És possible netejar el cos de toxines i toxines mitjançant carbó actiu? És segur aquest mètode? Com organitzar correctament una "desintoxicació de carbó vegetal" per treure-li el màxim partit?
La neteja del carbó vegetal és una forma senzilla, assequible i relativament segura de fer una neteja general del cos. És ideal per a aquells a qui els agraden els remeis naturals, els que tenen pressa i que no tenen prou temps per a programes de desintoxicació llargs i els que tenen pressupost. Però hi ha sorprenentment poques contraindicacions per a aquest mètode de neteja.
Què és la purificació de carbó vegetal?
L’elevada capacitat de sorció (l’absorció de diverses substàncies del medi ambient) va fer del carbó actiu una eina indispensable per lluitar contra l’intoxicació. Qui de nosaltres no ha passat, sentint una desagradable fermentació a l’estómac o nàusees, de llançar 5-6 pastilles negres netes a la boca alhora, de manera que eliminin ràpidament substàncies nocives del cos?
Però per aprofitar les meravelloses propietats del sorbent, no és gens necessari esperar una intoxicació. Si l’acne recentment ha començat a atacar-vos la cara, tot i que l’adolescència ja ha passat, els cabells s’han esvaït, les ungles es trenquen, l’estómac de tant en tant té una sensació de pesadesa i la respiració ha perdut la seva frescor, pot ser que arribi el moment de organitzeu un curs de neteja amb carbó activat per al cos.
Després d’haver passat per tots els racons del tracte digestiu, el sorbent, com una esponja, recull productes metabòlics intermedis de les seves parets, absorbeix bacteris patògens, arrossega toxines i deixa el tracte digestiu net, sa i preparat per al treball normal.
Beneficis de la neteja de carbó actiu
La desintoxicació del carbó vegetal té molts avantatges respecte a altres mètodes de neteja. Proporciona beneficis per a la salut eliminant els residus tòxics al cos, augmentant la capacitat de les membranes mucoses per absorbir nutrients i millorant el benestar general. Segons alguns informes, aquesta neteja fins i tot redueix els nivells de colesterol a la sang.
Altres avantatges del procediment:
- Després de prendre carbó vegetal, la pell es fa més clara, la pell és més fresca, els cabells i les ungles són més forts.
- Hi ha una sensació de lleugeresa i un augment de força.
- Qualsevol persona pot utilitzar el carbó per netejar el cos, independentment de la seva ocupació, capacitats financeres o coneixements de fisiologia. Aquest mètode és extremadament senzill.
- La desintoxicació per carbó vegetal té una llista molt limitada de contraindicacions. Això, per descomptat, no vol dir que es pugui utilitzar sense precaucions raonables.
Llegiu més sobre els principis bàsics de la cronologia.
Contraindicacions i danys de la desintoxicació per carbó vegetal
Malauradament, no hi ha tantes coses perfectes en aquest món, i la desintoxicació del carbó activat definitivament no es troba entre elles. Per desgràcia, el sorbent no és un company raonable, és capaç de distingir les vitamines de les toxines, però no té colesterol dels aminoàcids. Després d’haver-se compromès a netejar el tracte digestiu, el carbó s’aproximarà a la qüestió a gran escala, absorbint tot el que sigui possible i s’eliminarà no només substàncies nocives, sinó també útils. I prendre vitamines no ajudarà als negocis, sinó que també es prendran juntament amb partícules de "pols" de carbó. Per la mateixa raó, la neteja no es pot combinar amb la presa d’altres medicaments, simplement no aportaran l’efecte esperat.
Superar la dosi o un curs de neteja massa llarg pot alentir la motilitat intestinal, provocant així restrenyiment.
És poc probable una reacció al·lèrgica al carbó, però possible. A més, en el nostre temps, aquest medicament no es fabrica només amb carbó reciclat, sinó també amb llavors de fruites, closques de coco i altres components exòtics. I alguns fabricants afegeixen polímers orgànics a la preparació.
Les úlceres que han iniciat una neteja intestinal de carbó vegetal corren el risc de pagar la seva iniciativa amb salut i fins i tot vida. El problema és que aquesta malaltia es caracteritza per un sagnat gastrointestinal, de vegades completament indolor, l’aparició del qual només pot ser jutjat per les femtes negres a causa de la sang coagulada. I com que el carbó el taca de manera natural del mateix color, el pacient pot perdre el senyal de perill i no prendre les mesures necessàries a temps.
Tot i que el carbó vegetal no s’absorbeix al torrent sanguini i, per tant, no afecta el desenvolupament fetal, les dones embarassades han de prendre’l amb precaució. En primer lloc, per a ells augmenta el risc de restrenyiment i, sovint, molesta a les dones en posició i, en segon lloc, tot el que entra al cos d’una mare potencial, en principi, ha de ser aprovat pel metge observador. Així que no hi ha actuacions d’aficionats!
Preparació per a la neteja de carbó activat
Pot ser molt útil fer una mica de preparació abans de netejar-la. Si ho desitgeu, podeu ometre aquesta etapa, però sabeu que augmenta significativament l’eficàcia del procediment.
5-7 dies abans de l’inici del programa de desintoxicació, excloeu del menú els aliments grassos i fregits, les conserves i les espècies, i també intenteu reduir la quantitat de sal consumida, que retindrà el fluid al cos. També és millor abstenir-se d'alcohol en aquest moment.
Si fumeu i no renunciareu al vostre mal hàbit, almenys reduïu el nombre de cigarrets al mínim.
Camineu més a l’aire lliure. Es recomana augmentar l'activitat física, però no us afineu a bombar la premsa ni a córrer distàncies de marató; el vostre cos no augmentarà les càrregues en un futur proper.
Maneres de netejar el cos amb carbó actiu
Abans de beure carbó vegetal per netejar el cos, heu d’assegurar-vos que no us sentiu malament, erupcions a la pell i mal alè i que no faci mal visitar un metge.
Neteja preventiva de carbó vegetal
Si encara no us han afectat problemes de salut o de pell, però voleu jugar-hi amb seguretat i ajudar una mica els òrgans digestius, empassar-vos 1 comprimit de carbó vegetal al dia durant 20 dies. Això s’ha de fer 2 hores abans o 2 hores després de menjar. El curs no es pot repetir més de 2 vegades a l'any.
Com prendre carbó vegetal per netejar toxines i bacteris i no netejar la beneficiosa microflora intestinal alhora? Assegureu-vos que els productes lactis fermentats apareguin regularment a la taula durant els 20 dies.
Neteja dura amb carbó actiu
La vostra tasca inclou una "neteja important" del tracte digestiu. Procediu de la següent manera:
- Mesureu la dosi de comprimits a raó d’una peça per cada 10 kg de pes.
- Dividiu-los en 2 parts iguals (si peseu, per exemple, 70 kg, hauríeu d'obtenir dos lots de comprimits de 3, 5 peces cadascun).
- Preneu una porció al matí i l’altra al vespre. La forma de beure carbó actiu per netejar no és important: algú s’empassa les pastilles una per una i les beu amb 2 gots d’aigua o te verd i algú prefereix triturar-les en pols i sacsejar-les en un recipient preparat amb líquid. L’elecció és vostra.
- No mengeu res durant el dia, però intenteu beure més aigua pura, aigua mineral no carbonatada amb suc de llimona, brou de camamilla, te feble o suc de nabiu amb una cullerada de mel.
- Preneu un laxant suau al vespre per assegurar-vos que les entranyes estiguin buides al matí. Podeu utilitzar prunes prunes per a aquest propòsit, tant seques com en forma d'aliments per a nadons.
Seguiu el període preparatori després de netejar-lo durant almenys una setmana. No mengeu aliments grassos i pesats, recolzeu-vos en brous, amanides de verdures, cereals, costelles al vapor, pit de pollastre bullit i peix.
Neteja del cos suau
Si una vaga de fam diària us sembla massa cara per als "serveis de neteja", podeu utilitzar carbó activat per netejar els intestins d'una manera menys dura. És cert que la seva efectivitat serà menor, però eliminareu una part important del llast innecessari del tracte digestiu.
Mètode d'acció:
- Beure pastilles mesurades segons el mateix esquema, ja sigui al matí amb l’estómac buit o en 3-4 dosis durant el dia. Si opteu pel segon mètode, assegureu-vos que el carbó vegetal us entri a l'estómac 1-2 hores abans o després de decidir berenar.
- Repetiu el mateix procediment durant 7-14 dies.
- Intenteu reduir la quantitat total d'aliments ingerits en un dia, preferint menjars lleugers per no sobrecarregar l'estómac.
- Recordeu beure més líquids i consumir productes lactis fermentats.
- Al final de la neteja, preneu un curs de multivitamines, que es pot complementar amb la ingesta d’eubiòtics: Linex, Bifidumbacterin Forte, Bifikol.
Hi ha una altra manera de recuperar la sensació de lleugeresa a l’estómac. Es veu així: avui preneu 1 comprimit de carbó, demà - 2 comprimits, demà passat - 3, etc., fins arribar a la dosi necessària (1 peça per cada 10 kg de pes). És cert que les ressenyes a la xarxa sobre la purificació "escalonada" amb carbó encara no són suficients per jutjar-ne l'eficàcia, però com a opció, el mètode té dret a existir.
Per regla general, els nutricionistes no tenen res en contra d’utilitzar amb intel·ligència el carbó actiu per netejar el cos, però us insten a no intentar aprimar-vos amb ell. Sí, la neteja ajudarà a eliminar alguns greixos que entren a l’estómac junt amb els aliments, curaran el fetge, eliminaran de l’intestí tot allò que no sigui necessari, us farà 2-3 kg més lleugers i serà una excel·lent preparació per a una pèrdua de pes més greu. Però no pot fer front al greix dipositat sota la pell. Però per recompensar-vos amb la deficiència de vitamina i la disbiosi, un programa de pèrdua de pes tan fàcil serà.
Ressenyes reals de neteja de carbó actiu
És difícil jutjar alguna cosa, ja que coneixent el tema només en teoria, de manera que, quan es formi la seva opinió sobre la desintoxicació de carbó activat, les revisions d'altres usuaris seran útils.
Olga, 26 anys
El meu pes el primer dia de prendre carbó era de 65 quilograms. Beia 7 comprimits cada matí, una hora abans dels àpats, un cop al dia. Això va continuar durant 10 dies. El vaig llegir, podria ser més llarg, però no m’ho vaig arriscar. El dia 11, pesava 62 quilograms. Crec que el carbó va jugar un paper, però el més petit. El cas és que em vaig limitar a sopar, menjava poc i menjar lleuger. Però el fet que el cuir cabellut (que vaig arruïnar amb xampú) s’hagi tornat molt més net i la picor hagi passat - aquesta és la veritat. No hi va haver restrenyiment. Al contrari, els intestins van començar a funcionar molt millor i el cos va quedar net de toxines.
Anna, 27 anys
Als 18 anys apareixia enrogiment a les galtes, com si la pell estigués inflamada en alguns llocs. Vaig començar a buscar informació. Em va agradar la manera de netejar el cos amb carbó actiu. En aquell moment, pesava 55 kg, vaig decidir que n’hi hauria prou amb 5 comprimits. Com a resultat, vaig beure les pastilles durant dues setmanes i vaig veure el resultat en una setmana. Ara tinc 27 anys i encara no hi ha enrogiment. Però, tot i així, abans d’utilitzar-lo, haureu de consultar un metge. Què-no, un medicament!
Alexandra, de 30 anys
Cada primavera, després de llargues vacances i festes, ens atorga un excés de pes, que provoca molèsties greus. Vaig utilitzar diferents pastilles, vaig fer una dieta, vaig fer esport … I un cop em van aconsellar beure carbó activat un cop al trimestre durant 10 dies amb l’estómac buit. El resultat és excel·lent, tot el que és innecessari surt del cos i arriba una lleugeresa agradable. La pell de la cara es torna més fresca, perquè tots els nostres problemes amb el tracte gastrointestinal sempre apareixen a la cara.
Com prendre carbó activat per netejar el cos - mireu el vídeo:
Val la pena passar a exercicis pràctics? No l’aconsellarem. Ets més conscient de les característiques del teu cos, de les seves necessitats i debilitats. Si creieu que una mica de neteja no farà mal i no tindrà contraindicacions, aneu-hi. La moderació, un enfocament raonable i el compliment de precaucions elementals us ajudaran.
