Una descripció pràctica del règim per prendre medicaments farmacèutics i indicadors visuals del resultat. Esbrineu què comprar a la farmàcia per assecar-se i augmentar de pes. Avui només parlarem de l’ús d’aquests medicaments que es venen lliurement a la farmàcia i que no estan prohibits. En el marc d’aquest article, podreu conèixer l’experiència de fer dopatge farmacèutic en culturisme. Us explicarem quins medicaments es van utilitzar, quins van ser el procés d’entrenament i la nutrició. Com a resultat d’aquest experiment, es van guanyar tres quilos de massa. D'acord, per a les persones heterosexuals aquest és un molt bon resultat.
Preparats farmacèutics usats
El principal fàrmac d’aquest experiment va ser l’orotat de potassi. Ajuda a accelerar el metabolisme i participa activament en la síntesi de compostos proteics. A més, l’orotat de potassi té un efecte positiu en el treball del cor, que és molt important en condicions d’esforç físic greu. Orotat Potassium es va prendre un comprimit tres vegades al dia, uns 60 minuts abans de menjar.
El glicerofosfat de calci es va convertir en el segon fàrmac que complementa l’efecte d’Orotat. El medicament accelera el metabolisme dels compostos proteics i té un efecte positiu sobre el funcionament del sistema nerviós, que es troba molt deprimit sota la influència d’un entrenament intens. El glicerofosfat es va utilitzar en paral·lel amb Orotat en la quantitat de dos comprimits. Per descomptat, quan es calculen les dosis òptimes d’aquests medicaments, s’ha de procedir pel pes del cos.
A més, en l'experiència de prendre el dopatge farmacèutic en culturisme, es va utilitzar la pentoxifilina, que redueix la viscositat de la sang, millorant així la circulació sanguínia. Se li va prendre la quantitat de dues pastilles. La primera recepció es va realitzar 30 minuts abans de l’esmorzar i la segona, abans de la lliçó, també mitja hora abans del seu inici.
També es prenia Eleutherococcus dues vegades al dia, una culleradeta 15 minuts abans de l’esmorzar i l’entrenament. La proteïna es prenia dues vegades al matí i al vespre, i la vitamina D només abans d’anar a dormir. També observem que després d’un cert temps, Eleutherococcus ha deixat de produir un efecte visible.
Programes d’entrenament i nutrició durant l’experiència
Durant les classes, es va utilitzar una divisió de tres dies segons el següent esquema:
- 1 lliçó: entrenem els bíceps i els músculs del pit.
- 2a lliçó: treball sobre els músculs de l'esquena i els tríceps.
- 3 lliçons: entrenament de cames i cinturó d'espatlla.
Tots els exercicis van ser pesats i, per a cada grup muscular, es van utilitzar dos moviments durant quatre o cinc sèries. El rang de repeticions va ser de 6 a 12. A més, voldria dir que no es van utilitzar càrregues cardiovasculars ni mètodes especials per augmentar la intensitat de l'entrenament. Sempre es feien els moviments bàsics primer i després els aïllats.
La dieta contenia una gran quantitat d’hidrats de carboni en forma de patates, blat sarraí i arròs. No es va comptar el valor energètic del programa nutricional, ni la quantitat de nutrients. No obstant això, és probable que els compostos proteics es consumissin en menys quantitats de les necessàries. Podem dir amb seguretat que quan es va dur a terme l’experiència de prendre el dopatge de farmàcia en culturisme, es va utilitzar una dieta pressupostària.
Els resultats de l’experiència de prendre el dopatge farmacèutic en culturisme
La durada d’aquest experiment va ser d’un mes i ja vam parlar del resultat anterior: es van guanyar tres quilos. Posteriorment, es van dur a terme diversos experiments similars en què es va utilitzar una llista ampliada de medicaments: riboxina, àcid glutàmic i metionina. També es van afegir dos tipus de nutrició esportiva: Tribulus i Creatina.
Tot i així, ja no es van aconseguir resultats alts. De tot això, podem concloure que en guanyar massa es pot fer de dues maneres. El primer d’ells és ràpid i consisteix en menjar molt i guanyar no només massa muscular, sinó també greix. Després d'això, haurà d'assecar-se.
La segona opció és més llarga i implica un control complet de la vostra dieta. Com a resultat, la massa guanyarà durant molt de temps, però serà d’alta qualitat i no haurà de perdre greix.
Considerarem tots els pros i els contres del dopatge farmacèutic en aquest vídeo juntament amb Denis Borisov:
