Unes postres senzilles i delicioses que agraden tant a nens com a adults: pomes farcides sucoses i tendres. Conserven perfectament el seu sabor i aroma frescos. I si també es complementen amb prunes prunes i glacejat de xocolata, també són increïblement saludables.
Contingut de la recepta:
- Ingredients
- Cocció pas a pas
- Recepta de vídeo
La poma és una de les fruites més comunes i saludables. Si mengeu una poma cada dia, podeu allargar la joventut i la bellesa. I per a aquells que creuen en aquest miracle, un avantatge enorme serà el fet que la fruita no només es pugui consumir crua. Es couen al forn, guisats, fregits i, per descomptat, farcits. En aquest article us explicaré com fer-ho.
Les pomes farcides, amb gairebé qualsevol farcit, seran unes postres saludables i baixes en calories. Bàsicament, es couen al forn, de manera que poden ser menjats per tothom, i fins i tot aquells a qui, per qualsevol motiu, no se’ls recomana menjar pomes crues, per exemple, per a l’úlcera pèptica o la gastritis. Depenent de quin tipus de farciment es farciran les pomes, poden esdevenir tant el segon plat principal com les postres. Avui us explicaré exactament les postres, que es poden preparar prou ràpidament a casa. Es farcirà de prunes prunes i s'abocarà amb cobertura de xocolata. No només és saborós, sinó que també és saludable. Les postres resulten ser una obra mestra exquisida i original. Tot i que podeu ampliar aquest conjunt de productes i afegir-hi fruits secs, fruits secs, mató, etc.
- Contingut calòric per 100 g - 92 kcal.
- Racions: 1
- Temps de cocció: 15 minuts
Ingredients:
- Pomes - 1 unitat.
- Flocs de coco: 1 culleradeta
- Xocolata - 15 g
- Prunes prunes - 5 baies
Cuinar pomes farcides amb prunes prunes amb cobertura de xocolata:
1. Rentar la poma i assecar-la bé amb un paper absorbent. Amb una eina especial o un ganivet normal, talleu amb cura el nucli del costat on es troba la cua. Feu-ho amb molta cura per no danyar les parets i, sobretot, el fons. Rentar les prunes i assecar-les amb un paper absorbent. Si hi ha llavors a les baies, traieu-les primer. Si les prunes prunes són massa seques, poseu-les en remull amb aigua bullent i deixeu-les 10 minuts. Però per picant, podeu sucar-lo amb rom, cony, licor. Però aquestes postres no s’han de preparar per als nens. Després de les prunes prunes, talleu-les a rodanxes d’uns 5-7 mm, afegiu-hi les flocs de coco i remeneu-les.
2. Farciu les pomes amb prunes prunes. No tingueu por de col·locar-lo en una diapositiva. Quan es couen, les baies disminuiran de mida.
3. Introduïu la poma al microones durant 4-5 minuts, però el temps de cocció exacte pot variar significativament, ja que el dispositiu és diferent per a tothom.
4. Durant aquest temps, la poma s’ha de coure, però no del tot. La seva estructura hauria de romandre una mica densa.
5. A continuació, poseu un tros de xocolata negra a sobre del farcit. Tot i que podeu prendre qualsevol altre tipus, per exemple, blanc o xocolata.
6. Torneu la poma al microones i coeu-la durant uns 1-2 minuts per fondre la xocolata. Però assegureu-vos que la xocolata no bulli, en cas contrari adquirirà un sabor amarg i espatllarà el sabor de les postres. Si no teniu microones, podeu cuinar les postres al forn a 180 graus durant no més de 15 minuts.
Vegeu també la recepta en vídeo sobre com cuinar pomes al forn amb fruits secs i panses. La recepta de Julia Vysotskaya.
