Una recepta pas a pas d’una de les millors amanides per aprimar, descarregar i netejar els intestins: amanida de pinzell de remolatxa, raves i pomes. Recepta de vídeo.
Contingut de la recepta:
- Ingredients
- Cocció pas a pas
- Recepta de vídeo
Voleu perdre un parell de quilos de més? A continuació, neteja els intestins. En qualsevol cas, és útil fer-ho periòdicament, ja que de tant en tant s’obstrueix amb toxines, escòries i diverses substàncies nocives. Amb aquest propòsit, hi ha una gran amanida anomenada "Pinzell". Aquesta amanida encara us permet perdre pes i també és molt útil. Com que només conté vitamines: verdures i fruites que no es presten a tractament tèrmic. Aquesta amanida és bona per als dies de dejuni i ajuda a posar-se en forma després del part.
Hi ha moltes opcions de cuina per a aquesta amanida. Al mateix temps, tots són senzills tecnològicament i tenen el mateix efecte: condueixen a una neteja i una pèrdua ràpida de pes. El principal benefici d’aquest aliment és el contingut d’una gran quantitat de fibra, que en el nostre cos té un efecte similar a un “conserge”, és a dir, neteja els intestins i elimina els dipòsits acumulats. Avui us proposo, després d’haver experimentat una mica a la cuina, i preparar l’amanida “Pinzell” de remolatxa, raves i pomes.
- Contingut calòric per 100 g - 36 kcal.
- Racions: 1
- Temps de cocció: 15 minuts
Ingredients:
- Remolatxa crua: 1 unitat.
- Apple - 1 unitat.
- Oli d’oliva - 1 cullerada
- Sal: una mica de pessic (però és millor no posar-la)
- Raves - 150 g
Preparació pas a pas de l'amanida "Pinzell" de remolatxa, raves i pomes, una recepta amb foto:
1. Esbandiu la poma amb aigua corrent i eixugueu-la amb un paper absorbent. Traieu el nucli amb un ganivet especial i ratlleu la polpa sobre un ratllador gruixut. La pell de la poma o no depèn de la propietària. No obstant això, és millor deixar la pell, ja que conté moltes vitamines útils.
2. Peleu el rave, renteu-lo i ratlleu-lo també amb un ratllador gruixut.
3. Peleu, renteu i ratlleu la remolatxa. Us crido l’atenció que fem servir remolatxa exclusivament crua.
4. Col·loqueu tots els aliments en un bol.
5. Salpebreu-les amb oli i afegiu-hi una mica de sal si es desitja. Però normalment no s’afegeix sal a aquesta amanida.
[centre]
6. Remeneu el menjar i podreu començar el menjar. Aquesta amanida se sol consumir en petites porcions durant el dia o al vespre en lloc de sopar. No es recomana utilitzar-lo amb l’estómac buit al matí.
Vegeu també una recepta en vídeo sobre com fer amanides de remolatxa, col, poma i pastanaga.
