Esbrineu com els atletes professionals milloren la respiració amb mètodes d’inhalació no estàndard. Per primera vegada, la teràpia de xenon a l’esport i la medicina s’utilitza activament des dels anys noranta. Avui parlarem de com s’han de realitzar correctament les inhalacions de xenó en els esports, així com per resoldre problemes mèdics. Aquest tipus de teràpia permet combatre moltes malalties i no provoca reaccions al·lèrgiques. La seguretat de la inhalació de xenó està indicada amb eloqüència pel fet que es pot utilitzar fins i tot durant l’embaràs i la lactància.
Com afecta el xenó al cos humà?
El xenó és un gas rar, el contingut de la qual a l'atmosfera és mínim. És inactiu i s’elimina completament del cos en quatre minuts i no és capaç de provocar reaccions al·lèrgiques. Són aquestes propietats les que fan del xenó una excel·lent eina de teràpia.
Al principi, el xenó s’utilitzava activament en tecnologia i només als anys noranta es va saber que tenia propietats curatives. Entre els avantatges de la teràpia de xenon, destaquem els següents:
- és un analgèsic;
- ajuda a suprimir la depressió;
- estimula el sistema immunitari;
- millora la funció cerebral i augmenta l’emmagatzematge d’energia del cos;
- les inhalacions ajuden a combatre l’addicció a l’alcohol i les drogues;
- s’utilitza per tractar les migranyes i alleujar els mals de cap;
- accelera el procés de rehabilitació després de la cirurgia i ha rebut ferides greus prèviament;
- eficaç en moltes malalties cerebrals;
- s’utilitza en el tractament de la cardiopatia isquèmica;
- La inhalació de xenó en els esports ajuda a preparar-se millor per a la competició.
Tingueu en compte que el xenó és completament segur per al cos, però des del 2014 està prohibit el seu ús en esports.
Com es realitza la teràpia amb xenon?
Per a la teràpia de xenó, es crea un ambient tranquil i no s’ha de distreure el pacient del procediment. Aquesta és l’única manera de sintonitzar per obtenir un efecte positiu. Sovint es reprodueix música tranquil·la a l’oficina per ajudar la persona a concentrar-se. La durada del procediment sol ser de tres minuts.
Tingueu en compte que l’efecte del gas sobre el cos dura de tres a quatre dies i el curs inclou de 4 a 5 sessions. No es requereix cap preparació especial abans de la teràpia de xenon, només cal un parell d’hores abans de la sessió i, com a mínim, 60 minuts després de la seva finalització, no beure líquid. Després de completar la primera sessió, podeu veure els resultats següents:
- El mode de repòs està normalitzat.
- El dolor s’alleuja.
- Millora el benestar general.
- Es suprimeix la fatiga i la irritació.
Tot i que el xenó és segur per al cos, en algunes situacions s’hauria d’abandonar aquest tipus de teràpia. Les contraindicacions inclouen l’epilèpsia, la presència de formes agudes de malalties infeccioses, malalties del cor, angina de pit, infart de miocardi.
Durant el procediment, una persona es relaxa i el seu estat es pot descriure com un son terapèutic. Tot i que aquest concepte no transmet amb exactitud les sensacions experimentades pels pacients, continua sent el més semblant possible. Mentre els pacients se subministren amb gas, es troba en un estat de trànsit lleuger, del qual surt ràpidament.
Inhalació de xenó en esports: característiques
Hem considerat l’ús del xenó a la medicina i ara dedicarem la nostra atenció als esports. Després dels Jocs Olímpics, celebrats a Sotxi, es va saber que els atletes russos van fer cursos de teràpia amb xenon. Aquests són els principals efectes que tenen els atletes quan utilitzen xenó:
- El procés de producció d’eritropoyetina s’accelera, cosa que condueix a un augment de la resistència.
- El xenó pot augmentar significativament la resistència del cos a la deficiència d’oxigen.
- Augmenta l’eficiència dels mitocondris.
- Protegeix els teixits de les baixes temperatures.
- Posseeix propietats neuroprotectores.
- Redueix el risc de lesions.
- Normalitza els patrons de son.
- Augmenta la capacitat del cos per adaptar-se ràpidament a influències externes negatives.
Sota la influència del xenó, s’accelera la síntesi del compost proteic Hif-1 alfa. Aquesta substància és un poderós factor de transcripció. És l’alfa Hif-1 que desencadena la producció de diverses proteïnes biològicament actives, inclosa l’eritropoietina. Entre altres coses, el xenó és capaç d’actuar sobre els receptors ionotròpics, suprimint-ne l’activitat. Com a resultat, les sensacions de dolor disminueixen o fins i tot desapareixen.
Els científics nacionals van estudiar principalment el treball del xenó en el cos dels atletes, escaladors i pilots. Com a resultat, es va comprovar que després de la inhalació, la concentració d’eritropoietina es duplicava l’endemà. Tot i que el xenó s’inclou a la llista de prohibits del COI, els moderns controls de dopatge no estableixen si ha estat utilitzat per un atleta.
Gasos inerts a l’esport
Fins ara, els esportistes tenen prohibit l’ús de tots els gasos inerts i, en primer lloc, parlem de xenó amb argó. La prohibició va ser introduïda per l'Agència Mundial Antidopatge el maig de 2014. Immediatament després dels Jocs Olímpics de Sotxi, la comunitat esportiva va discutir enèrgicament l'ús del xenó per part dels atletes russos.
Aquesta suposició va ser proposada per un dels canals esportius alemanys. A més, això va passar poques hores després de la finalització de la cerimònia de cloenda dels Jocs Olímpics. Tingueu en compte que en aquell moment el xenó no es considerava dopatge i, fins i tot, si els atletes russos seguien cursos de teràpia amb xenon, no es van infringir les lleis. Però aquest fet és probablement el motiu pel qual l'Agència Mundial Antidopatge va cridar l'atenció sobre els gasos inerts.
Els resultats de la investigació posterior els coneixem: l’argó i el xenó no es poden utilitzar en esports. Aquests gasos s’han assignat al grup S2 i són adjacents a productes farmacèutics esportius com els pèptids i la somatotropina. Tingueu en compte que la investigació més activa sobre gasos inerts es va dur a terme al nostre país.
Avui, dins dels tres mesos posteriors a la teràpia amb xenon, un atleta pot ser desqualificat. Cal assenyalar que el reconeixement de gasos inerts pot causar greus danys a tota la indústria, que està molt ben desenvolupada a Rússia. És ben obvi que els representants del CNO rus neguen categòricament l’ús de xenó en la formació d’esportistes. Fos el que fos, però hi pot haver molta gent descontenta amb la decisió presa per l'AMA al nostre país.
No se sap com s’hauria desenvolupat la situació de l’ús d’inhalacions de xenó en esports si els periodistes alemanys no haguessin tingut cap enrenou després dels Jocs Olímpics. Cal admetre que hi havia poc racionalisme en els seus arguments, però ara és massa tard per parlar-ne. Ja hem dit que la investigació activa sobre l’ús de gasos inerts per part dels esportistes va començar als anys noranta. No obstant això, els primers estudis es van dur a terme ja en temps de la Unió Soviètica.
Cal admetre que aquest és probablement un dels èxits més greus de la medicina esportiva soviètica. Tot i les prohibicions, es continua produint la inhalació de xenó en els esports. És ben comprensible que aquest fet no s’anunciï i és probable que la comunitat esportiva internacional simplement enviés, decidint privar els atletes nacionals dels beneficis obtinguts com a conseqüència de l’ús de gasos inerts.
L’argó i el xenó s’utilitzen principalment per accelerar els processos de reducció. Els atletes respiren una barreja de xenó i oxigen, que elimina el "deute d'oxigen" que inevitablement es manifesta sota la influència d'un esforç físic prolongat. A més, el xenó, com l’heli, té un efecte relaxant que millora la qualitat del son.
Basant-se en l’anterior, les inhalacions de xenó en els esports són més efectives durant els llargs camps d’entrenament. Gràcies a aquesta teràpia, els esportistes poden tolerar l’activitat física molt més fàcilment i recuperar-se més ràpidament. Després de la prohibició introduïda per l'AMA, els metges de les seleccions nacionals del nostre país hauran d'actuar amb cura.
Probablement penseu que no hi havia cap motiu per prohibir l’ús de gasos inerts a l’esport. Però a Occident no van aprofundir en totes les subtileses i probablement es van centrar en els resultats dels estudis que es van dur a terme fa tres dècades. Després, es van utilitzar ratolins com a subjectes experimentals i, després de l’ús de xenó al cos dels rosegadors, la concentració d’eritropoietina va augmentar bruscament.
Això infringeix directament les lleis antidopatge. Tot i això, no es va presentar cap evidència concreta d’aquesta manera. Estudis recents no tenen res a veure amb els nivells d’eritropoietina. Però arguments raonables no van poder impedir la decisió de prohibir l’ús de la inhalació de xenó a l’esport.
Tanmateix, no s’ha de culpar només d’aquesta situació als periodistes alemanys o funcionaris de l’Organització Mundial Antidopatge. Per descomptat, després de prendre la decisió, els atletes nacionals van ser privats d’un excel·lent remei per a la recuperació, però la ciència russa està pràcticament tancada de la comunitat mundial.
La majoria dels treballs dels nostres científics estan publicats en rus. Accepteu que no tots els estrangers decideixen estudiar els resultats d’un estudi concret si no estan escrits en anglès. No ens oblidem dels funcionaris esportius russos que no van fer cap mesura per defensar la tècnica de la teràpia amb xenon.
Més informació sobre el xenó i els seus efectes en el cos en aquest vídeo:
