És eficaç la fulla de llorer per perdre pes? Propietats útils, contraindicacions. Receptes útils amb fulles de llorer per baixar de pes, funcions de l’aplicació, ressenyes reals.
La fulla de llorer per a la pèrdua de pes és una eina que guanya popularitat gradualment i que, quan s’utilitza correctament, condueix gradualment a perdre pes. Com a resultat del seu ús, el cos es neteja de toxines i toxines, s’elimina l’excés de líquid, disminueix el contingut de sucre a la sang i es normalitza el metabolisme. Tanmateix, aquest efecte només es pot aconseguir si les fulles de llorer es combinen amb dieta i exercici.
La fulla de llorer ajuda a aprimar-se?
A la foto, fulla de llorer per perdre pes
Hi ha molts mitjans per desfer-se dels quilos de més, però recentment un candidat bastant inesperat per als "cremadors de greixos" guanya cada vegada més popularitat: una modesta fulla de llorer. Aquesta noble planta, que en el seu moment va servir com a símbol del triomf, ha aconseguit avui guanyar-se la reputació d’ajudant eficaç en la lluita per l’harmonia. Descobrirem si és realment possible utilitzar fulles de llorer per perdre pes i, si és així, com fer-ho de la manera més eficient possible.
Si analitzem les històries que els usuaris d’Internet comparteixen entre ells en fòrums temàtics i llocs de revisió, podem concloure: amb l’ajut de les fulles de llorer, perdre pes es fa realment més fàcil. Però només si la ingesta de begudes perfumades es combina amb una dieta moderada, esports, beure prou aigua neta i altres mesures tradicionals per combatre l’obesitat. Sense tot això, els beneficis d’una planta de fulla perenne no seran més que de nus o ajenjo. El llorer en si mateix difícilment farà que la fletxa de les escates giri en la direcció correcta i el cinturó dels texans s’afluixi.
Així, aquells que tinguin sobrepès i vulguin aconseguir paràmetres ideals, en qualsevol cas, hauran de sintonitzar un treball seriós sobre ells mateixos i assignar al llorer el paper de mitjà auxiliar, cosa que permetrà accelerar el progrés cap als estimats. objectiu durant una dieta o netejar el cos com a preparació per a això …
La beguda aprimant fulles de llorer funciona bé quan es combina amb:
- dieta de sopa;
- dieta proteica;
- una dieta curta sense sal;
- una dieta mediterrània, que implica l’ús d’una gran quantitat de verdures, herbes i marisc;
- una dieta de farinetes, si, a més dels cereals, el menú inclou aperitius amb carn magra, verdures i fruites.
Els nutricionistes creuen que prendre infusions de llorer per perdre pes no es pot combinar amb un menú purament vegetarià.
Important! Entre les ressenyes sobre la pèrdua de pes amb l'ajut de fulles de llorer, podeu trobar molts casos d'èxit. I com que algú va tenir èxit, vol dir que teniu totes les possibilitats d’assolir l’objectiu.
Propietats útils de la fulla de llorer per perdre pes
Foto d'infusió de fulles de llorer per perdre pes
La coneguda "lavrushka" té moltes propietats útils. Conté vitamines A, C, B i PP; minerals ferro, manganès, coure, sodi, seleni, fòsfor i zinc; greixos, proteïnes, hidrats de carboni i olis essencials. S'utilitza contra l'insomni i la fatiga crònica, s'utilitza en la lluita contra la inflamació de les articulacions i la flema als pulmons i s'utilitza per a tot tipus de trastorns del tracte digestiu.
Tanmateix, el llorer no té cap efecte sobre el greix com a tal, tant si és subcutani com visceral intern. La seva ajuda al control del pes és més aviat indirecta.
Propietats beneficioses de les fulles de llorer per perdre pes:
- Millora la digestió i ajuda el cos a absorbir millor el que s’ha menjat, per obtenir el màxim de nutrients dels productes.
- Elimina l’excés d’aigua pel seu efecte diürètic inexpressat.
- Alleuja el cos de toxines i toxines, fent que el cos sigui sa.
- Enforteix el sistema immunitari i té un efecte beneficiós sobre el metabolisme.
- Redueix els nivells de sucre en la sang, que són elevats per evitar la pèrdua de pes.
Però la capacitat de les fulles de llorer per fer el menjar més apetitós és una arma de doble tall. D’una banda, sempre es pot afegir una mica de gust als plats dietètics; d’altra banda, definitivament no cal estimular la gana dels que perden pes. Tanmateix, "lavrushka" és una espècia bastant peculiar i a tothom no li agradarà.
Contraindicacions i danys de la fulla de llorer per perdre pes
Tot i les nombroses propietats beneficioses de la fulla de llorer, quan s’utilitza per a la correcció del pes, és important tenir en compte les contraindicacions i les característiques del seu ús.
Com qualsevol diürètic, el llorer elimina del cos no només les toxines, sinó també substàncies útils que, amb un ús incontrolat d’espècies, poden provocar una greu manca de minerals importants. Aquest problema es pot solucionar en part prenent complexos vitamínics-minerals per a la pèrdua de pes simultàniament amb una decocció de fulles de llorer per mantenir la salut, però difícilment podreu calcular la dosi exacta i la durada de l’ingrés sense un especialista.
El drenatge de fluids millorat tampoc no és en va. Una persona que abusa de les begudes de llorer pot experimentar alteracions en les femtes, deteriorament dels sistemes urinari, digestiu i cardiovascular, processos inflamatoris en els òrgans interns, deshidratació i fins i tot sagnat, si hi està predisposat.
Finalment, el llorer, com qualsevol altra planta, és capaç de causar al·lèrgies. A més, pot passar que les denses fulles verdes afegides a la sopa no causin una reacció negativa del cos en una persona, però tan bon punt beu una o dues tasses de te amb fulles de llorer per perdre pes, picor, taques vermelles. i la inflor a l'instant es fa sentir. D'aquí la conclusió: després d'haver decidit construir amb l'ajut d'un arbust de fulla perenne, comenceu amb petites dosis: tingueu cura de la vostra salut.
Nota! En grans quantitats, les fulles de llorer poden tenir un efecte narcòtic en una persona. Fins i tot hi ha una versió que les pities del famós oracle Delphic les van mastegar per fer les seves prediccions. Recordeu-ho quan vulgueu prendre un glop extra de la infusió per accelerar la pèrdua de pes.
Les contraindicacions inequívoces per prendre begudes de llorer són:
- gastritis;
- insuficiència renal;
- diabetis;
- úlceres;
- restrenyiment freqüent;
- infància;
- embaràs;
- període de lactància.
Per evitar problemes de salut, assegureu-vos que no teniu contraindicacions i, si cal, consulteu un especialista. Si, després de començar a prendre-la, les nàusees, la diarrea o els marejos van començar a molestar-vos, renuncieu immediatament a la perfumada infusió.
Entre els efectes secundaris de l’ús de fulles de llorer per a la pèrdua de pes, segons les ressenyes de les nenes a la xarxa, de vegades s’anomena l’arribada primerenca de la menstruació, de mitjana, 3 dies abans de la data de venciment. Penseu en això si teniu previst un viatge de cap de setmana o un altre esdeveniment important.
Receptes per aprimar fulles de llorer
No n’hi ha prou amb saber preparar una fulla de llorer per a la pèrdua de pes, cal poder-la triar correctament. Necessiteu fulles llises, de color verd clar o marró verdós, sense taques ni taques, amb un aroma brillant. Emmagatzemeu-los en un pot hermèticament tancat, idealment de ceràmica o vidre.
Hi ha diferents punts de vista sobre com elaborar fulles de llorer per perdre pes. Aquí teniu les opcions més populars:
- Caldo al vapor … Trencar en trossos petits 20 g de fulles de llorer rentades i seques, abocar 1 litre d’aigua bullent i mantenir-les al bany maria durant 30 minuts. La infusió refredada i colada s’ha de beure 20 minuts abans de cada menjar, 1 cullerada. l. N’hi ha prou durant 3 dies, la beguda no s’ha d’emmagatzemar més temps, fins i tot a la nevera. Si es desitja, es pot preparar una porció fresca de la infusió al matí, abocant 1, 5 cullerades. aigua bullent 6-7 g de fulles.
- Caldo en un termo … Bullir 300 ml d’aigua, tirar-hi 3 fulles de llorer i deixar-les bullir durant 5 minuts. Després d’això, abocar-ho tot en un termo, suro i deixar infusionar durant 4-5 hores o durant la nit. Colar la infusió, posar-la en un lloc fresc i prendre un glop cada 1-2 hores o prendre 70-80 ml 15 minuts abans dels àpats.
- Decocció de canyella … En les receptes per baixar de pes, el llorer de tant en tant conviu amb canyella i, per una bona raó, perquè accelera perfectament el metabolisme i dóna a les begudes un aroma agradable. És senzill preparar un brou perfumat: cal posar 5 fulles de llorer i un pal de canyella en una cassola, abocar 1 litre d’aigua, deixar bullir i mantenir a foc lent durant 15 minuts. Una beguda tèbia calenta es beu una vegada al matí per 1 tassa.
- Te de canyella i llorer … Si no trobeu trossos de canyella durs, substituïu el pal de 7 g d’espècies en pols. Quan es prepara te perfumat per baixar de pes, es col·loquen canyella i fulles de llorer (2 unitats) en una tetera, s’hi afegeix 1 culleradeta. te negre i aboqueu sobre una tassa gran d'aigua bullint. Al cap de 20 minuts, la beguda ja està llesta, la passeu per un colador fi i comenceu a tastar-la.
- Te amb llorer i gingebre … Entre les espècies que tenen un efecte beneficiós sobre el metabolisme, el gingebre es troba com a mínim entre els deu primers. Feu-la en lloc de canyella segons la recepta anterior i diluïu una beguda picant i picant amb una amargor notable de 0,5 culleradetes. amor. Per a 1 tassa de te gran per a la pèrdua de pes amb fulles de llorer, segons les ressenyes publicades a Internet, es recomana prendre 3-5 g d’arrel de gingebre fresca, fregar-la amb un ratllador fi o tallar-la a rodanxes transparents. Però si mai no heu tractat cap arrel picant, comenceu amb una dosi mínima d’1 a 2 rodanxes fines. Aquesta espècia és força agressiva a la membrana mucosa de la gola i l’estómac.
El te verd no funciona pitjor que el te negre en les receptes per aprimar: es combina amb fulles de llorer "amb una explosió", ocultant lleugerament la seva amargor, refresca, té un efecte beneficiós sobre el metabolisme. Si, en principi, no us agrada el te, podeu provar de barrejar una infusió acabada de preparar amb suc de fruita o baia. Però no s’hi pot afegir sucre per matar el peculiar sabor del llorer, cosa que pot frenar la pèrdua de quilos de més.
Característiques de l’ús de fulles de llorer per perdre pes
Les begudes amb fulles de llorer només són efectives quan es compleixen determinades condicions. Ja hem esmentat la importància de les contraindicacions, però això no és tot.
Com beure begudes amb llorer per perdre pes correctament:
- utilitzeu infusions i tes amb llorer en cursos no superiors a 10 i millors: 4-7 dies;
- recórrer a l'ajut d'una beguda miracle no més de dues vegades a l'any;
- durant el període de presa, oblideu-vos d'altres diürètics i del cafè;
- no excedeixi la dosi indicada a les receptes;
- ometeu-vos el te de llorer si teniu previst assistir a una gran festa.
Si no incompleix les regles, reduïu el contingut calòric total de la dieta i afegiu un exercici de 30 minuts al vostre horari, després d’una setmana podeu perdre de 3-5 kg i, si el pes inicial és molt alt, encara més.
Tingueu en compte que, tot i que la fulla de llorer es fa servir principalment per a la pèrdua de pes com a base per a diverses begudes, aquesta no és l’única opció per al seu ús.
En remullar un grapat (20-30 g) de fulles picades en un got d’oli vegetal bo durant una setmana, obtindreu un remei excel·lent per a la cel·lulitis.
Si afegiu 2-3 gotes d’oli essencial de llorer als cosmètics per a la cura del cos i la cara, podeu dotar-lo de les propietats d’accelerar el flux sanguini, millorar la retirada de líquid estancat als teixits i estrenyir la pell. Però, primer, assegureu-vos que no sou al·lèrgic a l’additiu per olors.
Si pengeu un mocador submergit en 5-6 gotes d’oli essencial de llorer a la part superior del llit, millorareu el son, us animareu i desapareixerà de la tensió nerviosa, cosa que reduirà la probabilitat d’un desglossament de la dieta. I els experimentadors naturals poden provar de fer mescles que suprimeixin la gana, combinant olis de gessamí, espígol, vainilla, cítrics, menta, fruites dolces, nou moscada o canyella i llorer per a la pèrdua de pes.
Important! L’oli essencial de llorer, com les pròpies fulles, té les propietats d’una substància narcòtica lleugera, de manera que no s’ha d’inhalar constantment, per exemple, al coll en un penjoll d’aromes. Utilitzeu el llum de l'aroma un cop al dia i no hi haurà problemes.
Ressenyes reals de fulles de llorer per perdre pes
La viabilitat de la idea d’utilitzar fulles de llorer per perdre pes, segons les ressenyes de les persones que perden pes, és ambigua. Per tant, alguns es van confondre pel gust específic de la beguda, que ni la canyella ni el suc de fruita poden ofegar-se de manera fiable, mentre que d’altres es van queixar d’indigestió i acidesa que els va superar després de començar el curs. Però molts van assenyalar els indubtables beneficis de la infusió de llorer com a ajuda per millorar la dieta i van admetre que recorren a la seva ajuda de tant en tant. Bé, si el te per aprimar amb fulles de llorer i canyella o una altra espècia agradable es convertirà en un amic i aliat fiable en el vostre cas particular, només es mostrarà l’experiència personal.
Natalia, 36 anys
Per donar forma al cos, faig servir una infusió de llorer, a la qual afegeixo canyella. Ajuda a reduir el sucre en sang, per això és possible aconseguir èxit en la lluita contra el greix corporal. La fulla de llorer elimina l'excés de dipòsits de sal i escòries. I junts contribueixen a tenir un efecte positiu sobre el sistema digestiu i, per tant, desfer-se dels quilos de més.
Rita, 27 anys
Un cop vaig provar de descarregar el te per aprimar, que es fa amb canyella i fulles de llorer. El fang és rar, és impossible beure! Vaig beure mig dia, només vaig beure un parell de tasses i em va torturar una terrible ardor d’estómac. Sempre m’han agradat tant els rotllos de canyella i ara no suporto la canyella, aquest sabor és molt pronunciat al te. I sobre la fulla de llorer, en general, calleu … És millor organitzar un dia de dejuni amb aigua destil·lada o pomes, hi haurà més sentit.
Marina, de 23 anys
La meva tia va intentar aprimar-se amb l’ajut de fulles de llorer. Al mateix temps, es netejava bé. I després, per cert, vaig mantenir el pes durant molt de temps, però vaig menjar bé. En cas contrari, no hi havia cap sentit en la neteja. També vaig beure el brou. Però només va abocar unes fulles amb aigua bullint, va deixar que es fes durant la nit i va beure un got durant tot el dia amb glopets petits. Diu que podeu afegir una mica de gingebre o pebre per augmentar l’efecte. Per aprimar-se més ràpidament!
Com s'utilitza la fulla de llorer per perdre pes: mireu el vídeo:
