Desxiframent del concepte d’anedònia. La freqüència de la malaltia a la població i les seves principals característiques per a la diferenciació. Recomanacions per als pacients i mètodes d'assistència psicològica als pacients. L’anedònia és una condició patològica de la salut mental d’una persona, en la qual perd la capacitat d’experimentar una sensació de satisfacció. Com a resultat d’aquesta patologia, es perden tot tipus de motivació i impuls a l’acció. La majoria de les vegades es produeix en persones amb diverses malalties mentals, com ara trastorns depressius. Al mateix temps, es tornen letàrgics i apàtics, no poden obtenir l’alegria de les coses que l’han portat anteriorment i, per fora, es veuen molt cansats i tristos. La malaltia es presenta per igual entre la població masculina i femenina, així com en diferents categories d’edat.
Motius del desenvolupament de l'anedònia
Avui dia, l’anedònia és una malaltia bastant freqüent, però encara no s’ha trobat la seva única i principal causa. La majoria dels científics van coincidir en què diversos factors diferents juguen un paper en el desenvolupament de la patologia. Com a conseqüència de la seva influència general o d’un fort efecte perjudicial d’únic en el futur, es produeix la malaltia. Per tant, hi ha diversos tipus de factors que poden provocar aquest tipus de canvis.
Causes biològiques de l'anhedonia
Aquest tipus d’impacte inclou tota mena de canvis que es produeixen a l’entorn intern del cos humà. Tot i que la majoria de les manifestacions d’aquesta patologia es basen en canvis mentals, les violacions del nivell corporal poden provocar-les fàcilment. Es creu que el dany orgànic pot alterar greument els centres importants del cervell, cosa que té conseqüències greus.
Entre els principals factors que influeixen hi ha els següents:
- Regulació neuroendocrina … Aquest tipus d’exposició s’estén per tot el cos. En regular els processos bàsics, aquest sistema allibera moltes substàncies biològicament actives que exerceixen el paper d’una mena de mediadors (transmissors) a les vies nervioses. La insuficiència o l'excés d'algun d'ells pot desactivar i alterar l'aparició de qualsevol manifestació emocional. Molt sovint, és aquest factor nociu el que provoca la pèrdua de la sensació de felicitat.
- Impacte traumàtic … Un factor que gairebé sempre té un paper important en el desenvolupament de la malaltia entre la població jove. Sovint les infraccions es produeixen després d’un temps bastant llarg, quan una persona ja ha oblidat el que va passar i no li associa la presència de certs símptomes. El fet és que moltes lesions al cap tendeixen a manifestar-se lentament. Per exemple, una contusió o contusió. Les conseqüències d’aquestes influències són capaces de provocar un mecanisme de reacció en cascada. Un per un, els resultats de les lesions de llarga durada es sentiran després.
- Canvis d’edat … A causa del fet que, al cap i a la fi, la majoria dels malalts són gent gran, aquest factor s’ha convertit pràcticament en l’única raó per a ells. Això es deu al fet que amb el pas del temps, les cèl·lules del cervell, així com el cos en general, experimenten molts canvis. Es perden les propietats d’adaptació, regeneració i curació. Qualsevol procés és més difícil i lent. També canvia l’estructura de les fibres nervioses, que deixen de ser tan ràpides i són les primeres que ho manifesten en forma de deteriorament de l’emocionalitat i de les habilitats cognitives.
Causes psicològiques de l'anhedonia
L’anedònia pertany a la categoria de malalties mentals. És per això que els motius principals del seu desenvolupament continuen relacionats d'alguna manera amb la patologia d'aquest sistema. La influència d’aquest factor afecta totes les persones de maneres diferents. Algú té prou sistemes de defensa per fer-hi front. Altres no són capaços de limitar aquesta influència pel seu compte.
Entre els motius més freqüents hi ha els següents:
- Situacions estressants … Aquest grup de patologies és el factor perjudicial més gran. Tant els nens com els adults estan exposats a aquesta influència. Independentment de si es tracta d’una exposició puntual o repetitiva, encara provoca moltes conseqüències en l’estat mental d’una persona. El factor comporta una violació i un fracàs en tot el mecanisme de protecció per influències externes i exposa l’aparició de patologia somàtica dels òrgans interns.
- Trastorns depressius … Aquestes condicions són més freqüents entre la població adulta. Les persones que han viscut durant molts anys, per qualsevol motiu, deixen d’interactuar amb el món exterior i tanquen en si mateixes. Però també hi ha depressió adolescent. Amb ells, aquest estat sovint sorgeix a causa d’un tipus de xoc emocional i s’acompanya de trastorns mentals greus a llarg termini. D’una manera o altra, les persones perden l’interès pel seu entorn i, de fet, no poden sentir una satisfacció per això.
- Trastorn d 'estrés post traumàtic … Aquest element és necessari per destacar-lo a causa de la seva prevalença. Sorgeix en el moment en què una persona aprèn o esdevé testimoni d'algun fet terrorífic per a ella. En funció de l’estabilitat del sistema nerviós, aquesta notícia pot ser diferent: la traïció, la mort d’un ésser estimat, un terrible accident o una lesió. Com a resultat d'aquest impacte, la psique de moltes persones no és capaç de fer front als canvis que han sorgit al cos. El nivell d’hormones de l’estrès i les zones d’activitat súper forta al cervell condueixen al fet que una persona bloqueja inconscientment totes les connexions amb l’entorn. Així es pot protegir dels seus efectes.
- Malaltia mental … Entre els més freqüents hi ha l’esquizofrènia i la despersonalització. En aquestes condicions, una persona perd orientació en la seva pròpia personalitat. Per tant, no pot centrar-se en cap sensació. En aquests casos, l'anedònia actua com a signe de la presència d'alguna patologia subjacent. Aquestes malalties condueixen gairebé sempre a la seva presència i requereixen una intervenció immediata de l'exterior.
Els principals signes d’anedònia en humans
Aquesta patologia tendeix a aparèixer imperceptiblement en la vida d’una persona. Les seves manifestacions inicials pràcticament no distingeixen les persones malaltes de les sanes i només es poden observar símptomes externament enmig d’una malaltia. La malaltia afecta gairebé totes les àrees de la vida humana i, per tant, es caracteritza per diferents conjunts de símptomes.
Signes personals d’anedònia
Aquest grup de símptomes determina els signes que poden cridar l’atenció del propi pacient. Reflecteixen aquells moments que presenten problemes en fer coses normals. Sovint la gent nota un canvi d’actitud davant les despeses d’algú o sobre un esdeveniment. Al mateix temps, les pròpies sensacions canvien molt i la percepció ja no es torna tan vistosa com abans.
Hi ha diversos signes d’aquesta afecció:
- Manca d’aficions … Les persones amb aquesta patologia van perdent gradualment l’interès per les seves aficions. Al principi, noten que han abandonat el desig de fer allò que els agrada. No poden assignar-hi temps i sovint es refereixen a la fatiga, el poden descriure amb el terme "per amor". Però, després d’això, sorgeix un estat en el qual no volen buscar en absolut cap altre tipus d’interessos. Al final, la desocupació és l’opció ideal. Per tant, quan se’ls pregunta sobre el seu negoci o afició preferit, la gent sovint comença a pensar en la seva absència.
- No m'agrada pels altres … Una sensació tan vaga sorgeix en una persona que ja es troba en les fases inicials de la manifestació d’un trastorn existent. Es nota quant els seus amics i fins i tot familiars van començar a molestar-lo. A les festes i reunions, intenta amagar-se o marxar el més aviat possible. Això passa pel fet que la comunicació amb les persones provoca una sensació de malestar. Una persona així no pot ni vol mantenir cap petita conversa. Tampoc no li interessen les converses de cor a cor. Es dóna preferència a la reflexió independent sense interferències externes.
- Malentès del món exterior … Una rere l’altra, les emocions alegres abandonen la consciència d’una persona. Com a resultat d’aquest procés, persones conegudes li resulten desconegudes. No entén les seves alegres expressions facials durant tot el dia, no pot separar la sensació de felicitat dels esdeveniments agradables. Una sorpresa sincera davant d’aquest comportament és tot el que aquestes persones poden mostrar, fins i tot si es tracta d’una broma en la seva direcció.
- Pèrdua d’interès per l’art … Gairebé totes les persones del món donen la benvinguda a un o altre tipus d'activitat creativa. Algú és aficionat a les obres de música, teatre, cinema. Altres prefereixen llegir llibres, estudiar pintura. Les persones amb anedònia perden la capacitat d'admirar aquestes coses. La majoria d’ells deixen d’entendre no només el que els agrada, sinó que, en general, hi participen. Fins i tot escoltar música elemental no els pot causar més que indiferència.
- Aïllament … És la manifestació final d’una malaltia progressiva. La gent intenta limitar-se completament del món que l’envolta. Aquest desig fa que deixin de comunicar-se amb els éssers estimats, amics, assistir a actes familiars i aniversaris. Busquen feina en una zona propera i en un entorn tranquil per no captar una atenció excessiva. Al final, una persona es troba sola amb els seus problemes i experiències, rebutja de totes les maneres possibles ajudes externes en qualsevol negoci.
Signes socials d'anedònia
La base de la interacció i la pau en qualsevol societat és la comprensió. En absència d’aquest factor únic, es produeix la mort de la societat. En realitat, aquest procés es produeix a l’entorn de pacients amb anhedònia. A causa de problemes de consciència, el món exterior no només resulta poc interessant per a ells, sinó que també interfereix en la seva vida personal.
Els problemes sorgeixen allà on no haurien d’estar. Aquestes persones no poden mantenir cap tipus de relació. Els és difícil trobar un idioma comú fins i tot en un cercle familiar. En primer lloc, es pateix la comunicació amb els pares. No es pot passar per alt l’alienació d’ells. A més, sorgeixen desacords a causa de la insensibilitat i el mal humor constant. Les famílies s’estan enfonsant, perquè pot ser molt difícil per a un marit o una dona acceptar aquests canvis per part de la segona meitat.
El vincle amb els amics també experimenta un gran canvi. Els preocupa aquesta indiferència de l’ésser estimat, a cada pas sorgeixen malentesos. Al mateix temps, els mateixos pacients rarament admeten la presència de patologia en ells. Sovint, tot s’atribueix a un comportament normal, a la manca habitual d’humor o al caprici d’un amic en relació amb ells.
Els mateixos problemes es persegueixen en la societat dels desconeguts, a la feina, al tramvia, al metro. Els pacients no pensen en cap conseqüència, perceben de manera monòtona les crítiques i els ànims. Com a resultat, sovint tenen problemes tant en la vida personal com social.
Classificació de la patologia de l'anhedonia
La patologia presentada és un problema bastant jove del nostre temps. Però ja al llindar del segle XXI, es van identificar diverses de les seves varietats. Per entendre millor la influència d’aquesta malaltia en la vida quotidiana d’una persona, heu de conèixer diverses de les seves formes següents:
- Física … Es caracteritza per un dany als òrgans sensorials. En aquest estat, el pacient perd no només la capacitat mental per obtenir plaer, sinó també l’orgànica. Vol dir que aquestes persones no perceben olors agradables, menjar deliciós ni un massatge relaxant. Tots els receptors dissenyats per a la percepció de les sensacions fan un mal treball de la seva funció. Per tant, les alegries habituals de la vida per a aquestes persones tampoc són peculiars i incomprensibles.
- Sexy … Una varietat que forma part de la forma física, però que s’ha estès entre els pacients. De fet, amb aquest problema poques vegades busquen ajuda i, encara més, busquen la causa d’una malaltia mental. Les seves manifestacions són força senzilles i entenedores. Un dels socis no pot gaudir del coit. D'altra banda, no només pateix el plaer moral, sinó també el plaer corporal.
- Social … Amb aquest formulari, les principals queixes es centraran en les males relacions amb els altres. L’home és un individu, tancat dins del seu propi marc de pensament. Evita qualsevol tipus de conversa, agradable o no. També prefereix no assistir a vacances, casaments, aniversaris i altres reunions. L’opinió de l’altra persona es presenta intrusiva i l’elogi no importa. Una de les varietats és també la pèrdua d’incentius per al creixement professional i els bons guanys.
- Estètic i intel·lectual … En aquest cas, les principals manifestacions estaran dirigides a la destrucció de la satisfacció moral de les activitats preferides. Es refereix als processos en què una persona s’inspira. En rellegir el seu llibre favorit, aquesta gent sovint s’adona que ha deixat d’alegrar-los. Els gustos de la roba i la música canvien. A més, la perspectiva de la vida i els plans de futur es converteixen en un problema. Es tornen pessimistes i desfavorables.
Algunes fonts també distingeixen un tipus parcial i total d’anedònia. En aquest cas, o bé només s’afecta una esfera de l’activitat humana, o bé mental, física i social junts.
Característiques del tractament de l'anedònia
Aquesta malaltia representa una amenaça important per al món modern, ja que afecta a segments sans de la població. Pateixen la seva motivació per accionar, la seva alegre percepció del seu entorn i la seva creença en un futur brillant. Per això, el tractament correcte de l’anedònia és tan important. També cal dir que la teràpia d’aquesta malaltia és tot un complex de mesures i no es pot realitzar de forma independent.
Consells generals per a l'anedònia
Per eliminar el problema existent, necessiteu una comprensió completa i una consciència de la seva presència per part del pacient. Aquesta garantia permetrà al metge assegurar-se dels resultats ràpids i alts de la teràpia prescrita. A més, depèn molt del pacient i del moment del tractament.
Cal complir diverses recomanacions generals:
- Estil de vida saludable … Inclou, en primer lloc, l’eliminació de qualsevol mal hàbit. Sovint són la mateixa raó per la qual es produeix la malaltia. I de vegades un factor que interfereix en una ràpida recuperació. Per tant, és molt important aturar la seva influència. També heu de fer exercici diari moderat. Fins i tot al trineu al matí o al vespre, n’hi haurà prou amb fer exercici després de dormir.
- Una alimentació adequada … Molts dels recursos del cos no són infinits, per la qual cosa és molt important reposar-los des de fora de manera oportuna. Menjar aliments saludables pot enfortir el cos humà, canviar-ne el metabolisme i augmentar la resistència a qualsevol impacte. Cal acceptar aquest tipus d’aliments no com a dieta o càstig, sinó com a millora en la seva pròpia dieta. És important no oblidar-se del contingut correcte de vitamines, minerals i aigua dels aliments.
- Règim diari … La distribució de l’hora del dia per dormir i vigilar té un paper important en la vida de cada persona. Al cap i a la fi, durant el descans al cos es sintetitzen importants hormones de l’alegria (endorfines). Si no s’assigna prou temps per a aquest procés, les conseqüències no trigaran a arribar. L’observança del descans i el treball útils no només pot eliminar, sinó també prevenir molts problemes.
Ajuda psicològica per a l'anedònia
Per al tractament d’aquestes malalties, aquest tipus de teràpia és la més important. Malgrat l’ús de qualsevol altre tipus d’influència, la psicoteràpia no es pot substituir per cap d’elles. Cal recordar que només un metge pot sospitar i confirmar el diagnòstic, així com prescriure un tractament d’anedònia a casa o en un hospital. Per diferenciar-lo d'altres patologies, cal dedicar molt de temps a parlar amb el pacient.
Hi ha els següents tipus de psicoteràpia:
- Reforç positiu … Aquesta tècnica consisteix en una sessió durant la qual el metge convida el pacient a viure bons moments. Durant aquest procés, intenten trobar tanta alegria com sigui possible al seu entorn. Una persona necessita gaudir del raig del sol, de l’aroma agradable del cafè i del bon temps. Al mateix temps, es realitza una anàlisi dels seus sentiments i experiències.
- Teràpia existencial … El tractament té com a objectiu eliminar un cert buit al qual una persona ha deixat per falta de comprensió del món que l’envolta. Per a això, s'utilitza una tècnica individual, es calcula la importància del pacient en la societat, així com la formació de la visió correcta d'altres persones.
- Psicoteràpia humanística … Aquest tipus de teràpia exclou el tractament de l’anedònia amb medicaments. Està dissenyat per a la independència del pacient i la seva resolució conjunta de problemes amb el psicoterapeuta. Al mateix temps, durant cada sessió, el metge s’endinsa gradualment en la consciència del pacient, fent-li preguntes principals. És important no mostrar cap emocionalitat sobre la seva història, de manera que la persona apliqui de forma independent les emocions adequades a la història.
Com tractar l'anedònia: mireu el vídeo:
La incapacitat de rebre satisfacció és molt dolorosa per a les persones, per la qual cosa és important no permetre que es produeixi. Els mètodes moderns de medicina permeten establir ràpidament el diagnòstic correcte i prescriure el tractament adequat a llarg termini. Es prefereixen mètodes psíquics de teràpia.
