Molta gent adora la farina de civada, sobretot per esmorzar. Però per a aquells que vulguin aprimar-se, les farinetes són un producte preferit. Una recepta pas a pas amb una foto de farina de civada amb pomes al microones. Els beneficis del plat. Recepta de vídeo.
La farina de civada és un plat sa i saborós que se sol preparar per esmorzar. Ella ajuda especialment quan no hi ha absolutament temps per cuinar. Per no quedar-se a l’estufa i no controlar-ne la preparació, la civada es pot cuinar al microones. I perquè sigui encara més saludable, podeu posar les vostres fruites preferides al plat. Per exemple, les pomes es consideren el suplement més comú. Però es poden substituir per qualsevol altra fruita, fruita seca, fruita seca: albercocs, maduixes, panses, albercocs secs, etc. La farina de civada s’aromatitza amb canyella o vainilla, les farinetes calentes es condimenten amb mantega per a la sacietat i les podeu cuinar totes dues. en aigua i en llet o les seves mescles. Les farinetes cuinades de qualsevol manera són un gran inici de dia, una càrrega de vivacitat, preservació de la bellesa, la salut i la joventut.
Val a dir que, a més de la còmoda i ràpida preparació de la civada, també és molt útil. Els flocs estimulen els antecedents emocionals, milloren la funció cerebral, eliminen les toxines nocives, eliminen el colesterol dolent i eliminen l’excés de sal del cos. A més, el principal avantatge de perdre pes és que la farina de civada millora la funció intestinal i, en conseqüència, es pot aprimar. No obstant això, tot i els molts avantatges de les farinetes, també té danys. La farina de civada no s’ha de consumir de forma continuada durant més de dues setmanes, ja que comença a eliminar el calci del cos. Per tant, després de la dieta, hauríeu de fer un descans.
Vegeu també com fer farina de civada amb mató.
- Contingut calòric per 100 g - 63 kcal.
- Racions: 1
- Temps de cocció: 10 minuts
Ingredients:
- Farina de civada instantània: 50 g
- Apple: 0,5 unitats.
- Llavors de gira-sol (pelades): xiclet petit
- Llet - 100 ml
- Mel - 1 cullerada sopera o al gust
Pas a pas cuinant farina de civada amb pomes al microones, recepta amb foto:
1. Rentar la poma i assecar-la amb un paper absorbent. Traieu el nucli amb un ganivet especial i talleu la fruita a rodanxes. Col·loqueu les pomes en un recipient on cuireu farinetes al microones.
2. Afegiu llavors de gira-sol al bol amb pomes. Si ho desitgeu, podeu pre-assecar-les al forn o fregir-les en una paella neta i seca. Es pot fer per endavant, per exemple, al vespre.
3. Aboqueu mel als productes.
4. A continuació, afegiu la civada repartint-la per tot el recipient.
5. Aboqueu llet sobre els aliments perquè cobreixi completament tots els aliments.
6. Introduïu la farina de civada amb pomes al microones, tapeu-la i coeu-la durant 3 minuts a una potència de 850 kW. Si la potència del vostre aparell és diferent, ajusteu el temps de cocció. Serviu-ho calent. Tot i que, després de refredar-se, les farinetes no seran menys saboroses. Es pot consumir immediatament després de la preparació o portar-lo a la feina i menjar-lo més tard.
Vegeu també una recepta en vídeo sobre com cuinar pomes amb civada al forn al microones.
