Aprendràs com va el procés de denegació completa dels aliments i els seus principals tipus. També us direm en quins casos una dieta seca està contraindicada i pot ser perillosa. El dejuni en sec és un mètode modern de tractament per al cos, que requereix molta força de voluntat i salut.
Tot i els alts riscos per a la salut, el dejuni en sec es considera un mètode eficaç per millorar la salut del cos. Va guanyar gran popularitat al segle XX, quan els científics nord-americans, després de molts estudis, van demostrar el seu increïble efecte. Van descobrir que, a causa del rebuig total dels aliments, el cos rep una enorme tensió, com a conseqüència del qual funciona de manera millorada. El dejuni en sec protegeix tots els òrgans i sistemes de l’accés de substàncies nocives que poden penetrar amb els aliments. Es produeixen un gran nombre d’anticossos, responsables de la destrucció d’infeccions i virus. Podem dir que el sistema immunitari, gràcies als seus estalvis interns, és capaç de defensar el cos dues vegades millor.
L’essència de la tècnica del dejuni en sec
La seva essència rau en el fet que una persona refusa completament el menjar i l’aigua. La durada d’aquest dejuni pot ser de 3 a 5 dies. Períodes més llargs d'aquesta "dieta" poden ser perillosos per a la salut. Per a aquells que vulguin experimentar aquest mètode de recuperació per primera vegada, no es recomana renunciar al menjar durant més de 3 dies. És molt important preparar-se correctament abans del dejuni en sec.
Per fer-ho, 30 dies abans del dejuni, heu de menjar estrictament aliments sense calories, cal reduir-ne les porcions cada dia i beure només una aigua uns dies abans de començar. També és important sortir correctament de la dieta seca. Per fer-ho, després de finalitzar el primer dia, heu de beure una aigua amb glopets petits. L’endemà podeu beure sucs. I així, gradualment, en petites porcions, introduïu menjar regular a la dieta.
A més del fet que el dejuni en sec té un efecte beneficiós sobre la salut humana, s’utilitza com a mètode del 100% per aprimar-se. Al cap i a la fi, el cos, havent rebut aquest estrès, gastarà ara la màxima energia en la degradació dels greixos i, per tant, farà front activament a aquest procés.
El dejuni en sec resulta en tres dies
- pèrdua de 3-6 kg. Com a regla general, la gent perdia uns 4,5 kg.
Tipus de dejuni en sec
Hi ha diversos tipus de dejuni en sec que cal seguir en funció de la vostra salut:
- complet;
- parcial.
Al principi, una persona no només ha de deixar de menjar completament, sinó que també ha d’excloure qualsevol contacte amb aigua i aliments. Per exemple, està prohibit rentar-se i rentar-se les dents. En cap cas, fins i tot no heu de provar menjar; això suposarà una violació del règim, cosa que significa que no hi haurà resultat. El resultat d’aquesta dieta ajuda a netejar el cos de toxines i també té un efecte positiu en el treball de tots els òrgans interns.
El dejuni parcial en sec és molt més fàcil de tolerar per al cos
Al cap i a la fi, la seva essència és que una negativa total a menjar s’ha d’alternar amb una dieta d’aliments crus. Per exemple, un dia no mengeu res i, al segon, només mengeu aliments crus (és molt útil menjar blat sarraí verd, llegiu com brollar blat sarraí verd). En general, aquesta dieta dura uns 30 dies. Si la condició empitjora, no es recomana continuar en dejú durant més de 14 dies. Seguint totes les recomanacions després del dejuni, no només podreu sentir una millora interna, sinó també veure canvis externs.
Per exemple, aquesta tècnica elimina eficaçment les arrugues, la pell es torna més elàstica i fresca. Amb la pèrdua de quilos de més, la pell no cau, el cos es tornarà bell i flexible.
En ambdós casos, abans d’utilitzar aquesta tècnica, és necessari sotmetre’s a un examen per part d’un metge per excloure alteracions en el funcionament del cos. De fet, en algunes malalties, el dejuni en sec pot estar contraindicat:
- amb diabetis mellitus;
- tuberculosi;
- malalties oncològiques;
- embaràs i durant la lactància materna;
- en cas de violació del sistema cardiovascular;
- malalties endocrines, etc.
Podeu obtenir més informació sobre les indicacions i contraindicacions de la dieta seca al vostre metge. Al cap i a la fi, abans de començar a morir de fam, heu d’assegurar-vos que el vostre cos estigui sa i no estigui en perill. Per seguretat, podeu seguir tot el curs del procediment sota la seva estricta supervisió.
El dejuni en sec s’utilitza sovint com a dieta en dejú, que també ajuda a netejar el cos de toxines i toxines. Però per millorar la funció intestinal, no s’ha de seguir una dieta d’aquest tipus durant més de 3 dies. Durant aquest temps, el cos podrà descansar i sentiràs una lleugeresa extraordinària.
Els experts que coneixen bé el procés de dejuni en sec i s’hi han adherit més d’una vegada estan convençuts que molt depèn de l’estat emocional d’una persona. Per tant, per treure el màxim partit a aquesta tècnica, heu de creure-hi sincerament. Podem dir que la regla d'or de la fam seca és una antiga tesi psicològica "els nostres pensaments són materials".
A l’hora de decidir curar el cos amb l’ajut d’una negativa a curt termini als aliments, és molt important ponderar els pros i els contres. De fet, tot i que una dieta d’aquest tipus ajuda a desfer-se de moltes malalties cròniques, pot causar un dany irreparable a la salut. Per tant, us heu de preparar acuradament per a una decisió tan seriosa. Com s’ha dit, el millor consell que podeu obtenir del vostre metge és ajudar-vos a fer front a la vostra dieta temporal de manera segura i eficaç.
Vídeo de dejuni: sec o sobre aigua (ressenyes i resultats):
[media =
