Els accessoris per a sauna garanteixen seguretat i comoditat en visitar-la. Alguns atributs de la casa de bany són indispensables i alguns poden ser perjudicials per a la salut. Els nostres consells us ajudaran a muntar correctament un joc de bany. Contingut:
-
Roba i calçat per a un bany
- Kilt
- Barrets
- Sabatilles
-
Accessoris per al tractament d'aigües
- Tovalloles
- Raspalls
- Tovalloles
- Sabó
-
Accessoris per a banys de vapor
- Mittens
- Escombres
- Olis d’aroma
- Begudes de bany
Per fer que la resta de la banyera sigui el més còmoda possible, heu de portar un conjunt d’accessoris per al bany. Es pot comprar com a kit o podeu recollir components individuals. Els assistents àvids de bany tenen un joc de bany personal amb tots els accessoris i subministraments necessaris. Tradicionalment, consta de sabó, roba de llit, tovalloles, barrets i guants. Tanmateix, podeu afegir algunes coses si voleu. A més, els jocs de bany sovint es venen amb escombres.
Roba i calçat per a un bany
La selecció de roba per a un bany s’ha de prendre seriosament, atenent primer a la seva funcionalitat i als requisits que s’hi apliquen.
Kilt fins al bany
Aquest accessori s’inclou al joc de bany per a home. Es presenta en forma de faldilla masculina i s’utilitza de la mateixa manera que un llençol. Però, a diferència d'ella, el kilt es manté fermament al cinturó i no cau.
El kilt és indispensable quan es visiten banys públics, on no és desitjable contactar directament amb un prestatge o botiga. Aquest accessori també serà útil a la vostra sala de vapor per amagar-vos còmodament dels ulls indiscrets.
Aquest accessori està fet de teixits naturals: lli, cotó, tela de neules. No obstant això, la millor opció és un model de felpa. Són molt pràctics, densos, absorbeixen bé la humitat, suaus i agradables per al cos.
En comprar un kilt, tingueu en compte que no ha de tenir botons, ganxos ni altres elements de plàstic, i menys planxar. Amb les habilitats inicials per tallar i cosir, aquest producte es pot cosir fàcilment pel vostre compte.
Barrets de bany de vapor
Aquest atribut és un dels procediments de bany més importants. La tapa protegeix el cap del sobreescalfament i el cabell de la sequedat. S’ha de portar abans de visitar el bany de vapor. En cas contrari, haureu d’escurçar l’estada per no perjudicar la vostra salut.
Normalment els barrets de bany estan fets de feltre o feltre. A les sales de vapor comercials, sovint s’ofereixen accessoris de cotó o de lli com a alternativa, però són significativament inferiors en propietats protectores als productes fets amb teixit dens.
Pel que fa als models de gorres de bany, tradicionalment es presenten en forma de campanes, budenovoks, triangles en forma de con, barrets amb vora, gorres. Les dues últimes opcions són preferides per les dones. Sovint, dissenys divertits o inscripcions divertides es broden als barrets per a les sales de vapor per animar els banyistes.
La cura adequada del barret implica assecar-lo després dels procediments i rentar-se les mans de tant en tant amb aigua tèbia i sabó. No es recomana rentar articles de feltre a una màquina d’escriure. Es desfan en trossos petits.
Sabatilles de bany
Una visita a banys domèstics i comercials, on primer de tot cal tenir cura de la higiene i la seguretat, no pot prescindir d’aquest accessori. Les sabatilles protegeixen contra les infeccions de la pell. En elles, es pot moure lliurement i no té por de relliscar. A més, les sabatilles et mantindran fora de contacte amb el terra fred.
La millor opció per a un bany de vapor són sabates de goma o feltre. Aquest darrer tipus sol incloure’s en conjunts ja fets per a la sala de vapor. Però no és desitjable donar preferència als productes de plàstic, ja que llisquen molt sobre una superfície humida. Quan compreu sabatilles, trieu models que no s’enganxin als peus i no us fregueu els peus. Han d’estar còmodes.
Recordeu que les sabatilles de bany de vapor són un objecte personal. No es recomana regalar a algú les seves sabates ni portar les de ningú.
Després dels procediments de bany, heu de posar-vos roba interior neta i canviable de teixits naturals tous, per exemple, lli o cotó.
Accessoris de bany per a procediments d'aigua
La següent categoria són els accessoris per a la realització de procediments d’aigua al bany, que inclouen raspalls, tovalloles i diversos cosmètics.
Esponges de bany
A la sala de vapor, és necessari un drap, ja que compleix moltes funcions:
- Neteja l’epidermis de la brutícia;
- Exfolia el teixit mort;
- Dóna frescor i elasticitat a la pell;
- Estimula la circulació sanguínia;
- Proporciona un massatge superficial.
