Propietats útils de la canyella per perdre pes, contraindicacions per al seu ús. Mètodes d’ús, resultat, retroalimentació real.
La canyella per aprimar és un remei natural que us pot ajudar a perdre pes sense perjudicar la vostra salut. L’espècia normalitza el procés de processament de la glucosa, com a resultat, disminueix el nivell de sucre i colesterol a la sang, s’accelera el metabolisme i els àcids grassos es converteixen en energia.
Què és la canyella?
A la foto canyella per baixar de pes
La canyella és una fusta fina i perfumada, enrotllada en rotlles de 10 cm, elaborada a partir de l’escorça interior d’un arbust de fulla perenne de la família dels llorer. A més dels túbuls, la canyella es mol en pols i es transforma en oli aromàtic.
La canyella de Ceilan té l’aroma inusual més brillant. Es descriu com llenyós, picant, càlid, dolç. L’espècia va bé amb el gust de les postres, la rebosteria, les begudes, però al mateix temps complementa perfectament l’aroma d’alguns plats de carn. S'utilitza en cuina, cosmetologia, medicina popular.
Tingueu en compte que l’espècia de l’escorça de la canyella xinesa s’anomena cassia. Exteriorment, és similar a la canyella, però té una textura més rugosa, un sabor picant i picant, però un aroma feble. Els seus beneficis per a la salut són diferents de la canyella. Cassia millora la digestió, estimula la circulació sanguínia.
Es considera que la producció de canyella requereix més mà d'obra que la cassia. Per tant, les palles picants de Ceilan són més cares i no es venen a tots els supermercats. Els podeu comprar a les botigues d'aliments naturals, als punts de venda d'espècies i als llocs web dels fabricants en línia.
Els pals de canyella es poden guardar durant 12-16 mesos. Per fer-ho, poseu-los en un recipient de vidre en un lloc fresc i fosc. Retireu les peces del tub segons calgui, tritureu-les amb un morter. Recordeu que la canyella en pols perd ràpidament el seu sabor, aroma i capacitat de perdre pes.
Propietats útils de la canyella per perdre pes
La canyella s’utilitza per perdre pes gràcies a la seva important propietat: la capacitat de controlar els nivells de sucre en sang. Aquesta qualitat de l’espècia es va descobrir durant un experiment en què van participar persones de diferent sexe i edat. A un grup se li va donar un pastís de poma dolç i a l’altre el mateix, però amb l’afegit de canyella. Després de menjar el plat, els metges van examinar la sang dels subjectes. Van concloure que la canyella redueix els nivells de glucosa en sang.
Les propietats beneficioses de la canyella inclouen no només la pèrdua de pes, sinó també la millora de l’aspecte d’una persona. L’espècia conté una quantitat rècord d’antioxidants. Aquestes substàncies neutralitzen els radicals lliures que acceleren l’envelliment de la pell. Per tant, una persona que perd pes evita l’aparició de solapes a la cara i estries al cos.
Contraindicacions per a l’ús de la canyella per perdre pes
Tot i les seves moltes qualitats positives, prendre canyella per perdre pes pot ser perjudicial per a l’organisme. Per tant, no es pot afegir condiment a tots els plats de la dieta diària. En aquest cas, el cos deixa de respondre als components beneficiosos dels tubs aromàtics. En cas de sobredosi en una persona, no només s’atura la pèrdua de pes, sinó que també apareixen nàusees, mal de cap i vòmits.
El nombre de plats amb canyella s’ha de limitar a persones sensibles al sabor i l’aroma del condiment. L’al·lèrgia a les espècies es manifesta per enrogiment de la pell, pruïja o esternuts, augment de la lacrimació. Quan apareixen aquests símptomes, cal prendre una pastilla antihistamínica i, posteriorment, excloure de la dieta els plats amb l’addició d’aquesta espècia.
Llegiu atentament les vostres receptes per aprimar la canyella. No canvieu la dosi del condiment. Recordeu, la taxa de pèrdua de pes no depèn del nombre de pals menjats.
Formes d’utilitzar la canyella per perdre pes
L’espècia aromàtica s’adapta bé a diversos productes alimentaris. Per tant, els nutricionistes han desenvolupat moltes maneres de perdre pes amb canyella. Amb la dosi correcta de fons, així com amb la transició cap a una dieta i un estil de vida saludables, podeu obtenir resultats sorprenents en abocar un segle més.
Maneres eficaces de perdre pes amb canyella:
- Amb kefir … Aquest producte lacti fermentat natural es considera una de les begudes baixes en calories amb més salut. Quan es fermenta correctament, té un sabor delicat i agradable que combina bé amb l’aroma especiat de la canyella. Al mateix temps, millora les seves propietats i neutralitza l’efecte irritant. Per a aquest mètode de pèrdua de pes, necessiteu productes com kefir baix en greixos, canyella mòlta i gingebre picat. Per aconseguir un efecte aprimador, barregeu 1 tassa de quefir amb una mica de canyella i gingebre. Preneu la beguda a la nit durant 14-16 dies. Assegureu-vos que els components del producte siguin frescos i d’alta qualitat.
- Amb fulles de llorer … La fulla de llorer seca té un efecte diürètic suau i també elimina els gasos de l’intestí. Al eliminar l’excés de líquid, el cos es torna més tonificat i esvelt. Una beguda feta de canyella i llorer permet accelerar el procés de pèrdua de pes i millora l’aspecte d’una persona. La beguda conté dos components: llorer i pal de canyella. Per preparar el producte, bulliu 1 litre d’aigua, afegiu-hi espècies (1 pal de canyella, 5 fulles de llorer). Cuini a foc lent durant 5 minuts, colar, abocar en un recipient de vidre. Beure 100 ml 3 vegades al dia després dels àpats. Si la beguda sembla massa tarta, refresqueu-la amb una falca de llimona.
- Amb mel … Tot i el seu sabor dolç i l’alt contingut calòric, la mel s’utilitza sovint en productes per baixar de pes. El fet és que els seus components naturals participen en molts processos bioquímics del cos i quasi no es dipositen al teixit gras. Una beguda que conté mel i canyella satisfà la fam i, per tant, és adequada per baixar de pes amb seguretat. Per preparar-lo, necessiteu aigua tranquil·la, mel natural i canyella mòlta. Una beguda aprimant a base de mel i canyella no és difícil de preparar. En un got d’aigua clara i tranquil·la, diluïu 2 culleradetes de mel i 1/2 culleradeta de canyella. Dividiu en 2 parts. Begui un després d’esmorzar i l’altre abans d’anar a dormir.
- Amb poma … Una beguda freda a base de poma i canyella s’utilitza per perdre pes els dies calorosos d’estiu. No només calma la set, sinó que també accelera el metabolisme, normalitza la digestió i elimina l’excés d’aigua del cos. Les fruites fresques estan saturades de vitamines, àcids naturals i minerals. Begui ingredients: aigua tranquil·la, poma verda, pal de canyella. Talleu la poma a daus grans sense pelar ni cor. Col·loqueu la fruita al fons de la garrafa junt amb el pal de canyella. Ompliu-ho amb aigua fresca, refrigereu-lo durant 2 hores. La beguda es pot beure en quantitats il·limitades si té set o una mica de gana.
- Amb gingebre … La combinació de gingebre i canyella s’utilitza sovint en receptes de pèrdua de pes. Aquests components acceleren significativament el metabolisme, netegen els intestins i eliminen l’excés d’humitat dels teixits. L’arrel de gingebre conté vitamines, oligoelements, àcids, olis essencials. Per tant, la beguda enforteix el sistema immunitari, satura el cos amb substàncies útils. El te per aprimar consisteix en ingredients com aigua, fulles de te, canyella, gingebre, mel (opcional). Col·loqueu 1 culleradeta de te, arrel de gingebre acabada de trossejar, 1/2 culleradeta de canyella en un recipient per elaborar. Aboqueu aigua calenta, deixeu-la coure durant 10-15 minuts. Si el sabor sembla massa amarg i acrit, afegiu-hi 1 culleradeta de mel. Tingueu en compte que el te per aprimar de canyella i gingebre ajuda a fer front als primers signes de refredat.
- Amb pebre … Aquesta combinació d'espècies és adequada per a la preparació de productes externs. Per tant, un embolcall amb pebre i canyella accelera la pèrdua de pes, millora l’aspecte de la pell. Un condiment intens i ardent irrita la pell i activa la circulació sanguínia a les zones amb problemes. Gràcies a això, les estries es suavitzen, es redueixen els cops de cel·lulitis. L’embolcall consisteix en oli d’oliva, canyella en pols, pebre vermell mòlt. Barregeu 1 cullerada de canyella i pebre en pols, afegiu 2 cullerades d’oli, barregeu fins que quedi homogeni. Apliqueu la barreja a les zones problemàtiques, feu un bon massatge a la pell i cobriu-la amb paper film. Després de 15 minuts, esbandida amb aigua tèbia.
- Amb cafè … Prendre cafè de canyella us pot ajudar a perdre pes. Una beguda de cafè augmenta lleugerament la pressió arterial, accelera el metabolisme i elimina l’excés de líquid dels teixits. I la canyella millora l’efecte, satura el cos amb substàncies útils. A més, el condiment millora l'aroma i el sabor del producte. Una beguda calenta conté ingredients com aigua, cafè mòlt, sucre morè i canyella en pols. Col·loqueu 1 culleradeta de cafè mòlt al fons de l’olla de coure. Enceneu el foc i escalfeu els grans de terra durant un minut. A continuació, afegiu-hi sucre (1/2 culleradeta) i tapeu-ho amb aigua freda. Després de bullir, rectifiqueu-ho de canyella (1/3 culleradeta) i retireu-ho del foc. Beure la beguda al matí, no més de 2 tasses al dia.
Per aprimar i eliminar l’edema, podeu preparar aigua amb canyella. La beguda calenta escalfa, dinamitza, anima. Quan fa fred, refresca, calma i calma la set. A més, satura amb substàncies útils, accelera el metabolisme i elimina l’excés de líquid dels teixits. Per fer la beguda, necessiteu dos ingredients: aigua i un pal de canyella. Poseu un tub perfumat en un recipient de vidre, ompliu-lo amb aigua calenta i deixeu-ho coure durant 30 minuts. Després de prendre la beguda, el pal inflat es pot tornar a omplir amb aigua bullent. Deixeu un got d’aigua de canyella per aprimar durant la nit per continuar amb la pèrdua de pes mentre dormiu.
Els resultats de l’ús de canyella per perdre pes
A les ressenyes, la gent parla sobre el resultat de perdre pes amb canyella. Molts d’ells van aconseguir assolir la figura dels seus somnis. Però, per això, van treballar el cos al gimnàs i els productes especiats van ajudar a netejar els intestins, a desfer-se de l’edema, les estries i la cel·lulitis.
Recordeu afegir canyella a la vostra dieta diària per veure els resultats. Si beveu begudes diverses vegades al mes, no podreu aprimar-vos.
No obstant això, superar la norma diària (5 grams) pot danyar el teixit mucós del tracte digestiu i desenvolupar hipersensibilitat al condiment.
Crítiques reals de canyella per perdre pes
Les ressenyes de persones reals indiquen l’eficàcia de perdre pes amb la canyella. Dones i homes de totes les edats escriuen sobre la seva transformació i donen consells a aquells que busquen maneres de perdre pes.
Veronica, 35 anys, Kaliningrad
Vaig intentar aprimar-me amb llimonada de poma i canyella. Un amic em va dir com fer una beguda, com prendre canyella per perdre pes. M'ha agradat que la beguda es faci de forma molt senzilla i, alhora, tingui un agradable gust refrescant. El vaig beure a casa, a la feina, corrent. Com a resultat, vaig aconseguir perdre 2 kg en un mes. Al mateix temps, no vaig canviar el ritme habitual de la vida.
Nadezhda, 29 anys, Lipetsk
La meva germana em va dir com aconseguir resultats de pèrdua de pes amb canyella. Vaig barrejar el condiment amb aigua i el vaig beure durant la nit. Cada dia feia una nova porció perquè la beguda sempre estigués fresca. Curiosament, al matí no vaig veure cap inflor sota els ulls. Per contra, els pòmuls s’han tornat més expressius i la pell ha adquirit un to saludable. He perdut només 1 kg al mes, però segueixo content del resultat, ja que amb el meu tipus de cos és impossible aconseguir pèrdua de pes sense fer esport.
Lena, 37 anys, Moscou
La canyella amb kéfir a la nit és la millor manera de perdre pes. L’utilitzo força sovint i mai no m’ha decebut. A més, aquesta beguda és molt saborosa, sobretot si fas kefir a casa. Després d’uns quants trucs, sempre tinc una neteja intestinal. No només encaixo en tots els meus vestits, sinó que també sento una lleugeresa extraordinària al cos.
Com s'utilitza la canyella per perdre pes? Mireu el vídeo:
