Començant el dia amb te verd elaborat a la llet amb mel, podeu activar processos metabòlics, oblidar-vos de la depressió, el blues i recarregar-vos amb vivacitat. Apreneu a cuinar-lo en una recepta fotogràfica pas a pas.
Contingut de la recepta:
- Ingredients
- Cocció pas a pas
- Recepta de vídeo
El te amb llet amb addició de mel és una beguda aromàtica, saborosa i molt saludable. La llet amb mel s’ha utilitzat durant molt de temps per eliminar la tos i tractar els refredats. I en combinació amb el te verd, la beguda resulta ser un cos tònic i purificador. Si organitzeu dies de dejuni amb ell, podreu perdre uns quants quilos. A més, aquesta beguda és molt útil per a dones embarassades. La beguda conté molts elements útils. Per exemple, el te verd té un efecte diurètic i vasodilatador. Conté àcid ascòrbic i vitamines P, K, B. A més de vitamines, el cos rep calci, silici, fluor, sodi, manganès, ferro. Aquesta composició enforteix el sistema immunitari i augmenta la seva capacitat protectora.
A més, la ingesta regular de te verd serveix com a profilaxi contra els càlculs renals. Però si els ronyons ja estan malalts, és millor rebutjar la beguda. Es pot prendre te amb malestar estomacal, té un efecte suavitzant i no provoca una fermentació activa. Val a dir que el te verd aportarà més beneficis que el te negre. Atès que les varietats verdes són menys fermentades, el que permet conservar els components actius i els nutrients. I l’avantatge d’elaborar te a la llet és que les substàncies necessàries per al cos no es dissolen.
- Contingut calòric per 100 g - 35 kcal.
- Racions: 1
- Temps de cocció: 10 minuts
Ingredients:
- Te verd - 0,5 culleradetes
- Mel - 1 culleradeta
- Aigua potable: 50 ml
- Llet - 100 ml
Preparació pas a pas del te verd amb llet i mel, recepta amb foto:
1. Aboqueu les fulles de te en un recipient per preparar el te. Si esteu preparant una ració, podeu utilitzar una tassa per a una gran empresa: una tetera.
2. Aboqueu-hi aigua bullent i remeneu.
3. Tapar amb una tapa o qualsevol recipient convenient i deixar infusionar durant 5-7 minuts.
4. Passat aquest temps, aboqueu la beguda a través d’un colador fi en un bol de servir.
5. Afegiu mel a la beguda i remeneu perquè es dissolgui completament. Us crido l’atenció que la mel es col·loca millor en un líquid una mica refredat. Des que l’afegeix a l’aigua bullent, el producte perd algunes de les seves propietats beneficioses. Si teniu una reacció al·lèrgica a la mel, substituïu-la per sucre morè.
6. Aboqueu la llet bullida al te verd. Pot ser càlid o fred, segons el vostre desig.
7. Remeneu la llet i el te per suavitzar la beguda i començar a tastar.
Vegeu també la recepta del vídeo sobre com fer llet amb te verd.
