Com aconseguir un bronzejat preciós i conservar-lo durant molt de temps: d’això tracta l’article d’avui. Conté els consells més eficaços i, a continuació, es pot sentir orgullós d’un bonic cos bronzejat fins i tot pocs mesos després de les seves vacances. Per mantenir el bronzejat el major temps possible, només heu de seguir algunes pautes senzilles. Abans d’anar a la platja, cal fer una exfoliació suau, amb l’ajut de la qual s’eliminen totes les partícules mortes de la pell i el bronzejat estableix una capa més suau. Per descomptat, tard o d’hora, el bronzejat començarà a desaparèixer gradualment, ja que les cèl·lules de la pell es renoven. Però hi ha alguns secrets per allargar la vida de la delicada tonalitat daurada.
De fet, els problemes de bronzejat. La seva durada depèn directament d’on i com s’ha rebut. Per exemple, generalment s’accepta que és el bronzejat meridional el que surt molt més ràpid, mentre que el bronzejat adquirit a la casa d’estiu dura molt més. El més interessant és que realment ho és. L’únic problema és que, per aconseguir un bronzejat tan “durador”, cal estar constantment sota els raigs del sol.
Cal tenir en compte que la nostra pell simplement no està preparada per a l’acció molt agressiva del sol als països càlids del sud. Per tant, fins i tot prenent el sol d’acord amb totes les normes (visiteu la platja al matí i al vespre, utilitzeu regularment protectors solars), la pell delicada comença a patir. A la seva superfície apareixen petites cremades que desapareixen a mesura que les cèl·lules es renoven. La cremada solar també desapareix amb ells.
Com aconseguir un bon bronzejat
Per obtenir un to de pell uniformement daurat, seguiu aquests consells:
- El millor de tot és que un bronzejat es posa al matí i també a la tarda, quan el sol no és tan actiu i no actua de manera massa agressiva sobre la pell. Per descomptat, no tothom es pot llevar de bon matí per anar a la platja. O no troben temps per prendre el sol al vespre. Però no us desespereu, fins i tot d’aquesta situació hi ha una sortida. També podeu prendre el sol durant el dia, però només a l’ombra perquè la pell no quedi exposada directament al sol. Com a resultat, el bronzejat s’estableix en una capa uniforme i no desapareixerà ràpidament, ja que no hi haurà cremades a la pell.
- Abans d’anar a la platja, és imprescindible utilitzar protectors solars especials que tinguin un alt nivell de protecció (almenys 30). Al cap i a la fi, tothom sap que com a resultat d’una exposició prolongada a la radiació ultraviolada comença l’envelliment prematur. Això evitarà que la pell tingui un color vermell poc saludable i, quan torneu de la platja, no semblareu cranc de riu bullit.
- Després de tornar de la platja i dutxar-se, és imprescindible aplicar loció, nata o oli després de cremades solars a la pell. Aquests productes no només fixen la pell daurada de la pell, sinó que també hidraten agradablement el cos.
Com mantenir el bronzejat després de les vacances
El més important és preparar adequadament la pell. Això inclou una visita a la sauna o al bany, altres procediments d’aigua són perfectes, durant els quals s’utilitzaran agents exfoliants especials. Durant aquests procediments, la pell es vaporitza perfectament, s’eliminen totes les partícules mortes i les impureses. Un bany senzill amb addició de sal marina o olis vegetals també és perfecte. Gràcies a aquests senzills procediments preparatoris, el bronzejat estirarà uniformement i durarà molt més temps.
Els cosmètics especials no són menys efectius. És imprescindible que després de prendre el sol s’apliquin diverses cremes hidratants especialment dissenyades per a la cura de la pell seca. L’exposició als raigs ultraviolats desencadena un procés de regeneració accelerat, com a conseqüència del qual les capes superiors de l’epidermis es despullaran molt més ràpidament. La hidratació regular alenteix aquest procés de manera significativa i la pell daurada de la pell es mantindrà durant molt de temps.
Aquests productes destinats a la cura de la pell després de les cremades solars tenen un gran nombre de funcions necessàries i realment útils que contribueixen a la preservació de l’ombra adquirida. Aquestes preparacions hidraten eficaçment i tenen un efecte calmant fins i tot després d’una forta exposició als UV. Però només cal utilitzar cosmètics d’alta qualitat.
Després del bronzejat, queda totalment prohibit l’ús de productes que tinguin un efecte blanquejador, ja que tots els esforços seran en va i molt aviat l’ bronzejat desapareixerà completament. Aquesta regla s'aplica a una varietat de cremes i màscares facials, a més de productes corporals, maquillatge i determinats remeis casolans que contenen agents blanquejants. Per exemple, això inclou llimona, cogombre, llavors de carbassa i una gran varietat de productes lactis.
Productes de bronzejat
La nutrició també ajuda a mantenir un bronzejat durant molt de temps. Hi ha diverses regles simples però estrictes: és imprescindible beure almenys 1,5 litres d’aigua normal o mineral (no gasosa!) Durant el dia.
La dieta diària ha d’incloure diversos olis i peixos vegetals (sardina, verat, salmó, tonyina), ja que contenen el greix necessari per al cos humà. A més, aquests aliments són rics en tirosina, un aminoàcid que ajuda a mantenir el pigment a les cèl·lules de la pell.
Són indispensables les vitamines E, C, A. Aquestes substàncies no només conserven una delicada tonalitat daurada, sinó que també són capaces d’eliminar completament els efectes negatius dels raigs ultraviolats. També proporcionen una absorció accelerada de seleni per part del cos, aquest és un dels antioxidants més potents. És imprescindible augmentar la ingesta diària de provitamina A o betacarotè. Aquesta substància té un efecte estimulant actiu sobre la producció de melanina, un dels millors fixadors naturals per al to daurat de la pell. La quantitat més gran es troba a les pastanagues, que es poden menjar fins i tot crues. A més, el betacarotè es troba en espinacs, síndria, préssecs, mangos, albercocs i meló deliciós.
Gairebé tots els fruits frescos d’estiu contenen vitamina C. El principal és que totes les fruites s’han de consumir només crues, però de vegades es poden fer sucs naturals frescos. Aquesta valuosa vitamina es troba en créixens, groselles, maduixes, pebrots, tomàquets i cítrics.
La vitamina A no és menys útil, que es troba en grans quantitats en rovell d’ou, llet, espinacs, albercocs, peix (només varietats grasses), fetge de vedella, mantega, pastanagues, formatges i tomàquets. Juntament amb els greixos, aquesta vitamina és perfectament absorbida pel cos, per la qual cosa es recomana prendre pastanagues crues, pelar-les, moldre-les i omplir-les amb una petita quantitat d’oli. La crema agra també és adequada per vestir.
Les verdures fresques, les fruites vermelles i grogues i l’enciam us ajudaran a mantenir el bronzejat durant molt de temps. Si ho desitgeu, podeu comprar una solució de vitamina A i prendre-la tal qual. No obstant això, en aquest cas, haureu de consultar un terapeuta que us ajudarà a establir una dosi segura de la vitamina i la durada de la seva ingesta.
Els olis vegetals (blat de moro i gira-sol) també s’han d’incloure a la dieta, ja que contenen valuosa vitamina E. Altres fonts de vitamina són les ametlles i les verdures fresques.
Com mantenir el bronzejat a casa
Els remeis populars, que són molt més útils que els cosmètics moderns per a la cura, no són menys eficaços. Després d’adobar-se, s’ha de rentar la pell amb cafè, te o cacau, cosa que ajuda a mantenir una bella tonalitat daurada durant molt de temps. Entre els avantatges de rentar el cos amb te hi ha el fet que no només hidrata perfectament, sinó que també ajuda a endurir els porus ampliats.
Per mantenir un bronzejat a la cara, heu de netejar periòdicament la pell amb un cotó submergit en infusió de camamilla o una sèrie: es prenen exactament 8 cullerades per litre d’aigua bullent. l. matèries primeres seques i infoses durant diverses hores en un recipient de vidre amb una tapa ben tancada. Aquest remei es pot utilitzar cada matí.
Per a la cara, també és ideal una màscara de pastanaga: les pastanagues es tallen en un ratllador fi (també es pot fer suc fresc), es barregen amb oli d’oliva i s’apliquen a la cara durant 15 minuts. Després, us heu de rentar amb aigua fresca. Tanmateix, està estrictament prohibit utilitzar aquesta màscara per a aquells que tinguin una pell molt pàl·lida, ja que la cara pot adquirir un to groguenc agradable però dolorós.
L’efecte de fixació desitjat també el proporciona el fregar de cafè, que només s’ha de fer amb beguda fresca. Aquesta eina ajuda no només a netejar la cara d’impureses, sinó que també ajuda a mantenir un agradable to daurat. El més important és que aquestes tècniques s’utilitzen regularment.
Vídeo sobre com mantenir el bronzejat:
[media =