En els kits econòmics, la tovallola sol ser artificial. Per descomptat, es pot utilitzar per a un bany, però és millor donar preferència als productes naturals. Estan fetes de fibra de lli, gruixuda, llofa, cotó i ortiga xinesa.
Aquestes esponges tenen un efecte antisèptic eficaç sobre el cos, donen un bon efecte profilàctic i terapèutic. Cal triar la rigidesa del producte segons el vostre gust.
Raspalls de bany
Aquests accessoris són essencials per al massatge. Normalment són adquirits per diversos. Els pinzells de màniga llarga fan massatges a la part posterior de les cames. Els productes amb mànec curt són adequats per fer massatges a l’abdomen, les cuixes i les cames. També és útil abastir-se d’un pinzell separat per als peus i els talons. A aquests efectes, també podeu utilitzar pedra tosca normal.
Tradicionalment es fabriquen amb fusta, plàstic o silicona. Els productes naturals són més saludables per al cos, però tenen una vida útil curta. La fusta no tractada, sota la influència dels canvis d’humitat i temperatura, aviat començarà a assecar-se i a esquerdar-se. Els models artificials duraran molt més.
Quan compreu raspalls per fer massatges al bany, tingueu en compte la rigidesa i la mida de les dents.
Tovalloles de bany
Un joc de bany per a dones normalment inclou dues tovalloles: una per al cos i una per al cabell. Per als homes, una tovallola gran sol ser suficient. Per visitar la sala de vapor, és millor triar productes fets amb materials naturals.
Tingueu en compte que la tovallola de bany ha de ser:
- Net … S’ha de rentar després de cada visita al bany de vapor.
- Gran … La tovallola s’utilitza per assecar tot el cos. El petit es mullarà ràpidament.
- Individual … És un article d’higiene personal que ha de ser utilitzat exclusivament pel propietari.
- Suau … Les vellositats no haurien de ser incòmodes.
- Bona absorció d’humitat … Les tovalloles fetes de materials naturals són excel·lents per absorbir la humitat.
- Natural … No causa irritació i és ideal per banyar-se.
Les tovalloles de roba natural, bambú i terry costaran molt, però duraran molt més que les sintètiques.
Sabó de bany
Per netejar amb eficàcia el cos de suor i brutícia, renteu-lo bé després del bany de vapor. El sabó és un producte que tothom hauria de triar en funció del tipus de pell i de les preferències personals. No obstant això, al bany, és millor donar preferència als compostos naturals.
A les botigues i farmàcies, podeu comprar sabó de bany especial fet amb ingredients naturals. És hipoal·lergènic i no causarà irritació, enrogiment ni picor. El fregar amb sabó per a un bany també va resultar excel·lent. A causa del seu contingut en partícules, neteja perfectament els porus de la pell. De vegades, amb aquest propòsit s’utilitza cafè o mel, que permeten fer front eficaçment a aquesta tasca.
Pel que fa al xampú, s’ha de seleccionar per al vostre tipus de cabell. En general, la selecció de qualsevol producte cosmètic és molt individual.
Els accessoris indicats no són tots els que s’inclouen al joc de bany. A més, és possible que necessiteu diverses cremes i locions que només s’han d’aplicar al cos després dels procediments.
Accessoris per a banys de vapor
A més de les coses anteriors, us hauríeu de preocupar de què us porteu a la sala de vapor. Ens fixem en aquests accessoris amb més detall.
Mantes de bany de vapor
Els guants són un atribut d’un hostal de bany inveterat que sap treballar com una escombra i es dedica a una llar de foc. Protegeixen les palmes de cal·los, talls, cremades.
Normalment, hi ha d’haver diversos guants a la sala de vapor:
- Treballadors … Podeu posar-hi llenya, netejar l’estufa de sutge al primer subministrament d’aigua, obrir la porta del forn i substituir les pedres si cal. També protegiran la pell de sutge i cendra.
- Per bany de vapor … Per a la fabricació d’aquest accessori, solen utilitzar tela de lona, lona, llana. En aquests guants es couen al vapor amb una escombra, protegint les mans de possibles petits talls o callositats. La pell al vapor de les palmes és molt sensible.
- Manto de bany … S'utilitza per a massatges corporals i eliminació de suor. La millor opció és un producte fabricat amb materials naturals. Els falsos guants poden fer molta calor o irritar, així que opteu per estams de coco, dàtils o crin de cavall.
- Polaines … Els assistents de bany professionals solen treballar en aquestes mantes. Els endolls d’aquests models arriben al colze i protegeixen completament el braç.
A l’hora d’escollir guants per a un bany, tingueu en compte que han de ser de diverses mides més grans perquè, si cal, es puguin posar fàcil i ràpidament.
Escombres de bany de vapor
Els podeu preparar vosaltres mateixos, comprar-los per separat o en conjunt amb altres accessoris de bany.
Les escombres del bany de vapor poden ser:
- Caducifoli … Les més populars són les escombres de roure, til·ler, bedoll, auró, eucaliptus.
- Coníferes … De ginebre, avet, avet, cedre, làrix, pi.
- Herbal … Per a la seva producció utilitzeu ortiga, ajenjo, menta, orenga, sàlvia.
Tenen un excel·lent efecte preventiu i curatiu. Una vaporització i un ús correctes milloraran el benestar del banyista i enfortiran el sistema immunitari.
Olis aromàtics per a la sala de vapor
Normalment s’utilitzen en sales de vapor d’aromateràpia. Tenen excel·lents beneficis per a la salut quan s’utilitzen correctament. Exagerar-ho en aquest cas no val la pena. En primer lloc, és important triar l’aroma que més us agradi.
El mercat ofereix una àmplia gamma d’olis diferents. Els més populars són extractes de romaní, camamilla, menta, farigola rastrera, eucaliptus, làrix, ginebre.
Per maximitzar l'efecte dels olis, apliquem d'aquesta manera:
- Diluïu unes gotes de l'aroma desitjat en aigua.
- Deixeu-ho coure uns 20 minuts.
- Esbandim les pedres amb aigua plana i servim immediatament aigua aromatitzada.
L’aromateràpia té un efecte sedant sobre el sistema nerviós i és bona per prevenir malalties respiratòries.
La roba de llit s’acostuma a portar als banys públics. Cal protegir el cos de tocar el prestatge, perquè ningú no està segur de la salut dels visitants anteriors. S’ha de prestar especial atenció a la higiene d’aquestes sales de vapor. La millor opció és una catifa de bambú.
Begudes de bany
Les begudes seleccionades correctament al bany tonifiquen eficaçment, reposen el balanç hídric i passen la set. Això és especialment important quan visiteu saunes de vapor seces o cabines d'infrarojos. Les begudes es beuen entre les visites i després dels tràmits.
Per a una sala de vapor, les millors opcions són:
- Te d'herbes … Melissa, calèndula, pinyó, farigola, camamilla, ortiga: aquesta no és la llista completa d’herbes útils que es poden utilitzar per elaborar te d’herbes. No obstant això, tingueu en compte que les herbes s’han d’utilitzar segons la seva dosi. És millor endolcir aquest te amb mel.
- Te verd … Aquest te no s’ha de preparar amb aigua bullent de 100 graus. Millor espereu fins que es refredi fins a + 80-85 graus. En aquest cas, la beguda serà més útil. El te verd conté molta teïna, que té un efecte tònic. També és ric en tanins que alleugen la inflamació del cos.
- Recollida de vitamines … Per maximitzar "alimentar" el cos amb vitamines, podeu preparar una decocció de civada verda, rosa mosqueta, groselles, arç cerval, maduixes, gerds. També podeu afegir herbes a aquesta composició: menta, blauet, herba de Sant Joan, orenga. Una recepta simplificada per a la recollida de vitamines inclou llimona, canyella i gingebre. Aquest brou és molt bo per al cor.
- Suc … És molt útil beure sucs frescos de pastanagues, remolatxa i raïm entre procediments. No es recomana prendre sucs pasteuritzats i bullits a la sauna. No tindran l’efecte desitjat.
- Kvas natural … Aquesta beguda es considera gairebé tradicional per a un bany rus. Per calmar la set, el sègol, el pa, la mel o el kvass de baies és perfecte. El podeu comprar a la botiga o fer-ne el vostre amb aigua, pa de sègol, sucre i llevat.
- Aigua mineral … Excel·lent calmant de la set, conté sals i minerals. Tot i això, només l’aigua sense gas és adequada per al bany. El millor és portar begudes calentes al bany al termo perquè mantinguin la temperatura o, si és possible, preparar-les directament al lloc.
No es recomana prendre begudes alcohòliques a la sauna. Això no només pot inutilitzar els procediments, sinó que també pot perjudicar la salut, ja que l'alcohol dilata els vasos sanguinis i, juntament amb la influència de la temperatura i la humitat elevades, posa una gran pressió sobre el sistema cardiovascular. Fins i tot pot acabar en un ictus. Les begudes carbonatades tampoc no són adequades per a un bany. Què emporteu a la casa de banys? Mireu el vídeo:
La selecció d’accessoris per al bany és un procés seriós. Cada accessori individual ha de ser pràctic, natural i segur. Les recomanacions d’especialistes i una foto del joc de bany us ajudaran a triar tots els components del conjunt perquè el vostre descans al bany sigui el més còmode, segur i saludable possible.
