Què és el sistema de dejuni Bragg? Normes bàsiques, consells, productes nocius. La sortida de Paul Bragg de la teràpia en dejú, resulta.
Paul Bragg és el fundador de la teoria del dejuni. El científic va poder trobar diversos enfocaments d’aquest procés alhora directament des del punt de vista científic. I en aquest tema, he aconseguit una implementació força gran. Inicialment, vaig provar aquest sistema amb mi mateix, i després em vaig oferir provar aquest mètode i els seguidors.
Bragg confiava completament que era gràcies a les vagues de fam regulars que era possible dur a terme una neteja i curació completa de tot el cos i, per descomptat, allargar la joventut. Paul Bragg va esbossar tota la teoria amb el màxim detall possible al seu llibre El miracle del dejuni. Podeu conèixer no només la teoria, sinó també la pràctica. El llibre es va convertir gairebé a l'instant en un autèntic best-seller, que va batre tots els rècords de vendes existents.
Cada any hi ha més i més seguidors del dejuni de Paul Bragg. I això no és d’estranyar, perquè la tècnica funciona realment i, seguint estrictament totes les recomanacions, us permet obtenir resultats sorprenents.
Què és el dejuni de Bragg?
La tècnica de dejuni de Bragg no implica un rebuig complet dels aliments. Aquest sistema es considera una dieta saludable, que es consolida mitjançant la tècnica del dejuni. El desenvolupador del mètode va ser un fisioterapeuta. A causa del fet que Paul Bragg estava molt malalt durant la infància, tenia una salut molt deficient. Però després de convertir-se en metge, va començar a desenvolupar el seu propi sistema per netejar tot el cos. Va ser gràcies a aquesta tècnica que no només va enfortir la seva salut, sinó que va viure fins a una vellesa madura, mantenint l’activitat, la mobilitat, la força i la flexibilitat.
El principi principal de la teoria és netejar el cos de toxines nocives que envolten una persona per tots els costats i afecten negativament la salut i l’aspecte. La teoria de Paul Bragg es detalla en un llibre anomenat El miracle del dejuni.
Aquest llibre descriu detalladament tots els principis i especificitats del dejuni durant 24 hores i durant 10 dies. No es recomana dejunar massa. N’hi haurà prou amb dejunar un cop per setmana durant només 24 hores. I tres cops a l’any observem 7-10 dies de dejuni.
Es requereix una atenció especial per tractar els aliments consumits fora dels períodes de dejuni. Les fruites i verdures no són tan útils com es creu habitualment. En primer lloc, això s’aplica a aquelles plantes durant el cultiu de les quals s’utilitzaven productes químics (per exemple, fertilitzants i productes de control de plagues). Tot això no és beneficiós ni per a les plantes ni per a una persona que menjarà aquests productes.
Totes les substàncies i toxines nocives s’absorbeixen activament a la pell de les plantes i només després a les fulles i les arrels. Fins i tot processar la fruita (per exemple, guisar, bullir o coure) no elimina completament les toxines. Tallar la pell amb una capa gruixuda tampoc ajuda.
Fins ara, científics de tot el món continuen debatent activament sobre la durada de la tècnica del dejuni. El mateix Bragg va argumentar que no calia dejuni durant 20 o 30 dies. N’hi ha prou amb recórrer al dejuni sistemàtic, la durada del qual no és superior a 10 dies. Si el cos està preparat i s’han dut a terme diversos dejuni curts, podeu intentar seguir la tècnica durant 15 dies.
Bragg afirma que és suficient renunciar al menjar durant 24 o 36 hores només una vegada cada 7-10 dies. Tan bon punt el cos s’acostumi a les noves restriccions dietètiques, serà possible morir de fam diverses vegades a l’any durant 7-10 dies. L’ús d’aquesta tècnica us permetrà sentir un augment d’energia i força, per netejar el cos.
