És efectiu el massatge al buit per a la cel·lulitis? Beneficis, possibles contraindicacions. Preparació i tècnica per realitzar el procediment. Resultats del massatge al buit.
El massatge al buit és un procediment cosmètic per al qual s’utilitzen gots especials destinats a millorar l’estat de la pell i la tonificació general del cos. El resultat serà l’eliminació de l’estancament, el drenatge limfàtic i una lluita eficaç contra la cel·lulitis. El massatge al buit no és traumàtic, però no és útil per a tothom. I per treure el màxim partit al procediment, heu d’estudiar acuradament la informació sobre les seves característiques i la seva tècnica d’execució.
El massatge al buit ajuda contra la cel·lulitis?
A la foto, massatge al buit per obtenir cel·lulitis
L’essència del procediment de massatge corporal al buit s’indica amb el seu nom. Si a la versió clàssica les mans d’un especialista tenen l’efecte principal sobre la pell, aquí la força d’acció és el buit. L’efecte desitjat s’aconsegueix amb llaunes de vidre (actualment s’utilitza amb menys freqüència), silicona o goma.
La física del procés és bastant senzilla: la bomba actua sobre la zona, provocant un augment de la pressió a la zona tractada. La diferència de pressió augmenta el flux sanguini, la velocitat limfàtica i fins i tot en alguns casos provoca la ruptura d’una cèl·lula grassa. Pel que fa a l’eficàcia de la lluita lipolítica, aquest procediment és un dels primers i, per tant, en les fases inicials de la cel·lulitis, els cosmetòlegs poden recomanar l’eliminació completa de la "pell de taronja".
Mitjançant l’ús de massatges amb rodets de buit o altres tipus d’ells per combatre activament la cel·lulitis, al final del curs complet, es poden notar altres efectes positius: pot desaparèixer uns centímetres a la zona del massatge, s’eliminarà la inflor i la pell s’estrenyrà.
Cal tenir en compte que l’efecte beneficiós del procediment, especialment quan es tracta de massatges al buit per a la cel·lulitis, és visible després de la primera o segona sessió. Tot i això, si us relaxeu i atureu les activitats necessàries, la "pell de taronja" tornarà ràpidament. Per aconseguir un resultat estable, és necessari realitzar els procediments amb una regularitat determinada.
Nota! Segons les revisions del massatge al buit, les contusions són possibles després de la sessió. L’explicació d’aquest efecte rau en la mateixa física del procés: sota l’acció d’alta pressió, no només es destrueixen les cèl·lules grasses, sinó també els capil·lars amb un marge de seguretat gastat. En el seu lloc, es formen nous vaixells joves.
Els principals tipus de massatges al buit per a la cel·lulitis
A la foto, massatge amb llaunes de buit per obtenir cel·lulitis
Hi ha diversos tipus de massatge anticel·lulític al buit: maquinari i conserves, segons el tipus d’equipament, gràcies al qual es crea el buit. Al seu torn, cadascuna d’elles també es divideix en subespècies.
Hi ha massatges dinàmics en conserva i massatges dirigits a punts. En el primer cas, els bancs s'han de moure al llarg d'una àrea determinada; en el segon, l'equip es superposa a una àrea específica. Les zones petites són sotmeses a una acció dinàmica i les zones sensibles amb un tegument de la pell fina a l’acció puntual. El massatge al buit amb acupressió s’utilitza activament no només en cosmetologia per combatre la cel·lulitis, sinó també en el tractament de dolors de diversos tipus, inclòs el neurològic.
El massatge al buit de maquinari es divideix en les següents subespècies:
- Massatge GLP … Realitzat per un dispositiu amb un rodet especial. Es crea una zona amb pressió reduïda i els rodets pasten a més la zona seleccionada. Aquesta subespècie es tria per treballar les zones amb problemes: malucs, abdomen, natges.
- Massatge amb làser al buit … Una tecnologia innovadora que permet desfer-se tant de la cel·lulitis com de la flaccidesa de la pell, les estries. L’efecte s’aconsegueix mitjançant una combinació de procediments de buit i un làser.
Tothom ha de decidir quin procediment s’ha de fer per combatre la “pell de taronja”, però cal tenir en compte l’opinió dels experts. La tècnica del maquinari és bona perquè la realitza un professional que, en virtut de l’experiència, seleccionarà el grau d’impacte necessari. El massatge al buit amb llaunes per a cel·lulitis és preferible com a procediments casolans.
Per a què serveix el massatge al buit per a la cel·lulitis?
El massatge al buit pot formar part d’un programa general d’enfortiment corporal o d’un procediment completament independent dirigit a combatre la "pell de taronja". Les indicacions per a la seva implementació en un saló de bellesa o a casa són quilos de més, cel·lulitis, inflamació i flacidesa de la pell. Amb la selecció correcta del tipus d’impacte i la seva intensitat, els beneficis del massatge al buit són màxims.
Després d’un curs complet de procediments, una persona nota canvis significatius en el seu propi cos:
- Elevació emocional, independentment de la zona d’impacte;
- Posada en marxa dels mecanismes de neteja del cos de toxines;
- Reducció de la inflamació de les extremitats a causa d’un millor drenatge limfàtic;
- Millora de la condició física;
- Reducció del dolor causat per l'exercici;
- Millora dels contorns corporals.
Després del massatge al buit, la cotilla muscular es tonifica i l’estómac desapareix. Si la cel·lulitis es trobava a la fase inicial, desapareix completament; en casos avançats, després del primer curs, la "pell de taronja" disminueix.
Sovint, després d’un curs de massatge al buit, una persona nota que es desfà d’alguns quilos de més. Això només és possible en el curs d’una lluita global contra la cel·lulitis, quan s’afegeix activitat física i control nutricional als procediments mecànics.
Contraindicacions per realitzar massatges al buit
L'efecte elevador del massatge al buit, l'alleujament del dolor i la lluita efectiva contra la cel·lulitis han fet que el procediment sigui molt popular entre els experimentadors de bellesa. No obstant això, l’ús d’aquesta tècnica per influir en el cos s’associa a una sèrie de limitacions greus. L’ús del buit en alguns casos no només no serà beneficiós, sinó que pot perjudicar la salut humana.
El massatge al buit està estrictament prohibit quan:
- malaltia cardíaca;
- problemes amb els vasos sanguinis;
- diagnòstics associats a la coagulació de la sang;
- diabetis mellitus;
- oncologia;
- pressió arterial inestable;
- varius a la zona afectada;
- la presència de lunars a la zona afectada;
- embaràs i lactància.
A més de les contraindicacions generals, hi ha motius individuals per rebutjar la propera sessió. Per tant, no es permet realitzar massatges al buit de l’abdomen i altres zones durant la menstruació per part de les dones. Una contraindicació també serà una malaltia infecciosa aguda i una violació de la integritat de la pell: ferides i abrasions. A més, fins i tot una persona absolutament sana no ha d’aplicar un buit a la zona dels ronyons, el pit, el cor.
Important! Fins i tot si no teniu contraindicacions evidents, consulteu el vostre metge.
Preparació per al massatge al buit
El preu d’un massatge al buit al saló, segons l’àrea d’influència, la tecnologia utilitzada i altres factors, pot arribar als 3.500 rubles per sessió. Un curs complet inclou una mitjana de 10 a 15 procediments. Per tant, molts decideixen realitzar-los pel seu compte.
Primer heu de trobar les tasses d’aspiració adequades per al vostre massatge. Si no teniu experiència, trieu models de silicona per a les primeres sessions. Per als principiants és més fàcil utilitzar productes de cautxú o làtex. Aquest material és fàcil de treballar, mantenir, però de curta durada. Els artesans poden utilitzar pots de vidre amb una pera de goma: per crear un buit, n’hi ha prou amb prémer la pera i recolzar el pot contra la pell. Tots els models de vidre són escollits només per professionals experimentats i formats. L’ús inadequat d’aquests pots amenaça contusions i cremades, ja que el producte s’escalfa abans de tocar-lo.
Abans de fer un massatge al buit, és important ventilar l’habitació i netejar la pell. L'eina de treball s'ha de tractar amb un desgreixant. L'oli que s'utilitzarà durant el procediment s'escalfa. També cal escalfar la part del cos que es farà massatge: per a això, es recomana acariciar i fregar amb les mans.
Per a la primera sessió, n’hi ha prou amb 10 minuts, de manera gradual, la durada de l’exposició es pot augmentar 2 vegades. La ruptura entre procediments, per regla general, és d'1 dia, de vegades es repeteixen al cap de 3 dies. No es permeten més de dos cursos per any.
Per a una lluita integral contra la cel·lulitis, és necessari, almenys durant el període del massatge, renunciar a l’alcohol, controlar la qualitat dels aliments consumits i la quantitat de líquid consumit, afegir activitat física, però el règim de descans també és important. No mengeu menjar una hora abans del procediment. Si s’està tractant la zona abdominal, és millor refusar els aliments dues hores abans del massatge. I després del procediment, és aconsellable beure un got d’aigua neta.
Com es fa el massatge al buit?
La foto mostra com fer massatges al buit per obtenir cel·lulitis a casa
La tècnica és simple en teoria: els bancs es mouen pel camí de la circulació limfàtica, obviant les zones prohibides (engonals, colzes i plecs poplítis, glàndules mamàries, zona renal, cor). Tanmateix, a la pràctica, resulta que és millor estudiar com es realitza correctament el procediment de cada àrea amb detall, ja que la cel·lulitis és una formació local.
Com fer un massatge al buit correctament, segons la zona d’influència.
- Cames … Apliqueu una fina capa d’oli calent als peus. Si el procediment es realitza de forma independent, haureu de posar-vos de peu, si hi ha un ajudant, us haureu d’ajustar. Les cames s’estiren amb les mans durant almenys 2 minuts i només després es treballen amb els bancs. El buit s’ha d’aplicar des de la part inferior de la cama fins al genoll, des del genoll fins a les natges. El temps d’exposició és de 5 minuts. A la 15a sessió, cada àrea es tracta fins a 10 minuts. La primera sessió es fa a mitges per minimitzar el risc de contusions.
- Glutis … El procediment es pot fer de peu i combinar-lo amb un buit per a les cames. Moviment cap al sacerdot: de l'interior a l'exterior. Durada: 5-10 minuts.
- Estómac … El massatge es realitza estirat i de peu. S’aplica oli calent sobre la pell. El pot es realitza, repetint els moviments de la mà en sentit horari, doblegant al voltant de la zona del melic. La part lateral està pastada amb traços suaus. Cada lloc no es processa més de 5 minuts.
Després del massatge al buit, heu de netejar la pell i aplicar-hi una crema hidratant. Si el procediment es va realitzar a l’estómac, es recomana estirar-se 10 minuts més.
Els resultats del massatge al buit per a la cel·lulitis
Fins i tot un procediment de deu minuts té un gran benefici. N’hi ha prou amb comparar fotos de persones abans i després del massatge al buit, avaluar les ressenyes.
Entre els resultats evidents del procediment:
- desfer-se de la inflor;
- millorar l’estat de la pell;
- tonificar la pell i els músculs en general;
- reducció de les estries;
- eliminació de la "pell de taronja".
L’efecte visible es manifesta fins i tot a les zones més inaccessibles del cos.
Nota! Durant i després del massatge, és útil utilitzar olis nutritius, emulsions, les seves substàncies actives són més efectives, per la qual cosa millora l’estat general de la pell.
L’aparició de contusions després del procediment indica una exposició excessiva o capil·lars febles. Generalment, s’accepta que es produeix un morat si es manté el pot en un lloc almenys 2 segons més.
Quan es produeix contusions, es recomana:
- omet la sessió fins a la recuperació completa;
- canvieu a pots de silicona si en feu servir de vidre;
- realitzar els tràmits posteriors amb menys esforç.
Els hematomes també poden indicar un alleujament dels espasmes musculars. Si el procediment es realitza al saló, un especialista competent avisarà sobre la possibilitat d’aquests fenòmens. A casa, els hematomes després de les primeres sessions són gairebé inevitables.
Com fer massatges al buit: mireu el vídeo:
El massatge al buit no sempre és un procediment agradable, però molt eficaç que ajuda a combatre la cel·lulitis i les estries. El servei està disponible en salons de bellesa, però és molt possible aconseguir resultats visibles fins i tot a casa. Tot i això, cal consultar amb el seu metge i assegurar-se que no té contraindicacions.
