Esbrineu quin és el millor medicament per cremar greixos i com triar un cremador de greixos potent sense efectes secundaris. Tothom sap que per engreixar cal menjar molt. Fins i tot amb una dieta adequadament formulada i un entrenament intens, els esportistes guanyen una certa quantitat de massa grassa. Com a resultat, han de desfer-se’n realitzant cursos d’assecat. Els cremadors de greixos són una gran ajuda en aquest tema.
Es tracta d’un tipus especial de menjar esportiu que pot accelerar els processos de lipòlisi. Actualment hi ha una àmplia gamma d’aquests suplements i pot ser molt difícil per als aspirants a esportistes escollir el cremador de greixos més eficaç per a ells. Avui esbrinarà quins són aquests suplements, que són els millors cremadors de greixos per al culturisme i també es coneixen els mecanismes del seu treball.
El mecanisme d’acció sobre el cos dels cremadors de greixos
En triar un cremador de greixos, recordeu que el suplement només serà efectiu si es combina amb una dieta adequada i un entrenament intens. Si la vostra dieta no és equilibrada i poques vegades feu exercici, no serà eficaç cap cremador de greixos.
Els cremadors de greixos actuen sobre el cos de diverses maneres per maximitzar la taxa de reducció del teixit adipós. En primer lloc, quan s’utilitza aquest tipus de menjar esportiu, s’acceleren els processos metabòlics. Això condueix a la degradació activa de les estructures cel·lulars dels teixits adiposos, com a conseqüència de les quals el cos rep energia addicional.
A més, els cremadors de greixos tenen la capacitat de suprimir la gana i un atleta pot tolerar més fàcilment una dieta amb un valor energètic limitat. Alguns components d’aquests suplements redueixen la taxa d’absorció de greixos i hidrats de carboni i aquests nutrients no es processen completament.
Els cremadors de greixos poden bloquejar la creació de nou teixit adipós i afavorir la ràpida eliminació de líquids del cos. Heu d’entendre que es tracta de suplements poderosos que afecten el funcionament del sistema nerviós i hormonal. Perquè el seu ús sigui el més eficaç possible, no n’hi ha prou amb saber quin cremador de greixos és millor en culturisme. Els heu d’utilitzar correctament per no fer mal al cos.
Quins són els tipus de cremadors de greixos?
Avui en dia, hi ha diversos tipus de cremadors de greixos al mercat de la nutrició esportiva. Determinem l’eficàcia de cadascun d’ells i considerem també quins efectes secundaris són possibles amb el seu ús.
- Termogènica. Aquests suplements ajuden a augmentar la taxa de processos metabòlics augmentant la temperatura corporal. A més, sota la seva influència, augmenta l’activitat del sistema nerviós i es suprimeix la gana. Els efectes secundaris en utilitzar termogènics, així com altres cremadors de greixos, només són possibles quan s’utilitzen dosis elevades. Això condueix a un augment de la freqüència de contraccions del múscul cardíac, una alteració dels patrons del son, problemes amb el treball del tracte digestiu i la persona també experimenta una irritabilitat i excitabilitat augmentades. No s’han de prendre termogènics si teniu problemes amb el treball del cor, la glàndula tiroide i l’aparell digestiu.
- Lipotròfics. Aquests additius activen i acceleren la reducció del teixit adipós. Sota la seva influència, els àcids grassos s’alliberen de les cèl·lules adiposes. No obstant això, aquest efecte només és possible amb l'esforç físic. La classe de lipotròfics hauria d’incloure carnitina, melatonina, colina, àcid linoleic conjugat i betaina. Aquest tipus de suplement no té efectes secundaris i l'única excepció és la intolerància individual dels components per part del cos de l'atleta.
- Bloquejadors de nutrients (carbohidrats i greixos). Els ingredients actius d’aquest tipus de cremadors de greixos tenen la capacitat d’unir greixos i hidrats de carboni, cosa que comporta una disminució de la velocitat i la qualitat de la seva absorció. Entre els bloquejadors d’hidrats de carboni, els més populars són la metformina i l’acarbosa. Com a bloquejadors de greixos, els fabricants de nutrició esportiva solen utilitzar orlistan i quitosà. L’efecte secundari principal d’aquest tipus de suplements pot ser la interrupció digestiva. A més, els bloquejadors de greixos s’uneixen a tot tipus d’aquest nutrient i el cos pot experimentar una deficiència d’àcids grassos beneficiosos.
- Anorèctica. Aquestes substàncies estan dissenyades per suprimir la gana. Tenen la capacitat d’afectar determinades parts del cervell que són responsables de la sensació de sacietat, alhora que suprimeixen les parts de la fam. En cas de sobredosi, són possibles palpitacions del cor, alteracions del son, alteracions de la pressió arterial i sobreexcitació.
- Bloquejadors de cortisol. Els suplements bloquegen la producció de cortisol, desplaçant així l’equilibri cap a nivells anabòlics. La principal tasca d’aquestes substàncies en la lluita contra els greixos és protegir el teixit muscular de la destrucció. Els principals representants d’aquest grup de substàncies són el clenbuterol, la somatotropina, els esteroides, l’hidroximetil butirat. Com que tots tenen un fort efecte sobre el treball del sistema endocrí, s’han d’utilitzar estrictament d’acord amb les instruccions. Els amants del fitness són millor que no els facin servir.
Els millors cremadors de greixos
Si voleu saber quin cremador de greixos és millor per al culturisme, consulteu la nostra classificació d’aquest tipus de nutrició esportiva.
Lipo-6x
Segons molts atletes professionals, aquest suplement és el més eficaç possible. Una porció del producte inclou dos comprimits que contenen substàncies amb diferent durada d’acció sobre el cos. A la primera pastilla, tots els ingredients estan en forma líquida, cosa que accelera dràsticament el seu efecte sobre el cos. Suprimen la gana i activen els processos de lipòlisi. Les substàncies contingudes en el segon comprimit funcionen durant diverses hores, estimulant l’activitat de la glàndula tiroide.
Hydroxycut hardcore
L’empresa que va crear aquest suplement va ser capaç de resoldre el problema de l’addicció al cos, cosa que va provocar una disminució de l’eficàcia amb el pas del temps. Com a resultat, obtindreu excel·lents resultats amb Hydroxycut Hardcore durant un període de temps prolongat. El suplement ajuda a accelerar la secreció de norepinefrina, que és un poderós cremador de greixos naturals al cos humà.
Talls d’animals
L’additiu ajuda a normalitzar la concentració d’insulina i també millora el rendiment del fetge i de la glàndula tiroide. Com a resultat, es millora el procés natural de cremar teixits grassos.
Dren
Aquest producte es basa en l’ús d’una tecnologia única per cremar greixos. Conté elements que poden unir el receptor alfa-2. Això és el que condueix a la reducció activa del teixit adipós. A més, l’ús del suplement millora el funcionament de la glàndula tiroide i el fetge.
Oxy shredz elite
Aquest producte té la composició més intensa, que conté un gran nombre d’ingredients. Si voleu saber quin cremador de greixos és el millor per al culturisme, feu una ullada a aquest suplement. Prenent-lo, podeu augmentar significativament la taxa de processos metabòlics i el vostre estat d’ànim sempre serà bo.
Centurion labz legion
La composició d’aquest cremador de greixos també és molt àmplia i conté un gran nombre de substàncies relacionades amb diversos tipus de cremadors de greixos. Això permet que els additius funcionin eficaçment en diverses direccions alhora.
Aranya negra
Tot i que només hem enumerat un suplement, també conegut com Black Widow, té sentit esmentar el metildren 25. Són productes del mateix fabricant, Cloma Pharm. Aquest fabricant està especialitzat en la producció només de cremadors de greixos i els seus productes sempre permeten obtenir el màxim efecte. Recomanem que tots els esportistes que vulguin saber quin és el millor cremador de greixos per al culturisme, prestin atenció als suplements d’aquest fabricant.
La majoria dels ingredients d’aquests suplements pertanyen al grup de termogènics, lipotròfics i neurostimulants. Si durant aquests suplements utilitzarà un programa nutricional baix en carbohidrats, tindreu l’oportunitat de desfer-vos de 7 a 15 quilos de greix en un mes.
Aquests són només alguns dels aliments que qualsevol atleta hauria de tenir en compte a l’hora de saber quin és el millor cremador de greixos per al culturisme. Cal recordar que el cos de cada persona reacciona a qualsevol substància de maneres diferents i que la selecció dels cremadors de greixos ha de ser individual.
Una visió general dels cremadors de greixos més eficaços d’aquest vídeo:
