Els beneficis de psyllium per a la pèrdua de pes, contraindicacions per prendre’l i possibles danys per a la salut. Recomanacions per a l'ús de pols i càpsules, ressenyes sobre la pèrdua de pes sobre el suplement.
Psyllium Slimming és un suplement natural a base d'herbes del mateix nom. Difereix en seguretat, facilitat d'ús, acció versàtil i complexa. El psyllium és molt fàcil de comprar a les botigues i l’efecte apareix gairebé immediatament després de l’inici del curs.
Què és el psyllium?
A la foto psyllium per baixar de pes
El psyllium és un producte elaborat a partir de la pell de les llavors de la planta de plàtan de plàtan, també coneguda com isfagul i ispagol, i està molt estesa a l'Índia i al Caucas.
El psyllium es caracteritza per la manca de gust propi com a tal. Té una mòlta fina, molt delicada i suau al tacte, de color marró o beix fosc. En aparença, es pot comparar amb civada o fibra mòltes, que es dissolen fàcilment en líquids.
El contingut calòric de psyllium és d'aproximadament 15 kcal per cada 100 g, dels quals:
- Proteïnes - 1,78 g;
- Greix - 0,5 g;
- Hidrats de carboni - 1,46 g.
La composició del suplement dietètic inclou una gran quantitat de fibra, que aquí ocupa aproximadament el 80%, la part del lleó recau en la fibra dietètica dividida.
El producte està disponible en diverses formes: pols i comprimits (càpsules). El preu del psyllium per a la pèrdua de pes és de mitjana de 150 rubles. (60 UAH) per 100 g. Podeu comprar-lo a una farmàcia o a una botiga en línia sense recepta mèdica.
Psyllium té una vida útil d’1 a 3 anys, segons el fabricant.
