Causes de les estries després de l’embaràs i el part. Pots desfer-te’n completament? Maneres eficaces d’arreglar el cos a casa i amb l’ajut d’especialistes.
Les estries després del part són un flagell per a les mares joves. Tan bon punt una dona domina un nou paper i pensa en com tornar a la seva forma anterior, el problema li sorgeix en tota la seva forma antiestètica. Les ratlles blanques, morades i blavoses, que revesteixen el cos de manera tortuosa, semblen ser un autèntic desastre. Tot i això, no us afanyeu a perdre el cor. Teniu totes les possibilitats, si no, d’eliminar completament el problema, almenys de fer-lo menys visible.
Què són les estries?
A la foto les estries després del part
En general, les corbes blanques de les estries, com els metges i cosmetòlegs anomenen aquest fenomen, no són res més que les ferides més reals que rep el cos femení durant l’embaràs i que van aconseguir curar-se sense dolor ni sang.
L’única diferència és que apareix una cicatriu ordinària on la capa superior de la pell està danyada i les estries que queden a l’abdomen després del part marquen els llocs de ruptura del teixit connectiu amagats sota l’epidermis.
El principal motiu de la seva aparició és el creixement del ventre, que augmenta ràpidament de volum i estira la pell. Si la pressió es fa massa forta, les fibres de la dermis es trenquen, deixant marques al cos visibles a simple vista. Malauradament, només 1-2 de cada 10 dones aconsegueixen evitar aquest flagell.
Motius de l'aparició d'estries després del part
Per què algunes senyoretes al final de l'embaràs comencen a semblar una zebra en alguns llocs, mentre que altres aconsegueixen donar a llum a un nen fort i pesat, que manté els seus cossos ofensivament llisos? Les vostres possibilitats de ser un d’aquests afortunats augmentaran significativament:
- Augment de la densitat de la pell. Com a regla general, les belleses meridionals fosques, naturalment, tenen menys probabilitats de trobar-se amb el problema de les estries, ja que la seva pell és inicialment més densa que la dels nordics pàl·lids, però l’herència encara és el factor determinant. Recordeu, doncs, com estan les coses amb les estries en les dones de la vostra família.
- Augment de pes suau. Si durant l’embaràs vau menjar correctament, però amb moderació, i el pes afegit no va superar els 10-12 kg en total, hi ha la possibilitat que la pell aconseguís estirar-se sense esquinçar-se.
- Excel·lent salut. L’absència de malalties cròniques, un bon metabolisme i l’hàbit de portar un estil de vida saludable fan que la pell estigui en excel·lents condicions, de manera que és més probable que no us hagueu de preguntar com eliminar les estries després del part.
- Edat de 20 a 30 anys … En aquest moment, els teixits tenen una major elasticitat, s’estiren amb més facilitat i tornen abans al seu estat normal i el cos està preparat al màxim per tenir un fill.
- Bona forma física. Una capa fiable de músculs abdominals ben desenvolupats "alletarà" per protegir l'abdomen i els costats i alleujar parcialment la pressió que exerceix sobre ells l'úter en creixement.
- Embaràs Singleton … És lògic que bessons, tres bessons o fins i tot un, però un nen gran ocupin més espai a l’estómac de la mare i li facin estirar la pell fins al límit.
Nota! Fins i tot tots els factors anteriors, junts, encara no garanteixen la protecció contra les estries. Els canvis hormonals afecten massa imprevisiblement el treball del cos i, a més, redueixen la velocitat de producció de col·lagen i elastina necessaris per a l’elasticitat. Per tant, ni l'edat, ni els hàbits saludables ni la hidratació diligent del cos amb cremes especialment seleccionades proporcionaran una protecció al 100% de les "cicatrius" pàl·lides esquinçades.
Com desfer-se de les estries després del part?
Si les estries traïdores ja han triat el vostre cos. És massa tard per argumentar per quin motiu va passar això, cal buscar contramesures contra l’“agressor”. Què tan realista és això? És possible desfer-se de les estries després del part? Si les marques de la pell no van tenir temps d’esvair-se i tenien un color rosa-porpra brillant, encara hi ha la possibilitat d’esborrar-les sense deixar rastre. És gairebé impossible eliminar les estries blanques velles i pronunciades pel vostre compte, però també podeu conjurar-les per fer-les menys notables. Simplement no sintonitzeu un resultat ràpid, haureu de treballar durant almenys 3-4 mesos.
Bona alimentació i hàbits saludables
Sembla que, què té a veure el contingut del plat amb els remeis per a les estries després del part? El més directe!
