És difícil imaginar un bany de vapor rus sense escombra. Un lleuger massatge corporal amb la seva ajuda té un efecte curatiu sobre tot el cos, permet relaxar-se i alleujar la fatiga. Es pot fer una bona escombra per banyar-se a mà. Aprendreu tot el relacionat amb aquest procés del nostre article. Contingut:
- Que són
- Quan procurar
- Escombres de teixir
- Emmagatzematge i preparació
Des de l’època de la Rus de Kíev fins als nostres dies, les escombres de bany han estat un potent remei per a gairebé totes les malalties. A més d’un massatge útil, les fulles i les branques al vapor desprenen phytoncides, que no deixen possibilitat de bacils i virus. Per tant, per a una persona malalta, un bany amb una escombra és una panacea per a tots els mals.
Quines són les escombres per a un bany
L’ús d’escombres en un bany rus suposa el transport de nutrients al cos humà, cosa que és avantatjosa en comparació amb els medicaments. Quan es preparen les escombres, s’aconsegueixen “conserves” acuradament i, en el procés de massatge, s’envien directament a la direcció. L'únic que queda és triar el "còctel" a base d'herbes adequat per al tractament de la malaltia o la seva prevenció.
Abans de fer una escombra per banyar-nos, coneixem la seva varietat i propietats curatives:
- Escombra de bedoll … Molt flexible, amb fulles poroses que absorbeixen bé la suor. Té un efecte beneficiós sobre el sistema respiratori, els músculs i les articulacions, alleuja la inflamació de la pell.
- Escombra de roure … Les seves fulles grans són bones per agafar calor i vaporitzar el cos fins a una neteja profunda. L’aroma d’una escombra al vapor redueix la pressió arterial i calma el sistema nerviós.
- Escombra de tilo … Té un efecte calmant, normalitza el sistema respiratori, neteja suaument els ronyons i cura les ferides.
- Escombra d’eucaliptus … Els seus olis essencials són absorbits per la pell i ajuden a combatre la inflamació dels teixits musculars.
- Escombra d’ortiga … Les seves propietats "mordaces" serviran als que busquen emocions. La presència d’àcid fòrmic a l’ortiga ajuda a combatre la ciàtica i el reumatisme, té un efecte analgèsic i tònic, alleuja la inflamació de la pell i el fa elàstic.
- Escombra de coníferes … Fet de ginebre i avet. Quan es cuina al vapor, purifica l’aire i omple la sala de vapor de frescor amb un aroma característic. El massatge amb una escombra augmenta la immunitat, dóna força, cura el sistema locomotor i evita el desenvolupament de refredats.
- Escombra de sorba … Més adequat per als procediments de bany al matí, augmenta el to del cos. Estimula el sistema nerviós, dóna vigor i força.
- Escombra de bambú … Per a un bany rus, això és exòtic, guanyant gradualment "clients" per si mateix. L’escombra està formada per brots de bambú joves o fulles de bambú SASA estretes i llargues. El seu valor és una gran quantitat d’àcid silícic, que té un efecte beneficiós sobre la pell i els cabells.
En funció de l’efecte curatiu desitjat, podeu decidir vosaltres mateixos quines escombres prepareu per al bany.
Quan es preparen les escombres per al bany
Les branques d’escombra s’han de tallar dels arbres que creixen fora de les autopistes i les instal·lacions industrials. Només així el seu fullatge, net de les deixalles de la "civilització", us beneficiarà i no us farà mal.
Ara sobre el moment de collir les escombres:
- Les escombres de bedoll es cullen tradicionalment a finals de juny - principis de juliol, el dia de la Trinitat. Trieu un dia assolellat per treballar. És millor tallar les branquetes del bedoll que plora creixent a prop dels cossos d’aigua. Han de ser prims, tenir molts cabdells i un fullatge suau i vellutat.
- Les escombres de roure es cullen de juny a setembre. Segons la creença popular, es tria un arbre adequat: la bardana que creix densament a les arrels. Opció ideal: trobar un roure "d'hivern", el fullatge del qual a l'hivern es conserva parcialment a les branques de l'arbre i té una força especial.
- Les escombres de tilo es cullen a principis de floració de primavera. La recollida de branquillons no es pot dur a terme a la ciutat, ja que el fullatge d’aquest arbre està especialment fortament saturat amb el seu “encens”.
- Les escombres d’eucaliptus s’han de collir entre finals d’estiu i principis de tardor. Per a la recol·lecció, trieu una varietat d’arbre que sembli un salze plorant.
- L'ortiga per a una escombra de bany es cull durant el període de floració, quan des de les matolls emana una olor agra. Les plantes es tallen des del mig dels arbustos.
- L’escombra de bambú és un hoste estranger. Als països asiàtics de la seva terra natal, es recull a l’hivern.
- Les escombres de ginebre i avet són les úniques que es poden collir en qualsevol època de l’any. L’endemà de la recollida i l’aparellament ja es poden utilitzar.
- La recollida de branques de sorbal per a una escombra de bany comença a principis d’estiu. Els més "deliciosos" es troben a les profunditats de la corona de l'arbre.
Tallar les branques de l’arbre s’ha de fer al matí quan la rosada disminueixi i s’assequin. Com i quan recollir escombres per a un bany - ho vam saber. Passem al següent pas.
Teixir escombres per a un bany
Després de creuar el llindar de la casa amb un braç de branques acabades de tallar, podeu començar a teixir escombres per banyar-vos:
- En primer lloc, repeteixem i preparem totes les branques. Deixem de banda els exemplars lignificats amb fullatge "líquid"; no són adequats per a una escombra. Deixem només branques amb fullatge dens i de longitud aproximadament igual, de quaranta a setanta centímetres. Sobre ells, des de baix, heu de tallar totes les fulles per dues amplades de palma, això és necessari per fer el mànec de l’escombra.
- Posem les branques en un ram. La correcta col·locació de les branques a l’escombra del bany és de gran importància. La seva forma i usabilitat en depenen. Per tant, les branques grans haurien d’estar al centre de l’escombra i les més primes al voltant, creant una mena de ventall. Trieu el nombre de branques d’una escombra al vostre gust, tenint en compte que el seu còmode mànec hauria de tenir un diàmetre de 3-5 cm.
- Després de col·locar les branques, les lliguem en un ram al mànec. En teixir una escombra no s’han d’utilitzar materials sintètics i metàl·lics. Els sintètics en una sala de vapor calenta seran potencialment perillosos i un mànec lligat amb fil metàl·lic us cremarà la mà. Per tant, l’ús de corda de cànem, cordill dens o embenat mèdic per teixir una escombra serà més correcte. Un munt de branques es lliga dues vegades: el primer nus es realitza més a prop de la part superior del cul i el segon, a una distància de 3-4 cm de la vora inferior. Al final del punt, els extrems de les branques que sobresurten del mànec de l’escombra s’han de tallar acuradament amb una destral sobre una soca o un bloc de fusta.
L’escombra es pot utilitzar fresca o bé la podeu assecar. Ara, sabent teixir escombres per banyar-se, se us proporcionen procediments de parella en tota regla.
Emmagatzematge i preparació d'escombres per al bany
Els productes acabats es pengen en una corda a l’ombra o en una habitació fosca, que ha de ser ventilada. Però sovint aquesta forma d’emmagatzemar escombres els dóna, a causa de la deformació gradual, la forma d’una escombra normal. Per evitar aquest efecte, les branques collides s’emmagatzemen al fenc i l’escombra s’aparella abans d’anar a la casa de banys.
Una nova escombra de bany necessita preparació per al seu ús. Es fa així. La vigília, abans d’anar a la sauna, l’escombra s’ha de remullar tota la nit amb aigua fresca i abans de visitar la sala de vapor, amb aigua calenta. Aquest procediment es realitza en una colla de fusta. Cal evitar una humectació excessiva de l’escombra, ja que les seves fulles poden quedar enganxoses.
La preparació d’una escombra es pot fer de manera accelerada. Per fer-ho, manteniu-lo en aigua durant uns quants minuts i, després, girant-lo lentament, escalfeu-lo sobre les pedres calentes del forn.
Una escombra que s’ha assecat durant l’emmagatzematge s’aboca amb aigua bullent un parell de vegades al bany i es manté sota una tapa en una pica amb aigua calenta durant 10-15 minuts.
Com teixir escombres per banyar-se: mireu el vídeo:
Tot i això, tots els amants del vapor amb experiència tenen els seus propis secrets sobre l’ús correcte de les escombres per al bany i la seva preparació. Al cap i a la fi, una bona escombra sempre és el focus dels procediments de bany.
