La força de la ment com a factor d’autodisciplina humana, les causes de la debilitat i les maneres d’afrontar la manca d’un nucli intern són els temes que es tractaran a l’article. La força de la ment és un tret de caràcter en què una persona arriba al seu objectiu, passi el que passi. I això és una cosa que no tothom pot presumir. Però no heu de confondre aquest concepte amb la força de voluntat, perquè hi ha una diferència entre la capacitat de suportar circumstàncies i la capacitat d’afrontar el problema. Alguns creuen que és gairebé impossible cultivar aquesta qualitat en un mateix. No obstant això, la investigació de psicòlegs suggereix el contrari.
La influència de la fortalesa en la vida d’una persona
A primera vista, la vida d'una persona està influenciada per la presència de factors com l'amor, la salut, la riquesa i el creixement professional. Per descomptat, tot això és important per a tothom que somia amb felicitat i prosperitat. Tot i això, tots aquests indicadors estan interconnectats de la següent manera:
- Salut … Algunes persones es pregunten sovint per què les coses més saboroses de vegades tenen un efecte perjudicial sobre el benestar general d’una persona. Un petit tros de xocolata definitivament no perjudicarà algú a qui li agrada menjar dolços. En el context del menjar llaminer i fanàtic de tot el que conforma la llista de postres existents al món, es pot desenvolupar l’obesitat o la diabetis mellitus. Una passió poc saludable pels aliments pesats també afectarà incorrectament la figura d’un fanàtic dels productes nocius i conduirà a l’aparició d’un gran nombre de malalties cròniques. Si, en aquest context, l’home del carrer és seguidor d’un estil de vida sedentari (en el pitjor dels casos, mentider), es pot obtenir una bona salut amb una creu victoriosa i impressionant. La força de l'esperit d'una persona en aquest cas és capaç de fer miracles en termes de tornar a qualsevol individu a una forma de vida saludable.
- Amor … Sembla que quina relació pot tenir la força de la ment amb les relacions amoroses. Tanmateix, la pràctica demostra que les persones histèriques i capritxoses sovint poden perdre la disposició favorable de l’escollit. L’amor és una flor fràgil que s’asseca de la clarificació constant de les relacions. Adorar malgrat això s’ha convertit en una excusa per a les persones de voluntat feble que no poden mantenir les seves emocions sota control. La manca de força de voluntat en aquest cas pot destruir fins i tot la família més forta i unida. No obstant això, la fortalesa és una oportunitat per no rendir-se i treballar en una relació fins al final. El més fàcil és perdre el vostre amor, però pocs poden lluitar per això.
- Benestar … La riquesa financera s’adquireix a través de familiars rics o s’aprofita amb els seus propis esforços. A falta de força de voluntat, un fill de pares rics dilapidarà cada cèntim. Al mateix temps, el inversor aconseguirà cobrar deutes de joc o abusarà de les drogues. Els diners són una gran prova per a qualsevol persona. Sobretot, hauríeu de tenir por dels diners fàcils, quan fins i tot les persones sanejades poden tenir un apetit malsà pels residus. El benestar depèn directament de la presència de la fortalesa d’una persona, perquè només un home avar en el bon sentit de la paraula pot preservar i lluitar pel capital rebut.
- Avenç professional … En aquest cas, simplement no podeu prescindir d’entrenar la vostra fortalesa. La competència a la societat moderna és tan elevada que la gent amb tacte tindrà dificultats per lluitar per un lloc al sol. Ningú afirma que cal passar literalment per sobre dels caps dels competidors, però mai fa mal mostrar-se una persona amb voluntat forta.
Els psicòlegs insisteixen que la voluntat i l’esperit són bons amb moderació. No us podeu posar en un marc tan rígid en què una persona es converteix en un cínic insensible i calculador. Aquestes persones són perilloses perquè moralment destrueixen a tothom que dóna la menor afluència en circumstàncies difícils de la vida.
Signes de manca de fortalesa en una persona
De vegades, fins i tot un introvertit de voluntat feble no creu que li falti voluntat i esperit. Els psicòlegs han identificat clarament els signes pels quals podeu identificar una persona sense qualitats vocals:
- Incapacitat de dir "No" … Molts problemes de la vida estan relacionats amb aquest factor. Tenim por d'ofendre algú amb la nostra negativa, posant-nos en la posició d'una víctima silenciosa. Una persona amable que no s’estima i el seu temps personal sovint es converteix en un perdedor passiu i sovint controlat. El desenvolupament de la fortalesa implica en primer lloc la capacitat de dir un clar "no" si els seus plans personals estan en desacord amb els desitjos del sol·licitant.
- Autoindulgència … Hi ha una categoria de persones que no poden negar el reflex del mirall a una persona meravellosa. Mirem -admirem- seguim els nostres mals hàbits. Com a resultat, amb la dieta rígida recomanada, els glutons mengen tot el contingut de la nevera amb un plaer envejable. Les persones propenses a l'alcoholisme i al tabaquisme argumenten amb passió que, amb l'aparició d'un demà brillant, tot s'eradicarà i controlarà rígidament. Al mateix temps, es consideren propietaris de la voluntat i de l’esperit de ferro, cosa que en essència no ho és.
- Addicció a la fantasia … De seguida sorgeix la pregunta sobre la comparabilitat de les mentides elementals amb la presència de la fortalesa d’una persona. No obstant això, mantenir la boca tancada i superar-se és una tasca aclaparadora per a molts. Aquí convé citar com a exemple una meravellosa expressió que sovint els ximples i les carreteres tenen la culpa del problema. Resumint el problema de l’oferta viària, val la pena pensar en el segon provocador per a moltes persones. Fantasiar amb els representants de professions creatives, però en la vida quotidiana sembla una manca de voluntat i d’esperit en una persona.
- Falta de control sobre el seu comportament a la societat … Les persones dèbils i els mentiders directament són comparables als agressors que no saben controlar-se. Cada persona hauria de prendre la seva voluntat amb un puny amb una provocació evident per part de qui vulgui embolicar els nervis d'altres persones. Es pot parlar durant molt de temps de persones colèriques, per a les quals un crit fort i un esclat d’emocions només són d’alegria. Tanmateix, continua essent el fet que el tipus de temperament no és un motiu per a accions de voluntat dèbil. La força de la ment és la capacitat de resistir el destí, no la recerca d’aventures pel vostre propi cap.
Cal recordar que tots els factors descrits no tenen res a veure amb les persones que es troben en un estat de xoc prolongat. La mort d’un ésser estimat o la traïció dels éssers estimats pot portar fins i tot als més persistents i forts a un estat de depressió severa. Durant aquest període, les persones amb força de voluntat de ferro simplement es retiren en si mateixes i s’adapten a la situació que ha sorgit per recuperar-se de l’estrès.
Com desenvolupar adequadament la seva fortalesa
Els psicòlegs han dit molt sobre les accions actives per adquirir força de voluntat. En aquest cas, difonen àmpliament sobre l'entrenament del cos mortal, la lluita contra la mandra i altres atributs de la destrucció del caràcter feble d'una persona. Tot i això, es diu molt menys sobre com enfortir la força de l’esperit. És ben sabut que la psicologia dels homes i de les dones és fonamentalment diferent quant a la reacció a determinades situacions de la vida. Per tant, cal distingir entre l’entrenament de la força de la ment per al sexe més feble i fort per evitar inexactituds molestes.
Desenvolupament de la fortalesa en els homes
Una forta meitat de la humanitat sovint nega una patologia com la falta de fortalesa. Per a molts dels sexes més forts, això sembla una humiliació del seu orgull, de manera que amaguen amb valentia el problema als altres. No obstant això, la força de l'esperit d'un home comença amb una sòbria autoestima, encara que només sigui perquè es posiciona amb el concepte d'una personalitat assolida.
Els experts en el camp de l’estudi de l’ànima humana aconsellen al sexe més fort desenvolupar-lo d’aquesta manera:
- Posicionar-se com a superhome … Al final, per descomptat, no haureu de salvar la humanitat d’un impressionant monstre o d’un meteorit que s’ha perdut. És que en aquesta situació no fa mal trobar qualitats en si mateixes que no només augmentin l’autoestima del sol·licitant, sinó que també esdevinguin un exemple que els altres puguin seguir. Tanmateix, s’ha d’entendre que això no significa simples postures, mentides i embelliment dels mèrits, sinó accions reals pel bé dels nens, la família i la societat.
- Crear una situació "impossible és possible" … Tothom, fins i tot l’home més segur de si mateix (a excepció dels narcisistes congelats pel narcisisme) té els seus propis complexos. Fins i tot el superhome més buscat té por d’alguna cosa, però només ell i els seus malsons en saben. La força de l’esperit en aquest cas s’entren en una manera de trobar cara a cara amb l’horror. Un home pot intentar superar un cim de muntanya amb por a les altures o defensar el seu punt de vista davant d’una sogra tirana. Aquest últim, per cert, no és segur i es recomana com a últim recurs.
- Millora de la forma física … Pocs s’inspiraran en un superhome que competirà amb la prima ballarina del Teatre Bolshoi. Rebrà molta atenció a la seva persona, però tot això s’expressarà en burla i burla directa. Molts combatents cos a cos són força curts, però el treball quotidià i un règim dur els van permetre dictar termes als matons amb una salut fràgil. La força de l’esperit en aquest cas és l’autotortura per als bons.
- Explorant un exemple positiu … Des de la infància, el noi ho aprèn tot segons l’esquema: mare - pare - escola - amics. Tot això és molt bo si aquesta experiència té arrels positives. No obstant això, un home pot canviar a qualsevol edat si es posiciona com una forta personalitat. És possible no anunciar l’ídol triat per imitació, però és realment possible entrenar la força de l’esperit en l’exemple dels millors representants de la humanitat.
Desenvolupament de la fortalesa en les dones
Els representants del bon sexe solen ser capritxosos en els seus desitjos i no volen millorar-se. Tot això no s'aplica a la millora de les dades externes, en què les coquetes reals estan preparades per passar 25 hores al dia amb un límit de temps diari menys generós.
La fortalesa d’una dona sovint rau en menjar menors baixes en calories amb l’oportunitat de gaudir d’una costella de vedella amb un acompanyament fantàstic. En aquest cas, s’aguanten fins al final, perquè les mirades admiratives cap a les amigues i les dames simplement desconegudes provoquen terribles turments d’insolvència a moltes dones.
Tanmateix, fins i tot la meitat més bella de la humanitat pot desenvolupar la força de la ment en les següents condicions:
- Comprendre la causa del problema … Moltes dones simplement no són capaces d’entendre què els passa. L'error més gran en aquest cas és comparar-se amb una altra dona. És possible que la veïna de Valkyrie no sigui gens divertida com intenta posicionar-se. Fins i tot una noia fràgil pot lluitar pel seu lloc al sol, de manera que la introspecció hauria d’acompanyar qualsevol dona al llarg de la seva vida.
- Estigueu sempre a punt … Qualsevol dona (a excepció d’una monja amb posicions fermes en forma de rebuig de tot allò terrenal) intenta ser la més bella i desitjable. Sovint, a casa, camina amb unes malles estirades i fuma desinteressadament per la finestra. Però tan aviat com una dama es prepara per sortir a la gent, el senyal "per netejar les plomes" actua immediatament. L’entrenament de força mental pot implicar fer-se càrrec de manera regular, en lloc de fer un creuer demostratiu per la zona.
- Restringir l’ús de la fruita prohibida … Per a una dona que adora els dolços, el seu rebuig és una manifestació de fortalesa. Les dones que no poden viure sense comprar es poden anomenar herois quan s’eliminen d’aquesta activitat. En aquest cas, l’autohipnosi o la visita a un bon psicoterapeuta us ajudaran. No us ha de tenir por d’aquestes visites, perquè un especialista competent us ajudarà a trobar la causa del problema. Al cap i a la fi, sovint les dones comencen a menjar o fumar molt quan es produeix l’estrès.
Com desenvolupar la força de voluntat: mireu el vídeo:
[media = https://www.youtube.com/watch? v = 5YjerPl24bs] Se sap que la fortalesa és la capacitat adquirida per adaptar-se a les dificultats de la vida. Molt sovint, en aquest cas, és important el suport d’amics lleials que us ajudaran a passar un període difícil. La manera de desenvolupar la fortalesa depèn de tothom individualment. Tot i això, val la pena recordar que, en la recerca d’una closca de ferro per a l’ànima, no s’ha d’oblidar de la seva essència i de la gent que l’envolta.
