T’explicarem quines propietats útils té, on s’utilitza la cendra muntanyosa i què inclou a la seva composició. Esbrineu com podeu perdre pes ràpidament amb cendres de muntanya. Durant molt de temps, les baies d’un sorba vermell es van considerar curatives. Es van utilitzar no només en medicina, sinó també en cosmetologia. A més, es creia que si plantes un arbre de sorba a prop de la casa, estarà protegit de tot el dolent i la família viurà feliç. Aquestes baies vermelles-ataronjades sempre atrauen la vista, ja que fins i tot a l’hivern els seus grups s’adhereixen perfectament a les branques i són agradables a la vista.
Avui en dia, totes les dones busquen cada vegada més mètodes nous per fer front a quilos de més. Però, molt sovint, estan decebuts per l’esperança d’un resultat positiu, ja que els productes moderns per perdre pes són falsificacions econòmiques de medicaments cars que també poden ser perillosos per a la salut.
Composició de sorba vermella
Malauradament, avui en dia poca gent utilitza freixes de muntanya per cuinar diversos plats, i això és un error molt gran, ja que conté gairebé tota la taula periòdica. Per exemple, s’ha comprovat que les cendres de muntanya contenen molta més vitamina C que els gerds i les maduixes. Conté molts àcids orgànics (al voltant del 50%). Són molt necessaris per al cos humà, ja que neutralitzen tots els processos de fermentació i milloren el funcionament del tracte gastrointestinal. A més, aquestes baies són riques en vitamina A, perquè en contenen molt més que les pastanagues. A més, la seva composició és rica en gairebé totes les vitamines del grup B. Quant a altres components, no es pot deixar de constatar la presència de microelements i macroelements útils (coure, ferro, zinc, calci, potassi, fòsfor, magnesi) a les cendres de muntanya. La presència de flavonoides a les cendres de muntanya ajuda el cos a combatre diversos bacteris, virus i processos inflamatoris.
Donat el ric contingut de components útils, es va començar a utilitzar la cendra de muntanya com a mitjà eficaç per aprimar-se. De fet, conté una gran quantitat d'hidrats de carboni, que juguen un paper important en el manteniment dels paràmetres ideals. A més, les baies de sorba són força baixes en calories, aproximadament 50 kcal per cada 100 g de fruita.
A més, té un paper enorme l’enorme contingut de glucosa, fructosa i sacarosa (al voltant d’un 8-10%). Aquests components ajuden a normalitzar el metabolisme, eliminant efectivament els quilos de més.
Propietats i aplicacions del serbal vermell
A causa de la rica composició de cendra de muntanya, que conté totes les vitamines i components útils necessaris per a la vida humana, aquestes baies tracten moltes malalties, ajuden amb diversos trastorns i es consideren productes de bellesa indispensables.
- Com ja s’ha esmentat, la cendra de muntanya és un producte baix en calories, per tant, és molt popular per perdre pes. S'utilitza per a la preparació de molts àpats dietètics, ja que aquestes baies poques vegades causen al·lèrgies. Per tant, podeu menjar els vostres plats preferits, afegint-hi cendra de muntanya i, al mateix temps, no millorar.
- Normalitza el desequilibri hormonal i s’utilitza en el tractament de diverses malalties ginecològiques (tord, gardnerelosi, etc.).
- Les baies de sorba madures s’utilitzen per a l’anèmia, ja que ajuden a eliminar els principals símptomes d’aquesta malaltia (debilitat, disminució de la gana, disminució de la immunitat) i milloren l’estat.
- Si una persona té alteracions en el treball del cor, se li aconsella prendre cendra de muntanya. Ajuda bé a normalitzar el funcionament del sistema cardiovascular.
- Les decoccions de sorba són molt bones per a les dones durant els períodes dolorosos. També ajuda a la descàrrega abundant en aquests dies, ja que no només elimina les molèsties, sinó que també té un efecte hemostàtic.
- A més, les fulles de sorbal tenen propietats hemostàtiques i curatives. Aplicant-los a la ferida, es cura molt més ràpidament.
- Les baies de sorba es beuen per als refredats, ajuda especialment bé amb la tos.
- Rowan també es demostra per la deficiència de vitamines, com un remei multivitamínic eficaç. A més, l’utilitzen per a la prevenció de diverses malalties víriques.
- A causa de les seves propietats anti-envelliment, la cendra de muntanya s’utilitza com a remei eficaç per a la bellesa de la pell.
Contraindicacions per a l’ús de cendres de muntanya
Tot i que les cendres de muntanya no només ajuden a la pèrdua de pes, sinó que també tracten moltes malalties, en alguns casos el seu ús pot ser perillós per a la salut. Les baies vermelles estan contraindicades per a aquestes malalties, ja que poden empitjorar la condició:
- augment de l’acidesa del suc gàstric;
- malalties del cor;
- violació del procés de coagulació de la sang;
- Úlcera d'estómac;
- diarrea;
- trombosi;
- pressió arterial baixa.
Receptes populars per a la pèrdua de pes de cendres de muntanya
A més del fet que la cendra de muntanya s’utilitza com a mitjà eficaç per aprimar, també s’utilitza per netejar el cos de toxines. Si feu dies de dejuni com a mínim 2-3 vegades al mes, no només podeu desfer-vos de tot el "dolent", sinó que també contribuirà a la pèrdua ràpida de pes. Després de desfer-se dels quilos de més, és molt important netejar correctament i amb seguretat el cos.
- Per tal de preparar un mitjà per "netejar" els intestins a casa, aboqueu 1-2 cullerades. l. baies de sorbal seques amb un got d’aigua bullent. A continuació, insistiu entre 15 i 20 minuts. A la infusió acabada 1-2 culleradetes. fulles seques de fulles seques de te verd i després 15 minuts més. Aquest te s’ha de consumir en petites porcions durant un dia. Si es desitja, es pot afegir una mica de mel, això millorarà el gust de la beguda.
- Directament per perdre pes, podeu preparar una decocció de sorba. Per a això, 1 cullerada. l. abocar 1 cullerada. aigua, portar a ebullició i deixar coure a foc lent durant 10 minuts. Prengui el brou 3-4 vegades al dia 2-3 cullerades. l. Es recomana utilitzar-lo fins que el pes disminueixi fins a la massa desitjada.
- Una bona recepta per perdre quilos de més de cendra de muntanya i rosa mosqueta. Per fer-ho, aboqueu aigua bullent sobre 2 cullerades. l. rosa mosqueta i freixe de muntanya. Tot això s’ha de col·locar en un lloc fosc i fresc a la nit. La infusió resultant es pren en 50 ml. 3 cops al dia després dels àpats. Atès que les rosa mosqueta tenen propietats diürètiques, això afectarà encara més el procés de pèrdua de pes. Al cap i a la fi, el cos s’eliminarà de substàncies nocives que l’obstrueixen i poden provocar obesitat.
- Te per aprimar Rowan. Per a la seva preparació, cal preparar baies de sorbal sec, groselles i gerds en proporcions iguals. A continuació, aboqueu-hi aigua bullent en una tetera petita (1 litre) i deixeu-la durant 10-15 minuts. Si barregeu un gran nombre de baies, el te resultarà ser força fort. En aquest cas, es pot utilitzar com a fulles de te, afegint més aigua bullent.
- Per als amants de les begudes refrescants, podeu preparar kvass, que us ajudarà a desfer-se dels quilos de més. Aboqueu-hi 800 ml. aigua 0,5 kg. baies de sorba fresques i coure fins que les baies estiguin toves. Després d’això, cal filtrar-los i ratllar-los i tornar a abocar el brou colat, afegint 11 g de llevat i sucre al gust. Deixeu el kvas durant un dia, perquè fermenti i es pugui consumir.
- Aquells que prefereixen diferents dolços poden fabricar gelatina de sorba baixa en calories. Per a això necessitem 1 cullerada. el seu suc, 1-2 cullerades. l. sucre, 2 cullerades. l. midó i 0,5 l. aigua. Barregeu el suc amb el sucre i l’aigua, porteu-ho a ebullició i aboqueu-hi el midó diluït amb aigua una mica a la vegada. Estem esperant que tot torni a bullir i ho aboquem als bols. Aquesta gelea es pot administrar fins i tot als nens, ja que no hi ha ingredients perillosos, sinó només tota una gamma de components útils.
- Per a aquells que siguin partidaris de diferents dietes i els agradi menjar deliciosament, però que tinguin problemes d’excés de pes, podeu preparar una salsa deliciosa. És adequat no només per a aquells que perden pes, sinó que també serà una gran addició als vostres plats preferits. Per preparar-lo, necessitareu 200 g de cendra de muntanya, 200 g de pomes àcides, 20 g d’oli d’oliva, sal, pebre al gust. També podeu afegir les vostres espècies i herbes preferides. Aboqueu aigua bullent sobre el serbal durant unes hores per eliminar l’amargor. A continuació, haureu de triturar-lo junt amb les pomes en una batedora o trituradora de carn (coeu prèviament les pomes al forn). Finalment, afegiu-hi espècies i sal. Guardeu la salsa preparada a la nevera no més de 7-10 dies. Aquesta salsa es combina millor amb carn. Però, a més, també millora la palatabilitat d'altres plats.
- Tots sabem que, tot i perdre pes, és molt important consumir molts líquids, és a dir, aigua pura. Per tant, per obtenir el màxim benefici, es poden afegir cendres de muntanya a l’aigua. Al matí, quan acabes de despertar, beu un got d’aigua amb l’addició de diverses baies d’aquest arbre curatiu. Això no només contribuirà a una pèrdua de pes ràpida i eficaç, sinó que també "iniciarà" tots els processos del cos.
Si voleu adquirir formes ideals i tenir un cos preciós, però al mateix temps no teniu temps per preparar diferents receptes, això no és un gran problema. Rowan es pot consumir en qualsevol forma, inclòs el fresc. Mengeu algunes baies curatives cada dia amb l’estómac buit, mastegant-les bé, i no només sereu belles, sinó també saludables.
Esbrineu si podeu perdre pes amb cendres de muntanya en aquest vídeo:
