús diaris i receptes delicioses

Puc beure aigua de llimona amb l’estómac buit per perdre pes?

Puc beure aigua de llimona amb l’estómac buit per perdre pes?

Esbrineu quins beneficis us poden aportar la llimona i l’aigua, a més de l’excel·lent efecte de crema de greixos

Dieta química: normes i menús

Dieta química: normes i menús

Funcions clau i recomanacions per adherir-se a una dieta química. Quines són les limitacions i contraindicacions, pros i contres. Principi de funcionament i menú

Perdre pes sense restriccions alimentàries

Perdre pes sense restriccions alimentàries

Descobriu les regles principals que us ajudaran a perdre pes sense restriccions alimentàries i a posar el vostre cos en perfecte ordre

Diet Nazardan: menú, resultats, ressenyes

Diet Nazardan: menú, resultats, ressenyes

Característiques, aliments permesos i prohibits a la dieta nazardana. Mostra de menú i receptes. Resultats i ressenyes de pèrdua de pes

Propietats i usos del benzoat de sodi de cafeïna

Propietats i usos del benzoat de sodi de cafeïna

Què és el benzoat de cafeïna i sodi, efecte sobre el cos, preu. Indicacions i contraindicacions. Instruccions d'ús, ús durant l'entrenament i pèrdua de pes. Crítiques reals

Com evitar aperitius nocturns

Com evitar aperitius nocturns

Els motius pels quals voleu menjar a la nit. Que dolent és per a la salut i l’aspecte, per què no cal fer-ho. Com es menja abans de dormir i no es millora. Quins aliments estan permesos i prohibits

Es pot aprimar si no menja després de les 6?

Es pot aprimar si no menja després de les 6?

Quina és l’eficàcia d’evitar menjar després de les 6 per perdre pes i per què el sopar tard és perjudicial per a vosaltres? T’explicarem 5 principis bàsics d’abstinència dels aliments després de les 18.00

Què menjar per sopar per perdre pes?

Què menjar per sopar per perdre pes?

La importància de l’últim àpat abans d’anar a dormir. Normes bàsiques dels sopars, menjars permesos i prohibits. Opcions de sopar aprimant, receptes dietètiques. Resultats i ressenyes

Causes de la fam nocturna

Causes de la fam nocturna

Esbrineu el nociu que és menjar a la nit i quins aliments podeu menjar per no perjudicar la vostra salut i no guanyar massa muscular excessiva

Dieta del guerrer: principis, menús, ressenyes

Dieta del guerrer: principis, menús, ressenyes

Quina és la dieta del guerrer, qui n’és el creador, la filosofia i els principis bàsics. Menús i menús permesos i prohibits, comentaris sobre aquells que perden pes

TOP 5 dietes ràpides

TOP 5 dietes ràpides

Les dietes ràpides de pèrdua de pes més efectives: TOP-5. Normes dietètiques, menús per a cada dia i receptes. Crítiques reals sobre aquells que perden pes

Dieta Kefir: regles, menús, ressenyes

Dieta Kefir: regles, menús, ressenyes

Regles bàsiques de la dieta de kefir, menús de 3, 7 i 10 dies. Resultats i comentaris reals dels que han perdut pes

Dieta per grups sanguinis: opcions, menús, ressenyes

Dieta per grups sanguinis: opcions, menús, ressenyes

Què és una dieta de tipus sanguini, característiques i regles nutricionals. Aliments permesos i prohibits en una dieta de grup sanguini, un menú per a cada dia. Crítiques reals dels que han perdut pes

Com beure aigua per perdre pes?

Com beure aigua per perdre pes?

És bo beure aigua sense perdre pes? Quant líquid necessita una persona? Normes i horaris de normalització del règim de consum d'alcohol. Quina aigua triar?

Dates per baixar de pes: beneficis, receptes, comentaris

Dates per baixar de pes: beneficis, receptes, comentaris

Propietats útils i danys de les dàtils per perdre pes. Receptes per a deliciosos plats de fruita seca. Resultats de pèrdua de pes i comentaris reals

Què passa si mengeu proteïnes durant 3 dies seguits?

Què passa si mengeu proteïnes durant 3 dies seguits?

Està bé menjar només proteïnes durant tres dies seguits? Com afecta la mono-dieta de proteïnes al cos? Benefici o perjudici per a la salut, augment de pes o pèrdua de pes?

Dieta equilibrada: llista d'aliments i opcions de menú

Dieta equilibrada: llista d'aliments i opcions de menú

Què és una dieta equilibrada? Com es construeix una dieta? Aliments permesos i prohibits, exemples de menús. Normes bàsiques per a una dieta equilibrada

Per què no desapareix el pes i què fer?

Per què no desapareix el pes i què fer?

Quins són els motius de l’aparició de quilos de més? Per què el pes no desapareix: amb una alimentació adequada, mentre es fa dieta, durant l’activitat física? Com superar l'altiplà de pes?

Com s’utilitza la cinta d’aprimament?

Com s’utilitza la cinta d’aprimament?

Què són i quines efectivitats tenen les cintes aprimadores? Principi d’acció, esquemes de gravació, contraindicacions i efectes secundaris. Com enganxar les cintes correctament?

Com renunciar al sucre?

Com renunciar al sucre?

Per què és dolent per a tu el sucre? A què portarà el rebuig dels dolços, segons el termini de restriccions? Regles bàsiques i consells per a principiants sobre com renunciar al sucre

Menys 1 kg en 1 dia: 7 maneres reals de perdre pes

Menys 1 kg en 1 dia: 7 maneres reals de perdre pes

Està bé perdre un quilogram al dia? 7 maneres de perdre pes ràpidament. Dietes efectives i altres mètodes per reduir el volum

Com treure el ventre: 4 maneres efectives

Com treure el ventre: 4 maneres efectives

Com es pot treure ràpidament el ventre a casa? TOP 4 maneres d’ajudar-vos a aprimar-vos i desfer-vos dels greixos

TOP 6 dietes més efectives durant un mes

TOP 6 dietes més efectives durant un mes

Les dietes més efectives durant un mes: TOP-6 de les millors opcions. Aliments, regles i consells, menús i resultats permesos i prohibits

Dieta durant una setmana: TOP-5 opcions efectives

Dieta durant una setmana: TOP-5 opcions efectives

TOP 5 dietes més efectives de la setmana. Característiques, normes dietètiques, aliments permesos i prohibits. Menú de mostra i resultats de pèrdua de pes

Com perdre 10 kg: regles i millors dietes

Com perdre 10 kg: regles i millors dietes

Quina és la taxa admissible de pèrdua de pes? Normes bàsiques per aprimar. Les millors dietes per ajudar a desfer-se dels 10 kg, consolidant el resultat

12 aliments que no s’ha de menjar mai a la nit

12 aliments que no s’ha de menjar mai a la nit

Quin menjar és dolent a la nit? 12 aliments que no hauríeu de menjar a la nit. Restriccions, consells i trucs per menjar al vespre

Què fer si teniu massa proteïnes mentre aprimeu?

Què fer si teniu massa proteïnes mentre aprimeu?

Què és un excés de proteïna durant la pèrdua de pes, com es manifesta? Quines són les conseqüències de menjar massa proteïnes i com tractar-les?

TOP 10 millors dietes

TOP 10 millors dietes

Quina dieta triar per baixar de pes? TOP 10 millors dietes. Normes generals, contraindicacions, ressenyes de persones reals que han perdut pes

El sopar adequat per baixar de pes

El sopar adequat per baixar de pes

Característiques dels sopars d’aprimament. Aliments permesos i prohibits, recomanacions de dietistes. TOP 10 plats de sopars dietètics

Dieta blanca després de blanquejar les dents: regles, menús, ressenyes

Dieta blanca després de blanquejar les dents: regles, menús, ressenyes

Principis de la dieta blanca, aliments permesos i prohibits. Menú per a un dia i per a una setmana, crítiques reals

TOP 15 mites sobre nutrició i dieta

TOP 15 mites sobre nutrició i dieta

Quins són els mites sobre la nutrició i les dietes, fins a quin punt són certs? Les idees errònies més famoses sobre la pèrdua de pes. Els mites sobre la nutrició estan profundament arrelats al cap dels que perden pes, tot i que no en tenen

Caldo d’aprimament: beneficis, danys, receptes

Caldo d’aprimament: beneficis, danys, receptes

Es pot menjar brou sense perdre pes? Beneficis i perjudicis, contraindicacions. Receptes de brou aprimant i ressenyes reals de noies

Què es pot menjar abans d’anar a dormir

Què es pot menjar abans d’anar a dormir

Està bé menjar abans de dormir? Quins aliments es permeten i quins s’han de descartar?

10 llaminadures de la botiga que ens espatllen la figura

10 llaminadures de la botiga que ens espatllen la figura

Per què són dolços els dolços per a la vostra figura? TOP 10 dels dolços més perillosos de la botiga. Receptes casolanes saludables

TOP 10 esmorzars correctes per perdre pes

TOP 10 esmorzars correctes per perdre pes

Característiques dels esmorzars adequats per baixar de pes. Quins aliments i begudes són adequats i què no menjar al matí? TOP 10 receptes per als millors esmorzars per baixar de pes

Mel per aprimar: beneficis, receptes, ressenyes

Mel per aprimar: beneficis, receptes, ressenyes

Els beneficis i els danys d’un producte apícola en la lluita contra l’excés de pes. Receptes efectives amb mel per aprimar. Resultats i retroalimentació real

Cronologia: principis, menús, ressenyes

Cronologia: principis, menús, ressenyes

Què és la cronologia, els principis bàsics i les regles. Llista de productes permesos i prohibits, menú per a cada dia. Ressenyes sobre aquells que han perdut pes sobre la nutrició crono i l'opinió dels metges

Dieta de vins: regles, menús, ressenyes

Dieta de vins: regles, menús, ressenyes

Les normes i característiques de la dieta del vi. Menjars permesos i prohibits, menú durant 5 dies. Crítiques reals dels que han perdut pes

És possible tenir dolços a dieta

És possible tenir dolços a dieta

Es poden menjar dolços a dieta? Quins aliments poden substituir els dolços, com reduir les ganes de dolços mentre es perd pes? Eliminar completament els dolços de la dieta és una tasca difícil que no està lluny