Esbrineu per què els científics estan inclinats a que l’hormona Irisin us ajudi a perdre pes per sempre, només les proves científiques. Tothom sap que per baixar de pes n’hi ha prou amb manipular l’indicador del valor energètic del programa nutricional. Tot i això, per obtenir resultats més ràpids, és indispensable fer activitat física. L’exercici físic no només accelera la utilització del teixit adipós, sinó que també millora la salut. Avui parlarem d’una nova substància que es va descobrir fa uns quants anys: l’irisina, una hormona per cremar greixos.
L'hormona que crema greixos irisina: resultats de la investigació
Durant la investigació realitzada el 2012, els científics van descobrir una nova substància hormonal sintetitzada pel cos sota la influència de l'esforç físic. Participa activament en la crema de greixos i també ajuda a enfortir els músculs. La nova substància es va anomenar irisina, una hormona que crema greixos per als esportistes.
No obstant això, els experiments posteriors van mostrar resultats no tan encoratjadors, sinó primerament. Hi va haver dos estudis d’aquest tipus i van donar lloc a dubtes sobre els mètodes utilitzats per analitzar la concentració d’una substància a la sang. Al mateix temps, Bruce Spilgelman, cap d'un grup de científics que va aconseguir descobrir l'hormona irisina que crema greixos per als esportistes, va exposar els motius de l'escepticisme dels seus col·legues.
Segons la seva opinió, això es deu al mètode pel qual es va descobrir la síntesi d'una substància en les estructures cel·lulars del teixit muscular. Spielgelman, en col·laboració amb Stephen Gigi, va utilitzar un mètode innovador d’espectrometria de masses quantitatiu en el seu estudi. Com a resultat, van suggerir que durant la síntesi (traducció) de l’irisina, en lloc del senyal ATG del cos, s’utilitzés ATA.
Va ser el fet que la substància hormonal va ser sintetitzada pel senyal ATA que va provocar que altres investigadors no trobessin la substància hormonal, que van percebre com un pseudogen. D'això es va concloure que la irisina no és capaç de produir cap efecte significatiu sobre el cos. Avui en dia, els científics només coneixen alguns gens que fan servir el senyal ATA, però aquest fet no pot ser un motiu per refutar la seva existència.
Aquestes substàncies se separen simplement en una classe separada, ja que la seva estructura molecular és molt complexa. Els autors del descobriment diuen que l'hormona humana que crema greixos per als atletes, la irisina, s'assembla a una substància que es troba al cos dels rosegadors. Segons la seva opinió, la sang d’una persona sempre conté diversos nanograms de l’hormona, cosa que en cap cas pot reduir la seva importància per al nostre cos.
La mateixa insulina també es pot contenir en dosis petites, però el seu paper en el funcionament del cos no està en dubte. En resposta a les crítiques del món científic en la seva direcció, els investigadors de Harvard han desenvolupat sistemes per mesurar la concentració de l'hormona a la sang dels esportistes. Gigi i Spilgelman van rebre el suport de l’investigador independent Francesco Celi del Virginia Medical Center de la Universitat de la Commonwealth. Confia que la nova metodologia d'investigació demostrarà que l'hormona irisina, que crema els greixos, per als esportistes és present a la sang humana.
Segons Seli, el mètode per determinar la concentració de la substància hormonal és bastant precís. També els científics confien. Cal continuar la investigació en aquesta direcció i, en primer lloc, estudiar els mecanismes de l’hormona. El més important és determinar com la irisina pot afectar el teixit adipós blanc i marró, així com els processos energètics.
En aquest moment, el descobriment d’una nova substància hormonal es veu com un gran avenç en el camp de la medicina. Recordem que els científics han de revelar molts secrets de l’efecte de l’activitat física sobre el cos humà. La recentment descoberta hormona que crema els greixos per als esportistes, l’irisina, farà un pas més cap a l’èxit.
En el curs d’estudis sobre rosegadors, es va demostrar que la substància té un efecte positiu sobre la composició sanguínia i els processos metabòlics. Com que encara no s’han dut a terme estudis en humans, és massa aviat per parlar de l’eficàcia de l’hormona per al nostre cos. És segur dir que, sota la influència d’un entrenament d’alta intensitat, la concentració d’irisina a la sang augmenta bruscament. La investigació posterior utilitzarà probablement un protocol creat per científics de Harvard.
No obstant això, el nou mètode té un inconvenient bastant greu: quan es prepara una mostra de sang per a la investigació, una part de l’hormona es descompon, cosa que afecta negativament la precisió de la mesura. Gigi i el seu col·lega són optimistes i actualment estan treballant per millorar el seu protocol de recerca.
Hormona que crema greixos irisina: fets famosos
En proves en què van participar ratolins, la substància va ser capaç de frenar els processos de liponeogènesi en un 20-60%. Com hem dit més amunt, ara no cal treure conclusions de gran abast i cal mantenir el cap fred. És possible que l’hormona irisina que crema greixos per als esportistes sigui una eina excel·lent per combatre l’excés de pes, però també és possible la situació contrària. Parlem del que s’ha conegut a partir dels estudis sobre rosegadors.
La crema de greixos i altres efectes
Avui en dia, els científics atribueixen molts efectes positius a la irisina, per exemple:
- Alentir la formació de plaques de colesterol a les parets dels vasos sanguinis, cosa que comporta una disminució del risc de desenvolupar aterosclerosi.
- Acceleració del metabolisme i optimització de la despesa energètica en el miocardi.
- Biogènesi millorada en mitocondris.
- Restauració de la longitud natural dels telòmers a les estructures cel·lulars, que és extremadament important en la prevenció de moltes malalties, així com per alentir el procés d'envelliment.
Millorar el diagnòstic de trastorns del sistema endocrí
És possible que l’hormona irisina, que crema greixos, per als esportistes en el futur es pugui utilitzar per diagnosticar moltes malalties del sistema endocrí. Per exemple, la substància es pot convertir en un marcador de la síndrome de l’ovari poliquístic en adolescents. Com a resultat, els metges tindran l’oportunitat de començar la teràpia abans.
Recordem que es tracta d’una malaltia força freqüent que pateix un nombre força gran de dones en edat reproductiva. Segons organitzacions internacionals de salut, el seu nombre arriba al 20 per cent. Entre els principals símptomes de la malaltia cal destacar:
- Problemes d’ovulació.
- Acceleració de la síntesi de testosterona en el cos femení.
- L’obesitat.
- Augment de la resistència a la insulina.
Qualsevol problema amb el treball del sistema endocrí al cos femení pot convertir-se en un greu obstacle per a l'ovulació normal. L’hormona irisina, que es crema recentment, per als esportistes, ha descobert recentment i pot ajudar a diagnosticar aquesta malaltia.
A l'adolescència, la concentració de l'hormona augmenta
Els científics grecs van realitzar un experiment en el qual van participar 23 adolescents que patien la síndrome de l’ovari poliquístic, així com 17 noies sense problemes de salut d’una edat similar. Els representants del primer grup van mostrar no només un augment del nivell de testosterona, sinó també d’irisina. Els científics continuaran estudiant el paper de la nova hormona.
Un dels tractaments més eficaços per a aquesta malaltia és reduir la quantitat d’hidrats de carboni a la dieta. Com ja sabeu, això us permet reduir la resistència a la insulina del cos, que ara es considera una de les principals raons del desenvolupament de la malaltia.
Irisina i teixit adipós marró
L’article d’avui es dedica principalment a les propietats de cremar greixos de la nova substància hormonal i és hora de tornar a aquest tema. Els científics han descobert que la irisina, una hormona que crema greixos per als esportistes, accelera la conversió de cèl·lules adiposes blanques en marrons. Recordem que aquests teixits no estan destinats a emmagatzemar reserves d'energia, sinó a cremar-les.
Segons els resultats disponibles d’estudis sobre ratolins, els científics han suggerit que 50 grams de teixit adipós marró poden cremar al voltant del 20 per cent de les calories dels aliments diàriament. Això dóna raó per parlar del paper extremadament important del greix marró en la lluita contra l'excés de pes.
Durant l'experiment, es va trobar que hi ha una correlació directa entre l'activitat dels teixits adiposos marrons i la velocitat dels processos metabòlics. A més, se suposa que en algunes categories de persones el nombre de cèl·lules de greix marró és significativament superior al d'altres:
- El nombre de teixits adiposos marrons al cos de les persones primes és molt més gran en comparació amb els greixos.
- A una edat primerenca, la quantitat d’aquests teixits és més elevada.
- La quantitat de greix marró es veu influenciada per la concentració de sucre a la sang.
Els nadons tenen molta grassa marró, que protegeix el cos del nadó contra la hipotèrmia. A mesura que envellim, la quantitat de teixit comença a reduir-se i es localitzen principalment al coll i al voltant dels vasos sanguinis per escalfar la sang. Els científics confien que la quantitat de greix marró es pugui augmentar, per exemple, mitjançant crioteràpia.
Un fet interessant és que aquest tipus de teixit és en molts aspectes similar als músculs pel que fa al seu comportament. És amb això que els científics expliquen la capacitat del greix marró per accelerar els processos de lipòlisi. Bruce Spilgelman és conegut en els cercles científics no només pel fet que va ser capaç de descobrir l’hormona irisina, que crema greixos, per als esportistes. Va realitzar força investigacions sobre teixits adiposos marrons.
Va ser ell qui va poder descobrir la substància PRDM16, que al cos és un activador del procés de creació de greix marró. Regula la conversió d’estructures cel·lulars immadures en fibres musculars o greix marró. Un altre grup de científics va poder trobar una altra substància que és una mena de desencadenant dels teixits adiposos marrons: BMP-7.
És massa aviat per treure conclusions de gran abast sobre el paper de l’irisina en la lluita contra l’obesitat. Els científics continuaran treballant en aquesta direcció i hem de ser pacients. En conclusió, observem que, segons una de les hipòtesis, l’hormona que crema greixos irisina per als esportistes va ser creada pel cos com a agent protector contra les baixes temperatures ambientals. Un cop produïda al teixit muscular, la substància hormonal accelera la conversió de les estructures de cèl·lules adiposes blanques en marrons, la qual cosa millora la termoregulació del cos en cremar grans quantitats d’energia.
