Hi ha quatre tipus principals de figures femenines: pera, poma, rellotge de sorra i rectangle. Tingueu en compte les seves característiques i regles de definició, així com tractar els secrets de l'elecció de la roba segons el tipus de figura. És habitual referir-se als principals tipus de figures femenines com una "pera" de cadera ampla, una "poma" arrodonida, un "rellotge de sorra" elegant i un "rectangle" prim. La diferència entre ells es deu a molts factors, des de l’herència i les característiques metabòliques fins a un estil de vida establert.
Tipus de figures femenines
Segons la predisposició genètica i l’estructura de l’esquelet, la distribució del teixit adipós i la proporció proporcional dels volums corporals, totes les figures femenines es divideixen convencionalment en 4 categories i les denoten amb noms similars. Vegem de prop les característiques i diferències dels diferents tipus de figures.
Forma de pera
Alçada mitjana, elegant cintura d'espatlla, cintura fina, panxa tonificada, natges abultades i malucs massius: aquests són els signes distintius d'una figura de pera. El cos superior d'una dama amb aquest tipus de construcció és visualment més estret i llarg que el inferior.
Val a dir que les noies amb formes en forma de pera guanyen l’excés de pes amb força facilitat i es dipositen principalment per sota de la línia de la cintura. Primer de tot, les cames i les natges s’engreixen i després la part inferior de l’abdomen. Al mateix temps, el pit roman petit i net i els canells i els turmells són prims.
Per aturar el procés d’augment de pes, les pereres només han de reconsiderar els seus hàbits dietètics i canviar el seu programa dietètic. Segons els nutricionistes, les dones amb aquest tipus de figures es caracteritzen pel metabolisme "nocturn". Això significa que l’àpat del matí ha de ser molt més modest que el dinar i el sopar.
Figura "poma"
Les noies amb una figura de "poma" es poden distingir fàcilment per les característiques següents: estatura curta, barbeta sense forma, espatlles inclinades, cintura inflada, natges poc visibles, ventre abultat i malucs i circumferència del pit aproximadament iguals.
Curiosament, aquest tipus de cos "no femení" es troba en un 15-20% del sexe net. Les dones amb aquest color es distingeixen per un sistema limfàtic feble i una tendència natural a tenir sobrepès. El que és notable és que guanyen ràpidament quilos addicionals, però al mateix temps absolutament no "sucumben" als atacs de la cel·lulitis.
Per corregir les àrees problemàtiques, les dones pomeres haurien d’enriquir la seva dieta amb cereals integrals, verdures fresques, herbes i reduir el consum de productes lactis. Els experts diuen que l’abundància de proteïnes de la llet interfereix amb la circulació normal del fluid limfàtic.
Figura de rellotge de sorra
"Rellotge de sorra" és un exemple de figura proporcional i harmoniosa. Com a regla general, els representants d’aquest físic es distingeixen per una cintura pronunciada sobre el fons de malucs i pits proporcionals, una bella línia d’espatlles, natges tonificats i un estómac pla.
En el cas d’un petit augment de pes, les noies amb una estructura tan elegant són arrodonides de manera uniforme i adopten formes encara més atractives i seductores.
Per restaurar els paràmetres ideals, es recomana "rellotge de sorra" per corregir la dieta, en particular: abandonar els aliments hidrats de carboni en favor dels aliments proteics i minimitzar el consum d'aliments grassos, picants i salats.
Val a dir que els "rellotges" massa grossos corren el risc de créixer amb "orelles" inestètiques als genolls i els malucs i migren imperceptiblement a la categoria de "peres".
Forma de rectangle
L'últim dels principals tipus de formes és el "rectangle". Les dones amb una estructura tan "geomètrica" es distingeixen per la seva estatura relativament alta, fins i tot per la postura, el fort cos robust i gairebé el mateix pit, malucs i cintura.
Els principals desavantatges dels representants de la figura "rectangular" són l'excessiva angularitat i "masculinitat" de la silueta. Per naturalesa, no estan inclinats a tenir sobrepès, però en casos de menjar en excés regularment, augmenten fàcilment quilos de més i milloren a la zona del tors.
Per evitar l'aparició d'una "salvavides" a la cintura, les noies de la categoria "rectangular" haurien d'adherir-se al sistema de nutrició fraccionada racional.
Com es determina el tipus de cos
Una cinta mètrica normal i un assistent responsable ajudaran a determinar la pertinença a un tipus específic de figura. L'algoritme d'accions aquí és extremadament senzill: primer heu de mesurar la cintura de l'espatlla, el pit, la cintura i els malucs, i després analitzar els resultats.
Quan es prenen mesures per determinar el tipus de figura, és aconsellable complir les regles següents, en cas contrari, les xifres finals poden ser incorrectes:
- La persona a mesurar s’ha de mantenir el més recta possible, mantenint una postura uniforme i sense baixar el cap.
- Els braços s’han de baixar lliurement al llarg del cos i els peus han d’estar lleugerament en contacte amb els talons.
- La part més estreta del tors s’ha de cenyir amb cinta elàstica.
- Les mesures de circumferència es registren en l'interval entre la inhalació i l'exhalació.
- La cinta ha d’adaptar-se perfectament al cos, però no prémer-la.
Al final de la presa de mesures, cal comparar les dades obtingudes:
- Tipus de forma de rectangle: La diferència en la circumferència de les espatlles, cintura, pit i malucs oscil·la entre el 4-5%.
- Tipus de forma de rellotge de sorra: la diferència en les mesures de la cintura de l'espatlla, el pit i els malucs és inferior al 2-3%, mentre que la circumferència de la cintura és inferior a la circumferència de l'espatlla aproximadament un 25%.
- Tipus de forma de pera: el volum dels malucs supera el volum del pit i les espatlles en més d’un 6-7%.
- Tipus de forma de poma: La circumferència de les espatlles i el pit correspon aproximadament a la circumferència dels malucs, i la circumferència de la cintura les supera en un 5-6%.
També podeu decidir el vostre tipus de figura d’una altra manera. Per fer-ho, la figura que indica la circumferència del tors en el punt més estret s’ha de dividir per la figura que indica el volum dels malucs. Analitzem ara el valor rebut. El resultat de 0, 45 i menys indica pertànyer a la categoria "rectangle", 0, 45-0, 65 - "pera", 0, 65-0, 75 - "rellotge de sorra", 0, 75-1, 0 - " poma ".
En una nota! Per determinar el vostre tipus de cos, també podeu utilitzar una calculadora en línia especial; una eina tan útil es troba sovint a les pàgines dels llocs dedicats a la bellesa i la salut de les dones.
Característiques de l’elecció de la roba per tipus de figura
Si escolliu la roba adequada, podeu donar un aspecte perfecte a gairebé qualsevol figura. El més important és que les coses emfatitzen els mèrits i amaguen els defectes de la pell. Esbrinem com determinar correctament el tipus de figura i què cal posar per a les noies amb un tipus de cos específic.
Què vestir per tipus de cos
La "pera" és un dels tipus més habituals de figures femenines. Els propietaris de malucs massius, cintura fina i espatlles estretes necessiten equilibrar la silueta el màxim possible augmentant visualment la part superior del cos i reduint la inferior. Esbrinem què cal posar per als representants de la figura "en forma de pera":
- Samarretes ajustades amb coll clàssic o dret i mànigues voluminoses.
- Tops amb escot arrissat profund i esquena oberta.
- Bruses amb volants, volants, butxaques originals al pit.
- Boleros i jaquetes de longitud mitjana amb petites espatlleres ordenades.
- Faldilles rectes i en línia.
- Pantalons amb un tall fluix o lleugerament cònic sense butxaques de pegat.
El principal problema dels propietaris de la figura de la "poma" és la cintura caiguda i els malucs sense forma, i els avantatges són els braços elegants i les cames esveltes. Un armari ben triat ajudarà a emmascarar els defectes molestos i emfatitzarà els avantatges d’aquest físic. La roba més adequada per a les dones amb un color "poma":
- Bruses i camises ajustades amb corretja / cadena a la cintura.
- Armilles amb elements decoratius verticals.
- Tops amb un coll quadrat o arrissat.
- Túnics tall en forma d'A.
- Jaquetes i jaquetes ajustades amb tancament monopatí.
- Pantalons de cama recta o ampla amb butxaques i ratlles.
- Faldilles acampanades amb plecs.
La forma més senzilla és triar un armari per a dones amb una figura de rellotge de sorra. La tasca principal de les noies amb una cintura clarament marcada i una circumferència gairebé igual de les espatlles i els malucs és emfatitzar la proporcionalitat harmònica del físic i les corbes suaus de la silueta. La llista d’elements aliats és la següent:
- Dolços, bruses i camises ajustats.
- Embolcall de tapes.
- Jaquetes amb peplum o embolcall unilateral.
- Jaquetes allargades amb 2-3 botons per sota de la línia del bust.
- Pantalons amb potes rectes o afilades.
- Faldilles amb un jou o cintura alta.
En triar un armari per a una figura "rectangular", el més important és velar adequadament els llocs angulars, reduir visualment la cintura i fer la silueta més femenina. Per això, els "rectangles" de les nenes haurien de dur:
- Bruses i camises fluixes amb un cinturó ample i contrastat.
- Talls grans amb espatlles obertes.
- Túniques amb aplegaments horitzontals o cortines al nivell del pit.
- Jaquetes curtes reversibles amb ribetes a la cintura.
- Faldilles plisades exuberants.
- Pantalons acampanats amb butxaques de patch i decoració original.
- Pantalons safari amb cintura baixa.
Com triar un vestit per tipus de cos
Per triar el vestit perfecte, a més de les tendències de la moda, també heu de tenir en compte les característiques individuals del físic. El vestit "adequat" afegirà elegància i feminitat, amagarà discretament tots els "errors" de la figura i posarà èmfasi en la seva dignitat.
A l’hora d’escollir un vestit per a nenes amb una figura en forma de pera, es recomana tenir en compte el següent:
- Les dones amb forma de pera han de triar vestits que cridin l’atenció sobre el pit, l’esquena i els braços, de manera que els models a l’estil grec i imperi els són adequats. Brodats, volants, volants i puntes a l’escot harmonitzen visualment la figura i distreuen els ulls dels altres del fons massiu.
- El clàssic vestit funda també es pot considerar reeixit. Gràcies al tall lacònic, emfatitzarà simultàniament les línies del pit i la cintura, però alhora amagarà els malucs problemàtics.
- Un vestit amb una armhole americana ajudarà a canviar l’èmfasi de la part inferior del cos a la superior. Els vestits amb una fragància o una cortina originals al cosset no es veuran menys bells a les "peres" de les nenes.
- Estan prohibits els vestits amb retallades actives per sota de la cintura. Déu, el sol esclatat i els plecs faran que la figura sigui més pesada i donarà als malucs una massa innecessària.
A l’hora d’escollir un vestit, les noies amb una figura de “poma” haurien de tenir en compte els consells següents:
- Un vestit ajustat d’un sol color amb un embelliment original o un cinturó de tonalitat contrastada permet corregir visualment la pell de la "poma". La decoració correcta amagarà amb èxit els desequilibris de la figura i el cinturó tornarà la cintura al seu lloc.
- Els vestits amb un coll arrissat i en V ajudaran a centrar l'atenció en un bonic escot. És especialment bo si l’escot revela lleugerament la línia de les clavícules.
- Per a les dones amb una figura arrodonida, és ideal un vestit de camisa amb tancament de botó vertical. Aquest estil aprima i amaga visualment l’absència de cintura de vespa.
- Pintucks, plecs i altres "esplendors" decoratius entre la línia del pit i les cuixes segur que afegiran uns centímetres innecessaris de la problemàtica part central del cos. Per això, els vestits voluminosos de tall ample no es recomanen categòricament per a les "pomes" de les nenes.
Per a la figura del rellotge de sorra, els consells per triar vestits són força senzills:
- Per a les noies amb formes arrodonides i una postura uniforme, els vestits ajustats que s’adapten a l’escot i cauen lliurement als malucs són ideals: ajudaran a centrar-se en la cintura cisellada i a desviar l’atenció de la part inferior del cos. Per a les dones esveltes, els vestits amb cortines complexes o amb aroma asimètric tenen un bon aspecte.
- Els propietaris de pits grans haurien de donar preferència als vestits simples amb una cotilla rígida. Les noies amb pits petits poden reposar el seu armari de manera segura amb vestits estampats amb tirants.
- A l’hora d’escollir un vestit, també heu de fixar-vos en l’estil de les mànigues. La solució perfecta és un raglan d’ajust suau. És millor negar-se a exuberants "llanternes", "ratpenats" i similars, ja que fan que la figura sigui més massiva i terrestre.
La clau per escollir amb èxit vestits per a noies amb una figura "rectangular" és conèixer secrets simples:
- Un vestit d’estil imperi és una troballa real per a les senyoretes amb un aspecte angular. Un vestit d’aquest tall posarà l’accent en l’escot i amagarà la cintura ampla.
- Una solució igual d’èxit és el model d’aroma unilateral. Aquest estil equilibrarà tots els defectes del físic i farà que la figura sigui més elegant.
- Per crear una silueta harmoniosa, s’adapten els vestits amb un jou original, mànigues ajustades i un baix acampanat. Les escletxes laterals, les costures en contrast i la decoració asimètrica també poden ajudar a distreure l'atenció d'una cintura imperfecta.
- L’escot mereix una atenció especial. L’opció més adequada és una plaça quadrada o una embarcació clàssica. Els detalls de la zona del cosset són benvinguts, com ara volants, serrells i volants.
Quins són els tipus de formes: vegeu el vídeo:
Conèixer les regles i tècniques senzilles per triar la roba adequada ajudarà a dissimular totes les imperfeccions de la figura i presentar-la amb la llum més favorable.
