Descobriu com un dels actors més reconeguts del món es va formar i va demostrar una gran forma. Us revelem tots els secrets de la formació de Jean Claude Van Damme. Jean-Claude Van Damme és molt conegut per molts dels nostres compatriotes de les pel·lícules d'acció dels anys noranta. Aleshores va ser l’ídol de molts adolescents que volien ser com ell. Segur que ara continua sent així per algú. En aquest article, aprendràs sobre com es va formar Jean-Claude Van Damme i coneixes la biografia de l'actor.
Biografia de Jean Claude Van Damme
L’actor va néixer el 1960 a Bèlgica. La vida futura de Van Damme estava predeterminada en gran mesura en el moment en què ell i el seu pare van arribar a la secció de karate, i el noi va complir els onze anys. En aquell moment, hauria estat prim i dedicat al ball, per la qual cosa sovint patia la humiliació dels companys. Van Damme es va apassionar per les arts marcials i es va convertir en un fan del karate.
Es va entrenar durant hores i el seu mentor, en veure el potencial inherent al noi, va intentar ajudar-lo a desenvolupar-se. A més, això no només es referia a la tècnica de combat, sinó també als músculs. L’entrenador li va dir constantment que la força prové dels músculs i Jean Claude recordarà aquestes paraules de per vida.
Els entrenaments habituals de Jean Claude Van Damme consistien en una hora i mitja de carrera, dominant les habilitats de lluita, i després d’això, la futura estrella passava gairebé el mateix temps al gimnàs, millorant els músculs. Com a resultat, en un parell d’anys, Jean Claude va adquirir una forma física excel·lent.
El pare veia en el seu fill no només el potencial d’una karateka, sinó també un culturista. Va ser a la seva insistència que Jean Claude participa al campionat nacional de culturisme. Va passar el 1978. Aleshores, Vam Damme es converteix en el medallista de bronze del Campionat d’Europa júnior de culturisme. En aquell moment, ja tenia un cinturó negre de karate i es podia considerar amb seguretat un mestre del combat cos a cos.
Un any després, guanya en la categoria absoluta al campionat nacional de culturisme i ningú no dubta del seu futur. Però el mateix Van Damme no es veia en els esports, sinó en els negocis. Cal admetre que era molt calculador i això el va ajudar en el futur. Per exemple, el primer matrimoni, molt probablement, es va concloure per conveniència i, en conseqüència, tenia el seu propi saló. Aleshores, el noi tenia 18 anys. Quan es va mudar als EUA, per cert, va vendre aquesta sala. Ja vivint als Estats Units, Jean-Claude es torna a casar i el seu sogre va resultar ser un home ric, proporcionant al seu gendre el seu patrocini. Va utilitzar les dones per crear el seu futur i no es va penedir.
L’entrenament actiu de Jean Claude Van Damme va fer que la seva figura fos atractiva i la seva habilitat en el combat cos a cos podria ser exigible al cinema. En realitat, és per això que es va traslladar a Hollywood. L'èxit no va arribar immediatament, i va passejar per la ciutat durant força temps i va fer treballs menors, alhora que assistia a proves de pantalla.
Com a resultat, va ser seleccionat per participar en la seva primera pel·lícula "Bloodsport". Va ser amb això que va començar el seu èxit al cinema. De fet, el primer paper va tenir èxit i li va donar fama. Tots els seus futurs papers van mostrar la força i el masclisme de l'actor i, per aquest motiu, la formació de Jean Claude Van Damme va ser molt intensa. Simplement no podia perdre la seva excel·lent forma física, en cas contrari la seva carrera cinematogràfica hauria acabat.
Aquí les habilitats que va rebre durant les classes de culturisme a casa li van ser molt útils. Malauradament, l’èxit de Van Damme va representar una broma cruel. Al cim de l’èxit, l’actor es va tornar addicte a l’alcohol i les drogues. Aquest fet no va poder afectar la seva salut i va acabar a l’hospital. Després de tractar-se de l’addicció a l’alcohol i les drogues, Van Damme es promet que això no tornarà a passar. Admetem que compleix la seva paraula avui.
La vida personal no va ser menys activa que la formació de Jean Claude Van Damme. Es va casar cinc vegades, i dues vegades amb Gladys Portugues, un culturista i molt reeixit. Sembla que ara en la persona de la seva dona va trobar allò que havia estat buscant tota la vida, és a dir, la cura i l'amor. Tenen dos fills i el seu matrimoni sembla molt feliç. Tot i que de vegades es produeixen escàndols, Van Damme afirma que mai no se separarà de la seva dona.
Com es va entrenar Jean Claude Van Damme?
Van Damme s’entrena sis vegades a la setmana. L’entrenament de dilluns, dimarts i divendres va consistir en treballar els músculs de l’esquena, els malucs, el pit i els abdominals. La resta de la setmana (el diumenge era un dia lliure) al matí, Jean Claude treballava a la part inferior de la cama, abdominals i músculs de la cintura de l’espatlla. Com haureu notat, Van Damme treballa activament en els músculs abdominals i els seus exercicis preferits per entrenar aquest grup són els abdominals (esquena i vertical) i els girs laterals.
En nutrició, Van Damme mai ha utilitzat programes dietètics rígids. Tot i que en preparació per al rodatge de pel·lícules, va haver de sacrificar alguna cosa. Per exemple, mentre treballava a la pel·lícula "El monjo", Jean Claude no menjava carn. Segons ell, havia de ser el més ràpid possible i només havia de menjar fruita. Tingueu en compte també que l’actor considera que la civada és el millor producte per als constructors.
Per obtenir més informació sobre el programa d’entrenament de Van Damme, consulteu aquí:
