Propietats químiques, composició i característiques del picolinat de crom per a la pèrdua de pes. Els seus beneficis en la lluita contra l’obesitat, contraindicacions d’admissió, instruccions d’ús. Ressenyes del remei per perdre pes i nutricionistes.
El picolinat de crom per a la pèrdua de pes és un suplement dietètic per reposar la dieta diària, àmpliament utilitzat en medicina i esports. Es fabrica a base de crom i es presenta en dues formes: càpsules i gotes per a administració oral. Tant aquells com altres tenen un sabor amarg, gairebé no tenen olor.
Descripció i preu del picolinat de crom per a la pèrdua de pes
A la foto, el picolinat de crom en gotes
El picolinat de crom s’absorbeix bé al cos, s’absorbeix fàcilment i es tolera bé. S'utilitza durant el període d '"assecat" per prevenir l'obesitat, per tal de restablir el metabolisme dels carbohidrats i el creixement muscular. El suplement no és tòxic i és segur per a la salut.
La composició del producte, a més del component principal: el crom, inclou àcid cítric, sorbat de potassi, benzoat de sodi, glicerina, xarop de sorbitol, acetat de sodi trihidrat, clorur de crom. La dosi del principi actiu és de 0,2 mg per 1 g.
Les càpsules es venen en ampolles de plàstic o vidre de 90 a 100 unitats. Les gotes estan disponibles als mateixos envasos amb un volum de 25 i 50 ml. No es requereix cap recepta per comprar-los.
Cal guardar el producte en un lloc sec i fosc, a una temperatura ambient no superior a 30 graus. El picolinat de crom s’ha de mantenir fora de l’abast de nens i animals. La seva vida útil, subjecta a condicions d’emmagatzematge, és de 2-3 anys, segons el fabricant. Després del seu venciment, el suplement no es pot prendre per evitar la intoxicació.
A la foto, la composició de les gotes de picolinat de crom
Els suplements dietètics americans són més cars que els russos i tots dos es poden comprar a una farmàcia o a una botiga en línia. El preu del picolinat de crom per a la pèrdua de pes en càpsules és superior al de les gotes, però són suficients per a un període de tractament més llarg, cosa que permet estalviar diners
| Fabricant | Quantitat, unitats | preu, fregar. | Preu, UAH. |
| Solgar, EUA | 90 | 850 | 350 |
| Evalar, Rússia | 90 | 520 | 190 |
| Nature Bounty, EUA | 100 | 700 | 270 |
| Nau Foods, EUA | 100 | 830 | 390 |
| Farmakon, Ucraïna | 60 | 230 | 120 |
Les gotes són produïdes per l'empresa russa "Kurortmedservice", 50 ml d'ella costen uns 200 rubles. El fabricant "Mertsana Servi" els ofereix en la mateixa quantitat per 180 rubles
Llegiu sobre la composició de Black Latte Reshape per perdre pes (conté picolinat de crom)
Propietats útils del picolinat de crom per a la pèrdua de pes
A la foto, picolinat de crom en càpsules
El picolinat de crom en si no crema greixos, sinó que només hi contribueix. Aquest resultat s’aconsegueix suprimint la gana, normalitzant la producció d’hormones, restablint el metabolisme, controlant els nivells de sucre en la sang, netejant-lo de colesterol i toxines i eliminant la depressió.
A causa de la presència de crom a la composició, l’additiu alimentari té el següent efecte:
- Suprimeix la gana … El consum regular de picolinat de crom ajuda a omplir-se més ràpidament, ajuda a satisfer la fam i elimina la probabilitat de menjar en excés. Això facilita el control de la ingesta de calories i impedeix absorbir més del que hauria de fer. D’aquesta manera s’evita l’acumulació de dipòsits grassos i les formacions que ja es troben sota la pell comencen a cremar de forma natural.
- Augmenta el rendiment … Prendre picolinat de crom per perdre pes segons les instruccions ajuda a augmentar la quantitat d’energia vital, cosa que fa que vulgueu practicar esports i passar temps activament. A causa d'això, les calories consumides es cremen ràpidament i, quan no són suficients per a la vida, els dipòsits de greixos es comencen a consumir com a "combustible".
- Restaura el metabolisme … Això significa que els aliments es processaran i absorbiran més ràpidament que abans. Com a resultat d’una millora del metabolisme, els residus alimentaris no s’estancen a l’estómac i a l’intestí, ja que s’excretan completament i de manera oportuna pels intestins.
- Regula el sucre en sang … Això és molt important, perquè les persones amb diabetis sempre tenen bona gana i necessiten més porcions que les sanes. La ingesta d’aliments incontrolats sovint comporta un excés de pes, que, atesa la disposició fisiològica dels diabètics a l’obesitat, és un moment alarmant.
- Elimina les toxines i toxines del cos … Si s’acumulen a la sang i a l’intestí, fan malbé la microflora i, per tant, hi ha menys bacteris beneficiosos i altres de més nocius. Aquest desequilibri crea condicions òptimes per al desenvolupament de la disbiosi i els trastorns de les femtes. Amb un rar buidatge de l’intestí, les femtes que s’acumulen en ell augmenten el pes corporal.
- Redueix la quantitat de colesterol a la sang … El seu alt nivell s’observa en gairebé totes les persones obeses. A causa d’això, el metabolisme s’alenteix, augmenta la quantitat de sucre al cos i empitjora el treball del sistema cardiovascular. Tot plegat pot provocar un desequilibri en l’equilibri hídric i un catalitzador per a la formació de greix subcutani, que en conjunt dóna un excés de pes. Però, abans de prendre crom per perdre pes, cal fer una anàlisi de sang per detectar els nivells de colesterol.
- Elimina la depressió … L’estrès constant redueix la quantitat d’energia vital en una persona, la fa menys mòbil, motiu pel qual les calories menjades es consumeixen molt lentament. Com a resultat, el greix s’acumula sota la pell i el pes augmenta amb el pas del temps. Les fortes ganes de dolços durant la depressió agreugen encara més la situació.
- Elimina els desequilibris hormonals … Amb una disminució o augment de la producció d’hormones per part de la glàndula tiroide, els ronyons, els ovaris, els processos metabòlics del cos es pertorben i el pes comença a créixer. Aquesta és una de les principals causes d’obesitat, però pràcticament no afecta els homes, les dones solen ser víctimes. Això és especialment cert per a les dones embarassades i les que actualment experimenten menopausa.
Contraindicacions per prendre picolinat de crom per perdre pes
No és desitjable utilitzar picolinat de crom en insuficiència renal i hepàtica, hepatosi grassa i hepatitis avançada. Es prescriu acuradament per a persones amb malaltia de Parkinson, amb gastritis aguda, colecistitis, pancreatitis. Durant l’embaràs i la lactància materna, el medicament està completament contraindicat per a l’administració oral. A més, no es pot prendre amb sensibilitat individual als components.
Superar la dosi diària pot provocar una sobredosi, amb un excés de fons al cos, sovint s’exacerben les malalties inflamatòries de l’estómac, els intestins i el pàncrees. A causa d'això, també poden aparèixer descamacions severes, irritació, enrogiment i picor a la pell.
En casos rars, després de començar a beure picolinat de crom per perdre pes, es produeixen nàusees, augment de la producció de gas a l’intestí, vòmits i marejos. Els mateixos símptomes apareixen quan és al·lèrgic al producte.
Instruccions per a l’ús de picolinat de crom per a la pèrdua de pes
La foto mostra com prendre picolinat de crom per perdre pes
Càpsules de picolinat de crom
prendre 2 unitats. al dia, es beuen sencers, es renten amb aigua neta i no carbonatada. La dosi diària es divideix en 2 vegades, la ingesta es realitza al matí i al vespre amb l'estómac buit 20-30 minuts abans d'un àpat. Després d’això, no es pot menjar abans de 2-3 hores després. La durada òptima de la pèrdua de pes amb el picolinat de crom és de 2 setmanes. Després de completar un curs, haureu d’esperar aproximadament un mes i després el podeu repetir.
Complement alimentari líquid
pres de la mateixa manera que les càpsules, dues vegades al dia. Una dosi única equival a 10-20 gotes, com més excés de pes, més alta és la norma, però la porció màxima diària no ha de superar els 200 mcg. En presència de lesions cerebrals i cardíaques, aquesta quantitat disminueix. El millor moment per prendre el medicament és mitja hora abans dels àpats. Segons les revisions dels metges sobre el picolinat de crom per a la pèrdua de pes, la durada acceptable de prendre gotes és de 10 a 20 dies. S'han de beure en estat pur, rentar-los amb aigua, no cal dissoldre-s'hi abans. Abans d’empassar el producte, el suplement s’ha de mantenir a la boca durant un temps. També és important agitar l'ampolla abans d'utilitzar-la.
Per millorar l’eficàcia dels suplements dietètics
en el moment de l’ingrés, heu de canviar a una dieta saludable. Cal incloure al menú tantes fruites i verdures, baies i herbes crues com sigui possible. Es recomana afegir farina de civada, te verd, batuts a la dieta. Al mateix temps, és important excloure de la dieta els productes elaborats amb farina blanca, dolços, aliments grassos, fregits i picants, tot allò que conté una gran quantitat de greixos i moltes calories.
