Característiques de l’ús de camamilla per perdre pes. Beneficis, com prendre adequadament, receptes casolanes efectives.
Durant molts anys, la camamilla s’ha utilitzat per tractar diverses malalties. Té un efecte positiu sobre l’estat de tot l’organisme. És un antisèptic i antidepressiu excel·lent i completament natural, alhora que ajuda en la lluita contra l’excés de pes. Per descomptat, sense fer cap esforç, és impossible aconseguir una figura esvelta i ajustada. Per aconseguir l’ideal, cal un enfocament integrat: exercici físic, nutrició adequada i ingesta de tisanes, decoccions, ús de diverses màscares corporals. I la camamilla es convertirà en un ajudant fidel en aquesta difícil lluita.
Els beneficis de la camamilla per perdre pes
La camamilla de la farmàcia s’ha d’utilitzar en combinació amb altres components, per la qual cosa la seva eficàcia per a la pèrdua de pes augmenta diverses vegades. No compti amb resultats instantanis. Aquesta planta té propietats curatives d’acció prolongada.
Per accelerar la descomposició del greix corporal, es recomana combinar l’ús de camamilla amb una alimentació adequada (la dieta s’ha de basar en aliments amb un alt contingut de fibra), una activitat física moderada. Val la pena tenir en compte el fet que la camamilla és un medicament fort, per tant, no s’han de superar les dosis admissibles de decoccions i tes per aprimar.
Les propietats medicinals de la camamilla s’utilitzen àmpliament en medicina tradicional i popular. Aquesta planta té un efecte antiespasmòdic, bactericida, laxant, diürètic i colerètic. Es recomana utilitzar-lo per a dolors de naturalesa diversa, afavoreix l'eliminació de toxines del cos i deixa de sagnar.
La camamilla també s’utilitza per a la fabricació de cosmètics per a la cura del cabell i la pell. Forma part de diverses dietes i es recomana durant els dies de dejuni. Podeu elaborar camamilla i beure-la cada dia en lloc de te normal.
Durant la lluita contra l'excés de pes, la camamilla no té preu, ja que té les propietats següents:
- normalitza el funcionament del sistema digestiu, gràcies al contingut d’àcids orgànics;
- té un efecte calmant sobre el sistema nerviós, que és molt útil durant les dietes estrictes;
- millora l’absorció dels aliments pel cos, apaga la sensació de fam;
- el cos es neteja de toxines i altres substàncies nocives;
- estimula la digestió dels aliments;
- té un efecte desinfectant.
Com prendre camamilla per perdre pes?
L’ús d’una herba curativa per baixar de pes requereix el compliment de diverses regles. Només en aquest cas serà possible aconseguir un efecte positiu i aprimar-se.
Podeu utilitzar la camamilla de diverses maneres per tal de perdre pes, escollint una opció més adequada per a vosaltres mateixos:
- Te. Aquesta és la forma més popular i senzilla. El te de camamilla té un efecte calmant sobre el sistema nerviós, que ajuda a evitar les alteracions hormonals durant la pèrdua de pes.
- Caldo. Té un efecte diürètic pronunciat, a causa del qual l’excés de líquid s’excreta del cos.
- Infusió. Per preparar-lo, cal utilitzar no només la camamilla, sinó també components addicionals que millorin el seu efecte.
- Bany. El bany regular amb l'addició de decocció de camamilla ajuda a restaurar la fermesa i l'elasticitat de la pell, que es perd durant la pèrdua ràpida de pes.
- Ènema. S'utilitza per a la neteja de toxines i productes de desintegració intestinal.
Per accelerar la pèrdua de pes, heu de complir les recomanacions següents:
- Les matèries primeres seques s’han d’infondre durant 15 minuts com a mínim. En aquest cas, el sabor de la beguda es torna més saturat i el seu efecte curatiu augmenta diverses vegades.
- És millor beure te de camamilla al matí amb l’estómac buit, cosa que ajuda a iniciar el procés de digestió després de dormir.
- Al vespre, abans d’anar a dormir, és útil beure una tassa de te aromàtic de camamilla, que té un efecte calmant sobre els nervis.
- Els aliments dolços i amb midó no poden agafar l’estrès. Un bany relaxant amb oli essencial de camamilla serà més beneficiós. Després podeu beure te de camamilla amb llimona.
Contraindicacions per prendre camamilla per perdre pes
Com qualsevol herba, la camamilla té diverses limitacions. S'ha d'abandonar el seu ús amb l'objectiu de perdre pes en els casos següents:
- amb problemes laborals i l’estat del tracte gastrointestinal, per exemple, malalties com úlceres estomacals o gastritis;
- durant l’embaràs i la lactància;
- si teniu tendència a la diarrea;
- hipersensibilitat a la planta;
- si una persona té un esmalt dental feble: en aquest cas, podeu prendre camamilla no més de dues vegades per setmana.
Receptes per aprimar la camamilla
Podeu comprar matèries primeres preparades a una farmàcia i ser pacient, perquè el procés de pèrdua de pes amb la camamilla és molt llarg, però eficaç. Gràcies a l’ús d’aquesta planta, el pes no només desapareix gradualment, sinó que no torna més. Val la pena recordar que la camamilla no crema greixos per si sola, però si es pren regularment, s’elimina l’excés de líquid del cos i es normalitza el funcionament de tots els sistemes i òrgans del cos. El que al seu torn condueix a la pèrdua de pes.
Te de camamilla
Els avantatges de la camamilla per a tot el cos no tenen preu. El te aprimant a la camamilla es recomana a aquells que els agrada el seu sabor brillant i específic. El te de camamilla normalitza els nivells de glucosa en sang, apaga la gana i disminueix gradualment el pes.
Per a la preparació d’aquesta beguda, només podeu utilitzar matèries primeres naturals i d’alta qualitat. És molt més fàcil preparar camamilla en sobres, però ningú pot saber exactament què hi ha al sobre que no sigui camamilla. Si hi ha conservants i colorants, la camamilla tindrà poc o cap benefici per al cos.
Fer te de camamilla és molt senzill:
- S'aboca 1-2 cullerades en una tetera o termo. l. camamilla seca;
- S'aboca 500 ml d'aigua bullint;
- el te s’infusiona durant 10 minuts;
- filtrat i potable;
- es pot prendre te de camamilla no només calent, sinó també fred;
- cal beure aquesta beguda diverses vegades al dia abans d’un àpat.
Si el te sembla massa amarg, podeu afegir 1 culleradeta. mel natural. Aquest component no només fa que el sabor de la beguda sigui més interessant, sinó que també activa el fetge, augmenta les funcions de protecció del cos.
Caldo de camamilla
Una decocció de camamilla s’utilitza no només durant el tractament de diverses malalties de la pell, sinó també en el camp de la cosmetologia. Aquest remei també ajuda a lluitar contra l'excés de pes.
Preparar el brou de camamilla és molt senzill:
- Prengui 2 cullerades. l. flors de camamilla seques i abocades amb un got d’aigua bullent.
- La barreja es posa al bany maria i es deixa mitja hora.
- Després es deixa el brou una estona, fins que es refredi i infongui.
- El producte es filtra i es beu tot el volum durant el dia.
- Cal prendre un brou de camamilla abans d’un àpat.
La camamilla és eficaç en la pèrdua de pes, però es recomana combinar-la amb altres herbes per obtenir el màxim benefici. Es poden utilitzar les següents preparacions herbàcies:
- menta i orenga: 2 cullerades cadascuna l.;
- dent de lleó, milfulles, algues i successió: 1/2 cullerada cadascuna l.;
- anet, fenc, herba mare i camamilla - 1 cullerada cadascuna l.;
- nabius i rosa mosqueta - 1, 5 cullerades. l.
Tots els components s’han de barrejar a fons i guardar-los en un recipient de vidre sec. Per preparar una decocció per perdre pes, es pren 1 cullerada. l. matèries primeres i s’aboca amb un got d’aigua bullent, es deixa durant 7-8 hores. El brou acabat es pren abans dels àpats, no més de tres vegades al dia, 100 ml cadascun.
És important respectar estrictament les dosis indicades a les receptes, cosa que ajudarà a evitar el deteriorament del benestar. Aquestes decoccions tenen un efecte sedant sobre el cos, per tant, està estrictament prohibit utilitzar-les per a persones les activitats de les quals requereixin concentració.
Infusió de camamilla
La camamilla és un dels ingredients més populars en les infusions per aprimar. Es recomana utilitzar flors de camamilla medicinals seques, que es poden comprar a qualsevol farmàcia.
Es prepara una infusió de camamilla de la següent manera:
- Prendrà 1 cda. l. flors de camamilla seques, que s'aboca amb 1 got d'aigua bullint.
- La infusió es deixa mitja hora.
- El producte es filtra.
- La infusió resultant es dilueix amb aigua en una proporció d’1: 3.
- Cal prendre el producte en forma càlida 2 vegades al dia per 0,5 gots.
El més eficaç en la lluita contra l’obesitat és una barreja de flors de camamilla amb immortel·les, brots de bedoll i herba de Sant Joan. Aquesta combinació de components us permet netejar la sang del colesterol acumulat, ja que les toxines s’eliminen suaument del cos, millorant així el procés metabòlic. Aquesta col·lecció té un efecte rejovenidor, per tant, després d’utilitzar-la, no només desapareixen els quilos de més, sinó que també es suavitzen les arrugues.
Cal prendre aquesta infusió dues vegades al dia, 30 minuts abans d’un àpat. Al vespre, després de la infusió, no es pot menjar. Per dur a terme una neteja completa del cos, haureu de prendre 400 g de matèries primeres: s’utilitzen 100 g de cada herba. Cal consumir la infusió cada dia fins que s’utilitzen completament totes les matèries primeres seques.
Es prepara una infusió de camamilla de la següent manera:
- 1 cda. l. la barreja d'herbes s'aboca amb aigua bullent (500 ml);
- la infusió es deixa 20 minuts fins que es refredi i després es filtra;
- el remei es pren en forma càlida, es pot afegir una mica de mel.
Camamilla i llimona per aprimar
Durant la pèrdua de pes, sovint es produeix un fenomen tan desagradable com la deficiència de vitamines. El te de camamilla amb addició de llimona ajudarà a suplir la manca de vitamina C. En el cos. Simultàniament amb la degradació dels dipòsits de greixos, es reforça el sistema immunitari. El cos es neteja de toxines i altres substàncies nocives. El suc de llimona ajuda a reduir la fam i augmentar el metabolisme. Gràcies a la combinació d’aquests components, milloren l’efecte beneficiós dels altres.
El te amb camamilla i llimona us ajudarà a reduir la cintura uns centímetres en només 2-3 setmanes. Per preparar correctament aquesta beguda, heu de complir diverses recomanacions:
- només s’han d’utilitzar ingredients naturals i d’alta qualitat;
- primer, les flors de camamilla s’infonden durant 15 minuts;
- s’afegeix una llesca de suc de llimona o cítrics al te de camamilla ja preparat;
- cal prendre el te amb l’estómac buit, aproximadament mitja hora abans del primer àpat.
Hi ha diverses opcions per fer te de camamilla amb llimona per perdre pes:
- Prengui 1 cda. l. flors de camamilla i 1 cullerada. aigua bullint. El te es posa en infusió durant 30 minuts, després es filtra i es dilueix amb aigua en una proporció d’1: 3. El suc de llimona s’afegeix al te calent. Cal beure una copa abans d’un àpat, un got 2 vegades al dia.
- 1 cda. l. les flors de camamilla s’omplen amb 250 ml d’aigua bullint. La barreja es posa al bany maria durant 15 minuts. Després es filtra el te i s’afegeix el suc de mitja llimona. Cal prendre una copa abans d’un àpat tres vegades al dia per 0,5 gots.
El te de camamilla i llimona no es recomana per a problemes gastrointestinals. Beure una sobredosi pot afectar negativament la seva salut. Si abuseu del te de camamilla amb llimona, els símptomes següents us comencen a molestar:
- mal de cap;
- somnolència;
- fatiga;
- inhibició dels processos del sistema nerviós central.
Banys de camamilla per aprimar
Durant la pèrdua de pes, la pell comença a perdre la seva elasticitat natural, provocant lletjos signes de cel·lulitis. Per això, es recomana prendre regularment un bany de camamilla. Un procediment tan agradable ajudarà a millorar l’estat de la pell i alleujarà l’estrès acumulat durant el dia.
Per preparar un bany de camamilla necessitareu:
- 500 g de flors de camamilla seques es col·loquen en un recipient d’alumini profund;
- S'aboca 2 litres d'aigua;
- la barreja es posa a la cuina i es bull durant 15 minuts;
- el brou acabat es filtra i s’afegeix calent al bany;
- els procediments llargs d’aigua no han de superar els 15 minuts.
Si es pren un bany regularment amb te de camamilla i sal marina, la pell té un efecte positiu. Per consolidar el resultat, es recomana completar el curs complet, format per 10-15 procediments. Després es fa un descans durant 2 setmanes i es realitza un segon plat.
Abans de prendre aquest bany, heu d’utilitzar un fregall per ajudar a obrir i netejar els porus. Podeu prendre banys freds i calents. En el primer cas, hi ha un efecte calmant i, en el segon, vigoritzant. No es recomana prendre un bany massa calent, ja que això afectarà negativament el vostre benestar.
Per preparar un bany amb camamilla i sal, primer heu de fer una decocció de flors, tenint en compte la següent seqüència d'accions:
- es pren una barreja de calèndula amb camamilla (els components s’utilitzen en quantitats iguals) 10 cullerades. l. i farcit amb 2 litres d’aigua (tèbia);
- la barreja es posa a la cuina i es posa a ebullició;
- es treu el brou del foc i es posa en infusió durant 2 hores;
- la barreja es filtra i s'aboca al bany preparat;
- S'afegeixen 500 g de sal marina o de taula senzilla;
- podeu afegir oli essencial de bergamota (20 gotes);
- la durada del bany és d'almenys 10 minuts;
- s’aconsella prendre un bany aproximadament una hora abans d’anar a dormir.
Enema de camamilla aprimant
Un ènema netejador amb camamilla ajuda a eliminar els dipòsits d’escòries del cos i elimina els processos inflamatoris a l’intestí.
Per dur a terme el procediment de neteja necessitareu:
- flors de camamilla de farmàcia 50 g o col·lecció d'herbes amb l'addició de sàlvia i calèndula 2 cullerades. l. (els components es prenen en quantitats iguals);
- aigua a temperatura ambient (bullida);
- Regadiu d'Esmarch.
Preparar una infusió per a un ènema és molt senzill:
- Prengui 2 cullerades. l. flors de camamilla o col·lecció amb l'addició d'aquesta herba i abocades amb aigua bullent (200 ml).
- La barreja s'aboca en un termo i es deixa 30 minuts.
- La infusió es filtra i es dilueix amb aigua bullida fins a obtenir un volum d’1,5-2 litres.
- L’enema s’ha de fer amb molta cura.
- Després del procediment, cal estirar-se uns 5 minuts perquè els nutrients es puguin introduir a les parets intestinals.
- Es realitzen mesures de neteja durant 14 dies.
- Els procediments s’han de fer al matí i al vespre cada dia.
Ressenyes sobre camamilla per perdre pes
Recentment, en la lluita contra l’obesitat, els remeis senzills i naturals que no són perjudicials per a la salut s’han popularitzat cada vegada més. I això no és d’estranyar, perquè una simple camamilla ajudarà a tornar una figura esvelta i bella.
Natalia, 30 anys, Sant Petersburg
He repetit notícies dels meus amics que la camamilla de la farmàcia ajuda a aprimar-se ràpidament. Durant molt de temps no em vaig atrevir a provar aquest remei, perquè creia que la dieta era més eficaç. Abans de començar la temporada d’estiu, calia aprimar-se i l’elecció va caure en el te amb camamilla i llimona. La beguda en si no era molt agradable, així que vaig afegir una culleradeta de mel. En només un mes vaig poder perdre 5 kg. No només va beure te de camamilla, sinó que també va córrer al matí. Estava molt satisfet amb el resultat i penso tornar a fer un segon curs aviat.
Irina, 27 anys, Moscou
Recentment en un article he llegit sobre els beneficis de les flors de camamilla per perdre pes. Banys preparats i decoccions amb la planta. Tres setmanes després, va pesar i el pes no va canviar gens. Malauradament, no hi havia cap oportunitat de practicar esports regularment, de manera que no vaig obtenir cap resultat. Però, al mateix temps, l’estat de les ungles, els cabells i la pell ha millorat significativament.
Galina, 45 anys, Voronezh
Per a la pèrdua de pes, vaig utilitzar una àmplia varietat de dietes i mètodes, però després del seu cessament, el pes va tornar a tornar. L’experiència d’utilitzar camamilla per perdre pes va ser positiva. Després del naixement de la meva filla, vaig guanyar 10 kg, però no volia fer servir additius químics. He provat gairebé tot: banys, te, infusió i un ènema. En tres mesos vaig aconseguir perdre 9 kg! I, com a bon grat, va poder curar la inflamació dels apèndixs.
