Definició del comerç, els principals factors etiològics de la seva aparició, així com el quadre clínic d’aquest trastorn. Principals aspectes del tractament. La Oniomania o el comerç és una addicció habitual a les compres, que es manifesta en un desig incontrolable de comprar alguna cosa, fins i tot sense la necessitat necessària. És a dir, una persona busca comprar alguna cosa, només pel desig d’experimentar l’alegria de comprar.
Descripció i mecanisme de desenvolupament de l'oniomania
A la majoria de la gent li agrada anar de compres i adquirir coses noves. Naturalment, això no passa tan sovint com voldríem. La simple alegria humana de comprar fa que es redueixi una bretxa pressupostària important, de manera que aquest reflex és essencial. Gairebé cada dia una persona ha de fer diverses compres per garantir la seva vida i una existència còmoda. Començant per menjar, roba i acabant amb electrodomèstics per a diversos usos. Normalment, com més cara és la compra, més acuradament es planifica, es ponderen els beneficis i el preu estimats. La decisió es pren en funció dels ingressos de la persona. En la majoria dels casos, l'adquisició aporta satisfacció a curt termini de les seves pròpies necessitats i alegria si la compra s'ha planificat durant molt de temps.
Per als compradors, les coses són una mica diferents. La seva alegria i satisfacció no és causada per la cosa en si, sinó pel procés de compra. Els compradors no solen mirar els seus objectius durant molt de temps a les prestatgeries de les botigues. Normalment reaccionen a qualsevol producte anunciat que passa sota promocions qüestionables. Molt sovint, aquestes persones poden parar atenció a coses completament innecessàries i comprar-les així. Naturalment, un estil de vida d’aquest tipus supera de manera significativa el pressupost i una persona ha de guanyar cada vegada més per satisfer la seva onomania.
El comerç es desenvolupa com altres addiccions, juntament amb l'alcoholisme i les drogodependències. Un desig irresistible de realitzar aquesta o aquella acció, que s’intensifica amb cada intent, condueix a la formació d’un hàbit psicològic persistent. Té un efecte perjudicial per a aquestes persones i destrueix gradualment les relacions de la seva vida. En particular, el comerç comporta problemes a la família, ja que una persona pot obtenir préstecs sense la possibilitat de retornar-los. El món modern té cada cop més addicció a les compres. Fa relativament poc temps, pràcticament no hi havia compres en l'espai post-soviètic. Amb el pas del temps, la gent va rebre una gran selecció de productes a la botiga, volants brillants amb propaganda per a la compra i envasos atractius. Impulsen amb habilitat aquells compradors que, almenys, estan una mica inclinats a comprar allò que els agrada.
Per tant, en les condicions modernes del mercat, el desenvolupament de l’oniomania és molt probable. Per tant, heu de saber exactament com desfer-vos del comerç si vostè o algú proper el pateix.
Les principals raons del comerç
Hi ha molts factors etiològics en el desenvolupament del comerç, ja que qualsevol problema psicològic i complex pot afectar la voluntat d’una persona. Es torna completament feble i indefens davant de les temptacions del món exterior. Aquests individus sensibles són propensos no només al desenvolupament de l’oniomania, sinó també a altres addiccions. És per això que s’ha de diagnosticar el comerç a temps, abans que el trastorn tingui temps d’abocar-se en una altra forma. Els principals motius de la formació de l’addicció a les compres:
- Problemes infantils … Molt sovint, a la història dels compradors, es poden trobar factors específics que poden provocar el desenvolupament de l’addicció. Això sol passar si durant la infància el nen no rebia atenció materna, poques vegades se li compraven joguines noves. L’enveja dels altres a l’educació infantil, al pati o simplement al pati té un paper important. Els nens reaccionen subtilment a la injustícia del món exterior, hi senten els més petits canvis. Aquells que han patit una manca d’atenció dels pares poden intentar en el futur compensar-la amb compres agradables per a ells mateixos. I aquesta substitució al llarg del temps desemboca en la dependència de rebre emocions alegres per l’adquisició d’algunes coses.
- Humor deprimit … Un antecedent favorable per a la formació del comerç és la presència de canvis depressius de personalitat. És a dir, si una persona s’inclina per tenir un mal humor, es percep una dosi addicional de serotonina com a medicament. I les compres són una coneguda font de felicitat, sota la influència de la qual se sintetitza l’hormona de l’alegria. Així, el comerç es converteix en un agent antidepressiu individual que alleuja els símptomes secundaris i millora el benestar d’una persona. Però, més sovint, el problema de la depressió es manté, es manifesta en altres situacions més difícils i ja no és tan fàcil de corregir.
- Disminució de l’autoestima … Un punt a part de l’etiologia del desenvolupament del comerç hauria d’indicar aquesta opció. Són persones amb baixa autoestima les que més sovint cedeixen a les promocions, descomptes, sistemes de bonificació i altres esdeveniments atractius. A més, les respostes entusiastes dels assistents de vendes, el seu afalac i el desig d’ajudar a crear la impressió que la persona està sent atesa i preocupada. Per tant, l’autoestima reduïda rep almenys algun tipus de compensació. La possibilitat de comprar qualsevol cosa de manera temporal dóna a una persona poder sobre una petita part de la seva vida, li dóna l’oportunitat de triar i controlar. Això és extremadament important per a una persona amb baixa autoestima, per tant és aquest tipus el que més sovint pateix oniomania.
- Estrès … Aquest factor també és molt important entre els motius de la compra. La presència de situacions estressants constants a la feina, un ambient desfavorable a casa, així com problemes de relació familiar, amb amics, etc. representen un conjunt universal de factors que obliguen a una persona a unir-se a una altra cosa. Així, es formen addiccions, inclosa l’oniomania. Una persona intenta realitzar-se com a mínim en alguna cosa i tendeix a l’opció més agradable i fàcil: les compres. La capacitat d’escollir allò que t’agrada et fa sentir la teva importància i llibertat. Sembla que aquesta persona s’allibera de convencions i problemes de la seva vida personal, de la seva carrera i es distreu comprant. Amb el pas del temps, aquest mètode deixa de ser eficaç, però es converteix en una nova addicció i problema.
Manifestacions de la compra en humans
Els signes de la malaltia del comerç es poden notar lluny d’immediatament. Una persona intenta dissimular amb cura totes les compres segons sigui necessari i amaga la frustració fins i tot de si mateixa. Per això, el seu diagnòstic precoç és tan difícil. A més, els símptomes poden variar segons les persones, segons les seves característiques individuals. Només hi ha alguns grups principals de símptomes de l’onomania que es troben en la gran majoria dels compradors:
- Mirar fora … Fer compres per a aquestes persones és un plaer. Productes disposats de manera atractiva, embalatges nets i una gran quantitat de coses us permeten no limitar-vos a la vostra elecció i gaudir del moment al màxim. Una persona que no estigui inclinada al comerç s’acostarà de manera més pragmàtica a l’elecció del que li agrada, la compararà amb la resta i marxarà amb la compra. Un comprador, en aquest cas, ha de tenir en compte tot l’assortiment, la sonda, l’ictus, el gir a les mans. La importància d’aquest procés per a ell és gairebé insubstituïble. És per això que els compradors de botigues poques vegades es troben en una botiga en línia, on se’ls priva de tanta alegria.
- No perfil … Una persona que pateixi aquest trastorn definitivament anirà a aquells departaments de la botiga que ni tan sols està a prop d’interessar-li. Per exemple, una dona que no té fills explorarà gairebé tota la gamma de roba infantil simplement perquè ho pugui fer. O pot ser un estenedor de pesca, on una persona entre les mercaderies no reconeix res. Malgrat això, el desig de veure el producte proposat no és menys que quan es visita el departament actual per a una persona específica. Malauradament, onomania no tria quin producte voleu comprar. A una persona que pateix aquest trastorn no li importa què adquirir exactament, el més important és fer-ho.
- Irritabilitat … Si el comprador no aconsegueix anar a la botiga o es veu obligat a marxar sense mirar per tots els departaments, es veu superat per una tempesta d’emocions difícils de controlar. Molt sovint es tracta d’apatia, insomni, irritabilitat, però de vegades es tracta d’agressions. Les persones a les quals se'ls ha impedit fer una compra no són tímides en les seves expressions i estan disposades a defensar el seu dret a comprar qualsevol cosa. En el cas que una persona no tingui prou diners per allò que li agrada, la persegueix un estat d’ànim depressiu, una avaria. Intentarà trobar els mitjans a qualsevol lloc, només per ofegar el buit interior de les compres fallides.
- Inconsistència … Per a la majoria dels compradors, el preu d’un producte té un paper secundari. Aquest és només un número que els separa de l’alegria de comprar. I sovint aquestes persones no pensen quants diners han de gastar. Un símptoma important del comerç hauria de considerar-se la discrepància entre la categoria de preus de les coses comprades i el que aquesta persona es pot permetre, tenint en compte els seus ingressos. És a dir, els petits plaers en forma de compres redueixen significativament el pressupost d’una persona i provoquen diverses dificultats econòmiques, però per a la mateixa persona això no és tan important. El més important és satisfer la necessitat.
Maneres de combatre l’oniomania
És impossible curar la compra sense el desig de la persona mateixa. Aquesta qüestió, en primer lloc, interessa als familiars i amics que van tenir dificultats, potser fins i tot van aparèixer deutes. És per això que la qüestió de com tractar el comerç acostuma a augmentar directament a causa de les conseqüències causades per aquest trastorn.
Acció independent
Gairebé tots els moviments de màrqueting amb vendes i promocions estan ben pensats. No només hi treballen els responsables de vendes, sinó també els psicòlegs que augmenten la probabilitat de comprar un determinat producte. Per tant, no és tan fàcil resistir la temptació del món modern. Seguint alguns consells, podeu limitar significativament les vostres opcions, reduint així el nombre de compres:
- Consciència del problema … Una persona que creu que no està malalta mai no es lliurarà de la compra. La primera etapa del camí cap a la recuperació i un estil de vida correcte és la consciència del propi estat patològic. La determinació d’eliminar el trastorn existent, en primer lloc, ajudarà a una persona a lluitar contra les ganes de fer compres, donar força i voluntat. La comprensió del problema també proporcionarà una oportunitat per a la cooperació i la persona es controlarà gradualment, seguirà alguns consells, no només per les opinions dels éssers estimats, sinó també pel seu propi bé.
- Llistes … Aquesta cosa única ajuda a organitzar qualsevol conjunt de productes i coses. Cal que una persona indiqui clarament la quantitat i la qualitat dels béns comprats. Un comprador ha de compondre-la de manera que satisfaci totes les necessitats bàsiques de manera clara i sense ambigüitats. Per exemple, no és recomanable escriure "alguna cosa per al te". Aquesta incertesa dóna a l’individu la llibertat de comprar la major part del departament de fleca al supermercat. És millor especificar i designar aquells productes que s’han de posar a la cistella. Per exemple, per a un comprador de compres, seria més adequat "Galletes empassar 250 g, dolços de camamilla 300 g". Per tant, el procés de compra serà com un plegament mecànic de les coses, en lloc d’un atac de compra.
- Efectiu … El millor és pagar en efectiu a tot arreu. Per als compradors, una targeta de crèdit és una font inesgotable de diners que es pot gastar sense obstacles. La conclusió és que són bancaris i s’han de retornar més endavant. És a dir, fins i tot si una persona no té l’oportunitat de comprar alguna cosa per falta de fons, una targeta de crèdit s’estalvia “amablement” en aquests casos. Tot i això, per a un comprador, tenir un "salvavides" significa l'oportunitat de gastar molts més diners dels que realment té. L’efectiu de la cartera us permet relacionar-vos de manera més realista amb el vostre propi pressupost i limitar els episodis de compres. És imprescindible calcular la quantitat de diners necessària per al dia, tenint en compte tots els costos de viatge, dinar i te, si n’hi ha. Val la pena deixar aquesta quantitat de diners a la cartera cada dia. A més, no podeu afegir més del 20% per circumstàncies imprevistes. Per tant, una persona no tindrà l'oportunitat de fer compres precipitades.
Psicoteràpia
De vegades, l’oniomania pot ser la raó per contactar amb un especialista. Un metge qualificat sap com recuperar-se de la compra, fins i tot en els casos més greus. Això és possible quan la despesa precipitada crea dificultats importants a la vida real i problemes greus que són difícils d’eliminar. L’arsenal dels mètodes psicoterapèutics moderns és tan ric que gairebé tothom pot trobar una opció més adequada per a si mateixos. L’elecció s’ha de fer tenint en compte les característiques individuals de la persona. Per a alguns, és millor tractar el problema en un equip de suport per a persones amb trastorns similars, mentre que per a altres serà més acceptable mantenir una conversa privada amb un psicòleg. Instruccions de psicoteràpia contra el shopaholism:
- Grups de compres anònims … A causa de la propagació de l’oniomania a tot el món, cada vegada hi ha més centres psicològics que tracten aquest trastorn. Molts d’ells s’inclinen per la teràpia de grup, que és una opció més acceptable. La gent troba suport i té l'oportunitat de veure el seu problema des de l'exterior.
- Teràpia cognitiu-conductual … És una versió més adaptada de la psicoteràpia que s’utilitza per a moltes malalties i trastorns. La realitza un especialista que té les qualificacions adequades. La teràpia cognitiva conductual forma patrons que una persona aplica amb èxit a la vida quan es produeix una crisi. En altres paraules, s’estableix un patró de comportament racionalitzant el problema existent juntament amb el pacient. L’especialista analitza les possibles opcions i desenvolupa l’esquema de resposta que és òptim en un cas concret.
- Autoformació … Aquesta tècnica representa una nova direcció en el tractament de problemes psicològics. L’entrenament automàtic és més adequat per a aquells que sincerament volen desfer-se del comerç i encara els queda una mica de voluntat per això. Hi ha molts programes especials que s’han de seguir per assolir aquest objectiu. Són una llista d’instruccions especials que s’han de seguir i seguir estrictament. La redacció d'una instal·lació específica es pot canviar, en funció de l'objectiu de l'autoformació.
Ajuda de familiars i amics
Una de les influències més significatives en la teràpia de compres és el suport dels éssers estimats. La sensació que algú amb tu passa per desfer-se del trastorn facilita molt aquesta càrrega. A més, els familiars es poden convertir en una mena de mentors que controlaran les despeses d’una persona i la protegiran de les compres precipitades. Afortunadament, la majoria de les mercaderies de les botigues es poden retornar en pocs dies, de manera que serà molt més fàcil estalviar un pressupost familiar. Els parents i els amics són també la veu de la raó i la racionalització en el cas del comerç. Una opinió externa ajudarà a determinar la necessitat de comprar una cosa concreta. Els psicòlegs sovint recomanen consultar en cas de desitjar comprar alguna cosa. Per exemple, una persona torna de l’escola / feina, però no necessita comprar res a casa. El desig de comprar un producte i d’agradar-se a si mateix supera i encara es gastarà. En aquest cas, haureu de trucar a la vostra família o amics i preguntar-vos si necessiteu comprar alguna cosa per a ells. Si una persona només gasta diners en una cosa necessària per a algú, el desig de comprar una altra cosa ja no serà tan fort. La satisfacció amb la compra d’un producte no depèn del propòsit de la compra.
A més, els familiars poden controlar el pressupost familiar, limitar i distribuir les despeses perquè algú altre les hagi de gastar. El millor és anar junts per fer compres serioses per abordar millor l’elecció del que és correcte.
Com tractar el comerç de compres: mireu el vídeo:
La Oniomania o el comerç és un problema força greu del nostre temps, tot i que molts ho prenen molt més fàcilment del que realment és. Les revistes brillants descriuen el trastorn com una tendència de moda, però en psiquiatria es considera una addicció greu que requereix una ajuda adequada. És per això que el tractament del shopaholism és un tema important en la psicologia moderna que molta gent ha d’abordar.
