L’exèrcit d’atletes “químics” continua creixent. A l’hora d’elaborar cicles, els atletes parteixen de les característiques del seu cos. Apreneu a escriure un curs. Atès que la medicina oficial s'oposa a l'ús d'AAS per part dels atletes per millorar els seus resultats, pràcticament no hi ha hagut estudis en aquesta direcció. Com a resultat, els atletes han de confiar en la seva pròpia experiència amb l’ús d’esteroides o en les opinions dels seus col·legues. Avui intentarem destacar la qüestió d’elaborar els millors cursos d’esteroides amb el màxim detall possible. A partir d’aquest article, podeu esbrinar a què us heu de fixar primer.
L’elecció dels esteroides anabòlics
Avui en dia hi ha una gran selecció d’esteroides que es poden utilitzar per augmentar l’eficàcia de l’entrenament. Es diferencien per les seves propietats i la força d’impacte sobre el cos. No obstant això, hi ha una característica comuna: la capacitat d’interactuar amb receptors de tipus androgen.
Tots els esteroides anabòlics condueixen al creixement del teixit muscular, però al mateix temps permeten obtenir massa de diferent qualitat. Quan s’utilitzen alguns medicaments, es reté molta aigua als músculs, mentre que quan s’utilitzen altres, es pot obtenir una massa d’alta qualitat. Com a resultat, podem dir que totes les AAS es poden dividir en dos grups principals:
- Col·lecció massiva: oximetolona, metandienona i testosterona.
- Per a un conjunt de masses d'alta qualitat: Boldenona, Nandrolona, Stanozolol i Oxandrolona.
Per als esportistes principiants, té sentit dur a terme només cicles en solitari, la qual cosa implica l’ús d’un sol esteroide. La majoria de les vegades s’utilitzen medicaments amb tauletes per a això, per exemple, l’estanozolol, el metà o el Turinabol. A més, a l’hora d’escollir un esteroide anabòlic, haureu de tenir en compte les possibles conseqüències negatives de prendre’ls. Per exemple, els atletes genèticament predisposats a la ginecomàstia prefereixen utilitzar medicaments que no són propensos a l’aromatització, per exemple, l’estanozolol.
Dosi d'esteroides
L’elecció de les dosis és força important, ja que el major efecte de l’ús d’AAS només es pot obtenir quan s’utilitza una determinada quantitat de medicaments. Si es superen aquestes dosis recomanades, el risc d’efectes secundaris augmentarà dràsticament. Al mateix temps, fins i tot quan utilitzeu esteroides anabòlics en quantitats més petites, no podreu obtenir el resultat desitjat. A continuació, es mostren les dosis recomanades dels AAS més populars:
- Boldenona: de 0,2 a 0,4 grams (en una setmana);
- Methandienone: de 10 a 30 mil·ligrams (durant el dia);
- Enantato de metenolona: de 0,2 a 0,4 grams (en una setmana);
- Deca: de 0,2 a 0,4 grams (en una setmana);
- Oxandrolona: de 10 a 30 mil·ligrams (durant el dia);
- Oxymetholone: de 50 a 100 mil·ligrams (durant el dia);
- Estanozolol: de 10 a 30 mil·ligrams (durant el dia);
- Enantat de testosterona i cipionat: de 0,2 a 0,6 grams (en una setmana).
A l’hora d’escollir les dosis d’esteroides anabòlics, heu de recordar que, si s’utilitzen els programes d’entrenament i nutrició correctes, es pot aconseguir un efecte major quan s’utilitzen dosis mitjanes amb baixos riscos d’efectes secundaris.
Durada dels cicles AAC
La durada mitjana de la majoria de cicles és de 6 a 8 setmanes. És aquest període de temps el que permet guanyar massa prou ràpidament. Llavors, l'eficàcia dels esteroides comença a disminuir, donant lloc a un altiplà. El temps màxim de cicle és de 12 setmanes. També és important fer una pausa durant un temps similar o fins i tot més llarg i no utilitzar esteroides.
Recuperació del cos després dels cicles AAS
Quan un atleta deixa d’injectar esteroides, la concentració d’hormones anabòliques comença a baixar, mentre augmenten els nivells de cortisol. Això condueix a la pèrdua dels resultats obtinguts durant el curs, expressats en la destrucció dels músculs. Aquest procés s’anomena retrocés i no es pot eliminar completament.
Per minimitzar la pèrdua de massa muscular, els atletes utilitzen diversos medicaments, entre els quals el tamoxifè, la gonadotropina i el clomid són els més populars. Ja hem esmentat la necessitat de fer una pausa entre cicles, però alguns atletes opten per no fer-ho. Per descansar després del curs, utilitzen les dosis mínimes d’esteroides anabòlics. Aquest mètode s’anomena pont. No obstant això, molts estan convençuts que no es poden obtenir molts beneficis d’aquests ponts i és millor no fer servir esteroides durant un parell de mesos.
Combinacions AAS
A poc a poc, els cursos en solitari comencen a perdre la seva efectivitat i els atletes han d’utilitzar combinacions de diversos esteroides. Aquest és també un punt molt important a l’hora de compilar els millors cursos d’esteroides. Heu de combinar fàrmacs amb efectes anabòlics potents amb esteroides amb propietats androgèniques pronunciades. El primer grup inclou la nandrolona, la boldenona, la metenolona i l’estanozolol. El segon grup de medicaments inclou els èsters de testosterona, la metandienona i l’oximetolona. A més, no es poden utilitzar dos esteroides amb tauletes alhora per reduir la càrrega del fetge.
Per obtenir les regles per elaborar cursos anabòlics per a massa, consulteu aquest vídeo:
