Les dones que practiquen esports sovint utilitzen anticonceptius orals per accelerar la recuperació del cos. Esbrineu com i per què ho fan? Molt sovint, la composició d’anticonceptius orals inclou compostos l’estructura dels quals és pròxima a l’estradiol i al progestàgen. A més del seu propòsit principal, els medicaments d’aquest grup es poden utilitzar per regular el cicle menstrual i eliminar-ne les irregularitats. Al mateix temps, els anticonceptius amb pastilles sovint s’utilitzen per accelerar la recuperació del cos després de l’entrenament. Avui considerarem l’ús d’anticonceptius orals en el culturisme femení.
Característiques dels anticonceptius orals
Fins ara, hi ha disponibles tres formes d’anticonceptius amb píndoles:
- Dosi fixa;
- Preparacions diàries de progestina;
- Preparats de fase combinada.
Els medicaments multifàsics contenen una certa quantitat d’estrògens i progestina, que s’utilitzen durant tot el cicle menstrual. Quan s’utilitzen fàrmacs bifàsics i trifàsics, la dosi de progestina es redueix d’acord amb el procés fisiològic natural.
Els principals components actius d’aquests fàrmacs: l’etinilestradiol i el mestranol són hormones femenines sintètiques. En els medicaments moderns, el contingut de mestranol es redueix significativament en comparació amb els primers anticonceptius. També cal tenir en compte que els medicaments de tercera generació que es troben a la venda actualment estan pràcticament lliures d’efectes secundaris.
Efectes dels anticonceptius orals sobre el rendiment esportiu
Recentment, els científics han dut a terme diversos estudis a gran escala sobre l’efecte dels anticonceptius en pastilles sobre el rendiment esportiu. Com que hi ha hagut canvis força greus en la composició dels medicaments, els estudis anteriors difereixen notablement dels darrers.
Rendiment aeròbic
Per avaluar la capacitat aeròbica del cos, s’utilitza amb més freqüència l’indicador del màxim consum d’oxigen. Durant el funcionament normal del cos, els canvis en els nivells hormonals no afecten aquest indicador.
Quan es va estudiar l’efecte sobre el cos dels anticonceptius de les pastilles, es van utilitzar diverses dosis i tipus de medicaments. Durant l'estudi de l'efecte de l'ús d'1 mil·ligram de noretindrona durant un curt període de temps (20 dies), tampoc no es van detectar canvis en els indicadors de consum màxim d'oxigen. Es van obtenir resultats similars en experiments més llargs amb medicaments trifàsics.
Els científics creuen que altres factors, com el volum d’ictus, la capacitat d’oxigen en sang, etc., poden alterar el rendiment aeròbic. En aquest sentit, un canvi en aquests factors pot causar una disminució / augment de l'indicador.
Indicadors anaeròbics
La situació del canvi en els paràmetres anaeròbics quan s’utilitzen anticonceptius amb pastilles és una mica diferent. S'ha fet poca investigació en aquesta direcció. En utilitzar els medicaments de primera generació en experiments, es va observar una disminució dels indicadors de força. És massa aviat per parlar de dades exactes i cal esperar els resultats de nous estudis.
El mateix es pot dir de l’estudi de l’efecte de l’estradiol sobre el dany del teixit muscular. De moment, no hi ha proves que avalin l’efecte de l’hormona femenina principal sobre la creatina quinasa sota la influència de l’entrenament de força.
Al mateix temps, hi ha evidències de dolor muscular retardat amb l’ús d’anticonceptius. Fins ara, els científics no poden explicar els mecanismes d’aquest fenomen. També es va dur a terme un estudi sobre el dany muscular quan es va exposar a contraccions excèntriques. A aquests efectes, s’utilitzava córrer cap amunt durant mitja hora. Els representants de dos grups (control i experimental) van mostrar un augment de la concentració de creatina quinasa i del grau de dolor muscular. En les esportistes que prenien anticonceptius, en comparació amb el grup control, es va produir un retard en l’aparició de sensacions de dolor amb una diferència de 72 hores.
Aquests resultats poden indicar les propietats protectores de l'estradiol contra el dany del teixit muscular. Hi ha hagut diversos estudis més sobre aquest tema, però encara no hi ha respostes exactes a les preguntes existents.
Cal reconèixer que ara les dones dedicades a l’esport fan servir cada vegada més anticonceptius amb pastilles. L’efecte d’aquestes drogues sobre el rendiment físic de les dones esportistes encara no s’ha establert de forma concloent. Podem dir amb seguretat que els fàrmacs més nous de la tercera generació estan pràcticament lliures d’efectes secundaris. Aquest és el que es va convertir en el principal motiu de l'ús més ampli dels anticonceptius en els esports.
La disminució del rendiment aeròbic, que s’ha observat en diversos estudis, probablement s’associa amb un canvi en el patró del flux sanguini. Això, al seu torn, pot ser causat per la supressió del sistema nerviós simpàtic, juntament amb una disminució de la concentració de catecolomines a la sang.
Es poden produir canvis similars en el cos femení durant l’embaràs. Al seu torn, avui no hi ha evidència de possibles canvis en els indicadors anaeròbics quan s’utilitzen anticonceptius amb pastilles. És possible canviar els processos de termoregulació del cos, cosa que s’ha confirmat en diversos estudis.
Cal tenir en compte que fenòmens similars es produeixen al cos sota la influència de l’esforç físic durant la fase luteal del cicle menstrual. De moment, no cal precipitar-se a conclusions i és millor esperar nous estudis a gran escala sobre aquest tema. Probablement, aviat es rebran respostes concretes a les preguntes existents.
Més informació sobre anticonceptius orals en aquest vídeo:
