Actualment, els funcionaris de seguretat solen utilitzar IGF-1, però hi ha molta controvèrsia sobre la idoneïtat de la recepció. Apreneu a utilitzar correctament IGF-1 en culturisme. Tan bon punt l’IGF-1 artificial va aparèixer al mercat, de seguida van començar les disputes sobre la necessitat que els atletes l’utilitzessin. Aquesta situació és molt similar a la que es va desenvolupar al voltant de l’hormona del creixement. Molts atletes van començar a utilitzar-lo, sense entendre del tot quins aspectes positius són possibles.
L’ús d’IGF-1 és sens dubte beneficiós per als esportistes, però primer heu d’entendre com utilitzar correctament l’IGF-1 en culturisme. Només entenent aquest problema es pot aconseguir la màxima eficàcia del medicament.
Novetats sobre IGF-1
Hi ha molta informació sobre la droga, però la investigació sobre el seu efecte sobre el cos continua i per aquest motiu apareixen constantment nous fets. Ja us en parlarem.
L’efecte positiu del medicament sobre els músculs es coneix des de fa molt de temps. En aquest sentit, cal assenyalar l’efecte positiu de l’ús d’IGF-1 per al cor, que en general també és un múscul. Podem dir que el fàrmac està reparant aquest òrgan. També disminueix el nivell de LDL (colesterol dolent), que també té un efecte beneficiós en el treball del cor.
També podem observar la capacitat de l’IGF-1 per millorar l’absorció de condroitina i glucosamina. Aquestes substàncies milloren el funcionament de les articulacions i IGF-1 és capaç de millorar el seu efecte. I les últimes notícies sobre el fàrmac: l’IGF-1 accelera la regeneració dels teixits nerviosos. Això, al seu torn, permet als atletes recuperar-se més ràpidament després d’un entrenament intens i els músculs responen millor a l’estrès.
Resultats de la investigació IGF-1
La majoria dels estudis IGF-1 s’han dut a terme en rates. Per descomptat, és impossible dir amb absoluta seguretat que l’efecte de la droga sobre el cos humà no serà el mateix, però es poden extreure certes conclusions dels seus resultats. A més, alguns dels resultats dels experiments van resultar ser molt interessants.
Per exemple, en un experiment, les rates a les quals se'ls va injectar IGF-1 i no van estar exposats a l'activitat física van poder guanyar més massa muscular en comparació amb els animals que van ser entrenats però que no van utilitzar el medicament. L'efecte de l'ús del factor de creixement 1 similar a la insulina va durar diversos mesos.
Un altre resultat interessant va ser l'observació que després de l'ús d'IGF-1, els animals eren menys susceptibles a canvis relacionats amb l'edat. Això suggereix que el remei no és d’acció ràpida, sinó que funciona bé a la llarga. Quan utilitzeu IGF-1, heu de prestar atenció a alguns factors:
- Amb l’ús freqüent del medicament, disminueix la síntesi d’una hormona natural. Per tant, després d’utilitzar el medicament o simultàniament amb ell, s’hauria d’administrar una hormona masculina per estimular la producció d’IGF-1 natural.
- Quan s’utilitza el medicament, es redueix la permeabilitat de les membranes cel·lulars i es necessiten injeccions d’insulina per eliminar aquest problema. En el transcurs de l'IGF-1 és necessari consumir addicionalment zinc.
- En el cos dels vegetarians, el nivell de l’hormona es redueix i per aquest motiu l’hormona artificial serà el més eficaç possible.
Aplicació i dosificació d’IGF-1
És hora de donar recomanacions específiques sobre com utilitzar correctament IGF-1 en culturisme. La dosi diària mitjana de l'hormona és d'1 microgram per cada quilogram de pes corporal. Els esportistes que ja han pres el medicament recomanen utilitzar diàriament de 80 a 120 micrograms del medicament. Per a molts atletes, serà convenient utilitzar una dosi de 100 micrograms, ja que aquesta quantitat d'hormona es troba en una ampolla.
El moment òptim per a l'administració de medicaments són els dies d'entrenament. Per a la majoria d’esportistes, això vol dir que hauran d’injectar l’hormona de 3 a 4 vegades a la setmana. En teoria, és òptim injectar el fàrmac al múscul objectiu. Tot i això, en base a l’experiència pràctica, el dia d’entrenar grans grups musculars (pit, cames i esquena), el millor és injectar-los als dipòsits de greix situats a l’abdomen. L’administració local és necessària durant l’entrenament de músculs petits.
Aquesta administració sistèmica (a l'abdomen) d'IGF-1 s'ha de dividir en tres passos:
- 40 micrograms al matí;
- 20 micrograms abans de la sessió d'entrenament;
- 40 micrograms una hora després de completar l'entrenament.
Si parlem de l’ús local de l’hormona, la dosi total s’ha de dividir en dosis equivalents per a cada múscul objectiu. Per exemple, si entrenareu els braços, s’han d’injectar 25 micrograms d’hormona a cadascun dels bíceps i tríceps.
Programes de nutrició i formació per a IGF-1
Quan es tracta de l’ús de diversos medicaments en culturisme, s’han de dir, com a mínim, algunes paraules sobre nutrició i formació. Els dies en què l’atleta utilitza l’hormona, hi hauria d’haver més compostos proteics a la dieta. Quan no s’administra el medicament, s’ha de posar èmfasi en els hidrats de carboni, reduint la quantitat de compostos proteics. També s’ha de dir que s’ha de consumir creatina mentre es pren IGF-1. A més, cal fer-ho, tant els dies d’injecció com durant el descans del medicament.
Ara cal esbrinar el programa d’entrenament per guanyar massa. De moment, podem dir que l’entrenament és òptim, en què el teixit muscular rep el màxim dany. També serà correcte utilitzar el bombament, ja que l’hormona i tots els nutrients necessaris es lliuraran als teixits el més ràpidament possible. Però ara s’està investigant sobre aquest tema i aviat es podrà dir amb absoluta certesa quines sessions de formació haurien de ser quan s’utilitza IGF-1.
Per obtenir més informació sobre l’ús d’IGF-1 en culturisme, consulteu aquest vídeo:
