La inflor sota els ulls al matí és un problema que molts coneixen de primera mà. És bastant difícil fer-hi front, però és possible. El més important és entendre per què apareix la inflor. La inflor sota els ulls cansa la cara i pot afegir visualment diversos anys. I en casos més greus, aquest defecte complica significativament la vida habitual. N’hi ha prou amb fer un petit esforç per eliminar aquest problema.
Inflor sota els ulls: causes
Sovint, la inflor a la zona dels ulls es produeix a causa d’una predisposició hereditària. Per tant, si aquest problema preocupa els pares o l’àvia, l’aparició d’edema a l’adolescència tindrà un factor hereditari. Però altres raons també poden provocar la formació d’aquest defecte:
- La causa més freqüent és l’augment de la quantitat de teixit adipós. Això pot passar com a conseqüència de beure alcohol la vigília o de la falta crònica de son. A la zona de sota dels ulls s’acumula molt líquid, cosa que provoca l’aparició d’edema.
- Gran tensió ocular. Molt sovint es produeix com a resultat d'un treball a llarg termini a l'ordinador o per la visualització de televisió a llarg termini.
- Privació de son crònica i persistent. N’hi ha prou amb dormir almenys 8 hores al dia i la inflamació desapareixerà sola. Això no requereix cap tractament específic.
- Consum excessiu de dolç i salat. La sal simple té una característica poc agradable: provoca l’acumulació d’excés de líquid al cos. Com a regla general, l’aigua comença a acumular-se al teixit gras, que també es troba a la zona sota els ulls.
- L’edema pot ser el primer signe de diversos problemes en el funcionament dels òrgans interns. L’edema es manifesta en malalties de la glàndula pituïtària, patologies dels ronyons, glàndula tiroide, sistema cardiovascular, certs trastorns en el procés de sortida venosa.
- Abús freqüent de diverses begudes alcohòliques, fumar. En primer lloc, això s'aplica a la cervesa, que no es recomana beure en gran quantitat al vespre, en cas contrari al matí no es pot veure el reflex més agradable al mirall.
- Conjunctivitis, diverses malalties renals, inflamació als sins. Com a resultat, una gran quantitat de líquid s’acumula al teixit adipós.
- Reacció al · lèrgica. La inflor només es pot produir en un costat de la cara i es pot desenvolupar gairebé a l'instant, però amb la mateixa rapidesa i desaparèixer. En alguns casos, no es requereix cap tractament específic, n’hi haurà prou amb eliminar l’al·lergen i la malaltia tornarà a la normalitat. Aquestes reaccions poden acompanyar-se d’una forta sensació de picor o ardor, sensació que s’ha vessat sorra als ulls.
- Moltes dones s’enfronten a aquest problema durant els canvis hormonals, per exemple, durant l’embaràs.
- Manca de vitamina B5, àcid ascòrbic al cos.
- Efectes de la radiació ultraviolada. Com a resultat, apareix un semicercle blau sota els ulls.
- Llàgrimes. No ploreu abans d’anar a dormir, ja que això pot provocar l’aparició d’una inflor força greu al matí.
- Canvis relacionats amb l'edat. Amb el pas del temps, la capa de greix sota els ulls creix, cosa que pot donar la impressió que la parpella s’infla.
- Consum excessiu de líquids a la tarda.
- Abús de cafè i altres begudes que contenen cafeïna, incloses les begudes energètiques.
Prevenció de la inflor sota els ulls
Per tal de quedar sempre perfecte al matí i no buscar fons que puguin eliminar la inflor als ulls en només una hora, heu de complir els consells preventius següents:
- L’últim àpat ha de ser com a mínim 4 hores abans d’anar a dormir. Durant el sopar, heu de rebutjar els plats grassos, fregits, salats i de carn. Una opció excel·lent seria la farineta, diversos productes lactis, verdures guisades o fruites fresques. Si aquest menjar no dóna sensació de plenitud, podeu menjar una amanida fresca amb peix al forn o bullit.
- Al matí és útil fer trotar a l’aire lliure o fer gimnàstica senzilla. Després de fer exercici, renteu-vos la cara amb aigua freda. Una dutxa de contrast i l’aigua freda són beneficiosos. Això ajudarà no només a resoldre el problema de la inflor, sinó que també millorarà la seva pròpia salut.
- És útil afegir pomes fresques, peres, prunes prunes o prunes, préssecs, síndria i julivert a la dieta diària. Entre els àpats principals, cal beure un got de llet fermentada o quefir.
- No afegiu sal al menjar abans de sopar. N’hi ha prou amb consumir només 5 g de sal al dia (aproximadament 1 culleradeta, però sense portaobjectes). Poques persones saben que només una mica de sal pot provocar inflor al matí i provocar problemes de salut més greus.
- Uns 30 minuts abans d’anar a dormir, heu de beure un got de llet quallada (no grassa), iogurt natural (només sense aromatitzants!), O bé bio-kéfir, que conté lactobacils. Gràcies a això, el treball dels ronyons i del sistema digestiu millorarà significativament, les toxines i toxines seran eliminades del cos molt més fàcilment.
- Moltes dones pateixen edemes greus a causa de l’ús de cosmètics insuficients o poc adequats. Cal abandonar completament els cosmètics, que provoquen fins i tot una lleugera sensació de malestar. Optar per productes de qualitat d’empreses conegudes.
- És útil anar a passejar a l’aire lliure abans d’anar a dormir, cosa que tindrà un efecte positiu en l’estat de tot el cos. Un simple passeig us ajuda a relaxar-vos, agafar força i alliberar la tensió acumulada durant el dia. Al mateix temps, les cèl·lules del cos estan saturades d’oxigen, cosa que accelera significativament l’adormiment i el son serà fort i saludable.
Com desfer-se ràpidament de la inflor als ulls
Gràcies a un gran nombre de tècniques diferents que ajuden a eliminar la lletja inflor als ulls, totes les noies tenen l’oportunitat d’escollir un mètode més adequat per a ella mateixa.
Massatge per inflor sota els ulls
A la zona de les parpelles, cal fer un massatge especial durant almenys 2 minuts cada matí. Els moviments lleugers i lleugerament oscil·lants amb la punta dels dits es fan en ambdues direccions sota la parpella inferior. Gràcies a aquest massatge s’activa el flux limfàtic, que penetra molt més fàcilment als ganglis limfàtics regionals.
Després d’aplicar la crema a la parpella inferior, la pressió puntual es fa estrictament al llarg de la vora de l’òrbita ocular. Per tant, no només millora la sortida de la limfa, sinó que també els músculs circulars estan perfectament tonificats. Durant tot el dia, heu de realitzar exercicis especials diverses vegades, que és un dels millors mètodes preventius per a la formació d’edema a la zona dels ulls. Cal tancar els ulls, mentre els dits índexs es col·loquen a les cantonades exteriors dels ulls i es fixen (no hauria de quedar-se ni una sola arruga ni cap plegament de la pell). Ara cal tancar bé els ulls i mantenir-se en aquesta posició durant uns 5 segons, per després relaxar-se les parpelles. L'exercici es realitza almenys 10 vegades. Aquesta gimnàstica també es pot realitzar a la feina, perquè no triga molt de temps.
Comprimir per inflor sota els ulls
Les bosses de te verdes o negres simples fan una gran feina amb inflor als ulls. Contenen cafeïna i tanins. Alleuja la inflamació dels tanins (tanins), perquè tenen un excel·lent efecte astringent sobre la pell. I la cafeïna contribueix a reduir els vasos dilatats i, per tant, s’elimina ràpidament la inflor.
El te de camamilla no és menys útil, ja que té un potent efecte antiinflamatori, calma perfectament la pell i ajuda a alleujar ràpidament la irritació de la zona sota els ulls.
Gràcies a això, s’elimina molt ràpidament la inflor i s’elimina el vermell lleig. Es prenen coixinets de cotó nets, es remullen amb te i s’apliquen als ulls i s’eliminen al cap d’uns 20 minuts. També podeu utilitzar bosses de te.
Per a compreses, també podeu utilitzar vitamines B, E, que alleugen la irritació i tenen un efecte calmant. Cal afegir només unes gotes d’una de les vitamines a l’aigua, humitejar una pastilla de cotó a la solució i aplicar-la durant uns 20 minuts als ulls. Aquesta compresa no només elimina ràpidament la inflor del matí, sinó que també té un excel·lent efecte cosmètic per a pells sensibles: nodreix, suavitza i suavitza.
Tractament farmacològic
Si els mètodes populars no ajuden, es poden utilitzar diürètics per eliminar la inflamació, gràcies a la qual s’elimina tot el líquid sobrant del cos. No es recomana utilitzar aquest mètode sovint, ja que diverses substàncies útils (per exemple, calci) s’excretaran del cos juntament amb el fluid. Per això, només es poden prendre en combinació amb vitamines.
Assegureu-vos de consultar un metge abans d’aquest tractament, ja que certs diürètics tenen contraindicacions estrictes i només poden perjudicar el cos. Vídeo sobre com eliminar la inflor als ulls:
