Baixa autoestima i tècniques psicològiques que permeten augmentar la confiança en si mateix i assolir l’èxit en qualsevol negoci. Les raons del desenvolupament de la incertesa i les maneres de superar els complexos i les pors dels nens. La confiança en si mateix és la qualitat d’una persona amb èxit i de mentalitat positiva que avalua correctament les seves capacitats i pot gestionar la seva vida de la manera que vulgui. Cadascun està dotat d’habilitats individuals que, en principi, el distingeixen dels altres. El conjunt d’aquestes qualitats forma les inclinacions que ell pot desenvolupar i aplicar a la vida. Però, malauradament, en alguns casos, una persona s’avalua erròniament a si mateixa, la seva pròpia força, mentre es tanca la porta a un futur brillant. Per això, és important saber guanyar-se confiança en si mateix si la seva absència dificulta la realització de les necessitats de la vida.
La confiança en si mateix com a pas cap a un futur millor
Molt sovint, els empresaris i propietaris d’empreses privades que cerquen empleats segueixen dues regles bàsiques. Primer: una persona ha de complir tots els requisits de l’empresa i poder fer el que se li exigeix. En segon lloc, ha de ser un valuós empleat que creixi i es desenvolupi pel bé de l’empresa, capaç de mantenir-la a la flota i multiplicar els seus resultats. Sovint en el món empresarial, la capacitat de fer contactes útils, fer tractes arriscats i no tenir por de presentar-se i declarar-se són les qualitats d’un autèntic líder i especialista en el seu camp. Aquestes persones no tenen por del futur, sinó que el controlen. Per això, el problema de l’autoconfiança limita molts i impedeix l’èxit.
L’autoestima es forma des de la infantesa profunda i fins i tot en l’edat adulta. Les persones, els esdeveniments i el tipus de temperament que els envolten predisposen algunes persones a una baixa autoestima. Una persona no pot avaluar i comprendre correctament les seves qualitats positives, mostra timidesa en la comunicació i durant molt de temps no pot decidir un pas important. Per tant, les seves posicions i rols secundaris són ideals per a ell, però mai no garantiran la realització del potencial que té. El desenvolupament de la confiança en si mateix donarà una excel·lent oportunitat per complir tots els desitjos, plans, idees, alliberar-se de la limitació de la comunicació i obrir-la des d’un nou vessant.
Influència de la criança en el dubte propi d’un nen
Una qualitat tan bàsica com la confiança es desenvolupa des de la primera infància. L’adolescència té una forta influència en ell, però els adults, a causa de certs factors, poden ajustar la seva confiança. La infància és el període de la primera cognició del món tal com és, però, en primer lloc, és la comprensió d’un mateix en relació amb les altres persones. Els pares, en la majoria dels casos, es preocupen per la bona autoestima dels seus fills, envoltant-los d’atenció i cura, però això no sempre és beneficiós.
Càstig constant pels pares
En moltes famílies, qualsevol mala conducta d'un nen va seguida d'una tirada de declaracions no massa dignes amb insults. Aquesta "educació" s'enfonsa en la memòria de per vida. Fins i tot no és el mateix fet d’insults, però el reconeixement per part de les persones més properes que el nen és dolent no és remarcable de cap manera i no aconseguirà res a la vida. Quan un nen creix, una valoració tan negativa es pot transformar en sentiments ocults i témer que algun dia tothom entengui que és una mala persona i finalment deixi de comunicar-se amb ell. L’única manera de sortir d’aquesta situació és tancar-se en les seves pròpies experiències i seguir el flux que porta la vida. En aquest cas, les pors i els ressentiments dels nens dificultaran el ple desenvolupament de la personalitat, l’avenç professional i fins i tot l’oportunitat d’iniciar una relació d’amor, ja que una persona no està segura que sigui digna de tots aquests beneficis.
La realització dels seus somnis pels pares a costa del nen
El desig íntim dels pares és aconseguir que el seu fill tingui més èxit que ells. Molt sovint dirigeixen els nens cap a una direcció on una vegada ells mateixos no tenien prou força ni temps per aconseguir els resultats esperats. Així, projectant els seus propis somnis sobre el nen, els pares li imposen una enorme càrrega de responsabilitat, que cada dia exerceix més pressió sobre la seva psique. En cas de mala conducta o fracàs, els nens experimenten tota la decepció dels seus pares, i aquesta sensació en el futur afecta les seves vides. En no haver complert les seves expectatives dels pares, els nens se senten culpables i es retreuen això. Encara que no fos el seu somni. En el futur, a nivell subconscient, es fixa la sensació que una persona no podrà realitzar els seus plans, no podrà ser millor per a algú i esdevenir digna d’algú. Per tant, les persones insegures continuen sovint en feines poc visibles, on no necessiten comunicar-se gaire, mostren taciturnitat i mansuetud excessiva amb el sexe oposat. Amb els anys, la càrrega de la incertesa s’acumula i es pot manifestar com a agressió. Per tant, és important assumir tota la responsabilitat de la criança dels nens.
Com afecta la vida social d’un nen la formació de la confiança en si mateix
Des dels primers dies de parvulari o escolar, el nen es troba en una societat oberta, on moltes personalitats amb diferents personatges busquen punts de contacte. Al principi, el nen s’adona de la seva diferència, de la seva personalitat, es compara amb els altres i, com una esponja, absorbeix qualitats positives i negatives. En aquesta edat, quan la psique del nen s’acaba de desenvolupar, qualsevol influència pot tenir una conseqüència duradora. A l’adolescència, especialment en les noies, els sentiments exagerats criden l’atenció i tenen un impacte enorme. Les primeres enamoraments i les decepcions semblen ser els esdeveniments més importants de la vida. L’adolescent presta molta atenció a la seva aparença i sovint sembla lleig a si mateix. Aquestes experiències es poden convertir amb el pas del temps en un complex d’inferioritat.
Burles infantils
Molt sovint, en un equip infantil o adolescent, destaquen diverses persones que, per diverses raons, es presenten com les millors i poden ofendre els altres tant físicament com mentalment. En aquests casos, es produeixen burles, burles i humiliacions. Fins i tot si són rars, poden crear sentiments d’inferioritat en individus sensibles.
L’assetjament entre iguals sempre fa que el nen se senti incòmode. Comença a odiar el seu propi cos, el seu propi nom o cognom, subestima les seves pròpies capacitats, de les quals rien altres nens. És per això que, en el futur, pujar a l’escala professional suposa el risc de trobar-se en la mateixa situació, a la qual una persona insegura no anirà mai.
Tendències socials en els estàndards de bellesa
L’adolescent, que sovint busca un exemple per heretar, mira cap a les estrelles de l’espectacle i del cinema. La seva àmplia popularitat fa que les nenes vulguin seguir diverses dietes i passar gana. Sovint, els adolescents tenen complexos associats a la seva aparença, sovint romanen per a tota la vida. Per tant, un adult pot avergonyir-se del seu cos, de la seva aparença o fins i tot de la seva veu tota la vida. Una persona així sempre vol estar a l’ombra, evita qualsevol oportunitat de demostrar-se. Amb aquest comportament, intenta amagar els seus complexos.
Raça i religió
Tant a l'adolescència com després, poden sorgir sensacions desagradables si una persona es troba en una societat en què les persones pertanyen a races diferents, professen religions diferents. De vegades és molt difícil identificar-se com a pertanyent a un grup racial o religiós concret. Una persona vulnerable i insegura percep la seva diferència com a menys, mentre que una persona d’èxit la percep com un avantatge. La religió deixa la seva empremta en la formació de la consciència d’un nen. Ella predica modèstia i s’acullen l’obediència, la moderació i la mansuetud. Una persona així mai semblarà confiada en si mateixa, estarà constantment limitada pel marc religiós, però això no vol dir que no pugui creure en si mateix. Algunes persones religioses coneixen bé les seves pròpies capacitats, adonen-se de les seves qualitats positives i fins i tot les utilitzen. Això condueix definitivament a l’èxit, tant en la carrera professional com en les relacions amb el sexe oposat.
Important! L’angoixa entre iguals es pot manifestar com a trastorns més greus que els dubtes sobre si mateixos.
Maneres de fer front al dubte sobre si mateix
Per molt que la infància i l'adolescència puguin haver influït en el desenvolupament de la confiança en si mateixos, hi ha molt pocs casos en què això no es pugui corregir. Sovint, la vida adulta iguala l’equilibri perdut, sovint la gent pren confiança amb l’edat. Molt sovint els adults madurs no saben com augmentar la confiança en si mateixos. En alguns casos, cal desenvolupar accions específiques. Aquests són els consells de psicòlegs de fama mundial que us ajudaran a ajustar l’autoestima de manera independent per tal que una persona es pugui percebre a si mateixa com una persona no defectuosa. L’autoestima és un important regulador del comportament humà, la seva subestimació impedeix el desenvolupament de la carrera professional, la capacitat per aconseguir millors resultats a la vida, casar-se o casar-se amb èxit. Vegem maneres de tractar la incertesa amb més detall:
- Redefinició de valors … Molt sovint, el dubte sobre si mateix provoca oportunitats perdudes per canviar la teva vida per millor. Es recorden per a tota la vida els moments en què una persona, per la seva inseguretat inherent, perd l’oportunitat de conèixer l’objecte de l’adoració i perd l’oportunitat de crear una família feliç. Els moments que necessàriament conduirien a una promoció o aconseguir una feina millor, nous contractes o l’obertura de nous camps d’activitat, a causa del dubte sobre si mateixos, continuen sent moments, però poden esdevenir esdeveniments que obrin la porta a una nova etapa de la vida. En lloc de reproduir aquests moments a la memòria, és fàcil imaginar què passaria si hi hagués una caiguda de confiança i es fessin els millors esforços. És en aquestes sensacions que necessiteu basar el vostre estat d’ànim, si necessiteu augmentar l’autoestima i la confiança en vosaltres mateixos. Recordeu que la inseguretat roba moltes possibilitats de canviar la vostra vida a millor.
- El risc com a part de l'èxit … La majoria de les vacil·lacions degudes a una decisió o acció informada que requereix confiança en si mateixes estan indissolublement lligades al risc. El risc és una part de la nostra vida, que exclou una clara monotonia i un avorrit ordre de coses. S'ha de prendre com una oportunitat per obtenir millors resultats i no com una oportunitat per empitjorar la vostra condició. Se sap que a les persones que no confien en les seves pròpies capacitats no els agrada arriscar-se. Tracten les seves decisions amb cura i atenció, tement un resultat negatiu. Els psicòlegs recomanen arriscar-se, intentant demostrar-se allà on fa temps que volien, però la incertesa no ho va permetre. No cal tenir por del fracàs. Si el risc no compleix les expectatives, la persona rebrà una experiència preciosa, sempre tindrà la possibilitat de fer un segon intent.
- La dignitat humana en el tractament de la inseguretat … Per desfer-se de l'excés de dubte sobre si mateix, cal recordar els seus punts forts, les qualitats que distingeixen l'individu d'altres persones. Tothom té mèrits, habilitats, habilitats específiques dels quals pot estar orgullós, encara que només sigui per a ell mateix. No us n’heu d’oblidar cada dia i valorar-vos com a persona. Alguns psicòlegs recomanen crear llistes especials on valgui la pena enregistrar la llista de bones qualitats, reposant-les constantment amb de noves.
- Planifiqueu les vostres accions … És molt important poder prioritzar les coses més importants que cal fer primer. L’organització i la planificació sense dret a sagnat hi ajudaran. Si una persona decideix estrictament fer alguna acció, l’inclou al seu horari i decideix malgrat la seva incertesa, vol dir que cada vegada millorarà. No heu d’ajornar els esdeveniments que requereixin confiança fins demà, mai arribarà el dia adequat i es perdran temps i oportunitats. Per això, els joves solen estar interessats en com desenvolupar la confiança en si mateixos. La resposta és senzilla: mirar la teva por als ulls i avançar amb valentia, ignorant els teus propis complexos.
Com guanyar confiança en si mateix: mireu el vídeo:
La confiança en si mateix és una qualitat important que permet a una persona comunicar-se activament amb els altres, fer ajustaments als seus plans i mostrar-se des del seu millor costat. Cada persona pot aportar moltes coses útils a la societat, però algunes, per la seva inseguretat, perden aquesta oportunitat i, amb ella, l’oportunitat de realitzar les seves necessitats. L’excessiva vergonya, la timidesa i la inseguretat us priven de tota la gamma d’oportunitats. Per tant, desfer-se d’aquest problema és molt important.
