Por a les persones i les seves manifestacions característiques en els humans. L’article proporcionarà consells pràctics sobre com eliminar la por a la comunicació. L’antropofòbia és la condició d’una persona quan té por de les persones. Aquesta patologia no s’ha de confondre amb la fòbia social, que té un significat molt més estret per la por de visitar llocs concorreguts. En aquest cas, la persona amb el problema de veu intenta evitar literalment tots els contactes. Aquest trastorn de la consciència és una patologia mental greu, per tant, cal entendre els orígens de la seva formació.
Les causes de la por de les persones
Els experts diuen que una malaltia similar apareix a l'adolescència. Tanmateix, a la pràctica psiquiàtrica hi ha exemples en què una persona es converteix en antropòfoba en una etapa ja bastant madura del seu desenvolupament.
Els psicoterapeutes consideren les següents circumstàncies vitals com els principals motius de la formació dels patòlegs sonats en forma d’experiència amarga en el passat:
- La violència ajornada … Si la seva víctima és ferida greument per l’acte d’agressió físicament, la por de les persones no trigarà a arribar. En el cas d'un violador en la persona d'un amic o familiar, hi ha un desig de deixar de comunicar-se amb totes les persones properes. Quan una persona desconeguda ataca una persona, en la majoria dels casos, apareix una reticència a abandonar les seves parets natives.
- Trauma psicològic … De vegades, la paraula pot fer-se tan dolorosament que substitueix una forta bufetada a la cara. Després d’aquest insult (sobretot si es va produir en públic), sorgeix la desconfiança envers les persones. A més, el tractament aproximat d’un ésser estimat també pot desenvolupar antropofòbia.
- Intimidació activa per part dels mitjans de comunicació … Aquestes fonts d'informació sobre el que està passant al món no escatimen en els sagnants detalls d'algunes tragèdies. Una persona que es caracteritza per augmentar l'ansietat pot creure que està envoltada exclusivament de terroristes, maníacs i violadors.
- Baixa autoestima … Algunes persones no els agrada tant que es transmet a altres persones. No es consideren un objecte digne d’amor i respecte a la societat. Per això, estan satisfets amb l’ermita i l’aïllament.
- Por al ridícul … Les persones massa desconfiades creuen que només totes les persones que els envolten es burlen d’esquena. Arreu veuen conspiracions col·lectives, de manera que intenten evitar sortir sense circumstàncies extremes.
- Por a les infeccions … La por de les persones també pot sorgir per la raó sonada, que és definitivament de naturalesa patològica. Els antropòfobs no visiten llocs públics, perquè consideren que aquests viatges són un perill per a la salut.
- Mètodes educatius no estàndards … En una família on un dels seus membres pateix la patologia descrita, el nen tindrà constantment davant dels seus ulls un exemple extremadament negatiu. Els propis nens ermitans no desitgen comunicar-se amb la gent en el futur, ja que en desconfien.
No neixen antropòfobs completament formats, sinó que passen a la pressió de qualsevol esdeveniment alarmant. Tanmateix, hi ha un cert grup de risc de convertir-se en una persona amb el model de comportament descrit, perquè cap de les persones és immune a les tristes conseqüències de l’estrès que han patit.
Manifestacions d’antropofòbia en humans
Les persones que defugen fins i tot de l’entorn més proper, fins i tot sense especialistes en el camp de la psiquiatria, poden calcular.
Les característiques distintives d’aquestes persones són el comportament següent:
- Comportament compulsiu … Els moviments involuntaris i similars quan es reuneixen amb algú es converteixen en el segell distintiu dels antropòfobs. Alguns d’ells, obligats a deixar les seves cases, comencen a comptar activament els vianants, cosa que sembla bastant estranya.
- Por a qualsevol contacte … "La meva casa és la meva fortalesa" es converteix en el lema de tots els antropòfobs de la vida. Ells mateixos no van a visitar-los i no deixen a ningú al llindar de casa seva. Entrar a l'habitatge d'una persona amb por de la gent s'equipararà al desig de prendre la Bastilla per la tempesta.
- Ermita … Alguns antropòfobs especialment pronunciats intenten retirar-se el més lluny possible de la civilització. Estan preparats per viure a les muntanyes del Tibet i del desert del Sàhara, però només a la màxima distància de la gent.
- Manca d’amics … El final natural del desenvolupament de la patologia sonada és la soledat. Tanmateix, la persona antropofòbia no es dol per això. La solitud per a ell es converteix en una barrera protectora contra el perillós, al seu parer, del món exterior.
- Falta de feina … L’estatus social és una frase buida per a una persona que té por de la gent. Cap cap tolerarà un subordinat que no sigui creatiu. En conseqüència, l’antropòfob canvia molt sovint el lloc de l’activitat o fins i tot es converteix en un dron si és econòmicament possible.
- Por a certes persones … Algunes persones no desconfien de totes les persones. Poden reaccionar tranquil·lament a les morenes i les rosses, tot evitant la comunicació amb les persones de pèl-roig. Algú defuig les persones amb sobrepès i algú s’allunya selectivament d’homes i dones prims.
- Agreujament general a la reunió … En els antropòfobs, la cara canvia de color, comencen els tremolors de les mans, la respiració s’accelera i el cos suda mentre es comunica amb una altra persona. Tot això s’acompanya d’un entumiment que és simplement impossible de no notar.
Els símptomes de l’antropofòbia representen un retrat d’una personalitat bastant poc atractiva. La pregunta és si la víctima de la patologia està còmoda amb aquesta forma de vida. No totes les persones amb tanta por estan encantades amb el que passa, per tant, recorre als especialistes per demanar ajuda.
Olimp de l’estrella de persones amb antropofòbia
Personalitats famoses, per tota la seva fama i fortuna, poden patir diverses fòbies. Sovint es desenvolupen a partir d’una major atenció a les seves persones, cosa que de vegades pot resultar força estressant per a una persona normal.
Persones notables amb antropofòbia:
- Johnny Depp … Tanmateix, l’estrella de pel·lícules com Pirates del Carib, Sleepy Hollow i Crybaby no està entusiasmada amb la seva popularitat. Generalment intenta no sortir de casa seva, tret que les circumstàncies extremes l’obliguin a fer-ho. Un canvi similar en el comportament es va produir en la llegendària personalitat després que va formar una família. Johnny té por de les persones que puguin escriure als seus fills tota mena d’obscenitats sobre ell al mateix Internet.
- Stefan Ditko … És possible que aquest nom no digui res al gran públic, perquè poca gent coneix el coautor de la imatge de Spider-Man. La persona creativa amb veu rebutja el més mínim contacte amb el món exterior. Cap periodista no pot presumir del fet d’haver entrevistat Stefan Ditko. En aquesta ocasió, fins i tot es va filmar un documental que explica la història d’un estrany creador de personatges per a còmics.
- Daniel Day-Lewis … El famós actor britànic i guanyador de tres premis Oscar rarament permet gaudir de nombrosos fans amb el seu talent. Al públic nacional li va agradar especialment la seva participació a la pel·lícula "Gangs of New York", on va aparèixer en la forma del cruel Butcher Bill. No obstant això, Daniel poques vegades actua, prenent pauses periòdiques a la seva carrera, de vegades fins i tot durant cinc anys. La resta del temps viu aïllat a les muntanyes d'Irlanda, sentint-se molt bé al mateix temps.
- John Hughes … El mestre de les comèdies adolescents, inesperadament als anys 90, va decidir abandonar el cinema i es va convertir en un antropòfob. Recentment, li va semblar que la gent es burlava d’ell i intentava ofendre’l deliberadament. Totes aquestes pors van acabar amb el fet que va deixar Hollywood i es va negar rotundament a fer cap entrevista.
- Bill Watterson … El creador d’un dels millors còmics, Calvin i Hobbs, és en realitat una persona bastant estranya. L’any 95 del segle passat, va desaparèixer de la vista del públic perquè estava cansat de la comunicació humana i va començar a tenir-li por obertament.
- Jerome David Salinger … L’autor de la llegendària obra “The Catcher in the Rye” hauria de rebre la palma entre els genis antropòfobs. Hi ha molts rumors al voltant del seu nom, la majoria dels quals semblen coses monstruoses per a una persona adequada.
- Britney Spears … La diva del pop té por dels seus propis fans i s’amaga a l’esquena dels guardaespatlles quan algú intenta apropar-se a ella. Aquesta patologia mental està tan desenvolupada que no accepta regals dels fans del seu treball.
Maneres de fer front a la por de la gent
En algunes situacions, és necessari colpejar mentalment el puny sobre la taula i fer-se una promesa de lluitar contra els complexos existents. El tractament de l’antropofòbia és una mesura complexa, per tant, cal abordar-la en aquesta línia.
Passos propis per desfer-se de l’antropofòbia
Una persona amb una patologia de veu hauria de resoldre-la pas a pas de la següent manera:
- Reconeixent el problema … Fins i tot un alcohòlic té moltes possibilitats de recuperació si entén què li passa. Només podeu fer front a les vostres pors si reconeixeu la seva existència.
- Formulació de problemes … El següent pas és esbrinar per vosaltres mateixos la causa de l’antropofòbia. Algunes persones han d’esbrinar exactament el que els fa por. Això és necessari per distingir els símptomes de la fòbia social, que es tracta d’una manera lleugerament diferent.
- Trobar una solució … A més, val la pena buscar a través d’amics o recursos d’Internet d’un psicoterapeuta competent. En primer lloc, es recomana llegir les opinions sobre el metge dels seus antics pacients. Podeu visitar diversos especialistes per fer una prova alhora per conèixer l’eficàcia del seu tractament.
- Assegurar l’èxit … Després de començar a treballar amb un psicoterapeuta, haureu de prendre totes les vostres ganes i començar a conèixer la gent. S’han d’eliminar immediatament tots els temors que es burlin d’un amic potencial. Encara hi ha gent més amable al món que monstres agressius o cínics.
Ajuda de psicòlegs en la lluita contra l’antropofòbia
Després de triar un especialista, és necessari discutir amb ell el curs de la propera teràpia. Es pot produir de qualsevol manera, però hi ha algunes de les tècniques més populars i efectives:
- Tècnica ericksoniana d’hipnosi … Aquesta forma de treballar amb un pacient es basa en un impacte indirecte en el seu subconscient. Això té en compte un enfocament individual de la persona que va demanar ajuda.
- Treballar les reaccions de l’antropòfob … Aquest mètode també s’anomena teràpia conductual cognitiva. Darrerament, s’ha convertit en una manera cada cop més utilitzada de fer front a la por de les persones. Durant aquestes sessions, es segueix la cadena "creant una situació crítica (analitzant la por que ha sorgit), sortint del laberint dels horrors i les fòbies".
- Prendre sedants … Per si sols, no eliminaran la patologia de veu, però ajudaran a suavitzar una mica les seves manifestacions. En la majoria dels casos, aquests medicaments es compren sense recepta mèdica, però està contraindicat arriscar la salut d’aquesta manera. Normalment les drogues com "Dormiplant", "Glycine" i "Passionflower" no són addictives, però el cos humà no s'hauria de convertir en objecte d'experiments independents.
- Exercicis d’entrenament … Els psicòlegs aconsellen començar a fer-los exercir davant d’un mirall. En el futur, haureu d’anar a la botiga i agrair al venedor el servei prestat. Els experts no recomanen parar-se al resultat aconseguit i suggerir que el pacient conegui algú al carrer, en transport públic o en punts de restauració públics.
Com desfer-se de la por de la gent: mireu el vídeo:
Una persona que es respecti definitivament pensarà en la qüestió de com afrontar l’antropofòbia. Seria un gran error actuar segons el mètode de l’estruç que, amb el mínim perill, enterra el cap a la sorra. Amb una situació de vida amb veu, les persones arrisquen la seva carrera professional, l’autorealització i la felicitat personal. Per tant, han de fixar-se objectius clarament i avançar-se amb seguretat.
