La fibra siberiana té moltes propietats útils i pot convertir-se en el vostre fidel ajudant a perdre pes. Les fibres o les fibres vegetals no es processen al sistema digestiu. Els aliments que contenen una gran quantitat de fibra vegetal s’anomenen gruixuts. Com que la fibra no es pot digerir, no s’absorbeix, cosa que la converteix en una part important del procés de pèrdua de pes.
Hi ha molts aliments que contenen fibra vegetal, però sovint no s’inclouen en la dieta humana. No obstant això, avui hi ha una sortida a aquesta situació i podeu utilitzar fibra siberiana per perdre pes. Es ven a qualsevol farmàcia i avui us en parlarem detalladament.
Fibra siberiana per aprimar - què és?
La fibra siberiana és una barreja de fibres vegetals derivades de cereals i fruites. Es tracta d’un producte complex dissenyat per combatre l’obesitat. S'han afegit micronutrients per millorar-ne l'eficàcia. S'ha de prestar especial atenció al fet que el producte no conté diversos compostos químics.
No trobareu sabors ni colorants a la fibra siberiana. Això és molt important, perquè actualment gairebé tots els productes contenen productes químics, alguns dels quals fins i tot poden resultar tòxics. La fibra siberiana per aprimar no requereix processament culinari addicional i es pot menjar immediatament. La composició del producte ha de contenir closques de grans de blat o de sègol, fruits secs, fruites i baies.
Els efectes beneficiosos de la fibra siberiana
Ja hem observat que avui podeu comprar aquest producte a la farmàcia. La fibra siberiana funciona en diverses direccions alhora, cosa que augmenta significativament la seva eficiència. Vegem els efectes més significatius que s’obtindran en utilitzar aquest producte:
- Estabilitza el pes i accelera la lipòlisi.
- Normalitza l’equilibri de les lipoproteïnes.
- Millora el funcionament del tracte intestinal i també el neteja.
- Normalitza la concentració de sucre al cos.
- Afavoreix un augment de l’elasticitat de la pell.
- Elimina les deficiències de micronutrients.
- És un excel·lent mitjà per prevenir diverses malalties, inclòs el càncer.
Si parlem dels aspectes positius de l’ús de fibra siberiana per perdre pes durant una dieta, el producte és capaç d’accelerar el metabolisme i normalitzar el sistema endocrí. A més, la fibra siberiana per a la pèrdua de pes té un efecte positiu sobre el sistema excretor, evitant el restrenyiment i la diarrea.
És molt freqüent que les persones desenvolupin depressió quan canvien a un programa de nutrició dietètica. Això no és d’estranyar, perquè un fort canvi en el programa nutricional del nostre cos suposa un fort estrès. Això condueix a una desacceleració de la síntesi d’hormones de la felicitat i una persona sovint menja aliments que li semblen insípids automàticament.
Si introduïu fibra siberiana al programa de nutrició. Aleshores podeu suprimir l’estat de depressió. Les fibres vegetals són conegudes per la seva capacitat de saturació ràpida i durant un llarg període de temps. Si el cos no té gana, l’estrès no es manifesta. Tingueu en compte que la fibra siberiana per baixar de pes es pot utilitzar en qualsevol quantitat fins que satisfaci la fam. A més, el seu cost és baix i el producte està dissenyat per a un gran nombre de compradors.
Contraindicacions de la fibra siberiana per a la pèrdua de pes
Tot i que la fibra siberiana per baixar de pes és segura, encara hi ha restriccions en el seu ús. Si una persona té problemes amb el treball del tracte digestiu, per exemple, pancreatitis, gastritis o disbiosi, s’hauria d’abandonar aquest producte.
Això es deu al fet que les fibres vegetals de l’estómac s’inflen. En realitat, és aquest fet el que explica la seva capacitat de saturació ràpida. No obstant això, per als problemes descrits anteriorment, també es pot utilitzar fibra siberiana. Però només després de consultar un metge.
Heu d’entendre que, en presència de malalties del sistema digestiu, no heu d’elaborar un programa nutricional vosaltres mateixos, ja que la situació pot empitjorar. Si no teniu l'oportunitat de visitar un metge, la fibra es pot diluir amb aigua abans d'utilitzar-la i després rentar-la després de prendre-la.
Fibra siberiana per aprimar: com utilitzar-la correctament?
Cal recordar que, després d’utilitzar programes de dieta que impliquin dejuni, el cos s’esforçarà, a la primera oportunitat, per recuperar les seves reserves de greix anteriors. És per aquest motiu que moltes dietes són ineficaços i, després de canviar a la dieta anterior, el pes torna, i de vegades fins i tot en excés.
En incorporar fibra vegetal a la vostra dieta, podeu reduir la puntuació energètica de la vostra dieta. Això es deu a una ràpida sacietat i una absència prolongada de fam. Com a resultat, el cervell no rep cap senyal que el valor energètic dels aliments ha disminuït.
És ben obvi que, en aquesta situació, el cos no tindrà cap resposta. En poques paraules, utilitzant aquest producte, no voldreu menjar durant molt de temps i podreu tolerar la dieta amb més facilitat. Això suggereix que a llarg termini, un programa nutricional amb fibres vegetals siberianes serà més eficaç.
Ja hem observat que no hi ha restriccions sobre la quantitat de fibra siberiana consumida. Durant tot el dia, podeu consumir tot el producte que necessiteu per satisfer la vostra fam. Aquest és un punt molt important d’aquest programa de nutrició dietètica. El producte es dilueix en qualsevol líquid i la seva quantitat és de dues cullerades per got. De fet, es tracta d’una dosi única i el producte s’ha de consumir en aquesta quantitat quatre vegades al dia.
Tipus de fibra siberiana per perdre pes
Després d’haver explicat els avantatges d’aquest producte, val la pena considerar-ne els tipus. Cada versió de fibra siberiana produïda avui està dissenyada per complir objectius específics. Com que la composició d’aquests productes presenta algunes diferències, també poden afectar un sistema corporal específic.
Producte de cintura prima
Si llegiu les instruccions d’aquest tipus de fibra siberiana, coneixereu la seva capacitat per accelerar els processos de lipòlisi en àrees problemàtiques com la cintura i els costats. El suplement conté fibra vegetal de blat, que suprimeix significativament la gana. A causa de la presència de civada a la composició, els processos d’eliminació de residus s’acceleren al cos. També observem la presència de diverses herbes que tenen un efecte positiu sobre la salut de les dones:
- La cua de cavall és un poderós diürètic.
- Herba de Sant Joan: augmenta la resistència del cos a l'estrès.
- Menta - té un efecte sedant.
- L’ortiga és un bon laxant.
Producte "Figura alimentària"
La composició d’aquest suplement és perfectament equilibrada i amb la seva ajuda perdrà pes fins i tot sense dietes rígides. Les closques de gra incloses en el producte acceleren els processos d’eliminació de toxines i escòries. A més, el suplement ajuda a augmentar el metabolisme, sense el qual la pèrdua de pes és simplement impossible. Si utilitzeu un programa nutricional rígid, assegureu-vos d’incloure aquest tipus de fibra siberiana a la vostra dieta.
Producte "Stop appetite"
El suplement està destinat principalment a normalitzar l’equilibri de les estructures de lipoproteïnes, millorar els processos metabòlics i tenir un efecte positiu sobre la lipòlisi. El suplement es fa a base de farina de civada, que, després d’entrar a l’estómac, es converteix en una massa gelatinosa. Com a resultat, es suprimeix la gana, es normalitza el treball del múscul cardíac i es redueixen els riscos de desenvolupar cardiopatia isquèmica i aterosclerosi. Entre altres coses, cal assenyalar que l’additiu pot millorar la qualitat del cabell i la pell.
Producte "Vitamina clar"
Els ingredients principals del suplement són baies de Sibèria salvatges com ara nabius, pinyons, nabius i nabius. Aquestes plantes s’utilitzen durant molt de temps per millorar el funcionament del sistema immunitari. Igualment important és el fet que tots són una font de grans quantitats de micronutrients, cosa que us permetrà eliminar la deficiència de vitamines. El producte "Vitaminnaya Polyanka" és capaç de millorar el funcionament dels òrgans de la visió i augmentar les capacitats protectores del cos.
Producte "Lady Slim"
Aquest suplement està dissenyat per abordar múltiples objectius per millorar la salut de les dones. Afegiu el producte a qualsevol aliment i el seu valor energètic baixarà dràsticament. El suplement conté arrel de bardana, escorça d’arç cerval, closca de gra de blat, extracte de cafè verd, nabius, pomes, xocolata i cendra de muntanya vermella, a més d’altres ingredients.
Producte hepàtic saludable
Com passa amb altres tipus de fibra siberiana, el fetge saludable conté card de llet, cons de llúpol, fruites de ginebre i pastanagues. Tots aquests ingredients tenen un efecte positiu sobre el fetge i probablement ja heu entès amb quins propòsits s’hauria d’utilitzar.
Producte "Sense bombolla"
D'acord, el nom d'aquest suplement parla molt eloqüentment de quin efecte hauríeu d'esperar. Aquest suplement s'ha creat específicament per a homes que volen tenir cura de si mateixos. Per obtenir bons resultats, preneu una cullerada del producte dues vegades al dia.
Més informació sobre la fibra siberiana al vídeo següent:
