Aquest article parla d’una dieta basada en l’hormona gonadotropina corionica, així com d’una dieta de 500 kcal al dia. Aquí trobareu els pros i els contres del mètode de pèrdua de pes de Simeons.
Avantatges i desavantatges de la dieta del doctor Simeons
Com altres programes de pèrdua de pes, el mètode de pèrdua de pes del científic britànic té avantatges i desavantatges. Per tant, els avantatges inclouen els següents:
- Manca de gran gana, per eliminar la fam.
- Ofereix un resultat estable que us permet oblidar-vos de qualsevol programa de pèrdua de pes durant molt de temps.
- Permet aprimar fins a 500 g al dia.
- Disminució del greix sense cremar massa muscular.
- No fa que la pell del cos i de la cara sigui flàccida i inelàstica, com passa amb altres dietes.
Cal tenir en compte que les hormones poden provocar diversos canvis en el cos, malgrat la lluita eficaç contra l’obesitat, inclosos:
- Cefalees constants.
- Coàguls de sang.
- Un estat malenconiós.
- Deteriorament de les glàndules suprarenals.
- Augmentar la fertilitat, que no sempre és un avantatge.
Abans d’iniciar una dieta, es recomana que el metge l’examini, especialment si hi ha malalties cròniques o es prenen medicaments diàriament.
És important conèixer el fet que l’hormona pot provocar el creixement de tumors, la interrupció del cicle menstrual en les dones i fins i tot la seva llarga absència. És millor comprar aquells productes que no són portadors d’hCG.
La dieta del mètode per aprimar segons Simeons
El menú diari segons Simeons consta de dos àpats principals, l'esmorzar no està inclòs aquí, ja que pràcticament no aporta calories al cos. Cada ingesta implica l’ús de 100 g d’aliments proteics. El menú pot tenir aquest aspecte:
- Esmorzar. Te o cafè amb l'addició de llet en la quantitat d'1 cullerada. culleres. Està prohibit afegir sucre a la beguda.
- Sopar. 100 g de carn magra o peix baix en greixos, 30 g de pa integral, verdures.
- Sopar. Amanida amb amaniment de suc de llimona, una poma o taronja. L'amanida no ha de contenir aliments amb midó.
Com a aliment proteic, són adequats crancs, gambes, llagostes, pit de pollastre, vedella, vedella, etc. Els productes crus de 100 g es poden bullir o fregir en una paella sense oli. Per millorar el gust del plat, utilitzeu sal, suc d’una llimona, julivert, farigola, marduix, alfàbrega, una mica d’all, vinagre, mostassa seca.
La dieta implica l’exclusió de la dieta salmó, arengada, anguila, tonyina, peix sec i sec. Busqueu api, ceba, tomàquet, espinacs, fonoll, bledes, espàrrecs, col, cogombres, enciam, remolatxa, xicoira i raves quan creeu el menú. Pel que fa a la fruita, s’inclouen al menú diari una poma, una taronja, una mica de maduixa i mitja aranja. Per descomptat, com passa amb altres dietes, cal beure molta aigua.
Opinions sobre la dieta dels Simeons
Victòria, 42 anys
Per a la pèrdua de pes, vaig prendre gotes especials d'hCG i no vaig fer injeccions, per la qual cosa vaig quedar molt satisfet amb el resultat, ja que vaig obtenir una bona xifra (de 65 kg a 53 kg). Després de la dieta, no vaig veure pell flàccida, noves arrugues i un cutis poc saludable, tot està bé amb això, a més, amb greixos "dolents" i fins i tot la meva cel·lulitis va desaparèixer. Dos anys després, vaig recuperar i vaig comprar gotes que només contenien substitució d’hCG, però vaig aconseguir perdre només 3 kg en 23 dies.
Elizabeth, de 38 anys
La meva amiga va aconseguir aprimar-se amb la dieta de Simeons de 9 kg, seguint els seus consells, també vaig començar a perdre pes. Al principi encara era difícil canviar a una nova dieta, però després tot va sortir amb una explosió. Jo, com el meu amic, em van injectar. El meu resultat és menys 11 kg i estic molt content d’això.
Anna, 34 anys
No em creia que aquesta dieta funcionés d'aquesta manera fins que no em provés un analògic de l'hormona, i, en conseqüència, en 40 dies vaig llançar 12 kg.
Vídeo sobre la dieta d'Albert Simeons amb Anat Stern:
