Què és la gimnàstica per als llavis grassonets, quins exercicis existeixen? Les regles per entrenar amb un simulador de buit, les característiques de la cura de la pell dels llavis i l’aplicació de cosmètics decoratius per augmentar el volum. Penseu en els exercicis que ajudaran a ampliar els llavis i eliminar els plecs nasolabials emergents:
- Elimineu la inflor a la zona del plec nasolabial … L'execució requereix una hidratació abundant de la cara amb aigua termal. Estenem els dits de manera que l’anell i els dits menuts, així com l’índex i el mig, s’agrupen en dos. Col·loqueu els dits índex i mig de les dues mans sobre el llavi superior. Els dits menuts i els anells han de situar-se sota la part inferior. Pressionem el cap sobre les mans i llisquem suaument els dits cap als costats, però els llavis no es poden estirar massa. Portem els dits al nivell de les orelles, formant un somriure condicional. Repetim les cinc vegades.
- Augmenta el volum dels llavis … Aquest exercici és útil per a persones amb l’hàbit de tancar bé la línia de la boca. Traieu aire dels llavis amb so. En aquest moment, el dit índex llança lleugerament el llavi superior. No us esforceu massa els llavis. A més, les galtes no han de bufar massa. Alternem la inhalació i l’exhalació amb el so durant aproximadament un minut. Es pot fer un exercici similar amb el llavi inferior. El dit es mou cap avall. Després d’acabar aquest entrenament, haureu de sentir una lleugera vibració a la zona de la boca.
- Reforç de la línia de la boca … Aquest exercici ajudarà a afluixar els llavis i reduirà les arrugues a les comissures de la boca. Obrim la boca com si volguéssim dir la lletra O. Premeu amb els dits índex des dels dos costats a les cantonades, intentant connectar els dits. Oferim resistència amb els nostres llavis, empenyent-los des del centre cap a les cantonades exteriors. Aneu amb compte de no prémer massa fort la zona dels llavis amb els dits.
- Amplieu el llavi superior … Aixequeu el llavi superior amb el dit. El premem sobre el dit com si intentéssim tancar les dents. Repetim l’exercici durant aproximadament un minut.
- Enfortiment del múscul circular dels llavis … Amb la boca tancada, gireu lentament la llengua per sota dels llavis, feu moviments circulars. En total, realitzem una trentena de repeticions. Repetim la rotació en sentit contrari.
Aquests exercicis senzills de bodyflex s’han de repetir diàriament per aconseguir un efecte positiu.
Com ampliar els llavis amb un massatge al buit
Fer exercici físic amb un llavi de llavis al buit és una alternativa saludable a les injeccions. A més, el buit us permet obtenir resultats més ràpids que els entrenaments simples sense un simulador. El dispositiu no només pot augmentar el volum dels llavis, sinó també eliminar les arrugues presents en aquesta zona, per estimular la formació de fibres de col·lagen. El buit crea una diferència de pressió a l’aparell, que millora el micro flux de sang a la zona dels llavis. Aquests últims es fan més complets, adquireixen una ombra brillant. El simulador de buit pot ser de diverses formes. Però al centre de qualsevol dispositiu hi ha el principi de descàrrega intensa d’aire a l’interior, sota la influència del qual augmenta el flux de sang cap a la zona de la boca i els llavis poden augmentar fins a un 50% de volum. El dispositiu de buit té una sèrie d’avantatges: és indolor, no té conseqüències nocives, permet obtenir resultats ràpids i té un preu assequible.
Entre els desavantatges, es pot distingir un termini relativament curt per augmentar el volum dels llavis. No obstant això, l’efecte anti-envelliment tendeix a acumular-se. Abans d’engrandir els llavis amb exercicis amb un massatge al buit, llegeixi atentament les instruccions del dispositiu en particular. Tot i això, l’essència de l’entrenament no varia en funció del tipus de simulador.
Un patró d’exercici indicatiu és el següent:
- Abans d’iniciar el procediment, lubriqueu els llavis amb llapis de llavis o crema hidratant higiènica.
- Porteu el dispositiu als llavis i premeu-lo fermament contra la pell.
- Per crear un buit a l'interior de la cinta de córrer, traieu lentament l'èmbol.
- Mantingueu la bomba a la posició màxima de buit durant uns segons seguits i torneu-la lentament a la posició original.
- Repetiu el procediment unes cinc vegades amb pauses de 3-5 segons.
Per aconseguir un embolcall permanent dels llavis, l’entrenador al buit s’ha d’utilitzar regularment. Intenteu seguir el següent esquema de gimnàstica per als llavis grassonets:
- Durant les dues primeres setmanes, utilitzeu el dispositiu dues vegades al dia durant 20 segons. L'efecte de inflamació durarà aproximadament entre 12 i 24 hores.
- Per a la setmana següent, utilitzeu la màquina de tres a cinc vegades al dia durant cinc segons.
- A continuació, apliqueu el dispositiu un cop al dia durant cinc segons i el resultat durarà diversos dies.
No es recomana utilitzar un entrenador de buit si té lesions a la zona de la boca, així com herpes labial. Vigileu de prop el moment del procediment. L’exposició al buit durant massa temps pot causar hematomes o danys a la pell.
Ús òptim de l'entrenador de buit abans d'esdeveniments importants. En aquest cas, aconseguiràs un efecte excel·lent i no danyaràs els teus llavis.
Com engrandir els llavis amb tècniques cosmètiques
Es poden ampliar visualment amb l’ajut de cosmètics decoratius. Penseu en alguns trucs simples per llavar els llavis:
- Utilitzeu un llapis per perfilar el contorn dels llavis, ajustant lleugerament la forma. Es permet desviar-se una mica del contorn natural, però no es pot defensar massa si no es vol ser com un pallasso. La tonalitat del llapis hauria de coincidir amb el color del llapis de llavis o ser de mig to més fosc.
- Amb un llapis cosmètic blanc, dibuixeu una línia sobre el llavi superior que segueixi el seu contorn i barregeu-la bé. A continuació, apliqueu brillantor o llapis de llavis en un to clar. Podeu utilitzar un ressaltador en lloc d’un llapis.
- Recordeu que els llapis de llavis i les lluentors brillants aporten volum als llavis. Si utilitzeu llapis de llavis mat o setinat, podeu aplicar-hi una mica de brillantor incolor.
- Aprendre la tècnica de l’ungüent labial. Per aconseguir aquest efecte, es col·loca una tonalitat més fosca de pintallavis a les cantonades i al llarg del contorn i una tonalitat més clara al centre. Les fronteres estan ombrejades amb diligència. Aquesta tècnica ajudarà a afegir volum visual als llavis.
Normes de cura dels llavis per augmentar el seu volum
Els bonics llavis grassonets només es poden aconseguir cuidant-los bé. Seguiu aquestes senzilles pautes de preparació per aconseguir resultats positius i duradors:
- No oblideu rentar-se els llavis cada nit mentre es renta. Això eliminarà les cèl·lules mortes de la superfície i millorarà el flux sanguini cap a la zona. Així, la zona dels llavis estarà intensament saturada d’oxigen i nutrients.
- Apliqueu una màscara de llavis a base de mel diverses vegades a la setmana. N’hi ha prou amb aplicar mel natural d’abella a la superfície i deixar-la uns minuts. El producte nodreix i hidrata perfectament la pell delicada.
- Assegureu-vos d'utilitzar l'astilla durant tot l'any. Recordeu que els llavis pateixen deshidratació i manca d’humitat al cos a l’estiu i a l’hivern. A més, procureu no mossegar-los, ja que aquest mal hàbit provoca la formació de microesquerdes i la deshidratació.
- El massatge amb oli de préssec nodreix i hidrata perfectament la pell dels llavis. Apliqueu unes gotes d’oli a la punta dels dits i feu un massatge suaument a la zona. Feu-ho cada dia per millorar el color i regordar els llavis.
Com ampliar els llavis a casa: mireu el vídeo:
Abans d’engrandir els llavis a casa, estudieu acuradament tots els mètodes possibles i trieu el que més us convingui. Podeu utilitzar diversos exercicis amb i sense simuladors, així com recórrer a l’ús de cosmètics decoratius per ampliar visualment els llavis.