Ressenyes de picolinat de crom per perdre pes
Els metges es divideixen en dos camps, algú escriu que això significa perdre pes fins i tot ajuda a les persones obeses, d’altres diuen que la seva efectivitat no és molt alta. Però els uneix la confiança del 100% en la seguretat del suplement alimentari, que, fins i tot amb un ús prolongat, no perjudica la salut. Les persones corrents tenen una actitud més que positiva envers els suplements dietètics.
Marina, de 30 anys
Vaig comprar picolinat de crom amb l'objectiu de perdre pes, per suprimir la gana, que no podia satisfer ni amb productes dolços ni fariners. Durant el dia, d’alguna manera, vaig intentar controlar el menjar, però al vespre vaig córrer automàticament a la nevera i, com embruixat, en vaig treure el que volia. Naturalment, aquesta gola a la nit es feia sentir pel creixement de l’abdomen i l’aparició de greix als costats. Ara, després d’un curs de prendre gotes, només puc menjar dos dolços i deixar-me allà. Ajuda, ja que consumeixo menys calories i gasto molt, perquè faig esport. El resultat és una pèrdua de 12 kg en 3 mesos, però ara hi ha alguna cosa per esforçar-me, penso treure uns 5 kg més. No és un problema comprar picolinat de crom per baixar de pes en gotes, ja que són econòmics, costen uns 500 rubles i són suficients per a diversos cursos.
Boyko Alina Yurievna, nutricionista
No he provat el picolinat de crom en mi mateix, però els meus pacients hi responen molt bé. Davant dels meus ulls, més de 20 persones van perdre pes amb la seva ajuda. Però hi ha una advertència: no crema greixos com voldríem, sinó que només millora els processos que hi contribueixen. La seva acció principal és normalitzar el metabolisme, restaurar els nivells normals de sucre en la sang, netejar el cos i suprimir la gana. Tot això, combinat amb esports actius i una alimentació adequada, garanteix, si no l’ideal, almenys una bella figura. Però, per molt que vulgueu tenir un aspecte fantàstic, no heu d’utilitzar en excés el suplement, ja que pot causar efectes secundaris.
Angelina, 41 anys
Si fa un any em deien que al supermercat no prestaria atenció a les bombons, els gelats, les galetes, els dolços, llavors riuria llargament i fort, com solia adorar-los. A causa d'això, de fet, em vaig tornar amb sobrepès, amb una alçada de 167 pesava més de 70 kg. Va arribar al punt que el meu marit va començar a centrar-se en això i ja no el va felicitar com abans. Per ser sincer, em va fer mal, cosa que va provocar la ingesta de comprimits de picolinat de crom. Va veure suplements dietètics de la famosa empresa del món de la nutrició esportiva "Solgar"; l’eina, per descomptat, és cara, però costa els seus diners. Vaig prendre una càpsula al matí i una altra al vespre i vaig perdre pes durant 2 setmanes. Passat aquest temps, pesant-me, em va sorprendre quan vaig veure les xifres de 66 kg. No pensava que en un període tan curt es poguessin aprimar 4 kg.
Petrova Ekaterina Igorevna, nutricionista
El meu comentari sobre el picolinat de crom per a la pèrdua de pes és positiu, el vaig conèixer fa 5 anys, des de llavors el recomano a totes les persones que vulguin aprimar-se sense perjudicar la seva salut. No dissimularé ni parlaré de la supereficàcia del producte. Però tampoc subestimaré els seus beneficis per a la xifra, ja que els suplements dietètics realment funcionen. Això es manifesta en l’eliminació dels episodis de golafre, en la supressió de les ganes de productes dolços i fariners, en la restauració del metabolisme, en la neteja del cos de toxines. En les persones que el van beure durant almenys un curs, a més de ser prim, es millora l’estat del cabell i de la pell, es veuen més joves i sans. Sempre que sigui possible, aconsello prendre’l fins i tot per a aquells que no tinguin problemes especials de sobrepès, per prevenir l’obesitat. Això és especialment cert per a les persones que pateixen diabetis.
Com s'utilitza el picolinat de crom per perdre pes - mireu el vídeo:
El picolinat de crom s’utilitza àmpliament per perdre pes per una raó, té una bona reputació tant entre els que han perdut pes com entre els metges. Tot i que no té anàlegs que puguin substituir l'eina, hi haurà una tendència notable a créixer la seva popularitat.
