Descripció i mecanisme de desenvolupament de l'apifobia. Les principals causes de la por a les abelles, així com el quadre clínic d’un atac que es desenvolupa. Principis de tractament i prevenció d’aquests símptomes. L’apifòbia és una por obsessiva que sorgeix amb el mínim record, brunzit o l’aparició d’abelles a prop d’una persona. La fòbia és completament il·lògica i una persona s’adona de la irracionalitat de les seves experiències, però no els pot resistir absolutament. Cap quantitat de xerrades, burles o evidències racionals el poden convèncer que no hi ha res a témer i que les abelles no poden fer un mal significatiu.
Descripció i mecanisme de desenvolupament de l'apifobia
La fòbia es pot manifestar en condicions completament diferents. De vegades, una persona veu, de fet, una abella, i de vegades només ho recorda. Un brunzit proper pot provocar una reacció de pànic.
S'ha d'entendre que una picada d'abella en la majoria dels casos és absolutament inofensiva i no causa cap conseqüència. Molt sovint, provoca només petites sensacions de dolor durant diversos segons. Les excepcions són aquells casos en què una persona és al·lèrgica al verí d’abella. Se sap que aquestes picades es practiquen en medicina tradicional. El verí d'abella s'ha utilitzat des de l'època d'Hipòcrates per tractar la miositis, la neuràlgia i l'osteocondrosi. Al món modern, aquest mètode s’anomena apiteràpia. De fet, no hi ha cap raó per tenir por d’això, però no és un argument per a aquells que pateixen apifòbia. La por a les picades d'abelles es pot desenvolupar immediatament després del primer cas, i potser després de l'atac de diversos insectes al mateix temps. El xoc i el dolor que experimenta una persona durant aquest incident pot deixar records desagradables durant molt de temps a la ment.
Causes de la por a les abelles
De moment, no es pot anomenar l’única raó d’aquesta por. Molts estudis apunten a algunes característiques que augmenten la probabilitat de desenvolupar apifobia. Penseu en les causes de la por a les abelles:
- Edat … Com s'ha esmentat anteriorment, els nens tendeixen a exagerar els seus sentiments sobre un possible perill. A més, la seva imaginació violenta i la seva impressionabilitat poden convertir la mínima amenaça de dolor en una fòbia greu. A més, els nens perceben prohibicions i aprenen el món a partir de les paraules dels seus pares. La reiterada repetició que l’insecte és agressiu convenç l’infant del perill extrem de trobar-se amb una abella, encara que, de fet, la seva picada no sigui tan terrible. Els nens no racionalitzen els danys potencials, sinó que simplement tenen por del que, al seu parer, pot perjudicar. Per als adults, hi ha un mecanisme de defensa en forma de raonament lògic i, com a mínim, d’alguna experiència. És a dir, un adult sap millor de què té por. Però, tot i això, fins i tot les persones grans poden patir apifòbia.
- Història del xoc anafilàctic … Els al·lèrgics són molt més propensos a témer les abelles. Coneixen de primera mà què és el xoc anafilàctic i tenen por de la seva aparició com el foc. Per descomptat, el factor humà té un paper i les persones evitaran situacions que, fins i tot amb una probabilitat mínima, suposin un risc per a la seva salut i la seva vida. De fet, el xoc anafilàctic en aquest cas és una reacció aguda del cos al verí de les abelles en forma de caiguda instantània de la pressió arterial. En absència d’assistència oportuna, aquesta condició representa una greu amenaça per a la vida humana. Una forta caiguda de la pressió arterial provoca canvis isquèmics irreversibles que condueixen a la mort.
- Impressibilitat … Aquelles persones que tenen en compte els esdeveniments circumdants es consideren especialment vulnerables al desenvolupament de la por a les abelles. Els és fàcil inculcar informació dels mitjans sobre les pitjors abelles assassines o els atacs agressius d’insectes. En la majoria dels casos, es tracta d’invencions de periodistes i periodistes per obtenir material eficaç. Malauradament, aquestes històries impressionen a persones sensibles. Es converteixen en un desencadenant del desenvolupament de l’apifòbia. Per a les persones impressionables, després de veure aquests vídeos o llegir articles, fins i tot el brunzit d’un insecte que s’acosta esdevindrà el motiu d’un atac de pànic.
- Factor genètic … Una parella de científics nord-americans moderns Rakizon i Derringer estudien el fenomen de l’existència d’una reacció protectora, que es codifica en el genoma humà, en animals i insectes perillosos. Els nostres avantpassats van afrontar en algun moment una amenaça de la vida salvatge en forma d’animals grans, ramats d’insectes agressius i altres perills. Una reacció defensiva els va salvar de la mort inevitable, es van formar instints d’autoconservació. Tots ells estaven incrustats a l’ADN i, amb el pas del temps, es van convertir en un component estable del comportament humà. És a dir, de fet, tothom té por del perill a nivell subconscient. Alguns en major mesura, d'altres en menor mesura. Això explica el fenomen del desenvolupament de l’afifòbia en algunes persones i la precaució habitual en altres persones.
Les principals manifestacions de l’afifòbia en els humans
El desenvolupament de signes d'apifòbia depèn de les característiques individuals del curs de la por a les abelles en una persona en particular. Depenent de la seva naturalesa i patrons de resposta al perill, tothom es comportarà de manera diferent en el mateix cas. Hi ha les variants més freqüents dels signes d’apifòbia, que es manifesten en la majoria de les persones que pateixen aquesta malaltia:
- La fugida … La reacció més comuna dels apòfobs a l’aproximació d’un insecte es representa per un irresistible desig d’escapar el més lluny possible de l’epicentre de perill potencial. Sovint aquest desig subconscient limita amb la temeritat i les persones poden fer-se mal o fer-se mal fugint d’un insecte que ha entrat al seu camp de visió. En aquest estat d’escapament, la gent s’oblida d’on corre, en què i si és més segur retirar-se en la direcció que el subconscient ha escollit per por convulsiva. En una versió suau d’aquest comportament, la persona surt tranquil·lament de l’habitació o simplement intenta evitar una picada d’insectes sense reaccions emocionals.
- Trets vegetatius … A més de reaccions psicològiques, el cos també reacciona davant la por aclaparadora. El sistema nerviós autònom, en funció del predomini de la divisió parasimpàtica o simpàtica, en resposta a la por de pànic d’una picada d’abella, pot formar els seus propis símptomes. Molt sovint es tracta de marejos, augment de la pressió arterial. De vegades, la gent es queixa de batecs ràpids del cor, debilitat a les cames i als braços. També hi ha sudoració intensa, tremolor de mans i peus. Immediatament es fa difícil per a una persona respirar.
- Agressivitat … La forma greu de la malaltia es manifesta per canvis en el comportament humà, que es caracteritzen per una reacció aguda a les abelles. Una persona intenta matar un o més insectes propers. Per fer-ho, utilitza tots els mitjans disponibles, alhora que destrueix tot el que li surt a la mà. L'únic objectiu humà en un atac de pànic és destruir l'amenaça dels insectes. En aquest estat, es pot perjudicar no només la propietat que es troba a les immediacions, sinó també aquelles persones que es troben a prop. És per això que les manifestacions d’agressió són un signe d’un curs sever d’apifòbia i requereixen una intervenció psicoterapèutica.
Maneres de fer front a la por de les abelles
De fet, qualsevol grau de dificultat en la por a les abelles requereix un tractament adequat. Recordeu que, com a mínim signe de fòbia, no desapareixerà per si sola. Els nens petits poden superar la por a les abelles, però el més freqüent es transforma en problemes psicològics més complexos i es manté durant la resta de la seva vida adulta. És per això que l’assistència mèdica oportuna ajudarà a eliminar les conseqüències d’una fòbia.
Teràpia conductual
El mètode de tractament psicoterapèutic més senzill i accessible s’utilitza àmpliament per a molts trastorns psicològics i fòbies. Un especialista experimentat, després de diverses sessions, ajudarà a una persona a formular l’essència del problema, identificar els principals factors etiològics i determinar els models estàndard del comportament d’un pacient concret en una situació amb abelles.
Llavors el terapeuta intentarà construir la línia de defensa més òptima, crear patrons més perfectes. Es tracta de patrons de comportament completament nous que facilitaran la resposta a les trobades amb insectes. En aplicar-los a la pràctica, els pacients podran mantenir el seny i comportar-se correctament la propera vegada. Per obtenir uns resultats òptims, es requereixen aproximadament 10 sessions de teràpia conductual. S’ha de combinar amb el desig de la pròpia persona de treballar en si mateixa, de fer front a la situació i les emocions. El psicoterapeuta serà capaç de formular models de comportament, però és tasca del pacient aplicar-los. Aquest és el mètode més senzill i assequible i mostra una eficiència òptima. En aquest cas, el pacient rep el suport d’un psicoterapeuta i l’oportunitat d’afrontar el seu problema juntament amb un especialista.
Hipnoteràpia
La hipnosi és una tècnica eficaç que poques vegades s’utilitza per tractar els casos més greus d’apifòbia. La persona s’introdueix en un estat de semi-tràngol, en el qual les seves reaccions de defensa externa estan lleugerament debilitades. Ell percep amb calma i de tot cor l’entorn extern i és fàcilment suggerible. El procediment per a la inducció de la hipnosi l’ha de realitzar un especialista que tingui les qualificacions adequades. A diferència de la teràpia conductual, aquest mètode és molt més fàcil per al pacient, ja que no necessita fer esforços especials per assolir l’objectiu terapèutic. Tot el treball i la responsabilitat se centren en l’especialista. Una part important de cada hipnosi és la correcta formulació d’actituds, que s’han d’introduir en el subconscient d’una persona perquè, en determinades condicions, les pugui recordar i poder utilitzar. Aquelles frases que necessiten inspirar-se en l’hipnotitzador s’han de formular sense ambigüitats i correctament.
La instal·lació no hauria d’afectar altres situacions i no hauria de canviar significativament la resposta al perill. És a dir, una persona ha de desfer-se de l’apifobia exclusivament i no de totes les pors juntes.
Autoformació
També hi ha una tècnica que permet obtenir bons resultats terapèutics treballant sense psicoterapeuta. En aquest cas, tots els entrenaments recauen sobre les espatlles del propi pacient i el resultat d’aquest mètode de tractament depèn directament de la qualitat del seu treball i de la seva diligència. Una persona hauria de realitzar entrenaments d’automòbil tota sola.
Les condicions per a les sessions han de ser adequades. En primer lloc, cal silenci, sense cap so que distregui. En segon lloc, haureu d’adoptar una posició còmoda en la qual sigui convenient passar fins a 30 minuts de temps. Una persona no s’ha de distreure amb factors externs, que d’alguna manera poden interrompre l’entrenament automàtic. Aquesta és l’única manera d’aconseguir una concentració completa en les tasques.
El programa d’entrenament automàtic consisteix en una instrucció seqüencial d’instruccions curtes i clares, que es formulen de manera que transmetin millor el missatge a la persona. Cal llegir i seguir cada ítem d’acord amb les regles indicades al text. Avui en dia hi ha moltes opcions per a aquests programes, entre les quals podeu triar fàcilment aquell que sigui més adequat pel que fa al significat i al text a la vostra situació vital. En aquest cas, per por a les abelles.
L’eficàcia d’aquest mètode no es pot dir inequívocament. Depèn absolutament de la persona que intenti desfer-se del problema psicològic en forma d’apifòbia amb l’ajut de l’entrenament automàtic. Per obtenir el millor resultat, necessiteu autocontrol, resistència, capacitat de treballar sobre vosaltres mateixos i ganes d’assolir els vostres objectius.
Com fer front a la por de les abelles: mireu el vídeo:
L’apifòbia és un problema força greu per a una persona que pateix aquesta malaltia. En individus greus, crea dificultats importants a l’edat adulta, transformant una por comuna en una fòbia greu amb greus conseqüències. Per això, no s’ha d’oblidar la presència de pors a les abelles i les vespes a la infància, sinó intentar desfer-se’n el més aviat possible.
