Receptes eficaces i senzilles per a un exfoliant per als peus, beneficis i normes d’ús del producte, contraindicacions per al seu ús. Un exfoliant per als peus és un producte cosmètic dissenyat per restablir la suavitat i la salut de la pell. Un component indispensable de la composició és una substància abrasiva (sal, sucre, mel confitada, cafè, sorra marina, etc.), que proporciona una neteja mecànica de la dermis. Gràcies a això, la resta d’ingredients són capaços de penetrar fàcilment al seu interior i tenen un efecte positiu.
Beneficis d’un exfoliant casolà per als peus
Caminar descalç és molt rar avui en dia. No obstant això, els nostres peus protegits amb les sabates segueixen exposats a una gran quantitat de factors negatius. Aquests inclouen canvis a la pell relacionats amb l’edat, certes condicions climàtiques, l’incompliment de la higiene dels peus i la seva cura inadequada (o la manca d’això), càrregues pesades a les extremitats.
Les sabates en si mateixes no són menys perilloses pel que fa a la salut de la pell dels peus: no estan seleccionades per mida ni temporada, massa ajustades ni fetes de materials que no respiren. Les esperades vacances al mar, o millor dit, el sol ardent, l’aigua salada i la sorra calenta, no es reflecteixen de la millor manera a les cames de les dones.
Cadascun d’aquests factors, tant sols com combinats, pot alterar significativament la pell de les cames. Es torna sec, aspre, pelat, poden aparèixer zones de rugositat, callositat i blat de moro. Un matoll, inclòs el casolà, és capaç d’inactivar aquests “efectes”.
Fem una ullada a tots els possibles beneficis del peeling domèstic per als peus:
- Neteja … Gràcies a les partícules abrasives, el matoll elimina les partícules mortes i queratinitzades de la superfície de la dermis, millorant el seu aspecte i creant condicions per a l'acció activa d'altres components de la composició.
- Actualització … La neteja superficial de la pell permet accelerar el procés de regeneració, és a dir, "iniciar" els mecanismes naturals de rejoveniment.
- Recuperació … El procés de regeneració de la pell que s’inicia mitjançant el fregament no només la fa bella, llisa i elàstica. Pelar fa front perfectament a la tasca de recuperar-se després d’un dia “de peus”. Pot alleujar la fatiga, relaxar-se i restaurar la lleugeresa.
- Protecció … Estimular la renovació natural de les capes de la pell de les cames juntament amb l’activació de la circulació sanguínia durant el procés de peeling millora les propietats protectores de la dermis. Així, es fa més resistent a les infeccions i agents bacterians.
- Prevenció o control de pèls encarnats … L'ús regular de matolls a la zona d'epilació pot evitar l'ingrés de pèls no desitjats. També podeu fer front a les potes que ja estan encarnades després del procediment de depilació.
És important recordar que només es poden gaudir de tots els avantatges d’utilitzar exfoliants si aquests procediments es duen a terme regularment i correctament.
Contraindicacions per a l’ús de fregalls per als peus
L’exfoliant casolà per als peus és un producte cosmètic força agressiu. I tot i que la pell de les cames no es pot anomenar delicada i sensible, l’efecte de fregar-hi partícules no sempre és beneficiós.
Trieu una altra manera de restaurar la bellesa de la dermis en els casos següents:
- En presència de problemes vasculars a la zona de les cames (telangiectasia, varius);
- Amb malalties dermatològiques i canvis tròfics a la pell;
- Si és molt sensible a certs components del matoll o a l'estrès mecànic en general;
- Amb lesions i edemes greus a la zona d’aplicació del matoll;
- Si teniu la pell amb capil·lars propers.
L’acció mecànica intensiva a la pell exclou l’ús d’un fregall a les zones amb inflamació i danys a la integritat del tegument (ferides obertes i no cicatritzades, esquerdes, cicatrius). En aquests casos, el peeling només agreujarà la situació curativa.
Receptes casolanes de fregar els peus
La majoria de les receptes per a una exfoliació eficaç de la llar inclouen ingredients disponibles habitualment. Per tant, només heu de triar la composició més adequada per a vosaltres.
Exfoliant per a pèls encarnats a les potes amb paracetamol
Un dels inconvenients de la majoria de formes d’eliminar els pèls no desitjats són els pèls encarnats que apareixen després dels eliminats. Aquesta conseqüència de la depilació / depilació no només fa malbé tot l'efecte del procediment, sinó que també pot causar una sensació de malestar.
Això es veu afavorit per la inflamació al lloc de l’ingrés, sovint acompanyada de l’aparició d’un abscés. Un exfoliant de paracetamol ajudarà a solucionar aquest problema. Aquesta composició eliminarà l’estrat còrnia, ajudant els nous pèls a "perforar-se" sense problemes. A més, evitarà qualsevol reacció inflamatòria.
Per preparar una composició tan fregadora, tritureu 2-3 comprimits del medicament, combineu la pols amb una mica d’aigua tèbia i la vostra loció corporal preferida. La consistència del matoll ha de ser fàcil d’aplicar i fer massatges.
El matoll amb aspirina (àcid acetilsalicílic) "funciona" de manera similar. Tritureu 3-4 comprimits amb 1 culleradeta en trossos petits. mel i unes gotes d’aigua tèbia. Utilitzeu la composició en llocs "problemàtics".
Com fer un fregall de peu de xocolata
Resulta que la xocolata aromatitzada pot agradar no només les vostres papil·les gustatives. Pot alterar significativament l’estat de la pell dels peus, restablint la suavitat, l’elasticitat i un aspecte saludable.
Penseu en les receptes per a exfoliants de xocolata:
- Opció número 1 "Xocolata oriental" … Barregeu parts iguals de cafè mòlt, sucre morè i cacau en pols - 1 cullerada cadascuna. l. Afegiu 0,5 culleradetes a la barreja resultant. espècies: nou moscada, canyella, gingebre. Ara diluïu la part seca del matoll amb un parell de cullerades d’oli d’oliva. Si la massa no és prou líquida, afegiu-hi una mica més d’oli.
- Opció número 2 "Xocolata amb llet" … Primer de tot, barregeu els ingredients secs del matoll: 1 cullerada. l. cacau i 1 culleradeta. sucre (qualsevol). Porteu el matoll a una consistència espessa amb llet tèbia. Per fer-ho, necessitareu 3-4 cullerades. l. producte diari.
Recordeu que la xocolata pot provocar reaccions al·lèrgiques. Per tant, no es recomana escollir aquest mètode per a cap procediment cosmètic amb major sensibilitat a aquest producte.
Mata de peu de sucre
El sucre s’utilitza molt sovint en mescles per fregar, ja que és comparable a qualsevol ingredient i té excel·lents propietats exfoliants. També es creu que els matolls de sucre afavoreixen un bronzejat fort i bell.
Receptes de fregats a base de sucre:
- "Tan fàcil com el pastís" … La manera més assequible de fer que les cames siguin boniques amb un exfoliant de sucre és barrejar 2 parts de sucre (blanc o marró) i 1 part d’oli (oli vegetal, idealment oli d’oliva). Per obtenir una aroma més gran del procediment, podeu deixar caure un parell de gotes del vostre oli aromàtic preferit a la composició.
- "Dolça frescor" … Un excel·lent efecte refrescant el posseeix un exfoliant per als peus, que conté sucre (3 cullerades. L.), 0,5 culleradetes. oli d’oliva, crema oliosa per a peus o cos (5 cullerades. l.) i 1 culleradeta. suc de llimona. Tots els ingredients indicats s’han de barrejar entre ells i utilitzar-los immediatament per al propòsit previst.
- "Paradís d'espígol" … Per relaxar-vos després d’un dia atrafegat, alleujar la fatiga de les cames i fer-les boniques, prepareu una fórmula a base de sucre amb oli essencial d’espígol. Per fer-ho, barregeu 50 g del producte dolç amb 20 ml del vostre gel de dutxa preferit. Afegiu 3 gotes d’oli d’espígol a la barreja com a punt final.
- "Frescor dels cítrics" … La pell amb llimona i menta ajudarà a donar a la pell dels peus una frescor i frescor agradables, per omplir-la de vitamines i vitalitat. Agafeu una llimona petita, talleu-la junt amb la pell i les llavors. Barregeu la massa de llimona amb 50 g de sucre granulat i afegiu-hi una gota d’oli de menta.
Cal destacar que no hi ha cap diferència fonamental de quin tipus de sucre s’ha d’utilitzar per a un matoll: el sucre de canya o de remolatxa. Però la mida dels grans de sucre és més important: com més grans siguin, més fort serà l’efecte de fregament.
Exfoliant de cafè per a peus
El cafè és una substància coneguda per tonificar el cos. Aquesta propietat dels grans de cafè s’utilitza activament en cosmetologia per tonificar la pell, en particular per preparar composicions per fregar els peus.
Receptes de fregar cafè per a la cura dels peus:
- "Cafè amb sal" … Per fer les cames més atractives, feu-los massatges amb el matoll següent: 1 cullerada. l. cafè mòlt finament natural, 1 culleradeta. sal marina, 2 cullerades. l. oli vegetal (oliva, blat de moro, préssec, gira-sol o ametlla). Hauríeu de tenir una massa de densitat mitjana que sigui òptima per exfoliar els peus.
- "Cafè amb clau" … Aquest matoll no només té una olor increïble, sinó també un efecte miraculós a la pell dels peus. Restaura la dermis i al mateix temps estimula el to de les cames. En un recipient convenient, combineu el cafè mòlt (3 cullerades. L.) amb 1 cullerada. l. sal marina i 1 culleradeta. claus de terra. Afegiu oli d’oliva (o qualsevol altre oli vegetal o fins i tot mantega) a la barreja fins que es faci un matoll espès. Per fer-ho, necessitareu aproximadament 1 cullerada. l. ingredient d’oli.
- "Cafè amb crema agra" … Es pot esperar igualment eficaç d’una combinació de cafè i crema agra. Per exemple, si combina 50 g de cafè amb la mateixa quantitat de crema agra baixa en greixos. Per millorar els efectes beneficiosos de la composició de la crema agra de cafè, afegiu-hi ratlladura de llimona triturada, taronja o mandarina (10 g) i un "ram" d'olis aromàtics de tila, mimosa i rosa (5 gotes cadascun).
- "Cafè + sabó" … Una altra manera fàcil d’arreglar les cames amb cafè mòlt és barrejar-lo amb sal marina, qualsevol sabó líquid i oli essencial de ginebre. Per fer-ho, heu de prendre cafè en una quantitat de 50 g, sal marina (100 g) i el vostre sabó preferit (100 ml). Per a aquesta proporció d’ingredients, n’hi ha prou amb 5 gotes d’oli de ginebre.
Per obtenir una pell de cafè més eficaç, trieu un producte natural de trituració fina a mitjana. Podeu utilitzar-lo tant fresc com després d’utilitzar-lo per al seu propòsit original. És a dir, en forma de gruix, que queda després de l’elaboració.
Matoll de peu salat
La sal (tant de cuina de mar com de cuina normal) no només és un excel·lent abrasiu per a peus secs, sinó també un magatzem de microelements per a la seva restauració. És un dels ingredients més utilitzats en matolls.
Receptes de fregar sal de peus:
- "Sal i oli" … La combinació clàssica de sal casolana per a exfoliar els peus és amb oli vegetal. Com passa amb el sucre, la proporció de sal marina i oli vegetal (qualsevol) és de 2: 1. Aquesta composició s’adapta perfectament al problema de la sudoració dels peus i, si hi afegiu un parell de gotes d’oli aromàtic (cítrics, espígol), també podeu resoldre el problema d’una olor desagradable.
- "Matoll de tomàquet" … Molt popular entre els que vigilen l’estat dels seus peus, una composició a base de tomàquets i sal marina. Per fer-ho, cal un tomàquet pelat i triturat amb una forquilla i 1 cullerada. l. sal. Trieu un tomàquet gran, fresc i madur. Utilitzeu el matoll de tomàquet de seguida.
- "Vinagre de mel" … Aquesta composició suavitza efectivament les zones de la pell rugosa, de manera que es pot utilitzar no només per als peus, sinó també per als genolls i els colzes. Per fer-ho, barregeu primer 1 cullerada. l.vinagre natural i mel, i després afegir 3-4 cullerades. l. sal marina.
- "Espígol" … L’efecte revitalitzant i netejador de la pell de sal es pot millorar amb l’efecte relaxant i calmant de l’espígol. Preneu mig got de sal marina, barregeu-ho amb un parell de gotes d’oli d’aroma d’espígol i porteu a la consistència desitjada? un got de llet (o aigua). Aquest últim s’ha de prendre a temperatura ambient.
- "Cítric" … Podeu saturar la pell de les cames amb nutrients i restablir-li la suavitat amb un exfoliant segons la recepta següent: ratlleu la ratlladura de llimona, traieu 30 g de massa de llimona i combineu-la amb 3 gotes d’oli de rosa mosqueta. A continuació, afegiu 70 g de sal marina, 15 ml d’oli vegetal i 80 g de crema de peus.
Per als exfoliants de sal, és millor utilitzar sal mitjana o gruixuda. La sal marina té una composició més rica en termes de nutrients. Però, si no n'hi ha cap, es pot utilitzar una cuina normal.
Com fregar-se els peus
Convencionalment, el procediment per pelar els peus es pot dividir en 3 etapes, l'observança de les quals garanteix un resultat visible:
- Etapa preparatòria … Inclou neteja i vapor dels peus. Podeu netejar la pell amb qualsevol sabó o gel. És millor cuinar els peus al vapor en un bany d'aigua calenta fins a 10 minuts. En aquest cas, podeu utilitzar aigua pura i amb addició d’infusions d’herbes (camamilla, sàlvia, escorça de roure) i / o 5-7 gotes d’olis aromàtics (gerani, romaní, cítrics, rosa). També podeu afegir sal marina, incloses composicions especials per als peus, pells de cítrics secs.
- Aplicació de fregat … Apliqueu el compost netejador a les cames preparades i feu-lo massatges a la pell durant dos a cinc minuts. Ajusta la intensitat del fregament en funció de la zona que tractis: a la zona dels talons no pots ser molt delicat, però la pell de les cames requereix una actitud acurada. A continuació, podeu seure 2-3 minuts més perquè les substàncies actives del matoll s’absorbeixin a la dermis. És més convenient aplicar el matoll a les cames una a una, sense treure-les de l’aigua; mentre es fa un massatge amb una cama amb la matriu, l’altra roman al bany. I viceversa.
- L’etapa final … Al mateix bany, renteu-vos els peus dels residus de fregar, eixugueu-los amb una tovallola i apliqueu-hi una crema (nutritiva, hidratant, rejovenent, etc. de la vostra elecció).
Per obtenir el màxim benefici del procediment de pelat, s’ha de realitzar tenint en compte certes regles:
- Assegureu-vos que teniu a la vostra disposició almenys 20 minuts, durant els quals ningú ni res us obligarà a interrompre el procediment. I no només perquè la continuïtat del procés sigui important, és que les cames estaran massa ocupades per moure’t a l’espai.
- L’ideal seria planificar el fregament dels peus abans d’anar a dormir, de manera que les cames estiguin correctament descansades durant la nit i absorbeixin completament totes les substàncies beneficioses després del procediment.
- Feu que sigui una norma que permeti mimar les cames amb pelades almenys una vegada a la setmana. La freqüència òptima és dues vegades per setmana. En casos avançats, els procediments d’exfoliació es poden fer encara més sovint.
Recordeu que els exfoliants fets a mà només contenen ingredients naturals, de manera que són productes d’un sol ús i no es poden emmagatzemar. Tingueu en compte també: com més curt sigui l’interval de temps entre la preparació i l’aplicació del matoll, més efectiu funcionarà.
Com es frega un peu: mireu el vídeo:
És molt possible restaurar la bellesa i la suavitat dels peus sense visitar els salons. Preneu-vos un temps per vosaltres mateixos, prepareu el vostre exfoliant preferit; veureu quant podeu canviar-vos amb les vostres mans.
