De què està fet l’oli d’alvocat. Com ajuda exactament amb les arrugues i quina altra cosa és útil. Qui no l’ha d’utilitzar i per què, les millors receptes amb ella. L’alvocat és un arbre de fulla perenne amb fruits comestibles que porten el mateix nom. Amb finalitats cosmètiques, culinàries i medicinals, s’utilitzen la polpa, el suc i l’oli de la baia. És un excel·lent substitut de diverses cremes, locions, màscares i altres productes comprats a la botiga que es poden preparar fàcilment a casa. Els alvocats són especialment útils per a les arrugues, però, per descomptat, no ajudarà a desfer-se’n completament, només serà possible que no siguin tan notables.
Descripció i composició de l’oli d’alvocat
El bressol del petroli d'alvocat és Amèrica del Sud, des d'on, a partir del segle XVI, es va començar a exportar a països europeus. Fins i tot els aborígens que vivien al territori de les modernes Veneçuela, Argentina i Xile van aprendre a fer-lo. Aquest producte s’utilitza activament no només en cosmetologia, sinó també en medicina i cuina. Es pot utilitzar tant externament com internament com a suplement dietètic.
Hi ha dos tipus de petroli: el refinat i el refinat. Totes les propietats útils es conserven al formatge, i és el que es recomana utilitzar en cosmetologia. S'elabora a partir de fruites fresques d'alvocat pel mètode del primer premsat en fred. També hi ha una divisió en olis essencials i regulars. El primer s’utilitza àmpliament per fer massatges facials en la lluita contra les arrugues i el segon és més adequat per a la creació de diversos cosmètics i administració oral. Es considera que el millor producte s’obté a partir de fruites de les varietats Gwen, Reed i Hass.
Hi ha 884 kcal per cada 100 g de cru, dels quals el percentatge principal són els greixos. No conté més d’un 1% d’hidrats de carboni i proteïnes.
Àcids per 100 g:
- Omega-3 - 0,957 g;
- Omega-6 - 12,53 g;
- Palmitic - 10,9 g;
- Estearic: 0,66 g;
- Palmitoleic - 0,665 g;
- Oleic (omega-9) - 67,889 g;
- Àcid linoleic - 12,53 g;
- Linolènic - 0,957 g.
Hidrats de carboni per cada 100 g:
- Fibra dietètica: 6,8 g;
- Midó: 0,11 g;
- Sucre: 0,3 g.
Vitamines per 100 g:
- E, alfa-tocoferol 1,97 g;
- K - 21 g;
- C, àcid ascòrbic - 8,8 g;
- B1, tiamina - 0,08 g;
- B2, riboflavina - 0,14 g;
- B5, àcid pantotènic - 1,46 g;
- B6, piridoxina - 0,29 g;
- B9, folat: 89 mcg;
- PP, niacina: 1,9 g;
- B4, colina - 14,2 g.
Macronutrients per 100 g:
- Potassi, K - 507 mg;
- Calci, Ca - 13 mg;
- Magnesi, Mg - 29 mg;
- Sodi, Na - 8 mg;
- Fòsfor, P - 54 mg.
Microelements per 100 g:
- Ferro, Fe - 0,61 mg;
- Manganès, Mn - 0,15 mg;
- Coure, Cu - 0,17 mg;
- Seleni, Se - 0,4 μg;
- Zinc, Zn - 0,68 mg.
Important! Aquest producte es pot utilitzar per a tot tipus de rostres: secs, greixos, combinats i problemàtics.
Beneficis de l'oli d'alvocat per a la cara
Com que és una valuosa font d’oxigen i humitat, penetra a les capes profundes de la pell, la nodreix i la fa elàstica. Això també es veu facilitat per l’alt contingut de vitamines C i A, que intervenen en la producció de col·lagen. Aquesta proteïna és el bloc constructiu de la dermis, que és necessària per mantenir la seva elasticitat al nivell adequat. L’efecte de l’oli d’alvocat sobre les arrugues és comparable al de les cremes comprades a la botiga, però al mateix temps no en té cap dany.
A més d’eliminar i prevenir la formació d’arrugues, aquest producte té els efectes següents:
- Hidratant … Com a resultat, la sequedat i les descamacions desapareixen, la pell té un aspecte radiant i adquireix una brillantor sana.
- Regenerant … L’oli rejoveneix a un nivell profund i comença el procés de renovació cel·lular i la pròpia dermis. Es mostren resultats bastant notables dins dels 1-2 mesos posteriors a l’inici del curs.
- Calmant … A causa d'aquesta propietat, aquesta opció és ideal per a la irritació de la pell, enrogiment i erupcions cutànies (sempre que no hi hagi dermatitis i altres malalties dermatològiques). La millora ja s’observa els 7-10 dies d’ús habitual del producte.
- Relaxant … Aquest efecte es pot aconseguir si massatge la cara amb oli almenys 2-3 vegades a la setmana.
- Descongestionant … Això és molt important quan es tracta de bosses sota els ulls, provocades per la manca crònica de son, l'excés d'aigua al cos i la pressió arterial alta.
- Antisèptic … L’oli d’alvocat desinfecta perfectament les ferides, de manera que es pot utilitzar per a diversos talls, ratllades i grans.
És un remei excel·lent per a les arrugues, l’acne, l’acne, l’augment de la sudoració facial causada pel treball accelerat de les glàndules sebàcies. Quan es pren per via oral, no només rejovenix, sinó que també cura: millora l’estat psicoemocional, alleuja els mals de cap, combat l’efectivament l’insomni i molt més.
Important! És molt útil combinar l’aplicació externa d’oli amb la seva ingesta. N’hi ha prou amb beure 2 cullerades diàries. l. amb l’estómac buit, sense beure aigua.
Contraindicacions per a l’ús d’oli d’alvocat
A l’interior, aquest producte no hauria de ser pres per persones amb intolerància individual. Definitivament, aquesta no és una opció per a aquells que estan registrats amb un gastroenteròleg per a una vesícula biliar i un fetge. Per a ús extern, pràcticament no hi ha restriccions, és possible fins i tot en cas de violació de la integritat de la pell, la seva inflamació, irritació i enrogiment.
Val la pena consultar un metge en els casos següents:
- embaràs;
- període de lactància;
- dermatitis;
- èczema;
- ruscs.
Receptes d'oli d'alvocat antiarrugues
L’oli d’alvocat es pot utilitzar sol o en combinació amb altres ingredients. En el primer cas, s’escalfa al bany maria i s’aplica sobre la pell amb un pinzell, un cotó o els dits nets. Abans, la pell es neteja bé amb sabó. Es deixa el producte durant 15-20 minuts i després es renta. També podeu sucar-hi talls de gasa i conservar-los al mateix temps. Acabeu el procediment hidratant la cara amb una crema. A partir d’aquest oli també es preparen màscares, locions, tònics, gels i exfoliants eficaços.
Màscares antiarrugues amb oli d'alvocat
Cal utilitzar aquests fons almenys 2 vegades a la setmana, el temps d’exposició és de 15 minuts com a mínim. No han de ser massa líquids per no estendre’s per la cara. Els ingredients a base d’herbes i animals són adequats com a ingredients addicionals. Per fer més notable l’efecte, és recomanable escalfar l’oli d’alvocat per a les arrugues abans d’aplicar-lo a la pell.
Aquí teniu algunes receptes senzilles i bones:
- Afegiu 3 pessics de sal marina a 3 cullerades. l. crema lleugera i aboqueu-hi 2 cullerades. l. oli d'alvocat sense refinar. Bateu-lo amb una batedora o batedora i deixeu-lo en un lloc càlid durant una hora. Lubriqueu les zones desitjades amb el producte i esbandiu-les al cap de 15 minuts.
- Mesureu 20 g d’argila blanca (caolí), afegiu-hi suaument 1, 5 cullerades. l. crema agra, 10 gotes de suc de llimona i 10 ml de l’ingredient principal. Aquesta composició s’aplica a la cara i es manté fins que s’assequi. Quan es formi una escorça, renteu-la amb aigua tèbia i calmeu la pell amb una crema hidratant.
- Combineu vitamina E líquida (1 cullerada. L.), 1 poma ratllada pelada, 10 ml d’oli i 1 cullerada. l. aigua destil · lada. Bateu la massa amb la batedora i col·loqueu-la a la zona al voltant dels ulls. Al cap de 15 minuts, es pot rentar la cara.
- Rentar 2 tasses de fulles d’ortiga fresques, assecar-les i picar-les finament. Poseu mel (1 cullerada. L.), oli d'alvocat (2 cullerades. L.) i vaselina (1 cullerada. L.) a la brasa. Incorporeu-lo i utilitzeu suaument els dits per fregar-lo sobre la pell propera als ulls. Traieu el producte al cap de 20 minuts, després renteu-lo amb aigua freda i lubriqueu la cara amb crema hidratant.
Cremes facials antiarrugues amb oli d'alvocat
Aquests productes són els més importants d’un complex per a la cura de la cara. Poden ser de consistència densa i fluixa. Utilitzeu-los immediatament després d’aplicar la loció per hidratar la pell. El nombre de procediments per dia ha de ser com a mínim de dos. El millor és aplicar la crema immediatament després de dormir i a la nit.
L’ideal és deixar el producte antiarrugues amb oli d’alvocat fins que s’absorbeixi, però hi ha algunes formulacions que cal esbandir. Els ingredients excel·lents són herbes, productes apícoles, diversos components animals (lecitina, rovell, crema agra, etc.).
Receptes de crema antiarrugues:
- Barregeu 1 cullerada. l. glicerina animal, aigua pura, parafina líquida. A continuació, afegiu l’ingredient principal (2 cullerades.l.), remeneu la composició i raspalleu les àrees problemàtiques amb un pinzell. Quan la màscara s'hagi endurit, al cap d'uns 20 minuts, hidrateu la cara i esbandiu-la.
- Cuini 10 unitats. ous de guatlla, separeu-los del rovell, aixafeu-los amb una forquilla i aboqueu-hi 1,5 culleradetes. olis d'alvocat, jojoba i oliva. Fregar la barreja a la pell i no esbandir durant 15 minuts. Després d'això, netegeu-vos la cara amb qualsevol loció.
- Prepareu un brou de camamilla, per al qual 100 g de flors aboquen 0,3 litres d’aigua i bullin. A continuació, afegiu 1 culleradeta en 10 ml de líquid. qualsevol mel i la mateixa quantitat de vaselina. Deixeu la composició per un dia i, l’endemà, aboqueu-hi oli d’alvocat (1, 5 cullerades) i utilitzeu-lo de la mateixa manera que les suggerides anteriorment.
- Combineu vinagre de sidra de poma (1,5 culleradetes), una mica d’àcid salicílic, pròpolis ratllat (1 cullerada) i l’ingredient principal (no més de 20 ml). Espereu fins que la pols es dissolgui completament al líquid i només lubricar la zona al voltant dels ulls amb la barreja. No el mantingueu més de 15 minuts per evitar l’escaldat.
Loció d'oli d'alvocat antiarrugues
Aquesta eina s’utilitza per netejar la pell al matí i al vespre, després de rentar-la. No només amaga els signes de l'envelliment, sinó que també proporciona una hidratació profunda, combat l'acne i refresca. Definitivament s’hauria d’incloure en la cura facial complexa i utilitzar-la constantment, sense interrupcions. Els components principals, a més de l’oli d’alvocat, poden ser el suc de raïm, l’alcohol etílic, la llet i el te verd.
Receptes de locions antiarrugues:
- Una barreja d’olis d’oliva i alvocat combinats per la meitat (50 ml cadascun) és força eficaç. Per obtenir una major efectivitat, podeu afegir-hi 10 gotes d’etanol. La solució s’utilitza per netejar la pell al matí i al vespre després de netejar-la amb llet. Per fer-ho, necessiteu un tall de cotó o una gasa tallada.
- Farina de civada orgànica (2 cullerades), aboqueu 1 tassa d’aigua bullint i deixeu-les reposar durant 24 hores. Al matí, coleu el líquid, combineu-lo amb oli d'alvocat (30 gotes) i netegeu la pell al voltant dels ulls i molt més. Això s’ha de fer al matí i al vespre.
- Aboqueu 15 ml de suc de llimona, llet casolana (10 ml) i oli d'alvocat (15 ml) en un bol profund. Feu bullir la barreja, refredeu-la i poseu-hi un hisop de cotó, lubriqueu les zones desitjades. Esbandir immediatament amb aigua tèbia i assecar-lo.
- Traieu el suc del raïm, preferiblement verd, una mena de "panses", necessitareu aproximadament mitja pila de llavors sense llavors. S'hi ha d'abocar la mateixa quantitat d'oli i 3 cullerades. l. te verd. Aboqueu la composició acabada en una ampolla convenient i utilitzeu-la cada matí per rentar-la.
Gels antiarrugues amb oli d'alvocat
Per preparar productes amb oli d'alvocat per a les arrugues, no és del tot necessari fer servir un producte comprat, podeu fer-lo vosaltres mateixos a casa just abans de l'aplicació. Així, tots els nutrients s’hi conservaran. Haureu de pelar i col·locar 1 kg de polpa d’alvocat en un bol de la batedora, preferiblement submergit. A continuació, heu d’abocar aquí llet de coco (5 cullerades. L.). Tritureu la barreja fins que no quedin grumolls. Després, escalfeu-lo en una cassola d’esmalt a foc lent i creeu gels i matolls sobre aquesta base.
Algunes de les combinacions més útils són:
- Barregeu el badyagu (mig tub), peròxid d’hidrogen (3 cullerades) i el nostre ingredient principal (3 cullerades). Immergiu un pinzell a la massa i passeu per la cara. Durant els primers 7 dies, mantingueu el producte durant 5 minuts, augmentant el temps 2 vegades cada 3r dia. El curs general té una durada de 2 setmanes. Després podeu fer un mes de descans.
- Talleu les 2 fulles més joves de l’àloe, normalment creixen a la part inferior i traieu-ne el suc. Recordeu rentar-los abans de fer-ho. A continuació, aboqueu aproximadament la mateixa quantitat d’oli d’alvocat.
- Tritureu 2 rodanxes de pa de llevat blanc ranci, aboqueu-hi més de 30 ml d’aigua i 50 ml d’oli d’alvocat. A continuació, escalfeu a foc lent, refredeu-lo i utilitzeu-lo directament amb els dits per netejar-vos la cara.
- Els fons de cafè, que necessitaran aproximadament 3 cullerades. l., afegir baies a l'oli (no necessitarà més de 3 cullerades. l.). La composició ha de ser de consistència mitjana, no espessa, ni líquida. Remeneu-lo bé i fregueu-lo a la pell amb els dits. Deixeu el producte en funcionament durant 20 minuts i, a continuació, renteu-lo amb brou de camamilla calent i hidrateu la cara amb qualsevol crema adequada.
Formulacions de massatge amb oli d'alvocat antiarrugues
Aquesta opció és molt rellevant, ja que quan es fa un massatge, la circulació sanguínia en els teixits millora, s’inicia la regeneració cel·lular i se’ls subministra el volum d’oxigen necessari. Tot això ajuda a suavitzar els petits plecs de la pell i a reduir les arrugues profundes de mida. El massatge amb un producte preparat es realitza amb els dits nets, fregant el producte i distribuint-lo uniformement per la zona problemàtica. El procediment triga de 3 a 5 minuts. Després d'això, la composició es renta i s'eixuga.
A continuació es mostren les receptes amb els ingredients disponibles:
- Afegiu sucre en pols (3 cullerades) i farina de civada (1,5 cullerades) a l’oli d’alvocat sense refinar (0,5 tasses). Remeneu bé la composició i unteu-la amb la pell, massant-la. La crema es pot rentar immediatament amb aigua tèbia.
- En proporcions iguals (15 ml cadascun), combineu l'oli base, el préssec i el raïm. Dissoleu 2 comprimits de vitamina E en aquesta composició i apliqueu-los a la zona al voltant dels ulls. Després de 3 minuts, renteu-vos amb brou de camamilla.
- Aboqueu un got d’aigua bullent sobre les flors de violeta seques (80 g). Al cap d’una hora, coleu-ho i afegiu 50 ml de líquid a qualsevol bona crema facial, aboqueu aquí 20 ml d’oli d’alvocat. Utilitzeu-lo de la mateixa manera que l'anterior.
- Combineu-ho en un pot de vidre de 0,5 litres per 1,5 culleradetes. flors de camamilla, pètals de rosa, fulles de menta. Ompliu el recipient fins a la part superior amb aigua bullent i coleu la massa al cap de 3 dies. Barregeu la infusió resultant (30 ml) amb oli d'alvocat (25 ml). Feu servir els dits per fregar-lo a la pell i acaricieu-lo a la cara. Quan hàgiu acabat el massatge, renteu el producte.
Com s'utilitza l'oli d'alvocat per a les arrugues - mireu el vídeo:
Qualsevol que sigui la forma d’oli d’alvocat antiarrugues que s’utilitzi, sens dubte us ajudarà en la vostra cura facial. L'únic inconvenient aquí és que aquesta baia no es ven a tot arreu, per tant, és probable que hagueu de comprar un producte ja fet.
