TOP 4 receptes amb fotos de muesli al forn amb pomes a casa. Consells culinaris i especialitats del plat. Receptes de vídeo.
Un plat molt saborós i saludable: muesli al forn amb pomes. La recepta no és molesta i és molt fàcil de preparar. Aquestes són unes postres i un àpat complet i complet, perfecte per esmorzar per a tota la família. Una variació molt exitosa en pomes al forn i civada. Hi ha diverses maneres de preparar a casa un muesli al forn amb pomes. Us oferim conèixer els TOP-4 de les receptes més delicioses amb fotos.
Consells i especialitats culinàries
- El muesli és un dels esmorzars saludables més estimats del món. Són saborosos, saludables, satisfactoris i econòmics. Muesli és el començament perfecte del vostre dia són rics en fibra necessària per a la funció intestinal i la preservació de la microflora.
- No obstant això, no tots els muesli comprats a la botiga són saludables. Per seleccionar un producte de qualitat, mireu l’envàs i esbrineu de què estan fets. El contingut calòric del muesli saludable no supera les 450 kcal. Si voleu aprimar, trieu un producte amb un contingut calòric no superior a 400 kcal.
- És preferible comprar muesli amb diversos tipus d’escates: blat, civada, sègol … Així obtindreu més vitamines i microelements.
- Hi ha 2 tipus de muesli: crus i al forn. Les crues són menys nutritives i menys gustoses. Muesli o granola al forn: flocs barrejats amb mel i cuits al forn. Són més dolços, el que significa que són més nutritius. La seva consistència és cruixent i queda el mateix si s’aboca amb llet o iogurt.
- El muesli sovint es complementa amb hidrats de carboni lents que donen una sensació de plenitud duradora: fruits secs, fruites, llavors, fruits secs.
- Trieu el muesli amb fruits secs i fruits secs perquè els additius no representin més del 30% de la massa total.
- El muesli ensucrat té un millor sabor, però la mel no els ha d’afegir dolçor.
- Pomes al forn amb muesli: beneficis dobles per al cos. Les pomes al forn normalitzen la digestió adequada, el metabolisme i el metabolisme de l’aigua. Regulen la pressió arterial, l’activitat nerviosa i muscular.
Pomes farcides amb muesli
Les pomes al forn amb muesli són un plat saludable, saborós i poc molest. Per a la recepta, és millor agafar pomes de mida gran i verdes. Aquestes varietats conserven bé la seva forma quan es couen i la polpa no es desintegra.
- Contingut calòric per 100 g - 329 kcal.
- Racions: 4
- Temps de cocció: 50 minuts
Ingredients:
- Pomes: 4 unitats.
- Flocs de civada: 0,3 cullerades.
- Canyella - 0,5 culleradetes
- Sal: un pessic
- Sucre al gust
- Gingebre mòlt: un pessic
- Mantega - 100 g
Cuinar pomes farcides al forn amb muesli:
- Renteu les pomes i traieu-ne el nucli amb una eina especial, sense perforar el "fons".
- Per al farciment, barregeu tots els ingredients: civada, sucre, canyella, sal, gingebre mòlt, mantega a temperatura ambient.
- Disposar el farcit sobre les pomes.
- Poseu les pomes en un motlle perquè no es donin la volta i siguin estables.
- Aboqueu aigua, uns 200 ml, al motlle i cobriu-la amb paper d'alumini, assegurant bé les vores.
- Envieu les pomes farcides amb muesli al forn a 180 ° C durant 40 minuts.
- Si voleu que les pomes adquireixin una crosta daurada, traieu el paper d'alumini 10 minuts abans de coure-ho.
Cassola de poma amb muesli
Cassola per aprimar feta de muesli al forn amb pomes sucoses. Es tracta d’un postre molt delicat, saborós i lleuger amb una crosta cruixent. La recepta és senzilla i el resultat serà excel·lent.
Ingredients:
- Pomes: 4 unitats.
- Muesli: 1 cda.
- Sucre - 150 g
- Farina - 100 g
- Mantega - 70 g
- Oli vegetal - 1/3 culleradeta
- Aigua - 50 ml
- Canyella - 1 culleradeta
- Vanil·lina: un pessic
- Sal: un pessic
Fer una cassola de poma amb muesli al forn:
- Renteu les pomes, coreu-les i talleu-les a rodanxes fines.
- Combineu sucre (100 g), vanil·lina, canyella, farina (30 g) i escampeu les pomes amb la barreja seca resultant. Remeneu les falques de poma.
- Folreu un plat de forn amb paper de forn i una fina capa de pomes.
- Desfeu la mantega (que no bulli) i barregeu-la amb oli vegetal.
- Combineu el muesli, la resta de sucre amb la farina i la sal en un recipient separat. Aboqueu aigua i una barreja d'olis a la barreja resultant.
- Remeneu els ingredients i col·loqueu la barreja resultant en una fina capa a sobre de les pomes.
- Envieu la cassola de poma amb muesli a coure durant 20-30 minuts al forn preescalfat a 180 ° C fins que es dauri.
Farina de civada al forn aprimant amb pomes
Un meravellós esmorzar deliciós per a aquells que vulguin perdre pes: un muesli al forn amb pomes. No hi ha edulcorants artificials, i la dolçor prové de les panses i les pròpies pomes.
Ingredients:
- Flocs de civada: 3/4 c.
- Pomes - 1 unitat.
- Canyella - 1/2 culleradeta
- Panses - 2 cullerades
- Nous pelats - 1 cda
- Llavors de gira-sol - 1 cullerada
Cuinar farina de civada al forn amb pomes per perdre pes:
- Rentar, assecar, trossejar i ratllar les pomes.
- Afegiu canyella mòlta a la salsa de poma i remeneu-la.
- Aboqueu la civada amb la massa de la poma i barregeu-la bé per obtenir una massa homogènia.
- Cobriu el paper de forn amb pergamí i col·loqueu els flocs en una capa fina.
- Envieu la massa a assecar-la al forn preescalfat a 125 ° C, sense deixar de remenar, durant 15 minuts.
- A continuació, afegiu els fruits secs picats, les llavors als productes, remeneu-los i continueu assecant-los mitja hora fins que es daurin.
- Traieu la massa preparada del forn, afegiu-hi les panses i barregeu.
- Els muesli ja fets i calents es poden abocar amb llet i refredar-los, amb llet cuita fermentada amb poca quantitat de calories.
Pomes al forn amb farciment de muesli
Les pomes al forn amb farciment de muesli són l’esmorzar o el berenar perfecte. Preneu les pomes, el més important no és massa petit i el muesli, ja preparat a la botiga o cuinat, barregeu farina de civada instantània amb qualsevol additiu.
Ingredients:
- Pomes - 2 unitats.
- Muesli: 5 cullerades
- Canyella mòlta - 0,5 culleradetes
- Mel - 2 cullerades
Fer pomes al forn amb farciment de muesli:
- Renteu les pomes, talleu-ne la part superior i traieu-ne el nucli per deixar la part inferior.
- Si feu servir civada instantània, barregeu-los amb els edulcorants que escolliu: fruits secs, panses, albercocs secs …
- Poseu el farcit de muesli a les pomes.
- Remeneu la mel amb canyella i aboqueu-hi el farcit amb pomes per sobre.
- Col·loqueu les pomes en un plat de forn cobert amb paper sulfuritzat. Han de ser estables i no tombar-se.
- Envieu les pomes amb el farcit de granola per coure-les al forn preescalfat a 180 ° C durant 45 minuts.