Perquè la restauració dels teixits del cos vagi a ple rendiment, les cèl·lules necessiten:
- vitamina A per estimular els processos de regeneració;
- vitamina C per millorar la síntesi de col·lagen i elastina;
- vitamina E - "poma rejovenidora" per a la pell;
- vitamina B3 per millorar l’estat general dels teguments del cos i prevenir els processos de canvis patològics en els teixits;
- zinc per al creixement actiu de les cèl·lules i la producció de proteïnes constructives;
- Els omega-3 i els omega-6 són àcids grassos poliinsaturats per a l'elasticitat i la joventut de la pell.
Els podeu obtenir de carn magra, fetge, peix, ous, productes lactis, llegums, bolets, verdures, fruites, fruits secs, pa integral, és a dir, aquells productes que tradicionalment s’inclouen en el concepte de “menjar sa”.
Nota! Durant la lactància, una dona lactant necessita construir la seva dieta d’acord amb les necessitats del nen. El millor és fer-ho després de consultar el vostre metge.
A més de la dieta correcta, són útils l’activitat física raonable, l’hàbit de caminar amb el nadó a l’aire lliure, la negativa a menjar poc saludable i els dolços. Tot això té un efecte beneficiós sobre el metabolisme i ajuda a restaurar la pell. Per descomptat, per si soles, aquestes mesures no poden eliminar les estries dels malucs i de l’abdomen que van aparèixer després del part, però acceleraran significativament l’acció d’altres mitjans més efectius.
Matolls
Les mescles cosmètiques amb propietats abrasives són útils en el nostre cas per dos motius: exfolien les velles cèl·lules mortes i milloren la circulació sanguínia a les zones tractades, garantint el subministrament de nutrients i oxigen de les cèl·lules joves. Com a resultat, els processos de renovació de la pell van més ràpid, que és el que necessitem.
En el paper de "màquina rectificadora" pot actuar com un producte comprat sense components químics en la composició, i un fregat autopreparat.
És molt fàcil de fer. Prengui 1-2 cullerades. l. un producte d’estructura granular: sucre, sal marina fina mòlta, farina de civada mòlta.
Barregeu-ho amb un fonament que ajudi a distribuir les partícules abrasives uniformement i, alhora, hidrateu, nodreixi i suavitzi el cos. Això podria ser:
- gel de dutxa preferit;
- oli d’oliva o d’altres vegetals;
- puré de fruites i verdures;
- crema agra;
- amor.
Determineu les proporcions a ull, el més important és que el matoll és convenient d’utilitzar. Un parell de vegades a la setmana després de la dutxa, apliqueu la barreja resultant a les zones problemàtiques, feu un massatge suau durant 1-2 minuts i renteu-la bé i, a continuació, tracteu el cos amb crema o loció.
Nota! Les dones que donen lactància no s’han de fregar els pits. Per més diligència que renti la pell, les partícules més petites de la barreja poden quedar-s’hi i entrar a la boca del nadó. A més, s’ha d’anar amb compte amb les pells de cafè. És poc probable que puguin absorbir a la sang i canviar la composició de la llet materna, però poden deixar enrere un aroma que excitarà el nadó i interferirà amb el seu son reparador.
Com tractar les estries després del part durant la lactància? Neteja suaument els pits amb glaçons de aigua pura, porta un sostenidor còmode i espera temps millors. Mentrestant, feu l’estómac i els malucs.
Embolcalls
Per nodrir la pell amb nutrients, perquè sigui més fresca, més estreta i més elàstica, moltes dones inclouen un embolcall al seu programa de cura personal. Si el part es va produir sense complicacions, aquest procediment es pot realitzar ja a partir de les 6-8 setmanes, però per si de cas, dediqueu un ginecòleg als vostres plans. El bany de calor, que es forma sota la pel·lícula durant l’embolcall, no es mostra a tothom.
Procediment:
- Feu vaporitzar la pell a la dutxa per obrir els porus i accelerar l’absorció de nutrients.
- Apliqueu una màscara prèviament preparada a les estries.
- Emboliqueu les zones tractades amb embolcall de plàstic.
- Escalfeu amb una tovallola o manta gruixuda.
- Estirar-se 30-40 minuts.
- Esbandiu-ho tot i hidrateu la pell amb loció.
Les mescles d’embolcall segures i naturals seran:
- oli vegetal escalfat al microones a una temperatura agradable per a la pell i barrejat amb el contingut de 1-2 càpsules d'AEvita;
- 1-2 g de mumiyo, dissolt en una cullerada d’aigua i barrejat amb crema de nadó;
- argila cosmètica o fang del Mar Mort diluït amb aigua moderadament calenta;
- una barra de xocolata, que primer s’ha de fondre en unes cullerades de llet i després s’ha de refredar a una temperatura acceptable (es pot substituir per cacau sec);
- mel lleugerament escalfada;
- algues, espirulina i altres algues amarades d’aigua tèbia.
Nota! Els embolcalls de Badagi són bons per a les estries, però són massa agressius a la pell. Recorriu a la vostra ajuda no més d’una vegada al mes i utilitzeu pantenol després del procediment per curar els microdanys.
Els embolcalls de parafina mostren bons resultats. És cert que aquest material requerirà certa habilitat:
- Foneu la parafina segons les instruccions.
- Apliqueu nata o oli cosmètic a la pell.
- Poseu una gasa en parafina líquida i apliqueu-la a la zona de la pell tractada.
- Assegureu-lo amb una bossa de plàstic i una tovallola tèbia.
- Un cop la parafina s’hagi refredat, traieu-la.
Nota! Si una dona hagués de passar una cesària, tots els procediments cosmètics s’ajornen fins que la sutura estigui completament curada.
Massatge
L’objectiu d’aquesta acció senzilla i agradable continua sent el mateix: agitar el flux sanguini, estimular el metabolisme i accelerar la renovació de la pell.
Sobre la pell neta, apliqueu qualsevol crema o oli adequat i fregueu-lo al cos amb moviments circulars suaus. Al cap de 1-2 minuts, la força de pressió es pot augmentar lleugerament (sense fanatisme!), Pastant la pell juntament amb els músculs que hi ha a sota i, després de 5-6 minuts més, finalitzeu el massatge amb suaus carícies.
Es permet iniciar els procediments regulars 2 mesos després que la mare torni a casa amb el bebè, si el part va ser sense complicacions i només després de consultar un metge, si es va fer una cesària o se li va diagnosticar distàsia (divergència dels músculs abdominals)).
El millor és fer un massatge després del fregat perquè les escates de la pell morta no interfereixin amb les substàncies actives. I si teniu a mà una llauna de buit o un massatge de rodets de buit, les coses aniran encara millor.
Cremes i olis
Com que ajuden a desfer-se de les estries després del part, les cremes, les emulsions, les locions, la llet, els olis i similars no causen una gran impressió: aquesta és més una manera de prevenir que eliminar el problema. Però seria erroni descartar-los completament. Recordeu, com més complet i variat sigui el vostre programa d’estries, millors són les vostres possibilitats de guanyar.
Trieu ampolles, a l’etiqueta de les quals a la secció "composició" podeu trobar:
- vitamines A i E;
- col·lagen;
- àcid hialurònic;
- àcids alfa hidroxil naturals (ANA);
- olis vegetals;
- extractes de plantes.
Remeis populars per a estries:
- Juliette armand … Hidrata i tensa la pell, li restaura la fermesa i el color saludable, redueix les estries i actua sobre elles amb un ric conjunt d’aminoàcids en combinació amb extractes de vitamina C, camamilla i aloe vera i molts altres components. Fabricant - Grècia. Preu - 2800 rubles. per a 200 ml.
- Elancil galènic … Els desenvolupadors d’aquesta crema, per cert, van permetre l’ús durant l’embaràs, que parla de la seva seguretat, es van basar en oli d’algues, de càrtam i d’ametlles, així com d’un complex restaurador especial. La crema fa que la pell sigui suau i suau i les estries són invisibles, tenen un aroma agradable i són extremadament econòmiques. Fabricant - França. El preu d’un tub amb 150 ml de crema és de 1600 rubles.
- Maternitat Mustela … La crema hidrata, nodreix i suavitza la pell amb olis grassos d’alvocat i karité; l’omple amb l’energia de la sofora i el làrix japonès; rejoveneix amb vitamina E. Fabricant - França. Un tub de 150 ml costa 1400 rubles.
Crema i oli per a les estries després del part en la categoria de preus mitjans (fins a 1200 rubles):
- Weleda … Una impressionant col·lecció d’olis, reunida pels professionals de l’empresa en una sola barreja, es subministra addicionalment amb complexos vitamínics i extractes de plantes. Amb un ús regular, la pell recupera un color i una fermesa vellutats i saludables, i les estries s’esvaeixen gradualment. Fabricant - Alemanya. Preu: uns 1200 rubles. per a 100 ml.
- Crema Avent … Fàcil d’aplicar, s’estén uniformement i s’absorbeix ràpidament. Satura la pell amb minerals d'algues, la nodreix i suavitza gràcies als olis vegetals, revigora les cèl·lules amb extractes de cítrics. Fabricant - Gran Bretanya. Preu: 900 rubles. per a 150 ml.
- Acció Vichy Anti-Stretch … Aquesta crema retindrà la humitat de la pell (gràcies a la glicerina), activarà processos metabòlics (aigua tèrmica de llarga vida) i estimularà la producció de col·lagen (gràcies a l’aminoàcid hidroxiprolina). I els olis i vitamines vegetals duplicaran els beneficis. Fabricant - França. Preu: 750 rubles. per a 200 ml.
Cosmètics del mercat massiu (fins a 500 RUB):
- Crema Eco Sanosan Mama … Aconsegueix resultats gràcies a les seves ceres animals, proteïnes, olis vegetals, vitamina E i extractes de plantes. La pell tractada amb la crema millora la síntesi de col·lagen, conserva millor la humitat i rep molts nutrients. Fabricant - Alemanya. Preu: uns 450 rubles. per a 100 ml.
- 9 mesos … Es recomana utilitzar la crema des dels primers mesos d'embaràs fins al final del període de lactància. La mantega de karité permet que la pell es mantingui elàstica, l’oli de germen de blat l’aporta de vitamines i col·lagen, l’èter de toronja es tonifica, la vitamina PP protegeix contra agents agressius del medi ambient i els pèptids de soja mantenen l’elasticitat. Fabricant - Rússia. Preu: a partir de 350 rubles.
- Aromàtics … La combinació d’olis grassos, entre els quals la llavor de raïm i la jojoba mereixen una atenció especial, juntament amb un còctel revigoritzant d’olis essencials de cítrics i neroli, fa que la sang corre pels capil·lars de manera més activa, omple les cèl·lules de compostos curatius, hidrata, suavitza i dóna elasticitat. Fabricant - Ucraïna. Preu: 150 rubles. per a 100 ml.
Nota! Els productes comprats es poden substituir per cacau natural, argà, oliva i altres.
Un enfocament complex
Com desfer-se de les estries després del part el més ràpid i eficaç possible? Proporciona un enfocament integrat. Feu un pla clar dels procediments cosmètics, incloses totes les maneres possibles d’afectar les estries, i compliu-hi estrictament.
És recomanable que el vostre programa de bellesa inclogui:
- Fregant les zones problemàtiques amb un drap dur.
- Dutxa de contrast diària.
- Fregat regular (1-2 vegades a la setmana).
- Emboliqueu-les 1-2 vegades a la setmana + embolcalls mensuals amb un badag, si no teniu la pell massa sensible.
- Fer massatges a les zones problemàtiques manualment o amb el buit es pot fer 2-3 vegades a la setmana.
- Tractament diari de les estries amb crema.
- Una alimentació adequada.
- Estil de vida actiu.
Per descomptat, una mare jove, absorbida per cuidar un fill, no podrà dur a terme tot el ventall de mesures "de i cap a". Introduïu-los a la vostra rutina diària de manera gradual, començant pel més senzill. I les mesures indicades seran una excel·lent prevenció, de manera que les noves estries no floreixin al cos, cosa que pot passar fins que no torni a estar en forma.
Procediments de saló
Sempre és possible eliminar les estries després del part o hi ha situacions en què només cal aguantar les estries? Com a regla general, un enfocament integrat es justifica, però també passa que tots els esforços no aporten resultats satisfactoris, especialment si les estries són grans, antigues o es troben massa densament. En aquest cas, només la cosmetologia professional pot fer-hi front.
Feu que la pell estigui llisa per força:
- Microdermabrasió de diamants, que molen mecànicament les imperfeccions amb el gra de diamant més petit;
- Peeling químic que "crema" la capa superior de la pell;
- Mesoteràpia, que satura els teixits amb còctels nutritius mitjançant injeccions;
- Ozonoteràpia, en què s’injecta oxigen atòmic i una barreja d’ozó sota la pell per renovar les cèl·lules;
- Carboxiteràpia: una tècnica basada en els mateixos principis, però que utilitza diòxid de carboni per activar la síntesi de col·lagen;
- Bioreparació basada en la introducció d’àcid hialurònic, vitamines i aminoàcids sota la pell;
- Darsonvalització, combatent les estries amb petits corrents d'alta freqüència;
- Resurfacing làser, que "vaporitza" la capa superior de la pell;
- Nanoperforació làser, que contribueix a una renovació més pronunciada i alhora delicada de la dermis;
- Termòlisi fraccionada, en què s’utilitzen tipus de làsers tèrmics per eliminar les zones danyades.
Nota! Podeu iniciar els procediments de saló només després d’acabar el període de lactància i d’acord amb el vostre metge.
El cost del curs complet del tractament es calcula per separat en cada cas, en funció de la mida i la gravetat de les estries.
En casos excepcionals, recorren a l'excisió quirúrgica de les zones afectades de la pell juntament amb les seves capes profundes. L'operació es realitza amb anestèsia general i deixa enrere una cicatriu, que després es suavitza amb un làser.
Com desfer-se de les estries després del part: mireu el vídeo:
Com diu el refranyer, "la paciència i el treball ho molaran tot". I encara que les estries tendeixen a fixar-se a la pell durant molt de temps, es poden i s’han de tractar. A més, l'èxit en aquest difícil negoci depèn en gran mesura de la vostra constància, diligència i paciència.
