Les costelles de pollastre segons qualsevol de les receptes són un plat que s’adapta perfectament a una festa festiva i a un sopar familiar normal. Cuinant delicioses costelles a partir d’una foto amb una descripció pas a pas.
Avui hem dinat costelles, cuites al forn sense una gota d’oli. Per a una dieta d'aprimament o per a la salut, exactament el que necessiteu. Costelles com aquesta afegiran varietat a la dieta avorrida de qualsevol persona que tingui una dieta.
Tant els adults com els nens estaran encantats de menjar aquesta costella. No està sec gràcies a l’escorça de formatge i als tomàquets. La maionesa es pot substituir amb seguretat per crema agra o fins i tot per kefir. El filet de pollastre es combina amb molts condiments, així que no dubteu a utilitzar nous condiments o una combinació d’ells. Prou paraules, cuinem!
- Contingut calòric per 100 g - 127 kcal.
- Racions: per a 4 persones
- Temps de cocció: 35 minuts
Ingredients:
- Filet de pollastre - 500 g
- Formatge - 100 g
- Tomàquet - 1-2 unitats.
- Sal i pebre
Pas a pas coure les costelles de pollastre amb formatge al forn amb una foto
Per al plat, agafeu un filet fresc i talleu-lo al llarg en diversos trossos. Pre-descongeleu els filets congelats a temperatura ambient.
Batre les peces. No confieu aquest negoci a un marit famolenc, és massa zelós a l’hora de superar-se i s’obtenen llençols (provats per experiència).
Amaniu cada costella amb les espècies escollides, a més de sal i pebre. Lubriqueu-los amb maionesa.
Tres formatges sobre un ratllador gruixut, talleu els tomàquets fins a anelles. Posem tomàquets a trossos de pollastre greixats, escampem per sobre amb formatge.
Coem les costelles a 180 graus durant uns 30 minuts. Serviu-los amb qualsevol acompanyament i amanida fresca. Bon Appetit!
Vegeu també receptes de vídeo:
Filet de pollastre amb tomàquets i formatge al forn
