L'IGF s'ha utilitzat en culturisme des de fa diverses dècades, però avui continua la controvèrsia sobre la seva eficàcia. Heu d’utilitzar IGF en culturisme? L'IGF va arribar als esports gairebé simultàniament amb la somatotropina. En ambdós casos, els atletes van començar a consumir drogues activament i, alhora, no van entendre del tot com fer-ho correctament. Al mateix temps, hi ha moltes proves de l’alta efectivitat de l’ús d’IGF. Per exemple, se sap amb certesa que la substància té un efecte beneficiós en el treball dels músculs, inclòs el cor.
Les propietats no menys importants de l’IGF, que també s’han demostrat en el curs de la investigació científica, són l’acceleració de l’absorció de condroitina i glucosamina i la disminució de la concentració de colesterol dolent. Si algú no ho sap, la condroitina i la glucasamina són els components principals dels medicaments dissenyats per enfortir l’aparell articular-lligamentós. Però anem a esbrinar-ho gradualment i esbrinarem com prendre correctament els IGF en el culturisme.
Resultats de la investigació IGF
Primer, anem a la ciència i descobrim què han après els científics sobre IGF. Cal admetre que la majoria dels experiments es van dur a terme amb animals. Per descomptat, hi ha diferències en l’efecte d’una substància sobre el cos de les rates i els humans, però els resultats de la investigació poden proporcionar un valor valuós per a la reflexió.
Comencem pels resultats d’un experiment en què les rates van rebre certes dosis d’IGF i no van estar exposades a l’activitat física. En comparació amb el grup control, els representants dels quals van formar-se, però no van prendre IGF-1, van mostrar un augment significatiu de pes.
Cal dir que, sota la influència de l’IGF, els resultats de l’entrenament en rates es van mantenir durant més temps que sense injeccions de la substància. I l’últim estudi, que voldria cridar l’atenció, va demostrar que en una rata amb una edat superior als dos anys, després de les injeccions d’IGF en la joventut, no es van trobar canvis relacionats amb l’edat. Ara parlem dels resultats que es van obtenir en estudiar els efectes de la IGF sobre el cos humà. En utilitzar el medicament, cal recordar que l’administració constant de la substància pot reduir la producció d’hormona de creixement natural. Per evitar aquest efecte no desitjat, s’ha d’utilitzar addicionalment testosterona. L'hormona masculina es pot administrar durant o després d'un cicle IGF.
També es va trobar que la IGF redueix la capacitat de les membranes cel·lulars per passar la glucosa. A més, els científics han notat que l’IGF és capaç d’interactuar no només amb els seus receptors, sinó també amb els d’insulina. Al mateix temps, observem que la substància té un efecte molt més feble sobre aquesta última que la insulina. Però aquesta observació suggereix que l'ús combinat de factor de creixement similar a la insulina i la insulina poden augmentar significativament la velocitat de síntesi de compostos proteics. Una substància igual d’important que s’ha d’utilitzar en combinació amb IGF és el zinc. Això es deu a la seva capacitat per augmentar la concentració d’IGF lliure. Tingueu en compte també que la IGF pot ser extremadament beneficiosa per a les persones que consumeixen només aliments vegetals. Al cos, la concentració d’una substància natural és força baixa.
Com es pren IGF?
La dosi d’IGF es calcula en funció del pes corporal de l’atleta. La quantitat òptima del medicament és d’un microgram per cada quilo de pes corporal. Molt sovint, és suficient una dosi de 100 micrograms, sempre que l’atleta pesa més de cent quilograms.
El millor és injectar-se el medicament els dies d’entrenament, que són de 3 a 4 vegades a la setmana. A més, recordeu que si teniu la tasca de guanyar massa, el medicament s’hauria d’injectar als músculs objectiu. No obstant això, els dies de treball en grans grups musculars, és més fàcil posar una injecció a l’abdomen (injecció sistèmica) i utilitzar la injecció local quan s’entrenen grups musculars petits.
A més, són necessàries injeccions sistèmiques per augmentar el rendiment físic de l'atleta. En aquest cas, la dosi diària de la substància s’ha de dividir en tres dosis. Al matí, injecteu 40 micrograms, abans de començar la sessió, la dosi serà de 20 micrograms i, una hora després de completar l’entrenament, injecteu els 40 micrograms restants. Quan s’injecta localment a cada múscul objectiu, s’hauria d’injectar una quantitat igual d’IGF.
Podeu utilitzar diversos medicaments auxiliars per augmentar el cicle. Si els músculs són molt susceptibles a lesions, l’ús de clenbuterol no serà superflu. Utilitzeu entre 160 i 240 micrograms.
Ja hem esmentat la necessitat d’utilitzar insulina. Apliqueu aquesta hormona a una dosi de 8 a 12 U durant 30 minuts abans de l’administració sistèmica d’IGF. A més, per accelerar la restauració de les reserves de glicogen, es pot prendre insulina els dies lliures del principal medicament.
Entre els esteroides, la testosterona i l’estanozolol són les millors opcions. Si necessiteu un augment important dels indicadors físics, Turinabol també es pot afegir al cicle. La trembolona també és adequada per a aquests propòsits. Però obtindreu grans resultats si feu servir IGF només en combinació amb hormona masculina i insulina, i altres medicaments són opcionals. És molt important organitzar adequadament la nutrició i l’entrenament durant el cicle IGF. D’això parlarem ara.
Com entrenar i menjar en un curs IGF?
Quan utilitzeu el medicament, haureu de fer alguns canvis en la vostra dieta. Els dies en què s’injecta IGF, heu de consumir més compostos proteics i, els dies de descans, concentrar-vos en els hidrats de carboni. A més, no us oblideu de la creatina.
Segons els resultats de la investigació, per guanyar massa, és necessari ferir el teixit muscular tant com sigui possible durant l’exercici. L'efecte de bombament també pot ser útil. Això permetrà que les molècules del fàrmac i altres nutrients, per exemple, compostos d’aminoàcids, siguin lliurats als teixits en el menor temps possible.
Per obtenir més informació sobre FMI, consulteu aquest vídeo:
