Esbrineu com millorar el color de la pell, quins productes de cura, màscares i vitamines cal utilitzar per aconseguir l’efecte desitjat a casa. Un bonic to uniforme de la cara parla de l’absència de problemes de salut, la capacitat de cuidar-se i alleujar els complexos interns. Malauradament, la majoria de la gent ha de treballar molt per aconseguir un resultat positiu. Penseu en els mètodes pels quals podeu millorar ràpidament la vostra pell a casa.
Productes per a la cura de la cara
Una de les condicions principals per a una pell uniforme és la bona circulació sanguínia, que s’encarrega d’aportar nutrients a les cèl·lules de la pell. Això proporcionarà una cura adequada a la pell de la cara. Hi ha els següents passos obligatoris:
- Comenceu rentant-vos la cara amb aigua freda cada matí. Això ajudarà a la pell a despertar-se, tancar els porus i eliminar l’oli que s’ha alliberat durant la nit. És molt útil preparar per endavant cubs a partir d’una decocció congelada d’herbes (camamilla, menta) o te verd i netejar-ne la pell.
- Neteja la pell amb un netejador especial per eliminar les impureses i els residus de greixos. Pot ser un sabó cosmètic, una loció o un rentat facial.
- Netejar la pell amb un tònic que restaurarà l’equilibri àcid-base natural, alleujarà la inflamació, la sequedat i eliminarà l’envermelliment de la pell.
- L’etapa final de la cura diària de la pell facial és la seva nutrició i hidratació. A la temporada de fred, els cosmetòlegs recomanen aplicar una crema nutritiva al matí i una crema hidratant al vespre i, en una temporada càlida, hidratar la pell al matí i nodrir-la al vespre. Així, la pell rep una quantitat suficient d’humitat cada dia, així com totes les vitamines i nutrients que necessita.
Aquesta cura és necessària per a la pell, tant al matí com al vespre. I els cosmètics s’han de seleccionar segons el factor d’edat i el tipus de pell. Per obtenir ajuda, és recomanable contactar amb un especialista qualificat per tal de determinar amb precisió el seu tipus i triar els cosmètics adequats. A més de la vostra cura diària, assegureu-vos de fer una exfoliació facial un o dos cops per setmana. Per fer-ho, utilitzeu productes exfoliants. Aquesta neteja de la capa superior de la pell de la cara proporcionarà un color uniforme a tota la seva superfície. Un matoll fet amb farina de civada, cafè mòlt, sucre o sal farà una feina excel·lent amb aquesta tasca. Trieu el peeling més adequat per a vosaltres.
Com millorar la pell: vitamines i nutrició
Un factor igual d’important que afecta la pell és una dieta saludable. Un color pàl·lid amb un to grisenc és un signe de deficiència de vitamina. El primer pas és intentar solucionar aquest problema amb una dieta equilibrada i, si fracassa, beu un curs de vitamines. Hi ha algunes regles dietètiques que afecten la pell. Considerem-los amb més detall.
- Elimineu de la vostra dieta els aliments poc saludables. Es tracta de salats, dolços, fumats, fregits, picants, cafè, alcohol, nicotina, refrescos, a més d’aperitius que contenen molts conservants i additius químics.
-
Menja aliments que contenen fibra, vitamines i nutrients. Per a la regeneració constant de les cèl·lules de la pell, es necessiten proteïnes: es tracta de carn magra d’ocells i animals, llegums, tot tipus de peixos, productes lactis, fibra (cereals, pa integral, aliments vegetals), a més de greixos insaturats saludables, que són rics en olis vegetals premsats en fred, salmó, verat, arengada.
Les vitamines de bellesa A i E són simplement insubstituïbles per a la pell. La primera d’elles es troba al fetge, mantega, crema agra, peix gras, pastanagues, carbassa, patates, tomàquets, espinacs, bròquil, herbes, enciam, albercocs, meló, prunes. La vitamina E és rica en llavors, fruits secs, cereals, pèsols, blat de moro, soja, ous, fetge i olis vegetals. L’ús regular de tots aquests productes no només proporcionarà a la pell microelements útils, sinó que també aportarà innegables beneficis a tot el cos.
- La hidratació de la pell és extremadament important per a una pell uniforme.per assegurar-vos que beveu prou líquids. Per millorar la pell, beure almenys un litre i mig d’aigua neta al dia. A aquests efectes, l’aigua de font, mineral o de fosa sense gasos és la més adequada.
Màscares que milloren el color de la pell
Un altre mètode eficaç i assequible per a tothom que afecta el color de la pell són les màscares que podeu preparar a casa. El resultat apareixerà a l'instant, immediatament després de l'esbandida.
- El cogombre fresc blanqueja bé la pell. Utilitzeu només verdures ratllades o afegiu-hi una cullerada de mel.
- Qualsevol cítric (llimona, taronja, mandarina, aranja) servirà per a màscares. El secret rau en la vitamina C, que té una funció de blanqueig. Només cal humitejar una esponja amb el suc i aplicar-la a la cara.
- Les màscares de qualsevol producte lacti fermentat uniformitzen la pell. Per als propietaris de tipus de pell seca i normal, és preferible utilitzar crema agra o formatge cottage gras i, per a les pells grasses, és millor una màscara de iogurt.
- A l’hivern, quan no hi ha fruites i verdures fresques, podeu utilitzar patates crues ratllades com a màscara, afegint-hi una cullerada de farina i mel. Aquesta màscara hauria d’eliminar la pigmentació de la pell facial.
- Màscara de pastanaga: ratlleu pastanagues ben grans i afegiu 1-2 culleradetes. culleres de mel. Aquesta màscara donarà a la pell un efecte bronzejat gràcies al betacarotè que conté.
- El cafè mòlt naturalment també pot bronzejar la pell. Utilitzeu cafè en cafè per a aquesta màscara.
Abans d’aplicar la màscara, es recomana aplicar-la a la pell netejada un quart d’hora un cop per setmana. Llegiu la nostra ressenya de Miracle Glow: màscara antipigmentació.
Consells en vídeo sobre com millorar la pell i l'estat de la pell (màscares d'alginat):
