El menjar ràpid és bo per a persones que treballen en gimnasos i tenen un estil de vida actiu? Per què McDonald's condueix a l'obesitat i provoca diverses malalties. Al món modern, ha sorgit una paradoxa relacionada amb la nutrició. D’una banda, cada vegada hi ha més persones que es dediquen a l’alimentació saludable i, de l’altra, el nombre de restaurants de menjar ràpid a tot el món creix ràpidament. Com a resultat, tots ens trobem ostatges de dos pols completament oposats: el sentit comú competeix amb la manca constant de temps i la publicitat de deliciosos gustos de diverses hamburgueses amb formatge. És hora d’esbrinar si hi ha algun benefici de McDonald’s.
McDonald's nociu però deliciós en culturisme
Els atletes anti-menjar ràpid acusen constantment McDonald's d'utilitzar tot tipus de productes químics. Tot i això, hem d'admetre que no s'utilitza res prohibit. No obstant això, així com alguna cosa secreta. Es permeten tots els additius utilitzats, però la quantitat és diferent. Per donar al menjar un gust refinat, que els anuncis es repeteixen obsessivament, és necessari utilitzar grans dosis de sabors i potenciadors del sabor.
No obstant això, per a aquells que es preocupin per la seva figura, no haurien de tenir por del glutamat monosòdic, sinó del sucre normal. Als restaurants de menjar ràpid, s’afegeix en dosis grans a tots els plats. Per descomptat, excloent els originals. Qualsevol beguda o postre conté una dosi assassina de sucre. Aquest fet fa que els plats elaborats a McDonald's siguin inacceptables per als esportistes.
Gràcies als additius químics, els plats tenen un gust agradable i, amb l’ajut del sucre, s’incrementa el seu contingut calòric. Els propietaris de restaurants es cansen de comptar els seus ingressos i, posteriorment, els visitants pateixen tota mena de malalties del sistema digestiu, la més freqüent de les quals és l’obesitat. És en la quantitat de calories i hidrats de carboni simples que es troba tot el perill. Per descomptat, això s'aplica als visitants habituals. Si visiteu un restaurant una o dues vegades a l'any, no hi haurà danys, el cos solucionarà aquest problema. Tot i així, no cal parlar dels avantatges de McDonald's. I això no s'aplica només als esportistes, sinó també a la gent normal.
Motius pels quals els culturistes de l’obesitat mengen al McDonald’s
Si mireu de prop els cartells publicitaris de McDonald's, notareu immediatament l'abundància de verds afegits a tots els plats. Pràcticament tots aquests cartells se centren en les amanides, donant la il·lusió que McDonald's és beneficiós. Tot i això, es tracta d’una estratègia publicitària habitual i hi ha significativament menys ingredients útils. Per estar-ne convençut, n’hi ha prou amb revelar qualsevol plat i estudiar acuradament la seva composició. Fent això, us sorprendrà molt. L’ingredient principal no són els verds promesos a la publicitat, sinó un monyo gruixut al qual s’aplica molta maionesa. Però hi ha molt poca vegetació. El més freqüent és que sigui un petit tall de tomàquet i un grapat d’amanida. Si ens fixem en la mida de la carn de pollastre, de seguida queda clar que el nombre de compostos proteics tampoc no coincideix amb les promeses.
Qualsevol producte de restaurants de menjar ràpid, menjat en singular, no pot causar cap dany al cos. Però, al cap i a la fi, els visitants sempre prenen un plat de plats, proporcionant al seu cos una gran quantitat de substàncies nocives. La il·lusió d’utilitat creada amb l’ajut de la publicitat, el baix cost i diversos trucs de màrqueting fan que la gent s’oblidi del sentit de la proporció. Com a resultat, es produeix una alimentació excessiva, que condueix a l’obesitat. Tot l’anterior està directament relacionat amb els culturistes, ja que han de mantenir el seu pes i desfer-se del greix corporal. Quan visiteu McDonald's, això serà molt difícil d'evitar. L’alt contingut calòric dels restaurants de menjar ràpid pot negar ràpidament tota la feina de pèrdua de pes.
Els avantatges de les amanides a McDonald's per als esportistes
Parlant del tema de si hi ha algun benefici per a McDonald's, només cal tenir en compte les amanides, ja que les hamburgueses amb formatge i els panets, amb el seu ús freqüent, només poden ser perjudicials. Els plats de verdures són relativament nous al menú i responen al creixent interès per una alimentació saludable. Però també aquí no tot és tan senzill. Aquest és un altre moviment dels venedors que van decidir augmentar les vendes i altres plats amb l’ajut de les amanides. A primera vista, l'aparició d'amanides al menú podria canviar l'estat de la qüestió dels esportistes i fins a cert punt s'ha produït. Però el primer és el primer.
Potser per a alguns, això semblarà un supòsit absurd. Però el repte per als venedors és jugar a la psicologia humana. Les amanides són baixes en calories i per aquest motiu no són capaces de ser un aliment complet. Havent menjat només una amanida, no podreu satisfer la sensació de fam i haureu de demanar altres plats, les mateixes patates fregides. Heus aquí un augment de les vendes d’altres plats per al restaurant i per als visitants de nou una forta dosi de calories.
Abans d’anar a un restaurant de menjar ràpid a prendre una amanida, hauríeu de pensar-ho bé. L’apòsit conté encara menys calories que el plat en si. És molt més fàcil i, sobretot, més útil preparar l’amanida vosaltres mateixos. Utilitzeu oli d’oliva segur o iogurt suau com a apòsit. Però si, no obstant això, per falta de temps, heu de topar-vos amb un restaurant de menjar ràpid, podeu reduir significativament els possibles danys al vostre cos. Només cal prendre una amanida de verdures i qualsevol hamburguesa, però sense salsa. Es pot deixar de banda un pa d’hamburguesa amb seguretat, ja que és una font d’una gran quantitat d’hidrats de carboni senzills i, com a resultat, queda fibra vegetal dels ingredients que componen l’amanida i una costella amb compostos proteics necessaris per al cos.
Per descomptat, no s’ha de prendre Coca-Cola, demanar te sense sucre. Recordeu que si freqüenteu restaurants de menjar ràpid, us serà molt difícil mantenir-vos en forma. Penseu bé abans d'obrir les portes de McDonald's.
Per obtenir beneficis i perills del menjar ràpid, consulteu aquest vídeo:
[media =
