Quan es crea un curs d’esteroides, és important complir determinades regles. Apreneu a construir el vostre curs AAS per guanyar massa de forma ràpida i eficient. Abans de començar a utilitzar fàrmacs anabòlics, l’esportista ha d’estar segur que aquest pas és necessari. Primer cal assegurar-se que no hi ha altres maneres d’obtenir massa muscular. És possible que només hàgiu de fer canvis en els vostres programes de nutrició i entrenament i optimitzar el vostre descans.
Després d'això, us heu de familiaritzar amb la teoria de l'ús d'AAS i conèixer, almenys superficialment, les propietats de diversos esteroides. A més, és necessari tenir coneixements bàsics sobre els mètodes de presa de medicaments, en primer lloc, es tracta d’esteroides injectables. Si la injecció no es fa correctament, són possibles complicacions. Si esteu segur que ja s’han esgotat totes les reserves per al creixement muscular, hauríeu de conèixer els principis bàsics de la formació de cursos d’esteroides.
Principi # 1: passar de simple a complex
Aquest és potser el principi bàsic de la creació del cicle AAS. No cal desenvolupar noves combinacions de medicaments altament efectives. L’esportista ha d’intentar aconseguir els resultats desitjats amb una mínima tensió al cos. En poques paraules, els principiants no han d’utilitzar combinacions complexes de medicaments, sinó limitar-se a un curs en solitari. Per exemple, pot ser turinabol amb una dosi diària de 40 mil·ligrams, dividida en dues dosis. La methandienona també es pot utilitzar amb la mateixa dosi, però s’ha de prendre 10 mil·ligrams cada cinc hores. La durada dels cursos d’aquests medicaments pot ser d’una setmana. Això és suficient per al primer cicle d’esteroides.
Principi núm. 2: exploreu els possibles efectes secundaris
Fins i tot abans de començar a utilitzar esteroides, l’esportista hauria de saber quins efectes secundaris poden causar el seu ús. En primer lloc, es tracta de la capacitat dels esteroides anabòlics per suprimir la síntesi de testosterona natural. Així, per exemple, quan s’utilitzen 20 mil·ligrams d’estanozol durant tres setmanes, la producció de testosterona es redueix un 30 per cent. També és possible l’estancament de la bilis, un símptoma del qual és el dolor a la part dreta de l’hipocondri. Sovint, els atletes prenen això pel dolor al fetge, però no és així.
Per aquest motiu, és necessari prendre medicaments colerètics com l’ursosan. Si l'AAS que utilitzeu aromatitza, hauríeu de prendre inhibidors de l'aromatasa. El medicament més popular d’aquest grup és l’anastrozol. Aquests són només els principals efectes secundaris possibles. Aquest és un principi molt important en la construcció de cursos d’esteroides, ja que heu d’estar preparats per als efectes secundaris.
Principi # 3: Rehabilitació Rehabilitació
El problema de la sortida correcta del cicle AAS no és menys important que el mateix cicle d’esteroides anabòlics. Si tot es fa d'acord amb les regles, l'efecte de retrocés serà mínim. El fet que es perdi part de la massa obtinguda durant el curs és un fet indiscutible i hauràs de suportar-ho. Però aquesta pèrdua es pot reduir.
Per fer-ho, durant la rehabilitació posterior al cicle, cal prendre tamoxifè o clòmid. Aquests medicaments tenen propietats similars, però la diferència rau en la dosificació i els possibles efectes secundaris. La dosi específica de medicaments es determina en funció de les característiques individuals dels atletes.
També cal recordar la gonadotropina, que també s’ha d’utilitzar en casos individuals. En aquest sentit, cal assenyalar que l’ús de la gonadotropina és un tema molt ampli i mereix un article a part.
Principi # 4: Programa de nutrició, descans i entrenament
Quan s’utilitzen esteroides, el resultat només es pot obtenir mitjançant un programa nutricional adequadament formulat i un descans optimitzat. Quan s’utilitzen esteroides, s’augmenta la resistència i l’atleta pot passar molt més temps al gimnàs del que és habitual. Per descomptat, sense sessions d’entrenament intensives, l’ús d’AAS perd el seu significat, però cal recordar que el cos ha de tenir temps per recuperar-se. Cap de les flexions a casa serà suficient per obtenir el resultat desitjat. Els esteroides no són pastilles màgiques que augmentaran immediatament la massa muscular quan es prenen.
També és important prestar especial atenció a la seva dieta. Molt sovint, a causa de la quantitat insuficient de nutrients consumits, els esportistes no guanyen quilos tan desitjables. La vostra dieta ha de ser rica en compostos proteics i carbohidrats.
Principi # 5: control dels nivells hormonals
És imprescindible comprovar el nivell d’hormones abans de començar el curs, en el moment d’utilitzar esteroides i al final del cicle anabòlic. Abans de començar a prendre AAS, haureu de comprovar els nivells de les hormones següents:
- Hormona luteïnitzant (LH);
- Hormona estimulant del fol·licle (FSH);
- Nivells de testosterona;
- Quan s’utilitzen fàrmacs del grup 19-nor al curs, s’ha de comprovar el nivell de prolactina i progesterona;
- Cortisol;
- SHBG.
Per assegurar-vos que la dosi d’esteroides seleccionada és correcta, s’han de fer proves durant l’ús. Això també serà necessari per determinar la dosi d’inhibidors de l’aromatasa, si sorgeix la necessitat del seu ús.
Conclusió sobre la construcció del curs AAS
Per descomptat, cada atleta novell que decideixi utilitzar esteroides per primera vegada està interessat en la qüestió de la quantitat màxima possible de massa guanyada. Tanmateix, heu de saber que ningú no us pot respondre. La taxa de creixement de les fibres musculars depèn d’un gran nombre de factors, per exemple, inclinacions genètiques, taxa de processos metabòlics a l’organisme, grau de permeabilitat de les membranes cel·lulars, etc.
Alguns factors es poden influir, però l’honor no. Per exemple, la permeabilitat de les membranes cel·lulars es pot millorar mitjançant la inclusió d’àcids grassos omega-3 i omega-6 a la dieta. Cal recordar que aquestes substàncies han d’estar sempre presents al vostre programa nutricional. És que en determinats moments el cos experimenta una necessitat creixent de diversos nutrients.
Hauríeu de tractar el cicle AAS amb molta cura, i els principis de construcció de cursos d’esteroides, que es van parlar avui, us ajudarien a guanyar massa.
En aquest vídeo, obtindreu més informació sobre les regles per construir un curs d’esteroides:
