Per a tots els homes, és molt important romandre ple de força i energia. Coneixeràs els aliments que figuren a la "llista negra" dels aliments i dels quals és millor oblidar-los. Els homes i les dones difereixen no només en els indicadors externs, sinó també en tots els altres sentits. La nutrició té un paper important no només per a les nenes, que sempre presten molta més atenció a aquest tema. Per als homes, també cal recordar que els aliments que mengen no només els poden fer mal a l’exterior, sinó que és molt probable que malmetin o, encara pitjor, “matin completament” l’home que hi ha. Per augmentar la potència, així com per augmentar el desig i el desig sexual, és necessari no només menjar plats específics, sinó, al contrari, excloure de la seva dieta uns deu aliments que tenen un efecte perjudicial per a la salut d’un home.
Durant molts segles, la humanitat ha estat buscant i continua buscant tots els millors mitjans que puguin millorar significativament la potència masculina. Els mitjans que afecten la potència i augmenten significativament el desig i el plaer sexuals s’anomenen afrodisíacs. Aquest nom es remunta als temps de l’Antiga Grècia, recordava als grecs el nom de la deessa de l’amor: Afrodita. En primer lloc, inclouen plats d’amor: productes que augmenten significativament la potència i constitueixen la base de la "cuina eròtica".
Les funcions principals dels afrodisíacs són l’activació dels sentiments sexuals i eròtics, així com les pulsions; en certa mesura rejovenir el cos en general; suport al màxim nivell possible de funcions sexuals; i l'últim de la llista, però no l'últim que és necessari per a un home, és un augment de la potència. El més ofensiu és que el més saborós resulta sempre el més nociu per al cos humà. Per a les dones, aquest és un dolç que destrueix la figura i, per als homes, aquesta llista és molt més llarga i, si voleu preservar la força masculina, seria millor tenir en compte els nostres consells i limitar l’ús de determinats aliments. Estem d'acord que això no serà tan fàcil de fer com dir-ho, perquè no tothom podrà prohibir-se menjar les seves delícies preferides. Al cap i a la fi, pocs homes poden negar-se un kebab o una cervesa amb peix, i la llista de productes prohibits per a la seva salut és molt més llarga.
Llista negra de productes
- La cervesa ocupa un primer lloc honorable. Aquesta beguda no només conté un alt contingut calòric, sinó que també conté fitoestrògens, que són anàlegs de les hormones femenines: els estrògens. Per tant, sovint podem observar que els homes que abusen de la cervesa no només engreixen, sinó que “es converteixen” gradualment en una dona. Resulta que, si s’abusa d’aquesta beguda baixa en alcohol, en conseqüència es pot obtenir la inhibició de la producció de l’hormona sexual masculina a causa de la producció important de l’hormona sexual femenina, provocant així un "doble cop". sobre el sistema endocrí masculí. Hi ha una manera fàcil de comprovar la quantitat de testosterona que té el seu home al cos, només cal mesurar-ne el tal·li. Un home amb una norma hormonal masculina tindrà una cintura no superior a 94-95 cm. Com més gran sigui, més hormones femenines hi haurà al cos i, amb el pas del temps, això pot provocar conseqüències irreversibles amb la seva potència.
- L’efecte del tabaquisme sobre la força masculina. En primer lloc, aquesta addicció provoca vasospasme, que dura un temps després d’un buf. Però si els vasos encara són espasmòdics i l'home torna a "arrossegar-se", això prolonga l'obstrucció del flux sanguini. Com a resultat, s’obté un espasme prolongat, que altera greument l’aportació de nutrients a tots els òrgans. Aquest cop, en primer lloc, serà perceptible pels teixits que s’alimenten de petits vasos sanguinis.
- Alcohol fort. Es pot anomenar fàcilment verí per a tots els òrgans humans, però en general per als testicles és "mort". Com més alt sigui el nivell d’alcoholèmia d’un home, menor serà la quantitat de testosterona que té. Bàsicament, si un home beu, per provocar ressaca, no creu en aquest moment que el nivell de testosterona a la sang disminueixi un 20% a les 12-20 hores després de la ressaca. I el pitjor és que els afectats pel nombre de testicles de ppm borratxos no es recuperaran mai més del tot.
- Efectes de la soja sobre la força masculina. La soja conté fitoestrògens: anàlegs de l'hormona femenina, només de base vegetal. Resulta que aquestes hormones són completament oposades a la testosterona, cosa que significa que són destructives per al "poder masculí". Podem tranquil·litzar-vos una mica, si la soja s’utilitza en petites quantitats, no perjudicarà ni el cos femení ni el masculí, ja que també conté una proteïna completa que el cos necessita. Però si un home n’abusa en la seva dieta, començarà la inhibició de la producció de l’hormona sexual masculina.
- Cafè. Aquesta beguda no mereix comentaris positius si els seus efectes estan relacionats amb la salut sexual masculina. Els amants del cafè han de tenir més cura amb la seva salut, perquè una gran quantitat d’aquesta beguda pot causar un dany enorme, especialment a les glàndules suprarenals, responsables de la producció d’hormones de l’estrès. En conseqüència, una disminució de les hormones de l’estrès té un efecte molt dolent sobre els genitals masculins.
- Begudes refrescants i gasoses. Aquestes begudes contenen una quantitat colossal de sucre, un got tan gasós conté una dosi diària de sucre: 6 hores, a més, conté colorants, potenciadors del sabor i moltes altres coses "desagradables" que no aportaran res de bo al vostre cos. I, a més, l’ús freqüent d’aquestes begudes conduirà sens dubte a la deshidratació i al deteriorament del lliurament, així com a la distribució de molècules de testosterona.
- Les carns fumades preferides de tots. El perill d’aquests productes rau en el fum líquid, que pot causar danys tòxics als testicles, és a dir, a les glàndules que produeixen el 95% de testosterona al cos masculí.
- Carn grassa. El principal problema no és la carn i l’alt contingut de colesterol (greixos animals) que conté. No podem dir que el colesterol sigui perjudicial per al cos masculí, ja que és el component principal de la síntesi de testosterona, el seu excés és perjudicial. El fet és que el cos masculí produeix la seva hormona en dosis microscòpiques, només uns mil·ligrams en un dia sencer, i és evident que això requereix molt poc colesterol. Com a resultat, podeu menjar carn, però intenteu no triar massa gras, ja que fins i tot la carn magra conté aproximadament un 30% de greix. I també, en quina companyia i quines delícies no us trobareu, sempre i en tot el que necessiteu tenir molta cura i saber quan parar.
- Sucre i sal. Els científics, després d'haver fet molts experiments, van arribar a la conclusió unànime que el sucre i la sal es poden anomenar amb seguretat "mort blanca". Si la sal, a costa del sodi, que es troba en la seva composició, només redueix la producció de testosterona, el sucre provoca la producció d’insulina i, en conseqüència, la insulina en general atura la producció de la seva hormona pel cos masculí. A més, en aquesta matèria, no es pot ser categòric, a dosis raonables el cos simplement necessita tant sucre com sal. Aquí teniu un consell: cal substituir gradualment el sucre cristal·lí per mel o fruites dolces. Només perquè el cos masculí sent la necessitat no de sucre, sinó de glucosa, de la qual depèn la motilitat dels espermatozoides.
- El glutamat monosòdic i la seva quantitat colossal en menjars ràpids i patates fregides. Si cuineu a casa patates fregides o aquell hot dog o hamburguesa, això no és molt bo per al vostre cos, però de vegades us ho podeu permetre. Però si mengeu això al carrer, en una cafeteria, no us estimeu gens i no valoreu la vostra salut. En aquests establiments, es couen amb oli ranci, cosa que provoca processos oxidatius, tant a les cèl·lules com als teixits, que alteren significativament el treball de les hormones.
- Llet grassa casolana o formatge elaborat amb ella. El paper principal aquí el té la quantitat, si no beveu més d’un litre de llet o 200 grams de formatge al dia, aquesta quantitat és molt segura per a vosaltres. El fet és que la llet conté estrògens de vaca, una hormona sexual femenina. La llet i el formatge són molt útils per als nadons i les seves mares, però és millor que un home no abusi d’aquests productes.
- L’últim però no menys important producte són els productes de forn (pastissos, panets, magdalenes diverses, pa blanc i tou, galetes). Els més útils en els grans de blat són les vitamines, els minerals i les fibres que es troben a la seva closca. Durant el processament del gra, per tal d’assolir l’aspecte comercial de la farina, passa diverses etapes de neteja i perd completament la seva closca útil, i després no té cap benefici. Els productes fets a base de farina blanca, especialment de grau 1 o superior, no només són rics en calories, sinó que gairebé sempre s’hi afegeixen sucre, pols de coure, llevats, àcids i altres ingredients que no són prou útils. Com a resultat, obtenim una "bomba de temps", que gradualment mata a l '"home" que tens. El pa negre o sense llevats no pertany a aquesta categoria, és completament segur per al cos masculí.
Homes, penseu-hi, si no esteu indiferents a la vostra salut, no espereu problemes, és millor prevenir-los per endavant. Al cap i a la fi, la vostra salut i la vostra força masculina només depenen de vosaltres, del temps que vulgueu estar ple de força i energia. Per allargar aquest període més temps, només heu de desfer-vos dels mals hàbits, complir les normes senzilles en nutrició i canviar lleugerament la vostra dieta.
Per obtenir més informació sobre allò que no és desitjable per als homes, vegeu aquí:
