El pèptid AICAR és d’interès per als esportistes. Coneix els seus beneficis i els beneficis del culturisme. Per què el pèptid AICAR va guanyar popularitat? El pèptid AICAR té diverses característiques interessants. En primer lloc, és un bon cremador de greixos i, en segon lloc, és capaç d’augmentar la resistència dels esportistes. S’ha convertit en una droga força popular entre els ciclistes, però ens interessa des del punt de vista del culturisme. Avui descobrirem si té sentit l’ús d’aquest medicament per part de les forces de seguretat.
El mecanisme d’acció d’AICAR sobre el cos
L’efecte principal d’aquest pèptid sobre el cos s’associa amb l’activació de l’AMPK. Molts atletes saben que l’ATP és sintetitzat pels mitocondris com a font d’energia per a les reaccions químiques a nivell cel·lular. Aquests processos no utilitzen greixos, glucosa i àcids grassos com a fonts d’energia, ja que s’han de produir als mitocondris per crear ATP. Quan es sintetitza aquesta substància, el seu primer producte derivat és l’adenosina defosfat (ADP). Si a la cèl·lula li falten altres fonts d’energia, el següent derivat és l’adenosina monofosfat (AMP).
L’acumulació d’AMP només es produeix quan la cèl·lula no té cap altre lloc on prendre energia. El cos té un sistema especial, gràcies al qual la cèl·lula identifica l’absència d’una font d’energia pel nivell d’AMP, després del qual s’activa urgentment l’AMPK.
Després, aquesta substància inicia el procés d'obtenció d'energia a partir d'àcids grassos convertint-los en ATP i estimula el treball d'altres sistemes. De tot el que s’ha escrit, podem concloure que gràcies a AMPK, el mecanisme cel·lular s’activa en el moment en què no tenen fonts d’energia. Això pot passar amb un entrenament d’alta intensitat o amb la manca de calories.
Quan es crea un alt nivell de pèptid AICAR al cos, la crema de greixos comença a produir-se amb més intensitat, a causa de l’acceleració de la síntesi d’AMPK.
Dosi de pèptid AICAR
Ara hauríem de parlar d’aquelles dosis de pèptid AICAR, en què es va augmentar la resistència i la crema de greixos. Totes aquestes dosis són vàlides per a una persona que pesa uns 90 quilograms.
Fins ara s’han completat tres estudis sobre ratolins. En el primer estudi, els animals experimentals eren propensos a la diabetis i a l’obesitat. Se'ls va administrar el medicament durant cinc setmanes diàries en una quantitat de 500 mil·ligrams per quilogram de pes corporal. La resistència dels subjectes de la prova va augmentar un 44% de mitjana i també va augmentar l’expressió dels gens responsables dels processos metabòlics. Una persona, per aconseguir un resultat similar, ha de prendre uns 3,2 grams per cada quilogram de pes corporal. En el segon estudi, es va dosificar als ratolins 250 mil·ligrams de pèptid per quilogram de pes animal. Es va trobar un augment de la sensibilitat a la insulina que va durar 24 hores després de l’ús del medicament. La dosi humana continuaria sent la mateixa 3,2 grams per quilogram.
En l’últim estudi important, la dosi del medicament era de 150 mil·ligrams per quilogram de pes corporal. Es van utilitzar dos grups d’animals: obesos i prims. Es va trobar que el pèptid tenia un efecte beneficiós sobre els animals obesos, millorant significativament la seva condició. Al seu torn, no hi va haver canvis significatius en el cos dels ratolins prims. Per als humans, la dosi equivalent per aconseguir-ho és d’1 gram per quilogram de pes corporal.
S'han dut a terme diversos estudis clínics menys significatius que han confirmat l'eficàcia de l'ús de les dosis anteriors.
Aplicació d'AICAR
És cert que és massa aviat per utilitzar AICAR. La investigació sobre els efectes de la substància sobre el cos està en curs i caldria disposar de més informació al respecte. Però si l’atleta decideix, no obstant això, utilitzar el pèptid AICAR per cremar greixos i resistir, la dosi òptima seria de 500 mil·ligrams al dia. El període d’ús del pèptid s’ha de limitar a quatre setmanes.
També es pot argumentar que l’ús del medicament per injecció es considera inadequat. Una altra cosa és l’oportunitat de comprar un pèptid en forma de pols i preparar una solució per a les injeccions vosaltres mateixos. A més, l’ús del medicament en aquesta etapa només es pot justificar per augmentar la resistència. Com a cremador de greixos, AICAR és bastant car.
Ja hi ha experiència amb l’ús de pèptids per part dels ciclistes. La dosi va ser dels ja esmentats 500 mil·ligrams de tres a quatre hores abans de l’inici de la competició. S'ha de reconèixer que aquesta xifra és inferior en comparació amb les dosis calculades, que es van obtenir a partir de proves del medicament en animals, però que van aconseguir un resultat determinat. Les dosis més baixes són ineficaços i no té sentit utilitzar-les.
En conclusió, podem dir que l’ús del pèptid en el culturisme sembla injustificat. En aquest esport, la resistència no és important i, per a un cremador de greixos, el pèptid té un cost elevat. A més, hi ha medicaments més eficaços que acceleren els processos d’utilització de les cèl·lules grasses. Al seu torn, els atletes per als quals la resistència és un indicador clau poden provar la droga. Tanmateix, com ja es va assenyalar anteriorment, val la pena fer-ho només quan sigui possible fer una solució d'injecció pel vostre compte.
La dosi del pèptid ha de ser d'almenys 500 mil·ligrams amb ús diari. Una dosi més baixa ja no és efectiva i no té sentit. Potser l’ús de petites dosis en la composició de preparats complexos serà més eficaç. Però això comportarà la necessitat d’ajustar els programes de nutrició i exercici. Els atletes que desitgin estar convençuts de l’eficàcia del pèptid des de l’experiència personal haurien de deixar, si és possible, la resta de paràmetres sense canvis. Aquesta és l’única manera d’entendre quin efecte té el pèptid AICAR en el vostre cos.
Obteniu més informació sobre com prendre correctament els pèptids en aquest vídeo:
