Esbrineu per què els culturistes moderns tenen grans panxes i com evitar aquest fenomen per a l’home comú. Tots els aficionats al culturisme fa temps que s’adonen que els atletes professionals tenen grans panxes. Aquesta situació també va ser assenyalada per Arnold Schwarzenegger, que va criticar durament els culturistes moderns. No es pot deixar d’estar d’acord amb ell, perquè les xifres dels atletes de l’“època daurada”del culturisme diferien notablement per millorar.
La Federació Internacional de Culturisme no va poder ignorar tots aquests fets i el 2009 va fer canvis en els criteris dels jutges. La direcció de la federació va recordar els principis bàsics sobre els quals sempre s’ha basat aquest esport: l’equilibri corporal. Si no hi ha problemes amb una figura en forma de V, molts atletes moderns els tenen amb l’estómac inflat pla.
Segons la nova normativa IFBB, un ventre gran afecta negativament l’aspecte estètic del constructor. A més, la direcció de la federació crida l’atenció sobre el fet que un gran nombre de constructors moderns tenen grans panxes. Per tant, els constructors haurien de saber per què el llançament és de ventre, ja que determina la seva puntuació als torneigs.
Cal admetre que la discussió sobre aquest tema es desenvolupa des de fa molt de temps i durant aquest temps s’han discutit diversos factors. Alguns d’ells van ser merescudament discutits, mentre que d’altres no. La deformació muscular amb aparició de protuberàncies i grumolls a l'estructura del teixit és causada sovint per fàrmacs que poden provocar processos inflamatoris locals, per exemple, el sintol.
Quan s’injecten aquests fàrmacs, el teixit muscular augmenta de mida al voltant del lloc de la injecció. Si el procediment es va dur a terme correctament, la mida dels músculs augmenta dràsticament i, alhora, conserven el seu aspecte estètic. Si es van cometre errors durant la introducció, apareixen cops, similars a un tumor de mida suficientment gran.
Tanmateix, aquest fet no té res a veure amb la qüestió de per què el llançament és de ventre. És possible que els joves atletes no recordin com eren els constructors de l’època daurada d’aquest esport. És ell qui es pot anomenar clàssic i tots els atletes moderns s’han d’esforçar per aconseguir exactament aquesta aparença de la seva figura. Segur que heu vist escultures antigues molt similars als esportistes dels anys 60 i 70.
Els canvis en el físic dels culturistes van començar a produir-se a mitjan anys vuitanta i avui veiem la culminació d’aquest procés. S’han acabat els dies en què un culturista tenia cintura de vespa i s’ha de reconèixer aquest fet. Avui, la qüestió és rellevant per què el llançament és de ventre, perquè aquest fet fa malbé la impressió del seu aspecte.
Per què el llançament és de ventre: els principals motius
És ben obvi que sense exercicis de força, que formen part del programa d'entrenament per a representants de totes les disciplines esportives de força, és simplement impossible construir músculs. Tanmateix, aquesta no pot ser la resposta a la pregunta per què el llançament és de ventre. Estem d'acord que la majoria dels aixecadors de motor semblen obesos, però això es deu a la presència d'un gran percentatge de greix corporal al cos, poca o cap activitat cardio o a les parets peritoneals estirades (possiblement a causa de l'alta pressió al peritoneu durant el treball de resistència).
El factor més probable en el creixement de l’abdomen és l’ús actiu d’insulina i hormona del creixement. Aquests medicaments són utilitzats per un gran nombre de pro-constructors actualment. Immediatament després de rebre hormona de creixement sintètica, el medicament es va utilitzar per tractar el retard de creixement en la infància. A causa del subdesenvolupament de la tecnologia, l'hormona del creixement artificial es va produir en petites quantitats i el seu ús era extremadament limitat.
La situació va canviar als anys setanta, després de la creació de tecnologia recombinant. Això va fer que després de deu anys, l’hormona del creixement estigués disponible per als esportistes professionals i es va començar a utilitzar en diverses disciplines. Els científics han descobert que aquest medicament no només pot accelerar el creixement del teixit ossi, sinó que també té un efecte positiu sobre els processos d’hipertròfia i hiperplàsia muscular, accelera els processos de lipòlisi i recuperació després de l’entrenament.
Atès que originalment es van crear tot tipus de granges esportives per resoldre problemes mèdics, els atletes van haver de determinar dosis efectives i segures per prova i error. Aquells atletes que van aconseguir guanys significatius en massa muscular van rebre lucratius contractes de patrocini i per aquest motiu es va augmentar la dosi d’hormona del creixement. Com a resultat, els constructors podrien prendre fins a 36 unitats d’hormona del creixement, que és una dosi extremadament alta.
Juntament amb els efectes positius de l’ús d’aquest medicament, els constructors han notat efectes secundaris. Aquells atletes que tenien una idea del treball del sistema endocrí no es van sorprendre, ja que esperaven les seves manifestacions. A més de l'extrem augment de pes, es va observar el creixement del nas, les orelles i els òrgans interns. L'últim fet esmentat i és la resposta a la vostra pregunta, per què el llançament és de ventre.
Cal assenyalar aquí que problemes similars són característics de les persones que pateixen d’acromegàlia: a causa de l’alta concentració d’hormona de creixement endògena, apareixen neoplàsies tumorals al cos. Heu d’entendre que les drogues GH no poden dirigir-se de manera selectiva només al teixit muscular. Sota la influència de l’hormona del creixement, tot el cos creix.
L’acromegàlia s’assembla al gigantisme, que també és una malaltia. Comença a desenvolupar-se en la infància i condueix a un creixement humà extrem i a tots aquells símptomes dels quals hem parlat just a sobre. L’única diferència entre aquestes malalties és que amb l’acromegàlia no s’observa el creixement del teixit ossi, ja que totes les zones de creixement en adults ja estan tancades. Fins i tot amb una dosi extrema de GH, el creixement d’un adult ja no pot canviar. Tenint en compte tot això, sorgeix la pregunta: per què no utilitzar l’hormona del creixement en dosis més petites? Ja no és possible dir quins dels atletes van començar a utilitzar GH, però sens dubte van utilitzar dosis terapèutiques utilitzades en medicina per tractar la retard de criança en nens. Van ser 0,3 mil·ligrams per quilogram de pes corporal durant una setmana. Si extrapolem aquesta xifra al pes d’un adult, la dosi estimada del medicament serà de 15 a 25 unitats al dia.
Les empreses farmacològiques asiàtiques van introduir ràpidament una nova tecnologia recombinant per a la producció de somatotropina. Això va provocar una disminució del cost de l'hormona del creixement al mercat i els constructors van començar a augmentar la dosi del medicament, perquè es va fer més assequible. És bastant obvi que, amb l’augment de les dosis, els músculs creixen de manera més activa, com, de fet, totes les altres parts del cos i els òrgans interns. Durant els estudis clínics, s’ha demostrat que dosis excessives del medicament poden causar greus problemes irreversibles.
Els científics han demostrat que l’ús de més de 6 unitats d’hormona del creixement al llarg del dia pot provocar la manifestació de símptomes d’acromegàlia: afecten negativament la sensibilitat a la insulina del cos i també desfiguren l’aspecte d’una persona. En medicina, aquests efectes secundaris s’han eliminat no només mitjançant dosis petites, sinó també mitjançant el control de la concentració d’IGF-1.
Probablement sabreu que aquest factor de creixement endogen és responsable de la majoria dels efectes anabòlics de l’hormona del creixement. Per tant, la somatotropina pot ser una eina excel·lent per guanyar massa a les dosis adequades o pot provocar el desenvolupament d’acromegàlia i síndrome metabòlica. Cal assenyalar aquí que la síndrome metabòlica és extremadament perillosa i pot ser mortal.
Les peculiaritats d’aquesta malaltia són l’obesitat (principalment d’òrgans interns), un perillós augment de la concentració de colesterol, resistència a la insulina, augment de la pressió arterial, atac de cor i diabetis. Amb el desenvolupament de la síndrome metabòlica al cos, es poden activar diversos processos inflamatoris.
Si un atleta utilitza somatotropina en dosis elevades, la seva predisposició a la síndrome metabòlica augmenta i també altera la reacció del cos a la insulina. Com a resultat, augmenta la concentració d’insulina i sucre, que afecta negativament els processos de lipòlisi i accelera el creixement dels teixits adiposos. Parlant de per què el llançament és de panxa, també cal recordar les propietats de l’hormona del creixement per cremar greixos. Ningú discuteix que aquest medicament sigui capaç d’eliminar ràpidament els dipòsits de greix subcutani. No obstant això, molts culturistes s’obliden de l’existència de greix visceral, que envolta tots els òrgans interns. Si es cremen teixits adiposos situats sota la pell quan s’utilitza GH, al contrari, augmenten els viscerals.
Això afecta negativament el funcionament de tots els òrgans, inclòs el múscul cardíac. A més de tot l’anterior, la resposta a la pregunta de per què el llançament és de ventre és l’ús de la insulina. Gairebé tots els atletes utilitzen insulina al mateix temps que l’hormona del creixement. Ja hem dit que el GH és capaç de reduir la sensibilitat dels teixits a la insulina i augmenta la seva concentració. Afegiu-hi una droga sintètica per entendre els perills d’aquest pas.
La insulina és un medicament extremadament perillós i, si s’utilitza incorrectament, pot arribar a ser mortal. Aquí s'ha de dir que hi ha casos coneguts d'ús de la insulina com a arma d'assassinat. Gràcies a l’ús d’aquest medicament, els constructors reben una gran quantitat de massa muscular, la qualitat de la qual deixa molt a desitjar. Si és bastant fàcil desfer-se del greix subcutani, és molt més difícil combatre el greix visceral.
Vegeu a continuació les causes de les panxes grans en els culturistes.
